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2021学年2.身体的运动优秀ppt课件
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1.身体的运动是由骨、关节和肌肉协同工作完成的。 2.体育运动对促进骨骼、关节和肌肉的健康生长有着重要的作用。
知道身体的运动是骨、关节和肌肉协同工作完成的。
学生能清楚地记录和描述身体在运动过程中,骨骼、关节和肌肉是怎样相互配合完成运动的。
1.遗传2.饮食习惯3.劳动和体育锻炼4.睡眠5.环境6.其他因素
为了身体健康,我们还需要做哪些努力?
要加强体育锻炼、要养成良好的生活方式和习惯。此外,环境因素会影响人的身体健康,还要保护环境等。
除了身体健康,健康还包括哪些方面?
健康还包括心理健康和社会适应的良好状态。
1.引导:同学们,通过上节课的学习,我们知道身体的各个部分能否灵活运动,是一个人健康与否最为外显的标志之一。
2.灵活的身体是怎样运动的呢?
我们站起来做一做曲臂和伸臂运动来感受一下。
3.活动中,我们身体的哪些部位参与了活动?
4.自由做一些别的运动,看看你还摸到了哪些骨头、关节和肌肉,用手指出它们的位置。
推测光碰到镜面会不会改变传播方向?
疑问一
推测反射光是怎样传播的?
疑问二
视频:人体运动系统的组成,
1.用右手拿起放在地上的哑铃,慢慢地移到胸。
2.观察在移动哑铃的过程中,右上肢是怎样运动的?
3.反复做上述动作。并在运动时用左手按住右上肢的不同都位,感受右上不同部位的变。
探究骨骼的作用:1.你们知道我们人的身体里面共有多少块骨头吗?(206块)
2.随着科技的进步,我们还可以利用X光来看见骨骼。
骨骼能够支撑我们的身体。
骨头有保护内脏的作用。
感受关节的作用:1.我们知道,骨与骨之间可以活动的连接叫关节。
伸出手臂,我们来看一下,我们手臂上有什么关节?(肘关节)
关节可以帮助我们就可以灵活地做各种动作。
举起哑铃感受你的肌肉是怎样运动的?
肌肉的拉伸可以带动骨骼运动。
制作材料:筷子、皮筋、线绳、硬卡纸、图钉。
制作过程:(1)将其中一张卡纸对折,作为手臂前臂。(2)另一张卡纸对折后剪开,将其中一张的一端剪圆,另一张剪成手掌模样。(3)将手掌与前臂用胶带粘牢,再将两根一样长的橡皮筋用铆钉分别固定在手臂模型的两个硬卡纸上。(4)慢慢拉动其中一根橡皮筋,就可以看到手臂模型弯曲了。
制作说明:硬纸板代表骨 图钉代表关节 橡皮筋代表肌肉
温馨提示:1)手臂模型的尺寸比例必须把握好。(2)使用剪刀、铆钉等工具时,要注意安全。
演示观察:骨、关节和肌肉是如何相互配合完成运动的?
制作总结:橡皮筋的拉动,带动了整个手臂的运动,也就是肌肉可以带动骨头运动。
1.描述骨、关节和肌肉是如何相互配合完成举起哑铃的动作的
关节用于连接骨骼,多数肌肉是附着在骨骼上,骨骼的运动需要肌肉的收缩
2.为了促进骨骼和肌肉的发育,我们应该做什么?
1.适当的进行运动2.对容易受伤的部位进行保护3.适当的补充些营养药物4.保证饮食的合理性5.保证生活的规律性等
生活中有许多与我们身体运动的结构相似的物体。观察右画的物体,它的哪一部分和我们身体中的骨,关节或肌肉的作用相似。
今天这节课,我们学习了身体的运动,知道了身体的运动是由骨、关节和肌肉协同工作完成的。 我们知道了体育运动对促进骨骼、关节和肌肉的健康生长有着重要的作用。下节课我们将学习心脏和血液,课后请大家认真预习。
加强锻炼
健康成长
骨 肌肉 关节
支持运动 收缩带动 骨与骨之间
支撑身体 骨运动 活动的连接
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