人教版三至四年级第九章 游泳图文课件ppt

这是一份人教版三至四年级第九章 游泳图文课件ppt，共13页。PPT课件主要包含了游泳蛙泳腿部动作，上课提前了解，体育课温馨提示，腿部动作练习，水中练习展示，课堂小结等内容，欢迎下载使用。
体育学科：游泳线上教学系列二 深圳市福田区梅丽小学：陈诗铭
（1）学会自己更衣，有序摆放衣服。（2）不在游泳池四周打闹，不乱扔东西、不随处吐痰、不在泳池中排便。（3）下水前做好热身活动。（4）饱食后和饥饿时不宜立刻游泳。（5）泳装、泳帽、泳镜要穿戴合体。（6）感到身体不适需立刻告知教师或身边同学。
上游泳课时，首先要学会建立游泳安全的意识、卫生和行为的习惯，思想上引起足够重视，克服怕水心理，树立安全第一的意识。
明确上游泳课的学习要求
通过学习蛙泳腿部动作，学生能正确说出蛙泳动作名称和术语，初步掌握蛙泳腿蹬夹水的动作方法。
通过学习使80%—85%的学生能积极的参加游泳练习，通过练习发展学生的耐力、柔韧、协调性等身体素质，提高学生心肺功能、心血管系统以及对水的感知力。
把生命教育与游泳教学相结合；通过学习，表现学生对游泳学习的兴趣，培养学生在练习中勇于克服困难，乐于关心与帮助同学的优良品质。
蛙泳腿外翻勾脚充分，蹬夹动作连贯。
注意快速蹬夹，动作连贯协调的节奏。
蛙泳腿部动作的练习注意事项： 1.蛙泳收腿时要将脚跟尽可能地靠近臀部，膝盖自然弯曲，向下方移动； 2.收紧腹部，控制臀部位置稳定，使身体不会上下摆动； 3.收腿动作要柔和，蹬腿要做弧形鞭状蹬夹（比谁画的西瓜圆），蹬直并拢后可以滑行漂浮三秒。
蛙泳腿部动作的练习计划： 1.陆上腿部动作模仿练习：3组20次 2.水上腿部动作模仿练习：5组10次