2020-2021学年第六章 球类活动第三节 乒乓球图文ppt课件

这是一份2020-2021学年第六章 球类活动第三节 乒乓球图文ppt课件，共11页。PPT课件主要包含了上下移动持球练习，行进间持球练习，双人行进间持球赛，反手颠球练习，正反手交替颠球等内容，欢迎下载使用。
乒乓球（table tennis）是一项技能型球类体育项目，是我国的国球。
乒乓球起源于英国，因其打击时发出“ping pang” 的声音而得名，为圆球状，重2.53-2.70克，白或橙色，用赛璐珞或塑料制成，双方球员手持球拍，隔着架有球网的球桌互相对打，可作为单打或双打，两方互相击球直至一方无法回球，另一方便能得分。
赛制：21分赛制(2001年前)、11分赛制特点：速度、爆发力、灵敏性比赛项目：单打(男子/女子)、团体(男子/女子)、混合双打
虎口压住球拍右上肩，中指，无名指、小指自然的握住拍柄。
拇指在球拍的正面轻贴于中指旁，食指自然伸直斜贴在球拍的背面。
乒乓球的基本姿势与站位
两脚前后开立与肩同宽或稍宽，保持身体重心平稳。微微提踵，前脚掌内侧用力着地，保证快速起动移步。稍稍含胸收腹，上体略向前倾，持拍手臂自然弯曲。
横握拍的肘部向下，前臂自然平举，球拍置于腹部右前侧20-30厘米处以利于左右照顾，便于加快击球速度。两眼注视来球，加强判断。
动作要领： 站位应根据个人不同打法类型来确定，一般是站在中间偏左、离台30-50厘米的位置。