人教版三至四年级第二节 基本体操教学设计

学习目标

1.认知目标：通过教学，使学生在掌握交叉跳的基础上，基本掌握交替交叉跳

2.技能目标：通过教学，锻炼了学生的跳跃能力，发展学生的腿部力量，培养了他们的灵敏、协调等体能素质。

3.情感目标：通过教学，培养学生体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精并培养学生

场地器材

田径场

跳绳X42

重

难点

重点：手腕柔和发力，确定两手交叉时的位置。

难点：交叉跳时的节奏与交替摇绳的手部动作。

课题

花样跳绳-基础交叉跳

课的

结构

时间

次数

教学内容

教法

学法

组织与队形

开始准备部分

3

1

一、课堂常规

1、体育委员集合整队，检查人数。

2、师生问好！

3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。

4、安排见习生。

二、队列队形练习

1、向学生问好

2、宣布本课任务

要求：

语言清晰

声音洪亮

精神饱满

组织三面转发的练习，强调保持队伍整齐。

1、服装整齐，精神饱满，动作快、齐、静。

2、依次报数

3、听教师宣布课的任务及注意事项

要求：学生服装整齐，精神饱满，动作快、齐、静。

5

1

1、跟老师一起做

学生走到指定的地点站成圆圈，面向老师，跟随教师做绳操自编的绳操

2、游戏：“斗鸡”

规则：将学生分成2、分，游戏过程中绳塞于后腰中作为“虫子”，注意遵守规则

1、强调游戏中的安全与秩序要求

2、用语言引导学生积极参与到游戏中，并得到身体放松

1、精神饱满，注意听讲形式。

2、注意力集中，能跟着老师一起参与到游戏中，使身体充分得到活动。

基

本

部

分

20

7

1

基本交叉跳
动作方法：两手靠近手柄尾端持绳，两臂在体前稍分开，正摇一次，再摇时两臂在体前交叉摇绳跳。

动作要领：

手臂交叉点降低至肚脐前，绳柄外扩。

1、无绳动作练习

2、单手持绳练习

3、完整动作、踩绳辅助练习

4、有绳慢节奏练习（4拍跳练习）

5、有绳中节奏练习（2拍跳练习）

6、完整动作练习

进阶挑战！！

交替交叉手跳

1、轮换交叉手练习

2、左右手交替

1、教师讲解动作要领并示范

2、组织学生进行徒手模仿练习,教师提示动作

3、组织学生持绳进行练习,教师巡视指导

4、探究练习下进行练习

5、教师个别指导

6、表扬掌握较快的同学，并出来展示，,并要求其余学生一起体验。

7、掌握完整动作技巧

引导学生们积极挑战

1、学生仔细观察

2、进行徒手模仿练习。

3、学生进行分组练习。

4、学生认真完成，教师在旁指导。

5、学生认真研究节奏，发现其中的趣味。

6、学生展示掌握情况

参与挑战，努力完成

1、两分钟交叉跳

限时内进行交叉跳挑战，比比谁成功的次数多。

2、跳绳跑接力赛

以边跳边跑的形式进行折返接力赛。

1、跟随音乐，带领全体学生一起进行游戏。

2、鼓励并指导学生规范完成游戏，确保游戏安全的进行。

1、听从教师的安排

2、比赛时积极主动

3、游戏时互帮互助，团结协作

结

束

部

分

5

1

1、放松练习：轻音乐意念放松

2、布置回放器材

3、师生再见

评估本节课的学习情况，表扬优秀学生！

1、学生跟随老师放松身体

2、调整状态

预计心率曲线

平均心率：135次/分钟

180

160

140

120

100

       10 20  30   40

安全提示

1、上课必须穿运动鞋和轻便服装。

2、不携带坚硬，尖锐物品及危险品。

3、不与其他同学密切接触。

4、身体不适要告知老师。

5、不做危险动作，保护身体。

运动后尤其是大量流汗后，不能大口饮冷水和用冷水冲洗头部。

预计练习密度

70%

教学反思

1、动作姿态完成度较好，学生比较积极。

2、部分学生练习时，还是出现交叉点过高导致的卡绳，要加强纠错环节。