小学体育人教版三至四年级第三节 乒乓球教案配套课件ppt

这是一份小学体育人教版三至四年级第三节 乒乓球教案配套课件ppt，共12页。PPT课件主要包含了反手拨球与攻球的区别，反手拨球技术，以右手横拍为例，反手技术，准备姿势，引拍时，击球时，反手拨球时横板，拉拍过大，挥拍不足只是挡球等内容，欢迎下载使用。
反手作为乒乓球技术中最常用，也是最基本的技术，在打球中经常会运用到。曾经在很长一段时间内经常流传着一句话叫“得正手者得天下”。但是随着乒乓球运动的不断发展，反手技术的不断改进，尤其是台内拧拉的出现使得一些高水平的运动员能打出比正手更高质量的球。可谓是“反手得势，正手得分”。如果反手得能力太薄弱，无疑在比赛中失去先机，陷入被动中。所以现在更加重视反手技术的训练，使得正反手均衡发展。
重心移动到左腳，将球拍拉至身前偏左侧，拍头朝左，不要过度拉拍，也不要扣手腕。　　在拨球之前左肩要对着来球稍微往前顶一下（以右手持拍为例），但是幅度不宜过大。拨球的时候右肩在腿腰腹的带动下同样往前顶，但是顶的幅度比左肩前顶的幅度要大。
重心移到右脚，以肘为轴，动作不要大，触球后挥拍至右肩前即可。引拍的时候手腕自然内收，收拍时拍形与小臂成一直线，形象地说，收拍的拍形拍柄正对着身体，拍头正对着前方。
前臂外旋，向前、向外摆动，拍面前倾，在球的上升期击球的后中上部向顶部摩擦，借助来球的反弹力，前臂手腕迅速前伸外展，向右前上方发力，快拨来球。击球后前臂继续摆动，随后快速还原。
挥拍迎球的过程中，要求手腕稍微内曲、放松，在触球瞬间，随着前臂的向右前方的伸展，手腕要有外展的动作，同时，手腕还应该稍为外转一些，外转是为了控制一下弧线的高度和长短，以防止拨球出界或下网（初练不要有手腕动作）。
向上挥拍多（像是拉球）
许多人练不好反手拨，都是因为手腕不当用力，击球前扣着手腕，容易造成击球不正，打出右旋球，记住拉或攻才需要扣腕。初练反手拨不要扣腕，可以提高稳定性。遇到反手位来球角度较大时，一定要养成用身体追球的习惯，保持身体正对来球，不要去伸手够球，过度橫向拉拍等。反手拨讲求动作小，速度快，反应快，击球稳定。
反手攻球类似于反手拨球动作的放大版，主要用于回击上旋球或不转球。 身体的站位比拨球靠后一些。通过转腰引拍结束时，持拍手偏向身体的一侧，引拍的距离和动作幅度大于拨球，在来球的高点期，拍面触球的上中部，通过身体重心的转移和前臂手腕的向前上的快速挥出发力将球击出。
横板反手攻和反手拨同属反手进攻系列技术。区别有三点：一是拍面角度，二是挥拍路径，三是挥拍幅度。反手攻和反手拨的区别在于拍面角度和挥拍路径的不同，他们之间的挥拍幅度是相似的。拍面角度和挥拍路径的比例不同决定了“打”和“磨”的比例。
结论：相对同一个来球（非下旋球），同一个力度，同一个高度，同一个击球时机（上升晚期或高点期），拨球拍型更压一些，发力更向上一些，结果就是摩擦更多一些。攻球拍型更仰一些，发力更向前一些，结果就是击打更多一些。
左推右攻是一个反手推（拨）技术和正手攻球技术相结合的组合技术。其技术特点是具有一定的相持性，是相持过程中转为主动的关键性技术。
在一方攻击两边落点时，另一方以反手位推挡和正手位攻球结合进行回击。左推右攻不能同时兼顾两面，要有所侧重，一般用推挡过渡，寻找战机，诱使对方变线而用正手攻击。       
正手进攻时要果断，敢于发力。推挡后，身体重心放在左脚，转入正手攻时，左脚蹬地，右脚迅速向右方跨步（跨步距离视对方来球落点而定），左脚立即跟上，手臂同时快速向前挥击球。击球时，拍面稍前倾，在来球的上升期击球的中上部。
2、判断与步法移动：反手拨球后，要判断来球的方向。当对方变线到正手位时，移动方向的异侧腿蹬地，移动身体重心，运用跨步或小并步，快速抢到击球位置。
1、拨球：反手拨球时重心放在两脚之间，身体稍前压。根据对方回球的角度和速度，决定拨球的性质，以制造进攻机会。
4、抢攻：在球的高点期或高点后期，挥拍击球的中上部，用腿的蹬伸力量带动手臂和手腕发力。
3、引拍：一般情况下，引拍的距离是根据来球旋转程度和回击力量的大小决定的；来球下旋强，需要加大击球力量，引拍距离就长；反之亦然。
5、还原：击球后，要保持身体的平衡，迅速还原。