初中体育华东师大版七年级全一册第四章 体操类运动体操类运动的基本技术教学ppt课件

这是一份初中体育华东师大版七年级全一册第四章 体操类运动体操类运动的基本技术教学ppt课件，共16页。PPT课件主要包含了准备技术要点，跃出技术要点，摆腿技术要点，落地缓冲技术要点，团身技术要点，教法1，教法2，教法3，滚翻的原理分析等内容，欢迎下载使用。

　动作要领：　1、半蹲，重心前移，两臂前摆，同时两脚蹬地，向前上方跃起。　2、腾起后在空中保持含胸，稍屈髋的弧形姿势。　3、两手撑地，有控制的低头、屈背、圆背前滚翻。
半蹲，臂后举，眼看垫子
错误原因：手臂没有后摆
重心前移，两脚用力蹬地，同时两臂向前摆伸，跳起后眼看前下方，身体保持含胸和稍屈髋姿势
错误原因：两臂没有向前摆伸，蹬地力量不够
空中保持含胸和稍屈髋姿势
错误原因：空中没有展髋
两手先撑垫，顺势屈臂，低头含胸，稍屈髋，经肩、背、腰依次着垫
错误原因：过早收髋，后背先着地
屈膝抱腿，团身紧跟上体滚翻成蹲姿
　　由蹲立开始，两脚蹬地，同时两手向前方远处做前滚翻（要过标志线）
　　由高处蹲立开始（多采用脚站在高物上），两手往低处撑地做前滚翻，体会屈臂缓冲。
　　做越过一定高度障碍物的前滚翻（垫子）体会远撑。
　　在垫上进行滚翻活动时，如何使展开的身体落地、缓冲形成一个紧缩的团身动作完成滚翻，这是滚翻动作的关键。
实验向我们展示的是概念化了的鱼跃前滚翻。前者着地时做了必要的缓冲，并迅速形成球状以便减少冲击力。后者没有缓冲，这将会出现摔背现象