小学 五年级 心理健康 你好 注意力 课件

这是一份小学 五年级 心理健康 你好 注意力 课件，共30页。PPT课件主要包含了热身游戏，你好注意力，注意初相见，谁的手里拿着一把刀，注意初总结等内容，欢迎下载使用。
活动规则：1、注意听老师的口令2、当听到“包子”时，大家张开嘴巴 当听到“石头”时，大家双手抱头当听到“鸡蛋”时，大家要双手比个圆3、请问你都做对了么？
授课教师：深圳市龙岗区德琳学校心理教师刘璐
目 录 CONTENT
注意初诊断注意初训练注意初总结
我是你们的朋友注意力小怪兽
大家好，我是你们的新朋友，注意力小怪兽。我今年和你们同岁，其实从你出生 开始我就悄悄隐身在你身边，以下是我的个人小档案。让我们一起好好认识一下吧。姓名：注意力 艺名：小怪兽 年龄：12岁我的自拍照：右图魔力：和我做朋友的人，可以高效完成任务。 特点：指向性和集中性一句话概括我：注意是对一定事物的指向和集中。
2.注意初诊断你的注意怎么样
小伙伴和我一起玩好吗干杯朋友
接下来会出现一张图片，呈现时间2秒。 请同学们认真观察后回答问题
请仔细看以下等式11+14+16+8+5+0+4+31
请问一共有多少“+”多少个“1”
刚刚两道题目，明明很集中注意力去观 察，为什么还是回答不上问题？
体验注意力因为没有明确目的任务 集中注意力方法1有目的、有针对性关注事物事半功倍 我们要多进行有目的的注意
活动二：体验注意力之圈字母
ECMOUABJKLDHINPRXYVWTGQFZSGJNQRBACILDHMU TEFSVXPOWYKZIMCGEDVBQIHFLAUXONZTKSPWYRVU QWSICTBSZAORFDMYLEJNKHPXRPOTFKDUCHGIVBZN AMYQSTEXLWHXPSKVELRCYJFTGBIUOAMWZNDQNZSJ LEGWHMORCYQPKXDBUAIEVTONERUWHFJQKMCXCZL SDVYIBTAPVUEYHIJNSLOQZBARKCFXDGTMWAWIHQNW JDTVRSKBPFUEGIYXCZOMMYCEVGLFOWURDQBZTASIM在2分钟内，尽可能圈出所有的M、V。圈好后，同桌之间互换 答案进行检查。正确找到一个字母计1分，多圈、漏圈都要扣分，1分一个。结束之后，看看大家的准确率是多少?
这次我们喊完暗号后 保持安静
ECMOUABJKLDHINPRXYVWTGQFZSGJNQRBACILDHMU TEFSVXPOWYKZIMCGEDVBQIHFLAUXONZTKSPWYRVU QWSICTBSZAORFDMYLEJNKHPXRPOTFKDUCHGIVBZN AMYQSTEXLWHXPSKVELRCYJFTGBIUOAMWZNDQNZSJ LEGWHMORCYQPKXDBUAIEVTONERUWHFJQKMCXCZL SDVYIBTAPVUEYHIJNSLOQZBARKCFXDGTMWAWIHQNW JDTVRSKBPFUEGIYXCZOMMYCEVGLFOWURDQBZTASIM在2分钟内，尽可能圈出所有的N、W，圈好后，同桌之间互换 答案进行检查正确找到一个字母计1分，多圈、漏圈都要扣分，1分一个。结束之后，看看大家的准确率是多少?
相同的字母材料，请问两种环境下，你 在找字母的时候有什么不同感受？
有其他干扰因素（外部/内部）集中注意力方法2注意力的范围是有限，一心不二用、排除干扰
活动三：注意初训练-眼花缭乱
观察下列图，只用眼睛寻找答案，不可 借助手和笔。
1----G2-----J3----H4----E5----C6----B7----D8----I9----F10---A
手眼并用效率高注意力特点3调动身体多感觉器官帮助集中注意
3分钟请前后四个人为一组通过今天这堂课的学习内容， 讨论在我们的日常学习生活中 如何来提升我们的注意力最好举例说明
对学习的目的、任务有明确性。增加有意注意，提高自觉性，集中注意力
【内部干扰】：要避免用脑疲劳，保证充足的睡眠，把自己调整到最佳状态；【外部干扰】：尽量避开影响注意的外界剌激外（如课上收起与上课无关的物品，在家写作业时远离电子设备或电视等）3、多感官参与注意 手眼并用手眼并用、在学习听讲时，及时做笔记，帮助我们更好集中注意力
课后小挑战-21天打卡
每次练习步骤：1、坐端正，视线放在此表格中，让尽可能多的数字落入视线中。2、用手指依次按照1-25数字的顺序指出数字位置，并朗读出声音，不能乱指瞎指。