体育七年级全一册第二章 田径免费教案设计

这是一份体育七年级全一册第二章 田径免费教案设计，共4页。教案主要包含了教材的选择，教材策略等内容，欢迎下载使用。
        课的设计                    鳌峰初中中学杨鹏   一 教材的选择 教材的出处：选自体育与健康田径耐久跑 教材的作用：发展耐力训练的教学形式和种类较多，其中走跑交替也是一种常用的方法，能够发展下肢力量以及身体协调、灵敏的等多种综合素质。本课针对初中学生身心特点，根据学校场地、器材等实际情况，选择走跑交替作为这堂课主要练习方法，使学生达到发展体能的作用。  二 教材策略 现在很多家庭都是独生子女，由于各种原因（我们这里的场地大都有限，硬件条件都很紧张），锻炼的时间和机会并不多，初中学生耐久跑是锻炼身体很有效、很便捷的方法之一，走和跑是人体最基本的运动，对增进健康，增强学生体制又很大作用，而耐力训练又是一项易疲劳、较枯燥、较乏味的项目，不容易激起学生的兴趣、走跑交替能让学生多一种耐力训练锻炼方式。  三  重点难点  本课重点是学生要严格执行直道加速弯道减速走。  难点是掌握过种跑的专门性练习方法，尤其是小步跑的练习对学生协调性要求较高，特别强调前脚掌主动抓地。       专门性素质练习、跑走交替备课教师:杨鹏教材1、专门性素质练习2、跑走交替1000-1500米重点三步或者两步一呼吸，不屏气或用嘴呼吸。难点呼吸与步伐协调。教学目标水平目标：发展速度、有氧耐力和灵敏性。理解耐久跑锻炼对身体形态和机能影响。教育目标：培养学生吃苦耐劳和坚忍不拨的精神。技能目标: 发展耐力素质，同时提高学生的速度等身体素质，为学生终身体育奠定基础教学过程   教学内容教  师  活  动时间学  生  活  动次数教师个人修改意见准   备   部   分        一课堂常规         二、徒手操 一、体育委员整队，清点人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。    四、慢跑2圈 五、徒手操； 1、   头部运动2、   伸展运动 3、   体侧运动  4、   俯背运动 5、   踢腿运动     6、侧压腿、弓步压腿                 `一、   队列如图示     二、   组织 男生三路纵队 女生三路纵队要求 跑动整齐三、   组织成体操队形   1、   教师带领学生做操。2、   体育委员口令指挥。3、   认真练习动作到位。                     体育委员协助教师整队   教学过程   教学内容教  师  活  动时间学  生  活  动次数教师个人修改意见基 本 部 分 专门性素质练习        跑走交替1500米 一1、原地高抬腿2、行进间高抬腿跑3、原地小步跑4、行进间小步跑    二1、教师讲解练习要求。2、原地摆臂配合呼吸方法的练习。3、原地跑步配合呼吸节奏的练习4、跑走交替练习其中直线冲刺弯道行走调整（提速过程中加大摆臂）                `             组织 ×〇             ×〇×〇             ×〇×〇             ×〇×〇             ×〇×〇             ×〇 要求：学生认真练习，按教师统一口令练习。  学生练习图：   跑  走 走     跑                  根据学生体质，合理安排运动次数      强调跑动中身体适当前倾，加大摆臂。教学过程   教学内容教  师  活  动时间学  生  活  动次数教师个人修改意见 结 束 部 分 一整理放松   二小结一、教师领做放松操二、本课总结1．学生自我评估2．教师总结 三、师生再见，宣布下堂课内容                `一、随教师做充分放松二、学生分组小结。 三、师生再见 一、组织：成体操队形二、要求：     放松、调整呼吸     实施情况记载班级       预计负荷练习     平均密度35 % 心率150-160次/分日期        学生练习较认真，但是女生步子大都太小。男生冲刺时间不够场地器材