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    【寒假自学】2023年部编版道德与法治七年级-第01讲《悄悄变化的我》寒假自学讲学案(含解析)

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    01 悄悄变化的我 1了解青春期生理变化;2.了解青春期矛盾心理的表现,学会矛盾心理的调节方法。  1青春期我们的身体变化有哪些1青春期是人的一生中身体发育的重要时期。2)我们身体的变化主要表现在:身体外形的变化内部器官的完善性机能的成熟2、青春期的生理变化对我们的有何影响积极:(1青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力使我们的身体充满能量。2)我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满渴望,感觉生活拥有无限可能。消极处于青春期的我们往往更加关注自己的外表有时一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。3、如何正确对待正常的生理变化1)受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同。2)我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放,不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。4怎样调节青春期的矛盾心理1)可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。2)通过求助他人,学习化解烦恼的方法。3)通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调试青春期的矛盾心理4学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。5青春期的矛盾心理的主要表现①反抗与依赖闭锁与开放。③勇敢与怯懦。 一、单项选择1.(2021·全国·九年级专题练习)初中生小明的身高一年内增高了6厘米,体重也随之增加。这体现青春期A.内部器官的完善          B.性机能的成熟C.身体外形的变化          D.自我意识迅速发展【答案】C【详解】C:青春期身体变化主要表现在三个方面:身体外形的变化,内部器官的完善,性机能的成熟。题干中身高增高、体重增长属于身体外形的变化,题干描述体现青春期身体外形的变化,C符合题意;AB:这两个选项表述的内容与题干不符,排除;D:自我意识迅速发展属于心理变化,不符合题意;故本题选C2.(2021·黑龙江铁锋·七年级期末)当我们感到困惑或烦恼时,要学会当自己的心理医生。下列符合当自己的心理医生做法的是A.向父母、老师寻求帮助 B.听听音乐或者打打球C.在公共场所大声喊叫 D.向心理医生咨询【答案】B【详解】B:学会当自己的心理医生,即通过自己采取适当的方法,对自己的情绪进行调控,可以采取理智调控法、注意力转移法等,听听音乐或者打打球的做法正确,B说法正确;AD:属于他人帮助,不合题意;C:错误,调控情绪要注意方式方法和场合;故本题选B3.(2021·河北辛集·七年级期末)调查显示,由于长期远离父母,留守儿童更容易滋生孤独闭锁冷漠自卑叛逆等心理问题,更容易沉迷网络。针对这一问题,一方面,国家社会学校家庭要给予留守儿童更多的关爱;另一方面,我们少年儿童自己也要培养高雅生活情趣,坚决远离网络主动寻求他人帮助,调控心理矛盾正确认识评价自己,学会悦纳自我积极参加集体活动,主动与人交往。A①③ B②④ C②③④ D①②③④【答案】C【详解】本题考查正确处理青春期的心理矛盾。:网络是一把双刃剑,对我们既有积极影响也有消极影响。健康的网络交往能给我们带来诸多益处,远离网络的说法太绝对,故观点错误;:当我们心里产生矛盾时,可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法,化解心理矛盾,观点正确;:我们要学会正确认识自己,学会悦纳自己,观点正确;:我们可以参加集体活动,学会与人交往的技巧,在集体的温暖中放松自己,观点正确;故本题选C4.(2020·河北辛集·七年级期末)进入初中后,小亮发现自己个子比别的同学矮,脸上还长了青春疸。面对这些状况,他应该A.在课堂上偷偷照镜子 B.要求父母为他购买增高药C.立即到美容院整容 D.欣然接受青春花蕾的绽放,悦纳自己【答案】D【详解】本题考查对正确对待青春期的生理变化的理解。D:我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。故D说法正确;ABC:这是不能正确对待青春期的生理变化的表现,故说法错误;故本题选D二、非选择5.(2021·山东高青·七年级期中)(直面青春消除烦恼)情境一:小涛:我来自农村,很多新鲜事物都不知道,同学常笑我老土。我很少与别人来往,话也比以前少了。其实,我很渴望和同学们交流,可又害怕他们嘲笑我,这成了我心里难以打开的心结……情境二:小华:进入初中后,我的事父母都要过问,我很反感,经常反驳他们,对妈妈的唠叨更是厌烦。我已经长大了,我真想一个人独立生活,可又没办法照顾好自己,唉!1)小涛、小华产生的烦恼分别体现了青春期怎样的矛盾心理?2)假如你是小涛、小华的朋友,你有什么好的建议帮助他们消除烦恼?3)举例说明你遇到烦恼时进行自我调节的两种正确方法。【答案】(1)小涛:闭锁与开放的矛盾心理;小华:反抗与依赖的矛盾心理。2可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己;可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法;可以通过培养兴趣爱好转移注意,接纳和调适青春期的矛盾心理;可以学习自我调节,成为自己的心理保健医生3)言之成理即可。(注意是正确方法;如:把自己的想法写下来;向他人倾诉;参加体育活动;积极的自我暗示等)【分析】1第一步:审设问。本题的设问主体为公民个人,需要调用青春期的矛盾心理的有关知识。第二步:审材料。有效信息:小涛来自农村,很少与别人来往。其实,我很渴望和同学们交流,可又害怕他们嘲笑我,这属于闭锁与开放的矛盾心理;小华进入初中后,我的事父母都要过问,我真想一个人独立生活,可又没办法照顾好自己,这属于反抗与依赖的矛盾心理。第三步:整合信息,组织答案。得分点:进入青春期,会产生矛盾的心理。我们要正确对待这些矛盾。2本题考查学会调节青春期矛盾,依据教材知识作答即可。3本题是开放型试题,言之有理即可。

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