小学心理健康鄂科版六年级第四课 生活真美好教案设计

这是一份小学心理健康鄂科版六年级第四课 生活真美好教案设计，共4页。教案主要包含了主题说明，教学目标，教学重点、难点，课前准备，教学设计，活动反馈，教学参考素材，心理学背景知识等内容，欢迎下载使用。

生活是丰富多彩的，有阳光，也有阴霾；有成功，也有失败，正是这些不同的内容构成了多味的人生，组成了纷繁复杂的社会景观。小学生正处在对世界充满好奇与幻想的阶段，应从小树立热爱生活、积极乐观的态度，客观地看待现实生活，感受生活的美好。一个人有什么样的心态，便有什么样的人生。良好的心态是成功的一个必备条件，要把学生培养成为一个高素质的人，心理品质教育要放在首位。
本课教学旨在引导学生学会发现生活中美好的事物，珍惜自己所拥有的一切，热爱生活，积极乐观面对困难，感受生活的美好。
【教学目标】
1.认知目标：了解不同心态对人会产生不同的影响，学习建立良好的心态。
2.情感目标：培养学生乐观向上的性格特征，感受生活中的美好，以积极的心态看世界。
3.行为目标：帮助学生积极乐观面对生活中遇到的失败与困难。
【教学重点、难点】
重点：树立热爱生活的态度，学习建立良好的心态。
难点：积极乐观面对生活中遇到的失败与困难。
【课前准备】
1.查找有关故事资料，制作PPT课件
2.学生情境表演安排指导
3.将学生分为若干小组
【教学设计】
【练习题】
1.我觉得生活中最美好的事情是 。
2.我所拥有的一切还不足以让我感到幸福，我还想要 。
【活动反馈】
1.学生对课堂活动是否有兴趣。
2.学习或生活中遇到烦恼和挫折后，学生是怎么想的。
3. 哪些人或事让学生觉得生活是美好的。
【教学参考素材】
1，何为积极心态？
积极心态是一种对生活、对事业、对自己行为的未来结果充满积极期望的一种心态。积极心态是产生自信、乐观、进取、勇气、毅力、热情、专注等优秀品格的土壤，它不仅是我们取得成功最基本的保障，同时，它还是一种思维方式、一种生活艺术和一种处世哲学。
2.用积极乐观的心态面对困境
有个朋友乘船前往英国，途中忽然碰到狂风的袭击，船上的人都惊慌失措，朋友却看到一位老太太非常镇静地在祷告，眼神显得十分安详。风浪过后，朋友十分好奇的问老太太：“您为什么一点都不害怕呢？” 老太太说：“我有两个女儿，大女儿戴安娜已经去了天堂，小女儿玛利亚就住在英国。刚才风浪大作的时候，我就向上帝祷告：“假如接我到天堂，我就去看看戴安娜；假如留我在船上，我就能看到玛丽亚。不管到那儿，我都可以和我心爱的女儿在一起，我怎么会害怕呢？”。
3.美好人生必备的心态
学习的心态、积极的心态、感恩的心态。
【心理学背景知识】
1.乐观
乐观是一种稳定的、积极的人格特质，是个体对指向未来事件的积极预期和评定。乐观态度的形成有先天因素，也有后天因素。有研究表明，同卵双生子相比异卵双生子，其乐观态度的解释风格显著相关。但是乐观的后天环境也很重要。
乐观是对未来出现好结果的总体期望，具有跨时间和情境的一致性，而不仅仅局限于某种特定情境。乐观的人具有乐观的解释风格，会把积极事件归因于自身的、持久的和整体的原因；把消极的事件归因于他人的、暂时的、局部的原因。乐观是人与社会文化环境的交互作用中发展起来的，先天遗传给心理发展提供了可能性，后天的环境将这种可能性变为现实性。
乐观会影响个体的生理和心理健康。一个人越乐观，他的生活满意度就越高，抑郁程度越低，乐观者倾向使用积极的词语描述他们的身体状况。在压力情境下，乐观主义者比悲观主义者表现得更好，因为乐观者采取积极、主动的应对策略；悲观者采用逃避、否定的策略。乐观者通常采取问题-中心的应对方式，积极地寻求解决问题的信息和可能性，最终解决问题；而悲观者通常压抑关于事件的想法，在认知上逃避问题，放弃努力。
在学业成就方面，悲观会导致沮丧和无助感，面对失败更倾向放弃努力，最后引起低成就。
2. 乐观的培养
在乐观培养方面，遗传基因给个体提供的是一个乐观的基准线，这是先天气质差异，不同的人在这方面存在差异；而后天的社会文化环境将这种可能性变为现实，个体通过后天的经验和学习，不断的社会化过程，进一步加深了其乐观或悲观的程度。
后天的影响理论有行为主义的学习论和认知学派的认知理论。早期行为主义者认为乐观是人在特定情境中形成的特定条件反射，是刺激-反应之间的联结。后来的社会学习理论家又加入了动机、认知、情感等因素。现在对乐观的培养，更多采用认知-行为相结合的办法。乐观的培养可以从解释风格展开，尤其是那些具有消极解释风格的人，一方面教授其关于认知和解释风格的知识，另一方面在实践生活中进行训练，逐渐形成一个积极的自我认识（勇敢、坚持等）和积极情感体验（希望、幸福感等）。
参考文献
马丁·塞利格曼. 教出乐观的孩子（经典版）.浙江人民出版社，2013.
彭聃玲. 普通心理学（修订版), 北京师范大学出版社，2004.
侯典牧. 积极心理学丛书 如何学会做一个乐观的人，江苏教育出版社，2013.教 学 设 计
环 节
目 标
过 程
建 议
观察岛
（热身暖心）
引出本课的主要内容，激发学生的学习兴趣。
1.学生看教材上的故事（如有条件可用多媒体呈现）。引导学生思考：为什么两只青蛙的命运迥然不同？
2.请同学们举手发表自己的想法和意见。
3.老师总结：通过思考，你不难发现，两只青蛙之所以会有不同的命运，根本原因就在于面对同一事物时的心态不同。第一只青蛙遇到困难时，没有积极思考进取之策，而是哀叹着“没救了”，最终只能走向失败，而第二只青蛙却是以积极的心态面对遇到的困难，在困境中找到了生存和成功的希望。而积极的心态能够让人感受、享受生活的美好。导入本课课题。
4.心理引导：从感知的角度引导学生思考。
1.教师可采用不同方式呈现故事。
2.本环节用时约5分钟。
活动营
（体验分享）
了解不同心态对人会产生不同的影响，学习建立良好的心态。培养学生乐观向上的性格特征，感受生活中的美好，以积极的心态看世界。
活动一：我拥有
1.指导学生游戏，每个人写出自己拥有的最重要的三样东西是什么？
2.学生分小组，分享自己的感受，了解他人的感受，互相启发、交流想法。老师引导学生，只有珍惜已拥有的，才会让你的生活更加美好。
活动二：开心校园
3.教师请学生分角色表演教材中的三种情境。
4.如果你遇到上述情境，你会持怎样的态度？为什么？学生简要填写，请几名学生在全班交流分享。
5.教师小结：生活丰富多彩，如果我们保持积极乐观的心态，能发现许多美好的事情，比如，健康的身体、和睦的家人、友好的同学、安静的校园、和煦的阳光等等。当然，我们总会遇到种种挫折与失败，这些经历或多或少会给我们带来一些烦恼与痛苦。如果我们用消极悲观的心态看待这些失败与挫折，那么生活将是一片灰暗。但如果能保持一种积极的心态，我们就能发现阴影之外的大片阳光。
1.“我拥有”游戏环节，学生的参与方式和内容可酌情修改。
2.学生在填写时，教师要巡视。
3.学生交流时教师要给予反馈。
4.本环节用时约20分钟。
分享屋
（总结提升）
进一步帮助学生理解拥有积极乐观的心态，就能得到快乐。帮助学生掌握拥有积极心态的方法。
1.教师让学生分组讨论“生活的乐趣”，并说说生活乐趣体现在哪里。
2.老师归纳总结如何拥有积极乐观的心态。
3.心理引导：让学生对生活充满信心和渴望，从小养成乐观向上的良好性格特征。
1.总结归纳一定要在学生回答的基础上进行。
2.建议此处对不同学生的解释风格进行探讨。引导学生学会积极的解释风格，反省消极的解释风格。
3.本环节用时约10分钟。
拓展园
（拓展延伸）
帮助学生积极乐观面对生活中遇到的失败与困难。
1、通过罗森的故事，让学生了解换一个角度看问题，拥有积极乐观的心态，就能得到快乐。丢掉生活中的负面情绪，具有勇于面对挫折和烦恼的胸怀。
2、请同学分享自己从故事中得到的启发。
3、教师给予反馈和补充。
本环节用时约10分钟。