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    中职心理健康人教版全一册第二节 穿越迷雾 追寻真我精品课件ppt

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    第一章 健康心理 人生基石第二节 穿越迷雾 追寻真我青春期的道路就如右下角的图片,充满了希望,但也有迷雾,有 欣喜、兴奋也有困惑 迷茫。 对自己多一些了解, 更好的应对风雨,享 受阳光。课程框架一、青春期的生理发育二、青春期的心理发展我们的成长轨迹一、青春期的生理发育(一)男孩的变化 (二)女孩的变化(三)脑的变化(一)男孩的变化 1.身高、体形 一般体重增长从13岁开始,14岁是发展高峰, 16岁进入平缓发展。在成长最快的一年里, 身高通常要增加7.5~12.5cm. 体形上,肩膀开始变宽。体态更近成年男性。14.5-15岁 喉结增大,声带变宽,声音变得 低沉浑厚。 胡须、腋毛、腿部体毛同时生长。 (二)女孩的变化1.身高、体形 一般身高体重的快速增长从10.5岁开始, 12岁是发展高峰,13~13.5岁发展速度下降,但 仍在增长。 (三)脑的变化从具体运算阶段到形式运算阶段,从形象思维到逻辑推理等抽象思维能更长的集中注意力,能更快地加 工信息二、青春期的心理发育(一)不协调的身心之旅(二)在矛盾中寻找自我(三)成为一个社会人二、青春期的心理发育(一)不协调的身心之旅生理发展迅速,性心理尚未成熟思想更具批判性,但容易偏颇渴望独立,但是难以独立处理陌生和复杂的事件情绪多变,缺乏稳定和深刻的体验二、青春期的心理发育(二)在矛盾中寻找自我(二)在矛盾中寻找自我1.自我意识高涨与主观偏执性 更关注自我,更多地自我观察、自我反省、自我批评 听不进别人的意见 面对矛盾和问题,容易焦虑而敏感 遇到不平和不满,常常偏激、固执(二)在矛盾中寻找自我2. 高傲与自卑首先,因不能确切地评价和认识自己的智力潜能和性格特征,很难对自己做出全面而恰当的估价,而是凭一时感觉对自己下结论,导致对自信把握不当。其次甚至一次成功,就可认为自己是优秀的人才而沾沾自喜;几次偶然失利,又认为无能透顶而极度自卑。这两种情绪往往交替出现在同一个人身上。(二)在矛盾中寻找自我3.求知与厌学 有着强烈的求知欲望和强大的学习能力 却在学习遭遇困难时退缩或逃避 “我想学,可我学不进去……”学习任何东西,没有钻研精神都是不能学好的。钻研精神就是玻璃刀上的的金刚石,没有它,什么玻璃也划不成。(二)在矛盾中寻找自我4. 开放性与封闭性进入青春期,渐渐的将自己内心封闭起来,心理生活丰富了,但表露于外的东西少了,加之对外界的不信任、不满意,又增加了闭锁性的程度。但同时,他们又感到非常孤独寂寞,希望有人关心理解,不断地寻找朋友。一旦找到,会推心置腹,毫不保留。因此,在闭锁同时,又表现出明显的开放性。(三)成为一个社会人1. 青少年开始思考人生、价值、社会等抽象问题,人生观、价值观和世界观逐步形成。这是一个社会化的过程,是向一个社会人转变的过程。2. 同伴的影响增大。 “近朱者赤,近墨者黑。”毛毛虫实验法国心理学家约翰·法伯曾经做过一个著名的实验,称之为“毛毛虫实验”:把许多毛毛虫放在一个花盆的边缘上,使其首尾相接,围成一圈,在花盆周围不远的地方,撒了一些毛毛虫喜欢吃的松叶。 毛毛虫开始一个跟着一个,绕着花盆的边缘一圈一圈地走,一小时过去了,一天过去了,又一天过去了,这些毛毛虫还是夜以继日地绕着花盆的边缘在转圈,一连走了七天七夜,它们最终因为饥饿和精疲力竭而相继死去。 盲目追随同伴的力量 从众心理 1.适应身体的变化,关爱自己的身体。2.我们每一个人都是独特的个体,要了解自己的潜力和优势,发现自己的特质,活出独一无二的人生。3.分析自己的优势、不足,调整好心态,激发信心,付诸行动,主动适应和改变生活。小 建 议
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