章节知识点（开卷备考）---发现自己 2022-2023学年上学期初中道德与法治人教部编版七年级

七年级上册道德与法治期末考点备考---发现自己

1．树立正确的自我观念

【知识点讲解】

1．认识自我的内容：

（1）生理自我，即外在的体征；

（2）心理自我，即精神世界，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等；

（3）社会自我，即在集体中的地位，在班级、学校中的位置和作用，在公共生活中的举止表现以及社会适应能力。

2． 正确对待内在与外表：

（1）人的外表不能由自己决定；

（2）优秀的内在素质，自然、大方、文明的言行举止可以弥补外表的不足；

（3）以内补外，扬长避短，可以使我们变得可爱，我们会因为可爱而美丽。

【知识扩展】

一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。每个人的外在形象与内在素质都存在着自己的优势与不足，全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。

【例题精析】

初中生小华在与同学的交往中，一方面因成绩优秀而自信满满，另一方面却因个子矮小而自卑。针对小华的这一自卑心理，我们应该帮助他树立正确的观念是（　　）

A．接纳自我，欣然接受自己

B．只要学习成绩好，一切都会好

C．谦虚使人进步，骄傲使人落后

D．要主动与同学正常交往

分析：本题考查的知识点是正确认识自己，正确认识自己，要看到自己的优势，也要看到劣势，要用发展的眼光看待自己，克服自卑心理。

解答：小华因为个子矮小而自卑，忽略了自己还能继续长高（发展）的可能性，应树立的正确观念是要用全面的眼光看自己，通过不断改正缺点来完善自己，发掘潜能，所以要接纳自我，欣然接受自己，A是正确的选项；B选项太绝对；CD选项不符合题意，排除。

故选A。

点评：认真审题、正确理解题意，结合比较不同的选项与题干的关系有助于解答本题。

2．正确认识自我

【知识点讲解】

1．什么是正确认识自我？

正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合。它包括两个方面的涵义：①正确、全面认识自己的特点和长处。②正确认识自我与社会、个人与集体的关系。认识到个人的成长离不开集体，自我的人生价值主要在十对社会的贡献。

2．我们为什么要认识自己？

（1）正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力；

（2）正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。

【知识扩展】

自我新认识的含义（怎样认识自我？）

（1）人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看待自己；

（2）一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用；

（3）每个人的外在形象与内在素质都存在着自己的优势与不足，全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。

【例题精析】

有了清醒而完整的自我认识，能够让我们和自己内心的力量连接，无论遇到多大的困难，都相信自己有足够的力量去面对。这说明，正确认识自我（　　）A．可以促进我们与他人的交往

B．可以帮助我们战胜一切困难

C．可以勇敢地改正自己的缺点

D．可以激发潜能，促进自身发展

分析：本题主要考查正确认识自我这一知识点，要明确应学会激发自己的潜能，促进自己全面地发展

解答：题干中的材料告诉我们当我们遇到困难时应学会积极去面对，相信自己的有能力去完成，因此就要积极全面地激发自己的潜能，从而促进自身的发展，所以D说法符合题意，其他选项的说法没有体现潜能的重要性，应排除，故选D。

点评：本题主要考查学生对正确认识自我的理解，在分析时关键是明确要充分挖掘自身潜能，从而让自己得到全面地发展。

3．认识自我的途径

【知识点讲解】

1．我们通过什么途径认识自己？

（1）我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己：

可以从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等；可以从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等；可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级中的角色等。

（2）我们可以通过自我评价和他人评价来认识自己：

A对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为；　

B 他人评价是我们认识自己的一面镜子。他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。

2．自我评价的方法有哪些？

（1）自我观察和分析。可以观察自己在学校和家庭中的表现、自己的强项和弱项、自己感兴趣的事情和讨厌的事情等，可以分析自己过去的生活经历、自己成功的经验或失败的教训等。例如，可以有意识地通过日记等方式记录自己的内心活动，描绘自己的情绪、情感体验，评价自己的个性特征和行为表现；

（2）与他人比较。比较的内容，可以是全面的，也可以是单方面的；比较的对象，可以是现实的人，也可以是历史上或文学作品中的人物。尤其是通过把自己与同龄伙伴作比较，可以加深对自身特点的认识和了解。

【知识扩展】

1． 进行自我评价应该注意的问题：

（1）要实事求是地客观地认识自己和他人，根据实际情况做出判断，不隐瞒，不缩小，不夸大；

（2）要求对自己和他人做出全面的、一分为二的评价。

2． 不恰当的自我评价对个人的健康成长是不利的。评价过低容易使人心理上产生自卑，评价过容易使人心理上产生自负。

【例题精析】

小华在自己的成长记录本上写道：“本学期学习退步的主要原因是学习方法不当，学习效率不高。”小华认识自我的途径是（　　）

A．通过他人的态度和评价 B．考试成绩的反馈

C．与他人的接触、交流 D．自我的观察、反省

分析：本题考查的知识点是正确认识自己。正确认识自己，可以通过自我观察、与他人的比较、他人对自己的态度、评价来实现。

解答：正确认识自己，可以通过自我观察、与他人的比较、他人对自己的态度、评价来实现。题干中小华通过写日记，反省自己学习退步的原因，属于自我观察和反省。D说法正确，符合题意。其它选项不合题意。故选D。

点评：解答本题要正确理解题意，在此基础上，结合分析各个选项，选出正确答案。

4．正确对待自己的优缺点

【知识点讲解】

要正确对待自己的优缺点。

（1）要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。

（2）要主动改正缺点：

①改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力。

②改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。

（3）改正缺点的方法有哪些？

（1）具体描述自己的缺点；

（2）从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始；

（3）只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给自己肯定或奖励；

（4）个信任的人来协助你；

（5）场合做出改正缺点的承诺；

（6）己以前改正缺点的成功经验。

【知识扩展】

做更好的自己，并不意味着完全改变去迎合别人的喜好。做更好的自己，需要发现并充分运用自己拥有的资源。做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。做更好的自己，还需要探索未知的自己，发掘自己的潜能。

【例题精析】

悦纳自己，就要正确对待自己的优缺点。对此，我们应有的态度是（　　）

A．夸大自己的优点，缩小自己的缺点

B．只看到自己的缺点，看不到自己的优点

C．既看到自己的优点，也承认自己的缺点

D．看到自己的优点，不承认自己的缺点

分析：本题考查悦纳自我。自我悦纳是指个体能正确评价自己、接受自己，并在此基础上使自我得到良好的发展。自我悦纳不仅指接纳自己人格中的优点、长处，更要接受自己的缺点与不足。在接受不足这个情况的基础上，努力改进自己、完善自己，而不是妄自菲薄，失去信心。

解答：依据教材知识，悦纳自己，就是要既要看到自己的优点，也要正视自己的缺点，才能更好的发展自己。所以选项C的观点正确，符合题意；选项ABD的观点明显不对，都不能实事求是全面的认识自己，不能选。

故选C。

点评：解答本题的关键是审清题意，依据题意排除错误选项和干扰选项。

5．悦纳自我

【知识点讲解】

1．我们为什么要接纳自己？

如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。

2．我们怎样接纳自己？

（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。

（2）接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。

3．我们怎样欣赏自己？

 （1）我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献；

（2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。

【知识扩展】

悦纳自我的方法。

悦纳自我，就是欣然地接受自己。客观地评价自己；欣赏自己的优点；接受自己的不足。

【例题精析】

2016年3月2日珲春四中开展了“悦纳自我，关爱他人”的心理团队活动，主要内容有：悦纳自我，欣赏他人，让班级的孩子们说说“我眼中的自己”和“别人眼中的我”，教会学生正视自我，正视他人；通过多个心理活动的游戏鼓励孩子们有创意的去完成，去认识一个未知的自我，从而树立自信。“悦纳自我”应该（　　）

①接纳自己，需要接纳自己的全部                  ②正确分析对待自己的优点和缺点

③既能展现自己的风采，也能看到他人的美      ④欣赏自己的独特。

A．①②③B．①②④C．②③④D．①②③④

分析：本题考查悦纳自我。自我悦纳是指个体能正确评价自己、接受自己，并在此基础上使自我得到良好的发展。自我悦纳不仅指接纳自己人格中的优点、长处，更要接受自己的缺点与不足。在接受不足这个情况的基础上，努力改进自己、完善自己，而不是妄自菲薄，失去信心。

解答：依据教材知识，“悦纳自我”应该接纳自己，需要接纳自己的全部，正确分析对待自己的优点和缺点，既能展现自己的风采，也能看到他人的美，欣赏自己的独特。所以①②③④观点都是正确的。

故选D。

点评：解答本题的关键是审清题意，依据题意排除错误选项和干扰选项。

6．发挥自己的潜能

【知识点讲解】

1．如何认识人的潜能？

每个人的潜能都不尽相同。就智力方面而言，我们都不同程度地拥有多种智力。每个人都有自己的优势领域，需要我们探索、尝试、发现并激活它们。

2．如何发掘自己的潜能？

通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。

【知识扩展】

做更好的自己，并不意味着完全改变去迎合别人的喜好。做更好的自己，需要发现并充分运用自己拥有的资源。做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。做更好的自己，还需要探索未知的自己，发掘自己的潜能。

【例题精析】

每个人都有自己的潜能，成功要发挥自己的潜能。（判断对错）

分析：本题主要考查发挥自己的潜能这一知识点，要明确开发一个人的潜能对自己的成功所起的重要作用。

解答：人的潜能犹如一座有待开发的金矿，蕴藏丰富，价值连城。这里形象地说明了人的潜能的巨大，但是每个人的潜能只有通过不断地实践与训练才能得以发掘，成功要发挥自己的潜能。

故答案为：正确。

点评：本题主要考查学生对发挥自己潜能的认识，理解记忆即可。

7．梦想的含义

【知识点讲解】

1．梦想的含义：是我们对未来美好生活的愿望。

2．少年为什么要有梦想？

（1）编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题；

（2）梦想能不断激发生命的热情和勇气，让生活更有色彩；

（3）有梦想，就有希望；

（4）少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。虽然总是和现实有一定距离，但正因为有了这样的梦想，人类才能不断地进步和发展。 

3．今天的少年梦想具有怎样的特点？

（1）与个人的人生目标紧密相连；

（2）与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。

4．怎样拉近梦想与现实的距离？

（1）少年有梦，不应止于心动，更在于行动；

（2）努力，是梦想与现实之问的桥梁。

5．什么是努力？

（1）努力是一种生活态度；

（2）努力是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气；

（3）努力是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。

6．怎样为实现梦想而努力？

（1）努力，需要立志。

①志向是人生的航标；

②青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。

（2）努力，需要坚持。

①把努力落实在每一天的具体行动中；

②只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。

【知识扩展】

1．实现理想的途径：

（1）需要对人生作出规划；

（2）要脚踏实地、全力以赴；

（3）要不断增强自身能力，提高自身素质；

（4）要不屈不挠、坚持不懈。

2．少年要有梦想，梦想是对生活的盼望，梦想或许不是生活的必需品，却可以使生活更有色彩；梦想的内容或许会有变化，但梦想的激情可以一直在身体里流淌。有梦想的日子，就有希望在生长。但少年的梦想不是空想，把梦想变成现实，需要付出努力。梦想带给我们动力，而努力才会带来改变。努力，让我们拉近梦想和现实的距离。

【例题精析】

托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天，一小时，一分钟的理想。有一位哲人说过，梦里走了很多路，醒来还是在床上，他形象的告诉我们一个道理，人不能躺在梦幻式的理想生活中，更需要大胆的去做，在理想中躺着等待新的开始，不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。

（1）请你写出梦想的含义？

（2）“人不能躺在梦幻式的理想生活中，更需要大胆努力的去做”，说明少年有梦，不应止于心动，更在于怎样？

分析：本题考查理想与现实的关系及实现理想等。梦想是对未来美好生活的愿望，它能不断激发我们生命的热情和勇气，有了梦想，才能不断地进步和发展。青少年要敢于有梦，关敢于追梦。

解答：（1）梦想是对未来的一种期望，指在现在想未来的事或是可以达到但必须努力才可以达到的情况。

（2）为了实现心中的梦想，我们青少年应从现在做起，从小事做起，努力学习，提高自身素质，为实现自己的梦想和伟大的中国梦而奋斗。

故答案为：

（1）梦想是对未来的一种期望，指在现在想未来的事或是可以达到但必须努力才可以达到的情况。

（2）①努力，需要立志。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。②努力，需要坚持。只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。③要掌握努力的方法与技能：分清轻重缓急，合理规划和管理时间；劳逸结合，学会科学用脑；每天进步一点点；学思并进；珍视团队合作。

点评：本题具有一定的综合性，重点考查对“理想与现实的关系及实现理想的途径”等基础知识的识记能力和运用教材知识分析问题解决问题的能力，难度中等。

8．实现理想的途径

怎样实现自己的理想？

①实现理想需要对人生做出规划，把目标化分为若干个阶段新目标，既要尽可能长远，又要尽可能具体，可以按时间远近、重要程度划分为若干个阶段性目标，并找准自己实现理想的途径和方式，一步一个脚印的付出努力。

②要根据社会需要，自己的能力和兴趣等实际情况，对自己的理想进行适当调整，与时俱进，以缩小理想与现实之间的距离，推动理想的实现。

③跟重要的是增强自身能力，提高自身素质，艰苦奋斗，脚踏实地，全力以赴，不屈不挠，坚持不懈的去努力。