体育三至四年级第十章 三、四年级体育与健康学习评价及建议教案

教学内容

急行跳远

重点：助跑有节奏、踏跳有力。

难点：助跑与踏跳的自然衔接。

教学

目标

知识和技能目标：

通过本次课的学习，使学生了解急行跳远的基本知识，使学生初步学会急行跳远的助跑与踏跳，80%左右学生能做到助跑有节奏，踏跳有力。

体能目标：

发展学生跳跃的能力，使学生能在快速奔跑中，从一个区域内蹬地踏跳，双脚轻巧落入体操垫。发展学生协调素质和弹跳能力。

情感目标：

感受跳远带来的自信和乐趣，培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质。

课的结构

教学内容

教师活动

学生活动

组织措施

次数时间

开始

热身

部分

8＇

（一）课的常规

1.体委集合整队，报告人数

2.师生问好，安排见习生

3.宣布本课学习内容

（二）趣味慢跑

（三）徒手操：

①肩部运动

②体侧运动

③ 体转运动

④弓步压腿

⑤跳跃运动

⑥手腕踝关节运动

（一）1.教师提前到达场地，准备器材，检查场地。

2.检查人数服装，师生问好，宣布本课学习内容。

 (二)1.引导学生进行慢跑，提醒学生根据教师的掌声和哨声做相应的反应。

（三）1.教师带领学生一起做徒手操

（一）1．学生按指定地点整队

2.师生问好

（二）1.边跑边学教师变换各种动作。2.积极参与，反应快速

（三）1.学生跟着老师一起练习。

（一）组织

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要求：精神饱满，认真听讲。

（二）组织 €€€€€€€€

要求：认真听，注意看

（三）组织：

体操队形

要求：1.学生注意力集中，听哨声变化换动作，每个动作都能做到位。

2.各关节充分活动开。

2′

三圈

4′

4X8拍

学习

提高

部分

28′

（一）辅助练习

1．原地高抬腿

2．收腹跳

3．上一步练习单跳双落

4.三步练习起跳

（二）急行跳远

动作要领：助跑自然、放松速度逐渐加快，有力腿积极踏跳，上下肢配合协调，落地缓冲平稳。

（1）助跑三到五步做踏跳练习

（2）助跑踏跳越过标志桶

（3）助跑踏跳越过标志桶后屈膝上提

重点：助跑有节奏、踏跳有力。

难点：助跑与起跳的自然衔接。

易犯错误：

1．助跑起跳点不准确

2．助跑起跳脱节

3.踏跳腿没蹬直、起跳不充分。

纠正方法：

1．适当加大踏跳区，反复跑确定助跑的步数。

2．从上步开始逐渐加速起跑

3．积极蹬伸起跳腿，充分起跳，越过障碍物

（三）游戏：穿越火线接力。

方法：将学生分成人数相等的4队，排头同学跨过，翻过或滚过体操垫，钻过跨栏架，然后回来跟下一个同学击掌，依次进行，以先完成队为胜。

规则：

1、利用本节课所学的跳跃技术夸过体操垫，否则法规。

2、在交替时必须击掌，否则视为犯规。

3、完成过程中必须保持器材按原来放置，否则使为犯规。

（一）1．教师讲解并示范。

2．同全班一起练习。

3．教师注意观察学生的动作。

（二）1.教师提问：

如果同学们前进的道路遇到一条小水沟，同学们如何过去？

2.教师示范完整动作

3.讲解示范急行跳远助跑与起跳

4.组织学生进行助跑起跳练习

5．教师注意观察学生的动作。提醒学生注意安全，帮助学生纠错

6．教师通过观察找出学生进行展示并引导学生进行评价。

7.组织学生再次练习。

8.教师评价

（三）1.教师讲解游戏方法与规则并示范

2.教师组织学生练习游戏

3.教师纠错

4.教师组织学生比赛

5.师生共同总结

（一）1．认真听教师讲解，并交流和思考。

2．集体听教师口令练习。

（二）1．学生讨论并举手回答。

2.学生认真看并回答问题

3．学生认真听教师讲解，并能做到边听边看边和老师交流和思考。

4.学生听教师口令做以下练习：

（1）助跑三到五步做踏跳练习（强调用力蹬地）

（2）助跑踏跳越过标志桶（强调起跳有力，尽量向上跃起）

（3）助跑踏跳越过标志桶后屈膝上提（要求尽量屈膝上提，缓冲落地）

5. 学生纠错后继续练习

6. 个别学生展示，其他学生认真看并评价。

7.学生再次练习

8.学生认真听。

（三）1．学生听教师讲解游戏方法和规则。

2．学生分成四个小组在教师指导下尝试练习。

3．学生进行游戏比赛。

4.师生共同总结    

（一）组织队形：

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要求：练习过程中，教师观察指导，巡视辅差，语言提示安全进行活动

（二）组织1

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要求：一二排同学蹲下，三四排同学错位站

组织2

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要求：迅速越过障碍，并保持障碍的完整。遵守纪律，积极练习，注意安全

（三）组织：

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要求：1.在游戏过程中，学生必须遵守游戏规则。

2.游戏过程中，要注意安全。

各2-3次

1-2′

14′

\

15′

各3-5次

3-4次

8′

恢复

整理

部分

4′

1.  集体放松活动

2.  讲评本次课

3.  宣布下次课的内容与任务

4.  安排值日生送还器材

1．教师带领学生进

行整理放松练习。

2．与学生心得交流，并作归纳；表扬先进，激励后进。

3．布置收拾器材，师生再见。

1.学生跟着教师做整理放松

活动，恢复身心。

2.与教师一起小结本节课的

学习情况。

3.收拾器材，师生再见。

组织

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

要求：动作放松、心情愉悦

4′