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人教版三至四年级第二节 跳跃图片ppt课件
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这是一份人教版三至四年级第二节 跳跃图片ppt课件，共10页。PPT课件主要包含了课前要求，热身活动，双摇跳，第一节，提膝侧点地，第二节，膝踢腿跳，第三节，侧摆交叉跳，第四节等内容，欢迎下载使用。
动作要领： 两身体直立，起跳时绳子从脚下穿过两次，在空中完成两次摇绳的动作，落地时屈膝缓冲。 1.徒手练习：4×8个拍 2.单手持绳练习：4×8个拍 3.持绳练习： 4×8个拍
动作要领： 两手叉腰，提膝，大腿与地面平行，小腿垂直地面，踝关节自然下垂；侧点地，还原成直立姿势。
动作要领： 身体直立，提膝大腿与地面平行，小腿与踝关节自然下垂，平踢时，大小腿与地面平行。
动作要领： 身体直立，两手侧摆，然后两手交叉，左手上、右手在下，交叉落地在肚脐的位置，掌心朝下，打开，换手交叉。
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