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小学体育人教版三至四年级第三节 乒乓球教学课件ppt
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这是一份小学体育人教版三至四年级第三节 乒乓球教学课件ppt,共16页。PPT课件主要包含了乒乓球项目介绍,课的结构,握拍方式,球性练习,挑战游戏,横拍握法,直拍握法,平衡球,平衡球动作要领,颠球动作要领等内容,欢迎下载使用。
目标:1、学生掌握正确握拍方式,能够进行平衡球与原地颠球的练习,尝试挑战移动颠球与“撞南墙”。2、通过练习锻炼学生挑战自我,吃苦耐劳的精神3、通过了解乒乓球运动,能够养成终身体育的习惯。重点:手腕,小臂协调发力难点:颠球节奏稳定
乒乓球是一项隔网对抗性运动项目,具有速度快、旋转强、回合多的特点。双方运动员通过各自技术,将球回击到对方球台,致使对手失误获得得分。
食指第一指节自然回扣第二指节贴于拍肩第三直接靠与拍柄
其余三指叠于反面胶皮保持球拍稳定
大臂自然放松持拍平放于体前
两脚自然左右开立大臂放松,小臂平放持拍于体前腹部手腕稳定,保持拍面与地面平行通过手腕调节拍面,将球保持在球拍中心位置
运动温馨提示:1、运动前做好充分的热身活动2、检查运动场地、器材等安全性3、运动后补充水分等
颠球高度保持在15-30公分
通过手腕调整拍型控制乒乓球位置和高度
两脚左右开立,与肩同宽大臂放松,小臂平放持拍于体前腹部手腕稳定,保持拍面与地面平行通过手腕与小臂协调发力,击球高度、节奏稳定。
开始练习时,可适当增加颠球高度,体会颠球节奏。当同学们可以连续颠球后,可以尝试围绕球台进行移动颠球挑战,看看在移动中可否保持颠球的稳定性。
易犯错误动作:
1、持拍距离身体过远或过近
2、手腕不稳定
3、颠球力度不均
纠正方法:
1、大臂放松持拍与腰平齐
2、加强手腕力量与控制能力
在距离墙体1米-1.5米处,双脚开立,持拍与墙体进行颠球,看谁“撞墙”次数多且稳定
1.握拍正确,动作放松2.脚步可根据来球位置进行适当调整3.熟练掌握后可减少与墙体见的距离
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