济南版七年级下册第五节 神经系统的卫生保健集体备课ppt课件

这是一份济南版七年级下册第五节 神经系统的卫生保健集体备课ppt课件，共25页。PPT课件主要包含了科学用脑，资料一，资料二，仅用视觉效果约70%，仅用听觉效果约60%，资料三，合理安排学习的内容，勤于动脑善于用脑，劳逸结合动静交替，保持健康心态等内容，欢迎下载使用。
大家有没有听过悬梁刺股的故事？ 谁能给我们讲讲这个故事？ 我们应该学习他们刻苦的精神，但是他们这种熬夜学习的做法正确吗？
如果晚上睡觉太晚，甚至一整夜不睡，第二天大脑会昏昏沉沉的，无法集中精力，学习和工作的效率非常低下。 神经系统的正常运转是我们生活和学习的基础，我们应当好好地珍惜它、呵护它。
大脑是人的高级神经活动的中枢，也是进行思维的器官。科学用脑，讲究用脑卫生，能使我们保持旺盛的精力，提高学习和工作的效率。
德国心理学家艾宾浩斯对遗忘现象进行了系统的研究，得出了随着时间的推移，一个人对学习到的内容的记忆量的变化。
如果在学习时尽可能利用多种感觉器官的活动，就可以提高学习效率。
视觉和听觉结合效果约86%
心理学家曾经将一些被实验者分成两批……
学习一个小时后立刻进行测试。
学习一个小时后，休息十分钟再进行测试。
第二批的测试成绩比第一批的高30%左右。
思考： 请根据表中的数据画出记忆的保持曲线。
思考： 你所学的新知识什么时间遗忘得最快？我们应该怎样科学记忆？
从刚刚记忆完毕到8、9个小时后，这段时间内遗忘得最快。 劳逸结合，学习一段时间后休息一小会； 学习过的内容要及时复习； 在学习中将视觉、听觉等感觉结合使用。
思考： 想想我们的课程表，有哪些安排是符合科学用脑的？
每一节课结束后都有十分钟的休息时间。 课程安排文理科交替，中间插有体育课、音乐课、美术课等课程。
思考： 作为中学生，我们应该如何正确用脑？
讨论： 熬夜学习是不对的。我们为什么不应该熬夜学习？
总结： 1.充足的睡眠有利于神经细胞的发育，对促进思维能力的发展、提高智力是很重要的。 2.充足的睡眠能促进儿童和青少年身高的增长。
青少年每天要保证9～10个小时的睡眠
成人每天要保证8个小时的睡眠
有条件的可以午休，使脑细胞暂时休息。
讨论： 中学生学习任务繁重，我们应不应该参加体育活动？为什么？
总结： 1.体育锻炼能够使神经系统的功能加强，改善神经系统的调节能力； 2.体育锻炼能够改善脑的血液循环，提高中枢神经系统的兴奋性； 3.体育锻炼是一种积极的休息方式。
石雕中的人在做什么？他们为什么要这么做？
同学们认识这种美丽的花吗？它有什么作用？
罂粟。 它是制取鸦片的主要原料。
除了鸦片，同学们还知道哪些毒品？
海洛因、冰毒、吗啡、大麻、可卡因、摇头丸等。
讨论： 我们为什么不能吸食毒品？
1.毒品能损害人体多种系统的功能，降低人体免疫力； 2.吸毒会使人在生理上和精神上产生对毒品的依赖，也就是常说的“上瘾”； 3.吸毒者共用注射器，容易传播艾滋病等传染病； 4.吸毒会使人丧失理智，威胁社会安定。
这不仅仅是一句简单的口号，更是时刻在我们耳边响起的警钟。
远离毒品的最好办法就是永远不要去尝试。
毒品的危害永远不要去尝试
合理安排学习的内容勤于动脑、善于用脑劳逸结合、动静交替保持健康的心态
1.期末考试快要到了，下面四名同学的说法中，你不认同的是（ ） A.学习一个小时左右，最好运动运动 B.合理安排学习内容，文、理科交替进行 C.睡觉足，心情好，学习效率大提高 D.为了考出好成绩，需要熬夜学习了
2.运动对脑的影响不包括（ ） A.促进神经系统的功能 B.改善神经系统的调节能力 C.使大脑变得紧张、疲劳 D.改善脑的血液循环
3.毒品对人的危害极大，下列哪一项都属于毒品？（ ） A.冰毒、一氧化碳 B.鸦片、海洛因 C.大麻、烟草 D.可卡因、酒精