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    复学复课疫情防控第一课主题班会课件

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    这是一份复学复课疫情防控第一课主题班会课件,共28页。PPT课件主要包含了心理抗疫指导,防疫四件套,科学佩戴口罩,哪些时候需要洗手,不要前往中高风险地区,注意咳嗽礼仪,区域防护措施,上下学途中如何做,入校门如何做,入教室如何做等内容,欢迎下载使用。

    佩戴口罩这些错误不能犯
    1、(内)洗手掌: 流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。2、(外)洗背侧指缝: 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。3、(夹)洗掌侧指缝: 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。4、(弓)洗指背: 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。5、(大)洗拇指: 一手握另一手大拇指旋转揉搓。双手交换进行。6、(立)洗指尖: 弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。7、(腕)洗手腕、手臂: 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
    正确洗手需掌握七步洗手法
    尽量不去人群密集、空气不流通的场所。自觉遵守防疫措施,在公共场所, 配合做好戴口罩、验码测温。
    排队、付款、交谈、运动、参观时,要保持1米以上社交距离。实行分餐制,使用公筷。尽量不组织和参加非必要的聚集性活动,弘扬节约风尚。
    坚持常态化疫情防控措施-不扎堆
    1.乘车全程佩戴口罩。2.减少接触公共物品和部位。3.分散而坐。4.保存旅行票据信息。
    学生及家长非必要不外出,减少聚集性聚餐、聚会。如特殊情况必须外出要向学校及时报备,禁止前往中高风险地区。请务必做好个人防护,并如实告知班级老师,返回时上交核酸检测报告。
    1.咳嗽或打喷嚏时适当低头避开他人,用手帕或纸巾掩面,然后把纸巾丢入垃圾桶。2. 咳嗽或打喷嚏时若来不及拿手帕或纸巾掩面,应适当低头避开他人,用手肘挡住口鼻。3.如果咳出痰来,不要随地吐痰。最好用纸巾或手帕将痰包起来,扔进垃圾桶,或者随身带走,事后清洗处理。
    4. 打喷嚏或咳嗽后,不要随便和他人握手,一定要及时洗手。5.及时就诊,尽早治疗。如果出现咳嗽、打喷嚏等症状要早些就诊,查明病因,尽快治疗,既有利于自己的康复,也能减少传染。
    正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具,建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上学。如必须乘坐公共交通工具时,务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。不能与同学勾肩搭背,应保持安全距离 。
    进入校门时自觉接受体温检测,体温正常方可入校门。若体温超过37℃,请勿到校上学,并回家观察休息,必要时到医院就诊。
    保持教室环境清洁,建议每日通风3次,每次20-30分钟,通风时注意保暖。在学校时全程佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水,坚持在进食前、如厕后按照七步法严格洗手。不跑动,不串班。
    每日须对教室、楼道、楼梯、卫生间等公共部位进行消毒,尽量使用喷雾消毒。每个区域使用的保洁用具要分开,避免混用。
    采用分餐进食,避免人员密集。餐厅每日消毒1次,餐桌椅使用后进行消毒。餐具用品须高温消毒。操作间保持清洁干燥,严禁生食和熟食用品混用,避免肉类生食。建议营养配餐,清淡适口。
    洗手后佩戴一次性医用口罩外出,回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。居室保持通风和卫生清洁,避免多人聚会。
    防疫期间,摘口罩前后做好手卫生,废弃口罩放入垃圾桶内,每天两次使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。
    7、废弃口罩处理如何做
    面对严峻的疫情形势、学习的巨大压力,很多同学会出现担忧、焦虑、烦躁等负面情绪,告诉自己这些都是正常的反应。那么我们如何在做好疫情防控的同时,照顾好自己的心理健康呢?
    (一)调整心态,做自己情绪的主人
    如果发现自己的不良情绪已经影响到正常的生活和睡眠,无法用自己内在的力量来自我调节了,应及时通过和父母沟通,或通过电话、网络等形式与班主任或者心理老师交流自己内心感受,情况严重时,寻求专业的心理援助。
    同学们可以把内心的小郁闷说给老师听,我们会给与大家贴心的疏导和鼓励!
    (二)及时求助,获取心理支持
    (三)从官方渠道了解信息,科学认识疫情
    不妨回忆下在以前紧张焦虑的时候,用什么样的方法能够缓解自己的情绪,如果不会增加负面影响,就可以继续使用。
    (四)尝试一些放松训练
    除此之外,我们也可以选择 “腹式呼吸 ”、肌肉放松、正念冥想等方法来进行放松。
    在疫情期间,遵照“少出门,戴口罩,勤洗手”的原则,主动隔离,保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律,保证睡眠时间,合理膳食,均衡营养,增强自己的免疫力和抗病毒能力。
    (五)保持健康生活,做好清洁卫生
    严格遵循执行学习时间、学习计划,通过线上教育进行学习,要像平时上学一样,精神饱满进入学习状态,认真听课和做作业。
    (六)学会自律、自控
    让我们满怀阳光、全力以赴,以积极乐观的心态,科学的防控知识,精准的防控措施,迎接战“疫”的最终胜利!
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