中职人教版第五章 规划生涯 开创未来第二节 积极准备 理性求职一等奖表格教案

课    题

第五章 第二节积极准备  理性求职   

课时

11

授课日期

教学目标

1、帮助学生了解求职中的心理困扰

2、帮助学生掌握应对求职心理困扰的方法

3、帮助学生掌握全面的求职业行动

4、引导学生做好求职就业前的心理准备，积极调节自己的心理困扰和心理障碍

教学重、难点

重点：调节求职中心理困扰的方法和全面的求职行动

难点：对知识点的应用

教、学具

多媒体教学设备

预习要求

学生阅读教材相关内容

教师活动内容、方式

学生活动内容、方式

旁注

课前准备：

提前准备一场求职面试情景剧。

导入新课：

面试情景剧之后，教师可以根据情景剧提问。通过情景剧和提问，帮助学生认识到求职的压力以及求职中心理素质的重要性。然后，进入对教材内容的教学。

讲授新课：

一、求职，你的心态调整好了吗？

我该怎么办？

教师放投影

(一)求职中的心理误区

        “求职不顺利都是因为我能力差”

        “父母会帮我解决所有问题”

        “这山看着那山高”

        “薪水是最重要的”

求职的心理误区可能会让你错过很多机会！

(二)调整求职心态的技巧

        客观评价自己

   积极地看待社会的要求，从更适应社会要求的角度客观地评价自己。

        理性看待现实

   先生存、后发展，才能逐渐实现自己的职业目标。

举例说明：毕业生的事例

二、求职，你开始行动了吗？

(一)搜集职业信息

        你对自己感兴趣的职业了解得充分吗？

  1. 工作内容：需要完成的工作类型及性质

  2. 工作强度：每周的工作量

  3. 薪资待遇：包括工资、奖金、福利、保险等

  4. 发展前景：可能的发展路径以及行业潜力

  5. 物理环境：办公环境

  6. 组织文化：人际关系、领导风格等

  7. 休闲时间：加班时间长短以及休假安排

(二)开始求职行动

        你的求职行动是否全面？

   1.做好准备：自我了解；了解职业；阅读书籍

   2.开始行动：制作简历；投递简历；参加笔试；参与实习；

   3.主动沟通：求助就业指导部门；求助他人；跟用人单位联系

(三)建立求职网络

        获得信息

        获得建议

        获得情感支持

        获得实际的帮助

   从现在就要开始行动了！

教师总结

课后作业

     1. 根据对“一般自我效能感”的测试结果，重新看待和分析自己。   

学生回答

学生看投影回答

学生思考自己有没有进入过这样的误区

学生先说，教师后讲

学生谈感受

小结本课内容

课    题

第五章 第二节积极准备  理性求职   

课时

12

授课日期

教学目标

1、帮助学生了解求职中的心理困扰

2、帮助学生掌握应对求职心理困扰的方法

3、帮助学生掌握全面的求职业行动

4、引导学生做好求职就业前的心理准备，积极调节自己的心理困扰和心理障碍

教学重、难点

重点：调节求职中心理困扰的方法和全面的求职行动

难点：对知识点的应用

教、学具

多媒体教学设备

预习要求

学生阅读教材相关内容

教师活动内容、方式

学生活动内容、方式

旁注

复习提问：

    什么是自我效能感？

讲授新课：

三、求职，你学会应对挫折了吗？

(一)挫折后的不良心理反应

面对挫折，你有过类似的体会吗？

        沮丧抑郁

        焦虑急躁

        逃避退缩

(二)挫折后的心理调适方法

        理性看待挫折：引发情绪困扰的是你对挫折的解释

        合理宣泄情绪：通过各种方式倾诉或表达自己的心理感受，或转移注意力

        主动寻求支持：社会支持可以提供帮助，而且有助于心理调适

挫折本身不是问题，应对挫折的方式才是关键！

健心活动

    1. 每人填写“我最自豪的7件事”表格。

    2.每个成员在小组内分享自豪的事，老师和组员针对其给予反馈。

3.每个成员把自己的能力填写在一张彩色卡片上，留做纪念。

注意分析总结自己的能力优势，建立自信

教师总结

课后作业

     1. 阅读《“垃圾”也是台阶》，思考如下问题：你如何看待“垃圾”和理想的关系？

     2. 为期一周的求职行动。一周之后写一份求职后感报告，内容包括详细的求职计划，求职中遇到的困难以及如何解决。

学生回答

学生谈体会

师生共同探讨

学生填表

逐一分析

小结本课内容