政治 (道德与法治)七年级上册增强生命的韧性多媒体教学ppt课件
展开9.2 增强生命的韧性
如何发掘生命的力量,增强生命的韧性?
面对挫折的不同表现及原因是什么?
别沮丧,生活就像心电图,一帆风顺就证明你挂了……
下面这两条人生路,你愿意选择哪一条呢?
生活中,你有哪些烦恼?最近有哪些事情让你感觉不愉快呢?
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败,这些就是人们常说的挫折。P105
他们不理我,好孤独啊!
爸爸妈妈外出工作很久没有回家了,我真想他们!
①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
在这次期中考试中,我数学考了59分,看来我还有很多不足的地方。 今后可要更加努力了,下次一定能考好……
在这次期中考试中,我数学考了59分,我真的太笨了,我根本不是学习的料。 看来今后我再努力也没有用了……
同样考了59分,两位同学的感受一样吗?为什么?
(2)即使遭遇同样的挫折,不同的人情绪感受和行为反应也是不同的。
(3)同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
思考:对一件事的不同看法体现了什么?
小时候,小宇被石头绊倒,就会大哭,上小学后,即使摔倒了,只是拍拍土,继续向前走。
人们面对挫折的不同表现是什么?
人们对待挫折的认知和态度不同,结果也不同。
面对挫折不同表现的原因是什么?
挫折就像是人生的一笔财富,越多越好。
挫折总是打击着我的自信心,越少越好!
结论:挫折是把双刃剑,挫折不可怕,关键在于我们对待挫折的态度,我们要正视挫折,把挫折变成人生的财富
社会新闻链接 2016年9月16日晚18时21分,演员、歌手乔任梁在上海意外死亡,年仅28岁。乔任梁经纪公司通过媒体发表声明:“去年在繁重的工作中,遇上外界种种对他不实的报道和重伤的话语后,他患上了抑郁症。他的工作态度一向认真严谨,力求完美,拖着病体坚完成他已允诺的工作,外界发出的歪曲事实和重伤他的言论报道,使他被误解,种种被猜疑的声音给他造成无形巨大的压力导致病情加重,黑暗和绝望一度伴随着他。他用最决绝的方式摆脱不可承受之病痛,与世诀别。”
面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中,我们就难过、愤怒、容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
爱迪生发明灯泡时,失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候,助手对他说:“你已经失败一千多次了,成功已经变得渺茫,还是放弃吧!”爱迪生却说:“到现在我的收获还不错,起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后,经过几千次的实验,他终于成功了。
(1)说明失败和成功对我们来说都是有价值的。(2)失败往往是成功的先导,失败并不可怕,只要可以从失败中吸取教训,最后终究会取得胜利。(3)失败既是对成功的否定,又是成功的基础,失败是成功之母。
从爱迪生的故事中,你得到怎样的启示?
(1)失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。(2)得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;
消极影响:①面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。②如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
积极影响:①得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;②失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
3.挫折的影响:P107
请谈谈你对视频的感悟?那你从中得到了什么启发?
他们被痛苦吻过,仍然报之以歌
(1)我们需要发现、发掘自己的生命力量。 我们需要发现、发掘自己的生命力量,要增强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。
4.如何战胜挫折(如何发掘生命的力量)p107
自强不息的马云 1982年,马云第一次参加高考,落榜,数学只得了1分。马云充满了挫败感,之后他跟表弟到一家酒店应聘服务生,结果表弟被录用,自己惨遭拒绝,老板给出的理由是马云又瘦又矮,长相不好。 1983年,马云第二次参加高考,再次落榜,数学提高到了19分。父母劝他放弃,好好学门手艺。 1984年,马云第三次参加高考,这次数学考了89分,被杭州师范学院破格升入外语本科专业。
马云的故事给你什么启示?
(2)培养面对困难的勇气和坚强的意志 天行健,君子以自强不息。”面对挫折,②发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
5.如何战胜挫折(如何发掘生命的力量)
思考3:在日常生活中,当你面临挫折时你是如何战胜它的?
(3)发掘自身的力量不排斥借助外力,可以向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励
一小孩搬石头,父亲在旁边鼓励:“孩子,只要你全力以赴,一定能搬起来!”最终孩子未能搬起石头,孩子说:“我已经尽全力了!”父亲答:“你没有拼尽全力,因为我在你旁边,你都没请求我的帮助!”你怎么理解父亲的话?
④掌握增强生命韧性的方法
1)欣赏、培养幽默感2)和自己信任的人谈一谈3)考虑并接受最糟糕的结果4)关心、帮助他人5)培养某方面的兴趣
如何发掘生命力量,增强生命的韧性?(如何应对挫折)
①我们需要发现、发觉自己的生命力量,提高承受力、自我调节和自我修复的能力
②发掘自身的生命力量,可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
③发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们要学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励。
④掌握增强生命韧性的方法。比如欣赏、培养幽默感,和自己信任的人谈一谈、考虑并接受最糟糕的结果,关心、帮助他人。培养某方面的兴趣。
含义:阻碍、失利和失败
影响:积极影响、消极影响
态度:及时调整自己,正确对待挫折, 是我们生命成长的一部分。
培养面对困难的勇气和坚强意志
承受力、自我调节、自我修复的能力
学会增强生命韧性的方法
人们面对挫折时的不同表现及原因
1、2021年4月“中国好人榜”发布,江西付美琴名列其中。她身患癌症10年来,用顽强毅力与病魔作斗争,用忠诚坚守医生岗位,先后荣立个人三等功4次、受嘉奖5次。付美琴的事迹启示我们( )①只要经受挫折,就一定能实现人生目标②面对挫折,要发现挖掘自己的生命力量③要勇于战胜挫折,增强生命的韧性④要增强安全意识.自我保护意识A.①②B.②③C.①③D.②④
2.“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩,只有幸福而没有悲哀,只有欢乐而没有痛苦,那么,这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这说明( ) A.人生难免有挫折,挫折与人生相伴 B.山重水复疑无路,柳暗花明又一村 C.挫折只是人生成长的障碍 D.挫折并不可怕,可怕的是不能正确对待挫折
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