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    小学体育 一年级 花样跳绳开合跳 弓步跳 课件

    小学体育 一年级 花样跳绳开合跳 弓步跳 课件第1页
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    小学体育人教版一至二年级第四节 跳绳课堂教学课件ppt

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    这是一份小学体育人教版一至二年级第四节 跳绳课堂教学课件ppt,共10页。PPT课件主要包含了花样跳绳,放松总结等内容,欢迎下载使用。
    1.学生提前准备好室内体育课器材,选择在干燥不湿滑的场地进行运动;2.居家锻炼注意身着运动装、运动鞋,衣物里不能放坚硬物体;3.身体不适的学生,应立即停止运动,在旁边休息;4.注意周围家居装饰,避免磕碰;5.动作宜轻不宜重,避免扰民;6.上课期间,学习态度端正,不得做与课堂无关的事情。
    欢迎进入光明区秋硕小学“空中课堂”花样跳绳以及动作开合跳、弓步跳
    授课年级:一(2)班 授课人:蒋姗
    跳绳是具有悠久的历史的传统民俗娱乐活动,唐朝称跳绳为"透索"、宋称"跳索"、明称"白索"、清称"绳飞",民国以后才称"跳绳"。南宋以来,每逢佳节都跳绳,称为"跳绳"。其器械简便,场地要求不高,动作技术可简可繁,是一项老少皆宜的健身运动,尤其青少年的喜爱,对发展其灵敏、速度、弹跳及耐力等身体素质也有良好作用。
    跳绳的内涵在不断变化与丰富。花样跳绳作为一项新兴的运动项目,其表现形式越来越多样化,除单纯的绕绳做上下跳跃 运动外,还创造了摆、绕、缠、放等多种形式的技术动作,另外还加入了许多新兴元素,如街舞、武术、杂技、体操等,然后配合音乐、灯光、服饰等展现出来,是一项非常具有艺术性、观赏性和比赛性的项目。
    1.复习开合跳、弓步跳,每个动作练习30-40次,练习两组,组间休息1分钟;2.挑战两个到三个花样跳绳之间的转换;3.练习开合跳➕弓步跳,每种跳法30-50个,休息1分钟。
    1.如有问题可在讨论区留言;2.补充适量的水,擦汗,及时更换湿衣服和洗手;3.做好下节上课的准备;

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