人教版七年级全一册第二章 田径教学设计

这是一份人教版七年级全一册第二章 田径教学设计，共5页。教案主要包含了体育委员按四列横队集合，徒手操，教学比赛等内容，欢迎下载使用。
                      蹲踞式起跑和加速跑班级：初一某班   人数：40     授课教师：          课的类型：新授课课 目教学内容 蹲踞式起跑及起跑后的加速跑教学目标1、能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑动作；2、发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质。3、培养学生乐意接受指导、乐意重复练习、发扬机智果断的作风、吃苦耐劳及团结协作的优良品质。教学重点与难点重点：动作到位、掌握好重心。难点：蹬地有力、快速启动。 课的部分课的内容教师活动学生活动时间次数开始部分2     一、   课堂常规   1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装，接受体育委员汇报。2、“同学们好”。3、宣布本节课教学内容，提出目标和要求，进行安全教育。4、安排见习生。  一、体育委员按四列横队集合：（×  ×  ×  ×  ×  ××  ×  ×  ×  ×  ××  ×  ×  ×  ×  ××  ×  ×  ×  ×  ×            △要求：快、静、齐，精神饱满    2分    1次准 备 部 分 9′ 一 热身游戏：“找朋友”游戏 明确规则：
1.跑动中不要撞到一起。
2.在规定范围里跑动  二、徒手操①扩胸运动②体前屈 ③膝绕环     1、讲解游戏方法与规则。 2、用语言激发学生的游戏兴趣。     3、教师口令带领学生做热身。  一、组织形式： 学练法与要求：1、学生1路纵队围篮球场慢跑，2、反应迅速，跑动积极。   二、组织同上要求：做徒手操时动作规范、有力。        9分      8次    4*8课的部分课的内容教师活动学生活动                              时间次数基 本 部 分 29′ 一、学习蹲踞式起跑和加速跑 1、要领： （1）“各就位”：把有力的腿靠近起跑线约一脚半远的地方，用前脚掌着地，另一腿放在后、离前脚脚尖约一脚半（以容易发力和自然而定）以前脚掌和膝盖着地，两脚左右相隔约一拳宽。两手臂伸直，四指并拢和拇指成“八”字横向支撑于起跑线后沿，两手间的间隔稍比肩宽。   （2）“预备”：臀部抬起，稍高于肩，重心前移，肩稍压过于起跑线，颈部自然放松，两眼视前下方约40~50厘米处，集中注意听跑的信号。  （3）“跑”：保持正确的前倾角度，上体逐渐抬起，两腿积极前摆、下压，后蹬快速有力；两臂大幅度、快速有力地摆动；步长、步频递增。  二、集体练习        三、教学比赛       每组派速度最快的同学比赛，获胜的小组表扬一次，最慢的小组多练习一次    四  强化训练   1 听信号起跑反应练习  2蹲踞式起跑50米各2次          1、讲解示范蹲踞式起跑的动作要领和口令。           2、请同学演示，再讲解指导动作要领。      3、教师统一指挥听口令做动作，集中纠正练习中出现的错误。          4、起跑后的加速跑：结合蹲踞式起跑做10 、20 、30 米加速练习。上体微倾，脚掌着地后迅速上抬交换，同时加大摆臂，快速蹬地。     （1）原地摆臂练习：每次摆臂最大幅度；紧跟拍掌频率。（2）原地高抬腿：蹬地有力，大腿积极上抬。     5、练习总结    6、完整的蹲踞式起跑接加速跑练习50米，（男3组，女2组）（1）组织学生练习。（2）纠正错误动作。       7、教师语言鼓舞学生积极参与            一、组织如图 ×  ×  ×  ×  ×  ××  ×  ×  ×  ×  × ×  ×  ×  ×  ×  ××  ×  ×  ×  ×  ×          △   要求： 学生认真听 、看、练，记住动作要领。                二、组织如图：       ×  ×  ×  ×  ×  ××  ×  ×  ×  ×  × ×  ×  ×  ×  ×  ××  ×  ×  ×  ×  × △      1、前三排同学听口令做动作，当听见哨音后第一排迅速跑出去（距离10m），二、三排原地不动，第四排同学仔细观察前面同学的动作是否正确。2、教育学生听信号起跑，使学生养成公平竞争，不抢跑的习惯。3、在师指挥下集体练习，后蹬充分，每个同学认真完成以最快速度跑完。 4、小组长选拔最快的队员 （1）同组的成员加油呐喊助威。（2）比赛学生要树立信心，奋力拼搏。     要求：集中注意力，听见口令后，要迅速做出相应的动作。             14分          8分                     2分           5分钟              3          2                      3            2结束部分5′ 一、放松。 二、课堂小结 三、明确下节课的学习内容，宣布下课   讲评本课的完成情况，以鼓励为主，目的在于激发学生学习的积极性。一、   队形：                                            ☻要求：同学积极发言。  5分钟   1器 材播放器1个场 地 篮球场 平均心率 120次左右   课后 小结 强度指数中练习密度35%~45%