心理健康北师大版（2015）第十六课 告别拖延症优秀ppt课件

这是一份心理健康北师大版（2015）第十六课 告别拖延症优秀ppt课件，文件包含第十六课告别拖延症课件pptx、第十六课告别拖延症教学设计doc、2020最励志短片绝对治好你的拖延症mp4、拖延症mp4等4份课件配套教学资源，其中PPT共18页， 欢迎下载使用。
北师大版《心理健康教育》八年级 教学设计课题 第十六课告别拖延症单元八学科心理教育年级八学习目标情感态度价值观目标：认识拖延的危害，尊重他人、感恩老师能力目标：列举生活中的拖延行为，运用同学及老师提供的拒绝拖延的方法，去指导学习与生活中运用的拖延问题知识目标：知道拖延在学习上表现及危害重点克服拖延症难点掌握实际方法并运用 教学过程教学环节教师活动学生活动设计意图导入新课视频《拖延症》这种行为是否似曾相识呢？这是非常普遍的拖延症，给我们生活学习带来了很多困扰，如何告别拖延症呢？一起开始今天的学习看视频 用熟悉搞笑的风格吸引学生的兴趣讲授新课活动一：测试一下完成教材P172的小测试根据自己的真实情况哦~调查一下：各分数段的同学请举手~~（1）19分及以下（2）20-23分（3）24-31分（4）32-36分（5）37分及以上 活动二：我诉我心阅读教材P166思考问题：1、你有类似的行为吗？以故事接龙的形式汇报：（1）每组由一个同学讲述故事的开头（2）按顺序每个人接着讲这个故事。其他组概括属于什么方面的拖延？并支招该如何解决？补充：拖延症的原因心理原因：①害怕失败，不想承担失败的后果；②完美主义，害怕达不到完美的结果；③逃避痛苦，不愿意推迟满足；④动力不足，能拖就脱；外部诱惑太多，注意力商人的如意算盘生理原因：①本能是老司机，理性是实习司机；②身体状态不好与负面情绪；外部原因：①外部诱惑太多；②任务本身有难度；③很多事情是被强迫的历史原因：习惯性拖延的恶性循环。活动三：角色扮演一个人扮演诱惑（如游戏、QQ等）一个人扮演受到诱惑的拖延者一人扮演理智要求：诱惑要说出各种吸引拖延者的理由，理智要一一驳回，拖延者要做出决策，并说明理由。通过活动，你有什么感受？活动四：二八原则帕列托原理即二八原则，是指用20%的努力实现80%的价值。我们每天都有一段时间是效率最高的，占一天时间的20%，尝试找出自己的这段时间，去完成一天中80%的学习或重要的事情。完成教材P170的作息时间除此之外，你还知道哪些克服拖延症的小技巧？补充励志小视频：从现在开始！完成测试          阅读材料，回顾自身                角色扮演，分享感受     填写表格调查学生的拖延情况，有针对性的开展教学        从案例到身边实际，通过接龙的形式扩大参与面，其他组概括展现小组合作。             通过有趣的形式重现生活中的场景，培养学生的思辨能力   拓展知识面，提供可行的方法。课堂小结每个人或多或少多有爱拖延的习惯，要战胜，必须逼迫自己战胜恐惧的念头、懒惰的行为、情绪化的心理，赢得属于自己的荣誉。  板书 第十六课  告别拖延症一、我诉我心二、拒绝诱惑三、小技巧