初中心理健康北师大版 (2013)八年级全一册第一课 寻找真实的自己教案配套ppt课件

这是一份初中心理健康北师大版 (2013)八年级全一册第一课 寻找真实的自己教案配套ppt课件，共17页。PPT课件主要包含了不同位置看物体，大家说一说等内容，欢迎下载使用。
人生乃是一面镜子，在镜子中认识自己，我要称之为头等大事，哪怕随后就离开人世。 ——尼采认识你自己 ——古希腊神庙铭文
什么是自我？自我也成自我意识，是指一个人对自己的观点和看法。当个体把自己当成认识对象时，就会对自己的能力、特长、外表等产生知觉并形成稳定的自我概念。
遇见未知的自己我们队自己的了解比不了解少的少，未知是巨大的，我们对自己的了解不超过10%。
《伊索寓言》中有这么一个故事：鹰从悬崖上飞下来，把一只羊羔抓走了。穴鸟见了非常羡慕，也想学老鹰的样子，便猛扑到公羊的背上，但脚却被羊毛缠住，怎么也飞不起来。后来，牧人见了，便跑上去把它捉住，剪去了它翅膀上的羽毛，送给孩子们。
穴鸟的遭遇告诉我们什么道理？
道理：穴鸟没有正确认识自己的长处与不足，是“不自量力”的表现，最终招致不幸。因此，我们必须要对自己有一个全面的、清醒的认识，了解自己的长处与不足，做到扬长避短。
扬长避短充分发挥自身潜力确定符合自己实际的目标
比较评价（自我评价）他人评价社会评价或心理测量与评价
含义：比较评价是指通过与同学等同龄人和先进人物相比较认识自我原则： 1、要实事求是、客观地认识自己和他人 2、要对自己和他人作出全面的、一分为二 的评价
为什么同一样东西会出现四种不同的模样呢？
因为观看的角度不同。因此我们看事物要全面，要从不同的角度去认识它，也是自己也是如此。
他人评价
1、他人评价是？ 含义：是指以他人对自己的态度为镜子来认识自己。2、如果一个人被他人重视和赞赏，说明什么？反之，说明什么？
了解自我的小测验：我每天照三次以上的镜子。我常把自己和他人进行比较。我常常在睡前对自己一天的言行进行思考。做错一件事后，我常不明白当时自己为什么这样做。我比较注意自己的外表打扮。我做事情随意性比较大。在作出决定时，我很清楚这样决定的理由。我总努力了解别人的想法，按别人的要求行事。我对自己将来会成为怎样的人，毫无把握。我常控制不住自己而向他人发火。
算一算，你得了多少分？
答案跟下面一致的，每小题记一分。1、是；2、否；3、否；4、是；5、否；6、是；7、否；8、是；9、是；10、是。看一看结果怎么样？0-3分，有自知之明；4-7分，对自己了解不全面；8-10分，不了解自己。
在认识自我时，怎样正确对待自己？
以变化和发展的眼光看待自己以“现实自我”为对象，在激励和发展自己，以“理想自我”为目标
通过这节课，我认识到了……