四年级上册体育教案 全册教案 人教版

这是一份人教版三至四年级本册综合一等奖教案及反思，共74页。教案主要包含了课堂常规，本学期主要教学内容和考核办法，强调安全的重要性，游戏等内容，欢迎下载使用。

四年级上册体育课教案1

教师

年级
四
备课时间
第 1 周
上课时间
第 1 周
教学内容
1、体育常识
2、课堂常规要求
3、课课练高抬腿
教学
目标
1、知道体育课简单的常规要求
2、使学生养成遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态
3、增强学生的腿部力量
重点
课堂常规
难点
良好习惯的培养
课 序时 间

教学内容

教师活动
学生活动
组织形式与要求

开

始

部

分

3’


1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生


1、集合整队
2、师生问好
3、导入、宣布本课教学内容
4、检查着装，安排见习生



1、 体委整队
2、 向老师问好
3、 认真听讲
4、 见习生出列

图一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教师
要求：
5、 集合快、静、齐
6、 精神饱满
注意力集中


准

备

部

分

6’



1、 慢跑2圈


2、热身操（4x8拍）
伸展运动 　　
扩胸运动　　
头部运动　　
肩部运动　　
原地纵跳

3、队列队形练习

1、教师带领学生慢跑



2、 教师口令指挥学生练习




3、教师口令指挥学生练习
1、学生在教师的带领下有序慢跑


2、 跟随教师的口令一起热身




3、学生听指挥认真练习
图二：
绕场慢跑
▲
♀ ♀

♀
图三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
1、 慢跑有序
2、动作整齐
3、充分活动，注意安全
课 序时 间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求





基


本


部


分
28’











一、课堂常规
①运动鞋、运动衣上体育课。
②口袋中不能放小刀，铅笔，剪刀，钥匙等锐利，坚硬的物品。
③遵守课堂纪律，有序地做练习，不哄闹
④爱护器材
二、本学期主要教学内容和考核办法
三、强调安全的重要性

四、游戏

荷花朵朵开



1、 教师讲解课堂要求以及本学习体育考核方式。








2、讲解游戏的方法和规则。


3、教师和学生游戏并巡回指导。



1、 认真听讲，积极回答问题。










2、 了解游戏规则


3、学生积极参与游戏




图四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲





图五：绕场慢跑
要求：积极参与
注意安全

课课练
素质练习组合

教师示范，安排学生进行素质练习

学生观看示范，认真完成任务

组织：四列横队
要求：动作到位
注意安全
结

束

部

分
3’

1、放松练习

2、 回顾、评价与
小结

3、归还器材

1、 教师带领放松
2、 教师总结本次课的情况。
3、 下课。

1、积极放松
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
图 ：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
场 地器 材
篮球场
教 学
反 思



四年级上册体育课教案3

教师

年级
四
备课时间
第 1 周
上课时间
第 1 周
教学内容
1、 队列队形
2、 游戏：黄河 长江
3、课课练高抬腿
教学
目标
1、 让学生知道向中看齐的动作方法，并且能迅速的做出正确的动作。
2、 对练习有浓厚兴趣，能听从指挥，积极参与。
3、游戏时能做到反应迅速，快速奔跑，能机智，果断，诚实地进行游戏。
重点
课堂常规
难点
游戏的组织
课 序时 间

教学内容

教师活动
学生活动
组织形式与要求

开

始

部

分

3’


1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生


1、集合整队
2、师生问好
3、导入、宣布本课教学内容
4、检查着装，安排见习生



7、 体委整队
8、 向老师问好
9、 认真听讲
10、 见习生出列

图一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教师
要求：
11、 集合快、静、齐
12、 精神饱满
注意力集中


准

备

部

分

6’



2、 慢跑2圈


2、热身操（4x8拍）
伸展运动 　　
扩胸运动　　
头部运动　　
肩部运动　　
原地纵跳


1、教师带领学生慢跑



3、 教师口令指挥学生练习




3、教师口令指挥学生练习
1、学生在教师的带领下有序慢跑


3、 跟随教师的口令一起热身




3、学生听指挥认真练习
图二：
绕场慢跑
▲
♀ ♀

♀
图三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
2、 慢跑有序
2、动作整齐
3、充分活动，注意安全
课 序时 间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求





基


本


部


分
28’











一、原地踏步
动作要领：听到动令“走”时，先抬左脚摆右臂，两脚在原地上下起落(抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地)，上体保持立正，两臂按起步或跑步摆臂的要领摆动。
二、齐步走
动作要领：当听到起步走的口令时，左脚向前迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序，身体重心稍向前倾。
三、游戏



1、 教师讲解，示范动作方法和动作要领。


2、 教师提出要求。


3、 教师总结提要求

4、教师巡回指导


5、讲解游戏的方法和规则。


6、教师和学生游戏并巡回指导。



2、 认真听讲，积极回答问题。







2、学生积极练习


3、了解游戏规则

4、学生积极参与游戏




图四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲





图五：绕场慢跑
要求：积极参与
注意安全

课课练
素质练习组合

教师示范，安排学生进行素质练习

学生观看示范，认真完成任务

组织：四列横队
要求：动作到位
注意安全
结

束

部

分
3’

1、放松练习

3、 回顾、评价与
小结

3、归还器材

4、 教师带领放松
5、 教师总结本次课的情况。
6、 下课。

1、积极放松
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
图 ：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
场 地器 材

篮球场
教 学
反 思



四年级上册体育课教案6

教师

年级
四
备课时间
第 1 周
上课时间
第 2 周
教学内容
1、跑：加速跑
2、游戏：报数成团
3、课课练立卧撑
教学
目标
1、通过本节课的学习使学生初步认识加速跑的技术要领。
2、使70%的学生通过学习能在加速跑的过程中做到快速摆臂。
3、通过游戏增强快速奔跑能力，培养团结协作的意志品质。
重点
摆臂
难点
组织
课 序时 间

教学内容

教师活动
学生活动
组织形式与要求

开

始

部

分

3’


1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生


1、集合整队
2、师生问好
3、导入、宣布本课教学内容
4、检查着装，安排见习生



13、 体委整队
14、 向老师问好
15、 认真听讲
16、 见习生出列

图一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教师
要求：
17、 集合快、静、齐
18、 精神饱满
注意力集中


准

备

部

分

6’



3、 慢跑2圈


2、热身操（4x8拍）
伸展运动 　　
扩胸运动　　
头部运动　　
肩部运动　　
原地纵跳


1、教师带领学生慢跑



4、 教师口令指挥学生练习




3、教师口令指挥学生练习
1、学生在教师的带领下有序慢跑


4、 跟随教师的口令一起热身




3、学生听指挥认真练习
图二：
绕场慢跑
▲
♀ ♀

♀
图三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
3、 慢跑有序
2、动作整齐
3、充分活动，注意安全
课 序时 间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求





基


本


部


分
28’











一、加速跑
1、各种姿势的反应跑
坐在地上
单膝跪在地上
自然站立式

2、提高跑的速度练习
高抬腿跑
小步跑
后蹬腿跑

3、组织学生起跑加速跑


二、游戏

1、 教师哨音指挥

2、 请学生发令

3、 纠正错误

4、 教师讲解示范高抬腿、小步跑、后蹬跑动作

5、 教师组织学生练习

6、教师提醒学生注意动作，反复体会加速的要领


组织学生游戏



1、听哨音认真练习
2、争当小小发令员
3、按教师指定的姿势进行练习
4、练习时注意安全加速跑后不要突然




1、认真听教师讲解。
2、积极参与游戏。
3、游戏时注意安全。




图四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲





图五：绕场慢跑
要求：积极参与
注意安全

课课练
素质练习组合

教师示范，安排学生进行素质练习

学生观看示范，认真完成任务

组织：四列横队
要求：动作到位
注意安全
结

束

部

分
3’

1、放松练习

4、 回顾、评价与
小结

3、归还器材

7、 教师带领放松
8、 教师总结本次课的情况。
9、 下课。

1、积极放松
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
图 ：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
场 地器 材

篮球场
教 学
反 思



四年级上册体育课教案8

教师

年级
四
备课时间
第 1 周
上课时间
第 2 周
教学内容
1、素质练习
2、游戏：报数成团
3、课课练立卧撑
教学
目标
1、使学生身体得到全面发展，特别是力量、速度方面。
2、90%以上的学生能懂得锻炼身体的方法。
3、培养学生吃苦耐劳精神以及互帮互助精神。
重点
摆臂
难点
组织
课 序时 间

教学内容

教师活动
学生活动
组织形式与要求

开

始

部

分

3’

1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
4、安排见习生。



1、集合整队
2、师生问好
3、导入、宣布本课教学内容
4、检查着装，安排见习生



19、 体委整队
20、 向老师问好
21、 认真听讲
22、 见习生出列

图一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教师
要求：
23、 集合快、静、齐
24、 精神饱满
注意力集中


准

备

部

分

6’



4、 慢跑2圈


2、热身操（4x8拍）
伸展运动 　　
扩胸运动　　
头部运动　　
肩部运动　　
原地纵跳


1、教师带领学生慢跑



5、 教师口令指挥学生练习




3、教师口令指挥学生练习
1、学生在教师的带领下有序慢跑


5、 跟随教师的口令一起热身




3、学生听指挥认真练习
图二：
绕场慢跑
▲
♀ ♀

♀
图三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
4、 慢跑有序
2、动作整齐
3、充分活动，注意安全
课 序时 间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求





基


本


部


分
28’











一、队列队形练习













二、 素质练习

单足跳、俯卧撑、仰卧起坐、前滚翻、20M
1、成四列横队走—还原，原地四面转法
2、通过练习可以提高学生集体主义精神。
3、口令或哨音组织指挥
4、纠正错误，个别指导
组织学生游戏





1、教师讲解示范上肢力量的练习方法和下肢力量的练习方法


1、听哨音认真练习
2、争当小小发令员
3、按教师指定的姿势进行练习
4、练习时注意安全加速跑后不要突然




1、组织学生进行练习
2、分组轮换方法：统一时间练习、统一时间换
3、口令或哨音组织指挥
4、纠正错误，个别指导




图四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲





图五:田径场
要求：积极参与
注意安全

课课练
素质练习组合

教师示范，安排学生进行素质练习

学生观看示范，认真完成任务

组织：四列横队
要求：动作到位
注意安全
结

束

部

分
3’

1、放松练习

5、 回顾、评价与
小结

3、归还器材

10、 教师带领放松
11、 教师总结本次课的情况。
3、下课。

1、积极放松
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
图 ：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
场 地器 材

田径场
教 学
反 思



四年级上册体育课教案10

教师

年级
四
备课时间
第 2 周
上课时间
第 3 周
教学内容
1、跳跃
2、游戏
3、课课练立卧撑
教学
目标
1、通过本节课的学习使学生初步掌握两组跳跃的技术要领。
2、使70%的学生通过学习能正确的发力，并手脚配合协调。
3、通过游戏培养团结协作的意志品质。
重点
摆臂
难点
组织
课 序时 间

教学内容

教师活动
学生活动
组织形式与要求

开

始

部

分

3’


1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生


1、集合整队
2、师生问好
3、导入、宣布本课教学内容
4、检查着装，安排见习生



25、 体委整队
26、 向老师问好
27、 认真听讲
28、 见习生出列

图一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教师
要求：
29、 集合快、静、齐
30、 精神饱满
注意力集中


准

备

部

分

6’



5、 慢跑2圈


6、 热身操（4x8拍）
1上肢运动
2、冲拳运动
3、肩绕环运动
4、腹背运动
5、体侧运动
6、跳跃运动
7、弓箭步运动
8、侧压腿
1、教师带领学生慢跑



6、 教师口令指挥学生练习




3、教师口令指挥学生练习
1、学生在教师的带领下有序慢跑


6、 跟随教师的口令一起热身




3、学生听指挥认真练习
图二：
绕场慢跑
▲
♀ ♀

♀
图三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
5、 慢跑有序
2、动作整齐
3、充分活动，注意安全
课 序时 间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求





基


本


部


分
28’











一、多级蛙跳
要求：两脚并拢，也可适当放宽至与肩宽，跳的时候要求用前脚掌扒地，两臂与整个身体协调用力。落地时要适当放松，因为是连续跳，所以适度的放松很重要。
二、收腹跳
要求：广大同学在练习时用前脚掌发力，在跳的过程中大腿要尽量抬到平，要把大腿靠到前胸，两臂自然摆动。眼睛要朝前看。




6、 教师示范


7、 讲解要求


3、组织学生练习


4、 教师组织学生练习

5、教师提醒学生注意动作，反复体会动作





1、 学生认真观察

2、 认真听讲

3、 按教师要求进行练习

4、练习时注意安全







图四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲





图五：绕场慢跑
要求：积极参与
注意安全

课课练
素质练习组合

教师示范，安排学生进行素质练习

学生观看示范，认真完成任务

组织：四列横队
要求：动作到位
注意安全
结

束

部

分
3’

1、放松练习

6、 回顾、评价与
小结

3、归还器材

12、 教师带领放松
13、 教师总结本次课的情况。
14、 下课。

1、积极放松
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
图 ：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
场 地器 材

足球场
教 学
反 思



四年级上册体育课教案12

教师

年级
四
备课时间
第 2 周
上课时间
第 3 周
教学内容
1、 单脚跳接力
2、迎面接力
3、课课练立卧撑
教学
目标
1、 通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
2、 培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
重点
摆臂
难点
组织
课 序时 间

教学内容

教师活动
学生活动
组织形式与要求

开

始

部

分

3’


1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生


1、集合整队
2、师生问好
3、导入、宣布本课教学内容
4、检查着装，安排见习生



31、 体委整队
32、 向老师问好
33、 认真听讲
34、 见习生出列

图一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教师
要求：
35、 集合快、静、齐
36、 精神饱满
注意力集中


准

备

部

分

6’



7、 慢跑2圈


8、 队列练习

9、 拍手操。

4、专项准备活动。

1、教师带领学生慢跑

7、 教师口令指挥学生练习

3、教师口令指挥学生练习
1、学生在教师的带领下有序慢跑

7、 跟随教师的口令一起热身


3、学生听指挥认真练习
图二：
▲
♀ ♀

♀
图三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
6、 慢跑有序
2、动作整齐
3、充分活动，注意安全
课 序时 间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求





基


本


部


分
28’











一、游戏：
（单脚跳接力）
规则：
1、 发令或击掌后才能起跑。
2、 中途不得换脚绕过标志物方可换脚。


二、游戏：
（迎面接力）
规则：
1、 教师没有发领或击掌不许起跑。
起跑前不许堆拉人。

1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。





1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。

1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。





1、认真听教师讲解。
2、积极参与游戏。
3、游戏时注意安全。




图四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲





图五：四列横队
要求：积极参与
注意安全

课课练
素质练习组合

教师示范，安排学生进行素质练习

学生观看示范，认真完成任务

组织：四列横队
要求：动作到位
注意安全
结

束

部

分
3’

1、放松练习

7、 回顾、评价与
小结

3、归还器材

15、 教师带领放松
16、 教师总结本次课的情况。
17、 下课。

1、积极放松
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
图 ：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
场 地器 材

足球场
教 学
反 思



四年级上册体育课教案14

教师

年级
四
备课时间
第 3 周
上课时间
第 4 周
教学内容
1、韵律体操与舞蹈：手臂练习
2、游戏：大渔网
3、课课练
教学
目标
1、70%以上的学生能做出手臂练习的正确动作并能注意观察做好自评、互评；
2、学生知道身体素质对提高体育运动技能的重要性；
3、80%以上的学生在练习中能体验到身体运动的节奏和韵律感；
重点
动作正确
难点
动作协调
课 序时 间

教学内容

教师活动
学生活动
组织形式与要求

开

始

部

分

3’


1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生


1、集合整队
2、师生问好
3、导入、宣布本课教学内容
4、检查着装，安排见习生



37、 体委整队
38、 向老师问好
39、 认真听讲
40、 见习生出列

图一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教师
要求：
41、 集合快、静、齐
42、 精神饱满
注意力集中


准

备

部

分

6’



10、 慢跑2圈


2、热身操（4x8拍）
1、头部运动；
2、肩部运动；
3、上肢运动；
4、体转运动；
5、体侧运动；
6、腹背运动；
7、膝关节运动；8、踝腕运动；
9、跳跃运动。


1、教师带领学生慢跑



8、 教师口令指挥学生练习




3、教师口令指挥学生练习
1、学生在教师的带领下有序慢跑


8、 跟随教师的口令一起热身




3、学生听指挥认真练习
图二：
绕场慢跑
▲
♀ ♀

♀
图三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
7、 慢跑有序
2、动作整齐
3、充分活动，注意安全
课 序时 间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求





基


本


部


分
28’











一、
基本位置（介绍芭蕾手位）：
要点：手臂自然伸直，拇指、中指稍向里，使手腕到指尖成一弧行，手臂前、侧举时不过肩。



二、游戏

1、复习基本站立姿势、基本步伐。

2、讲解并示范手臂练习——教师哨音指挥

3教师组织学生练习



组织学生游戏

1、学生回忆基本姿势及步伐。

2、跟随教师一起做，动作舒展。




1、认真听教师讲解。
2、积极参与游戏。
3、游戏时注意安全。

图四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲






图五：绕场慢跑
要求：积极参与
注意安全

课课练
素质练习组合

教师示范，安排学生进行素质练习

学生观看示范，认真完成任务

组织：四列横队
要求：动作到位
注意安全
结

束

部

分
3’

1、放松练习

8、 回顾、评价与
小结

3、归还器材

18、 教师带领放松
19、 教师总结本次课的情况。
20、 下课。

1、积极放松
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
图 ：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
场 地器 材

篮球场
教 学
反 思



四年级上册体育课教案16

教师

年级
四
备课时间
第3 周
上课时间
第4 周
教学内容
1、 韵律操
2、游戏：单脚跳接力
教学
目标
3、 通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
4、 培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
重点
韵律操动作
难点
节奏感与表现力
课 序时 间

教学内容

教师活动
学生活动
组织形式与要求

开

始

部

分

3’


1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生


1、集合整队
2、师生问好
3、导入、宣布本课教学内容
4、检查着装，安排见习生



43、 体委整队
44、 向老师问好
45、 认真听讲
46、 见习生出列

图一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教师
要求：
1、集合快、静、齐
2、精神饱满
注意力集中


准

备

部

分

6’



1、慢跑



2、热身操（4x8拍）
头部运动 　　
肩关节运动　　
腰部运动　　
膝关节运动　　
踝腕关节运动

3、专项准备活动
1、教师组织学生慢跑




9、 教师口令指挥学生练习
3、体委领做




1、学生在教师的带领下有序慢跑




9、 跟随教师的口令一起热身




图二：
▲
散点


图三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
8、 慢跑有序
2、动作整齐
3、充分活动，注意安全

课 序时 间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求





基


本


部


分
28’













一、韵律操：


重点：动作准确性。

难点：动作的协调性。


二、游戏：
单双脚跳圈
规则：
1、 跳时途中不许接触圆圈。
2、 发令后或拍手后方可跳。
3、单脚跳时摆动腿不许触地面。




1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
教师做正确评定胜负。
3、 自由练习





1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。



1、学生认真模拟练习

2、学生集体练习。
3、学生分组练习。




1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。


图四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
精神饱满

动作到位

注意安全

课课练


教师示范，安排学生进行素质练习

学生观看示范，认真完成任务

组织：四列横队
要求：动作到位
注意安全
结

束

部

分
3’

1、放松练习

9、 回顾、评价与
小结

3、归还器材

21、 教师带领放松
22、 教师总结本次课的情况。
23、 下课。

1、积极放松
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
图 五 ：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
场 地器 材
操场
教 学
反 思





四年级上册体育课教案18

教师

年级
四
备课时间
第3 周
上课时间
第 5周
教学内容
1、技巧： 不同开始姿势的前滚翻
2、课课练
教学
目标
1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质
重点
技巧
难点
保护与帮助
课 序时 间

教学内容

教师活动
学生活动
组织形式与要求

开

始

部

分

3’


1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生


1、集合整队
2、师生问好
3、导入、宣布本课教学内容
4、检查着装，安排见习生



47、 体委整队
48、 向老师问好
49、 认真听讲
50、 见习生出列

图一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教师
要求：
1、集合快、静、齐
2、精神饱满
注意力集中


准

备

部

分

6’



1、慢跑



2、热身操（4x8拍）
头部运动 　　
肩关节运动　　
腰部运动　　
膝关节运动　　
踝腕关节运动

3、专项准备活动
1、教师组织学生慢跑




10、 教师口令指挥学生练习
3、体委领做








1、学生在教师的带领下有序慢跑




10、 跟随教师的口令一起热身




图二：
▲
散点


图三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
9、 慢跑有序
2、动作整齐
3、充分活动，注意安全


课 序时 间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求





基


本


部


分
28’













一、技巧：
不同开始姿势的前滚翻；


重点：蹬地、低头、团身。

难点： 动作连贯，协调











1、 1 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。



1、学生认真模拟练习

2、学生练习。
3、学生分组练习。




图四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
动作到位

注意安全

课课练


教师示范，安排学生进行素质练习

学生观看示范，认真完成任务

组织：四列横队
要求：动作到位
注意安全
结

束

部

分
3’

1、放松练习

10、 回顾、评价与
小结

3、归还器材

24、 教师带领放松
25、 教师总结本次课的情况。
26、 下课。

1、积极放松
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
图 五 ：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
场 地器 材
操场
教 学
反 思





四年级上册体育课教案20

教师

年级
四
备课时间
第 4 周
上课时间
第 5 周
教学内容
1、原地投掷垒球
2、课课练（高抬腿、俯卧撑、仰卧起坐、收腹跳、蛙跳、高频跑等）
教学
目标
1、进一步学习原地侧向投掷垒球动作。
2、发展投掷能力。
3、培养认真学习和遵守纪律的品质。
重点
改进和提高投掷动作的连贯、协调，挥臂迅速有力。
难点
动作连贯、 协调
课 序时 间

教学内容

教师活动
学生活动
组织形式与要求

开

始

部

分

3’


1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生


1、集合整队
2、师生问好
3、导入、宣布本课教学内容
4、检查着装，安排见习生



51、 体委整队
52、 向老师问好
53、 认真听讲
54、 见习生出列

图一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教师
要求：
55、 集合快、静、齐
56、 精神饱满
注意力集中


准

备

部

分

6’



11、 慢跑2圈


2、热身操（4x8拍）
伸展运动 　　
扩胸运动　　
头部运动　　
肩部运动　　
原地纵跳


1、教师带领学生慢跑



11、 教师口令指挥学生练习




3、教师口令指挥学生练习
1、学生在教师的带领下有序慢跑


11、 跟随教师的口令一起热身




3、学生听指挥认真练习
图二：
绕场慢跑
▲
♀ ♀

♀
图三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
10、 慢跑有序
2、动作整齐
3、充分活动，注意安全

课 序时 间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求





基


本


部


分
28’














一投掷：原地投掷垒球。

二素质练习：双人蹲跳、前进、后退

1、两人一组对压肩练习。
1. 持绳做鞭打练习。
2. 两人一组，一人在其背后，拉住练习者手中的绳结，练习者做蹬地、送髋、转体挺胸成“满弓”动作。
3. 教师讲解、提示投掷动作要领。
4. 列横队集体快速练习挥臂动作。
5. 分组练习垒球掷远。


1、教师示范，学生模仿练习
2、教师口令学生练习
3、学生听指挥认真练习









♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲

要求：
1、动作协调、有力
2、动作整齐一致
3、充满活力，精神抖擞

课课练
素质练习组合

教师示范，安排学生进行素质练习

学生观看示范，认真完成任务

组织：四列横队
要求：动作到位
注意安全
结

束

部

分
3’

1、放松练习

11、 回顾、评价与
小结

3、归还器材

27、 教师带领放松
28、 教师总结本次课的情况。
29、 下课。

1、积极放松
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
图 ：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
场 地器 材

篮球场
教 学
反 思



四年级上册体育课教案22

教师

年级
四
备课时间
第5 周
上课时间
第 6周
教学内容
1、武术组合
2、课课练
教学
目标
1、 熟练掌握武术组合动作
2、 发展学生的柔韧素质与协调性
3、培养学生的精气神与武术兴趣
重点
武术动作
难点
劲力
课 序时 间

教学内容

教师活动
学生活动
组织形式与要求

开

始

部

分

3’


1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生


1、集合整队
2、师生问好
3、导入、宣布本课教学内容
4、检查着装，安排见习生



57、 体委整队
58、 向老师问好
59、 认真听讲
60、 见习生出列

图一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教师
要求：
1、集合快、静、齐
2、精神饱满
注意力集中


准

备

部

分

6’



1、慢跑



2、热身操（4x8拍）
头部运动 　　
肩关节运动　　
腰部运动　　
膝关节运动　　
踝腕关节运动

3、专项准备活动
1、教师组织学生慢跑




12、 教师口令指挥学生练习
3、体委领做




1、学生在教师的带领下有序慢跑




12、 跟随教师的口令一起热身




图二：
▲
散点


图三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
11、 慢跑有序
2、动作整齐
3、充分活动，注意安全


课 序时 间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求





基


本


部


分
28’













一、武术组合

撤步推掌-并步抱拳、并步推掌、抡臂砸拳











1 教师讲解示范动作

2 学生模拟练习

3 组织学生练习

4、分组自由练习



1、学生认真模拟练习

2、学生集体练习。
3、学生分组练习。




图四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
精神饱满

动作有劲

动作到位

注意安全

课课练


教师示范，安排学生进行素质练习

学生观看示范，认真完成任务

组织：四列横队
要求：动作到位
注意安全
结

束

部

分
3’

1、放松练习

12、 回顾、评价与
小结

3、归还器材

30、 教师带领放松
31、 教师总结本次课的情况。
32、 下课。

1、积极放松
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
图 五 ：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
场 地器 材
操场
教 学
反 思





四年级上册体育课教案24

教师

年级
四
备课时间
第 4 周
上课时间
第 6 周
教学内容
1、蹲踞式起跑
2、游戏：报数成团
3、课课练立卧撑
教学
目标
1、通过本节课的学习使学生初步认识加速起跑的技术要领。
2、使70%的学生通过学习能采用正确姿势起跑。
3、通过游戏增强快速反应和快速奔跑能力，培养团结协作的意志品质。
重点
摆臂
难点
组织
课 序时 间

教学内容

教师活动
学生活动
组织形式与要求

开

始

部

分

3’


1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生


1、集合整队
2、师生问好
3、导入、宣布本课教学内容
4、检查着装，安排见习生



61、 体委整队
62、 向老师问好
63、 认真听讲
64、 见习生出列

图一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教师
要求：
65、 集合快、静、齐
66、 精神饱满
注意力集中


准

备

部

分

6’



12、 慢跑2圈


2、热身操（4x8拍）
伸展运动 　　
扩胸运动　　
头部运动　　
肩部运动　　
原地纵跳


1、教师带领学生慢跑



13、 教师口令指挥学生练习




3、教师口令指挥学生练习
1、学生在教师的带领下有序慢跑


13、 跟随教师的口令一起热身




3、学生听指挥认真练习
图二：
绕场慢跑
▲
♀ ♀

♀
图三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
12、 慢跑有序
2、动作整齐
3、充分活动，注意安全
课 序时 间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求





基


本


部


分
28’











一、蹲踞式起跑

重点：两手稍宽于肩、预备式重心前移、臀部高抬高于肩膀、两脚微屈、起跑时后脚蹬地发力。







二、游戏

8、 教师讲解示范
9、 教师哨音指挥
10、 请学生发令
11、 纠正错误

12、 教师组织学生练习
6、教师提醒学生注意动作，反复体会要领





组织学生游戏



1、 认真观看并模仿
2、 听哨音认真练习
3、争当小小发令员
3、分组练习
4、练习时注意安全加速跑后不要突然



1、认真听教师讲解。
2、积极参与游戏。
3、游戏时注意安全。




图四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲






图五：绕场慢跑
要求：积极参与
注意安全

课课练
素质练习组合

教师示范，安排学生进行素质练习

学生观看示范，认真完成任务

组织：四列横队
要求：动作到位
注意安全
结

束

部

分
3’

1、放松练习

13、 回顾、评价与
小结

3、归还器材

33、 教师带领放松
34、 教师总结本次课的情况。
35、 下课。

1、积极放松
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
图 ：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
场 地器 材

篮球场
教 学
反 思



四年级上册体育课教案26

教师

年级
四
备课时间
第 5 周
上课时间
第 7 周
教学内容
1、 快速跑 、
2、 游戏
教学
目标
1、 学生知道在途中跑中对身体姿势的要求。
2、 70%以上的学生在途中跑过程中，能做到不低头、不耸肩，身体稍有前倾，手臂动作能做到以肩为轴，屈臂前后摆动。
3、 学生在中速跑的练习中，能认真体会动作，培养吃苦耐劳的精神。
重点
摆臂
难点
组织
课 序时 间

教学内容

教师活动
学生活动
组织形式与要求

开

始

部

分

3’


1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生


1、集合整队
2、师生问好
3、导入、宣布本课教学内容
4、检查着装，安排见习生



67、 体委整队
68、 向老师问好
69、 认真听讲
70、 见习生出列

图一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教师
要求：
71、 集合快、静、齐
72、 精神饱满
注意力集中


准

备

部

分

6’



13、 慢跑2圈


2、热身操（4x8拍）
伸展运动 　　
扩胸运动　　
头部运动　　
肩部运动　　
原地纵跳


1、教师带领学生慢跑



14、 教师口令指挥学生练习




3、教师口令指挥学生练习
1、学生在教师的带领下有序慢跑


14、 跟随教师的口令一起热身




3、学生听指挥认真练习
图二：
绕场慢跑
▲
♀ ♀

♀
图三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
13、 慢跑有序
2、动作整齐
3、充分活动，注意安全
课 序时 间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求





基


本


部


分
28’











一、复习原地摆臂练习
要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。

二、原地高抬腿跑
要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬 伸，蹬摆协调。

三、中等速度跑15~20m
快速跑15~20m

四、追逐跑
要求：跑姿正确，轻松自然。


二、游戏-推小车

13、 教师哨音指挥

14、 请学生发令

15、 纠正错误

16、 教师讲解示范高抬腿、小步跑、后蹬跑动作

17、 教师组织学生练习

18、 教师提醒学生注意动作，反复体会加速的要领

1、教师讲解游戏方法和规则，并进行一定的示范。
2、组织学生练习，教师进行评判。

1、听哨音认真练习
2、争当小小发令员
3、按教师指定的姿势进行练习
4、练习时注意安全加速跑后不要突然






1、认真听教师讲解。
2、积极参与游戏。
3、游戏时注意安全。

图四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲











图五：四列横队
要求：积极参与
注意安全

课课练
素质练习组合

教师示范，安排学生进行素质练习

学生观看示范，认真完成任务

组织：四列横队
要求：动作到位
注意安全
结

束

部

分
3’

1、放松练习

14、 回顾、评价与
小结

3、归还器材

36、 教师带领放松
37、 教师总结本次课的情况。
38、 下课。

1、积极放松
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
图 ：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
场 地器 材

田径场
教 学
反 思



四年级上册体育课教案28

教师

年级
四
备课时间
第5 周
上课时间
第7 周
教学内容
1、跑：加速跑
2、游戏：报数成团
3、课课练立卧撑
教学
目标
1、学生知道正确的起跑和途中跑姿势。
2、80%的学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。
3、能认真听取教师指导进行快速跑练习，做好自评和互评。
重点
摆臂
难点
组织
课 序时 间

教学内容

教师活动
学生活动
组织形式与要求

开

始

部

分

3’


1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生


1、集合整队
2、师生问好
3、导入、宣布本课教学内容
4、检查着装，安排见习生



73、 体委整队
74、 向老师问好
75、 认真听讲
76、 见习生出列

图一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教师
要求：
77、 集合快、静、齐
78、 精神饱满
注意力集中


准

备

部

分

6’



14、 慢跑2圈


2、热身操（4x8拍）
伸展运动 　　
扩胸运动　　
头部运动　　
肩部运动　　
原地纵跳


1、教师带领学生慢跑



15、 教师口令指挥学生练习




3、教师口令指挥学生练习
1、学生在教师的带领下有序慢跑


15、 跟随教师的口令一起热身




3、学生听指挥认真练习
图二：
绕场慢跑
▲
♀ ♀

♀
图三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
14、 慢跑有序
2、动作整齐
3、充分活动，注意安全
课 序时 间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求





基


本


部


分
28’











一、培养正确的跑姿练习
（1）原地摆臂练习，要求自然协调。
（2）沿直线跑。

二、快速起动与加速跑练习

（1）不同姿势听信号起跑

（2）呼号追人

（3）抢绳游戏

（4）快速跑移物接力游戏。


1、 教师安排练习，提出要求

2、 教师哨音指挥

3、 预防与纠正错误

4、 教师组织学生练习与游戏

5、教师提醒学生注意动作，反复体会加速的要领



1、 学习正确的起跑
（1）以肩为轴，屈臂前后摆动。
（2）眼视前方，脚要尽量落在一条直线上。

（1）看谁先到终点
（2）呼2号，2号跑，3号追。出列沿外沿逆时针方向跑与追。
（3）两人一组，看谁先拿到绳子。
（4）每组第一人起跑至场中，将支撑物移至场边搭好后返回；第二人再将支撑物移回场中，依次进行





图四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲





图五：绕场慢跑
要求：积极参与
注意安全

课课练
素质练习组合

教师示范，安排学生进行素质练习

学生观看示范，认真完成任务

组织：四列横队
要求：动作到位
注意安全
结

束

部

分
3’

1、放松练习

15、 回顾、评价与
小结

3、归还器材

39、 教师带领放松
40、 教师总结本次课的情况。
41、 下课。

1、积极放松
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
图 ：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
场 地器 材

篮球场
教 学
反 思


四年级上册体育课教案30

教师

年级
四
备课时间
第 5 周
上课时间
第 8周
教学内容
1、 50m快速跑：蹲踞式起跑的复习与巩固
2、 快速反应能力游戏：谁是小机灵鬼儿
3、 课课练立卧撑
教学
目标
1、学生能了解蹲踞式起跑各环节知识要点，90℅的同学能很好掌握并运用该动作。
2、通过各种教学组织形式，激发学生学习兴趣，在分组互助互练，探讨动作。
3、培养学生的参与意识、协作能力及顽强克服困难，勇于拼搏的精神。
重点
正确起跑
难点
跑步与摆臂结合
课 序时 间

教学内容

教师活动
学生活动
组织形式与要求

开

始

部

分

3’


1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生


1、集合整队
2、师生问好
3、导入、宣布本课教学内容
4、检查着装，安排见习生



79、 体委整队
80、 向老师问好
81、 认真听讲
82、 见习生出列

图一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教师
要求：
83、 集合快、静、齐
84、 精神饱满
注意力集中


准

备

部

分

6’



15、 慢跑2圈


2、热身操（4x8拍）
伸展运动 　　
扩胸运动　　
头部运动　　
肩部运动　　
原地纵跳


1、教师带领学生慢跑



16、 教师口令指挥学生练习




3、教师口令指挥学生练习
1、学生在教师的带领下有序慢跑


16、 跟随教师的口令一起热身




3、学生听指挥认真练习
图二：
绕场慢跑
▲
♀ ♀

♀
图三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
15、 慢跑有序
2、动作整齐
3、充分活动，注意安全
课 序时 间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求





基


本


部


分
28’











一、踞式起跑的复习与巩固

重点：
正确起跑姿势

难点：
启动速度







二、游戏

用“蓄势待发”描述“各就各位—预备”
“离弦之箭”描述“跑”
1、示范起跑结
合20m距离正确动作。
2、提出问题及
要求，巡视指导学生练习。（以动作差生为主）
3、小结情况


组织学生游戏

1、为什么肩要与地面垂直？（有利于起跑身体向前）
2、为什么要加大摆臂幅度？
认真观察示范后，结伴练习，相互帮助，及时请老师讲评。




1、认真听教师讲解。
2、积极参与游戏。
3、游戏时注意安全




图四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲







图五：绕场慢跑
要求：积极参与
注意安全

课课练
素质练习组合

教师示范，安排学生进行素质练习

学生观看示范，认真完成任务

组织：四列横队
要求：动作到位
注意安全
结

束

部

分
3’

1、放松练习

16、 回顾、评价与
小结

3、归还器材

42、 教师带领放松
43、 教师总结本次课的情况。
44、 下课。

1、积极放松
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
图 ：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
场 地器 材

篮球场
教 学
反 思

练 习密 度

45- 55 %


四年级上册体育课教案32

教师

年级
四
备课时间
第 7 周
上课时间
第 8周
教学内容
1、 短跑素质
2、 游戏
教学
目标
1、培养学生的运动能力，提高身体素质。
2、情感目标：培养学生的短跑素质和吃苦耐劳，顽强拚搏，争强好胜的上进心，为促进学习作出贡献。
重点
动作正确
难点
协调一致
课 序时 间

教学内容

教师活动
学生活动
组织形式与要求

开

始

部

分

3’


1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生


1、集合整队
2、师生问好
3、导入、宣布本课教学内容
4、检查着装，安排见习生



85、 体委整队
86、 向老师问好
87、 认真听讲
88、 见习生出列

图一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教师
要求：
89、 集合快、静、齐
90、 精神饱满
注意力集中


准

备

部

分

6’



一、慢跑：学生由体育委员带队（女生在前，男生在后）绕操场一圈。

二、徒手操：
上肢运动
肩绕环运动
腹背运动
体侧运动
跳跃运动
弓箭步运动
膝关节和踝关节运动



1、教师带领学生慢跑



17、 教师口令指挥学生练习



3、教师口令指挥学生练习
1、学生在教师的带领下有序慢跑


17、 跟随教师的口令一起热身



3、学生听指挥认真练习
图二：
绕场慢跑
▲
♀ ♀

♀
图三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
16、 慢跑有序
2、动作整齐
3、充分活动，注意安全
课 序时 间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求





基


本


部


分
28’











一、高抬腿
要求：上体要抬正，前后摆臂，抬起的大腿最起码大腿面要与地面平行。


二、多级蛙跳
要求：两脚并拢，跳的时候要求用前脚掌扒地，两臂与整个身体协调用力。落地时要适当放松。


三、收腹跳
要求：练习时用前脚掌发力，在跳的过程中大腿要尽量抬到平，要把大腿靠到前胸，两臂自然摆动





1、 教师示范

2、 组织学生练习

3、提出问题及
要求，巡视指导学生练习。（以动作差生为主）

4、小结情况





1、 认真听讲

2、 认真练习

3、认真思考、预防与纠错



4、做好总结





图四：
练习的队形如下：
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *



要求：积极参与
注意安全

课课练
素质练习组合

教师示范，安排学生进行素质练习

学生观看示范，认真完成任务

组织：四列横队
要求：动作到位
注意安全
结

束

部

分
3’

1、放松练习

17、 回顾、评价与
小结

3、归还器材

45、 教师带领放松
46、 教师总结本次课的情况。
3、下课。

1、积极放松
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
图五：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
场 地器 材

篮球场
教 学
反 思




四年级上册体育课教案34

教师

年级
四
备课时间
第 7 周
上课时间
第 9周
教学内容
4、 1分钟跳小绳
5、 游戏
6、 课课练立卧撑
教学
目标
1、通过学习，进一步掌握跳小绳的方法；
2、锻炼学生下肢力量，提高灵敏性协调性等身体素质。
3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力
重点
动作正确
难点
手脚协调一致
课 序时 间

教学内容

教师活动
学生活动
组织形式与要求

开

始

部

分

3’


1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生


1、集合整队
2、师生问好
3、导入、宣布本课教学内容
4、检查着装，安排见习生



91、 体委整队
92、 向老师问好
93、 认真听讲
94、 见习生出列

图一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教师
要求：
95、 集合快、静、齐
96、 精神饱满
注意力集中


准

备

部

分

6’



16、 慢跑2圈


2、热身操（4x8拍）
伸展运动 　　
扩胸运动　　
头部运动　　
肩部运动　　
原地纵跳


1、教师带领学生慢跑



18、 教师口令指挥学生练习




3、教师口令指挥学生练习
1、学生在教师的带领下有序慢跑


18、 跟随教师的口令一起热身




3、学生听指挥认真练习
图二：
绕场慢跑
▲
♀ ♀

♀
图三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
要求：
17、 慢跑有序
2、动作整齐
3、充分活动，注意安全
课 序时 间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求





基


本


部


分
28’











一、1分钟跳小绳
 

重点：摇绳轻松。
难点；轻松协调动作连贯。







二、游戏

1、  教师讲解动作方法和要领。
2、  教师做分解和完整动作示范。
3、  教师给学生个别指导。








组织学生游戏


1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、  学生集体练习。
3、  学生分组练习。





图四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲







图五：绕场慢跑
要求：积极参与
注意安全

课课练
素质练习组合

教师示范，安排学生进行素质练习

学生观看示范，认真完成任务

组织：四列横队
要求：动作到位
注意安全
结

束

部

分
3’

1、放松练习

18、 回顾、评价与
小结

3、归还器材

47、 教师带领放松
48、 教师总结本次课的情况。
49、 下课。

1、积极放松
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
图 ：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
场 地器 材

篮球场
教 学
反 思





四年级上册体育课教案36

教师

年级
四
备课时间
第 8周
上课时间
第 9周
教学内容
7、 素质练习
8、 游戏
9、 课课练
教学
目标
1.学生知道队列练习的方法及发展腿部力量素质的方法。
2.使学生掌握队列、队形变换的要领以及发展腿部的方法。
3.学生认真听讲，培养学生吃苦耐劳精神。
重点
动作正确
难点
手脚协调一致
课 序时 间

教学内容

教师活动
学生活动
组织形式与要求

开

始

部

分

3’


1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生


1、集合整队
2、师生问好
3、导入、宣布本课教学内容
4、检查着装，安排见习生



97、 体委整队
98、 向老师问好
99、 认真听讲
100、 见习生出列

图一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教师
要求：
101、 集合快、静、齐
102、 精神饱满
注意力集中


准

备

部

分

6’



1.队列练习



2.组织慢跑

3.热身操（4x8拍）
上肢运动
下肢运动
踢腿运动
体侧、体转
腹背运动
跳跃运动


1、教师组织学生练习


19、 教师安排学生慢跑



3、体委带领学生练习
1、跟随教师的口令练习


2.学生在教师的带领下有序慢跑




3、学生听指挥认真练习

图二：
绕场慢跑
▲
♀ ♀

♀
图三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
要求：
18、 慢跑有序
2、动作整齐
3、充分活动，注意安全
课 序时 间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求





基


本


部


分
28’











一、 素质练习
障碍练习










二、 游戏
引导学生选择游戏
（1）拉鱼网
（2）排球砸腰以下部位
（3）开火车
（4）贴烧饼


1、教师讲述练习方法及比赛规则。
2、组织学生练习与比赛。
3、组织学生讨论、研究过障碍物。
4、再次练习







组织学生游戏

1、 学生认真听讲
2学生练习。
3、学生讨论

4、 学生比赛





学生积极讨论选择游戏
要求：各小组在做游戏时要注意安全


2、队形如下：
×××
×××
×××
×××
☆


图四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲


要求：积极参与
注意安全

课课练
素质练习

教师示范，安排学生进行素质练习

学生观看示范，认真完成任务

组织：四列横队
要求：动作到位
注意安全
结

束

部

分
3’

1、放松练习

19、 回顾、评价与
小结

3、归还器材

50、 教师带领放松
51、 教师总结本次课的情况。
52、 下课。

1、积极放松
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
图 ：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
场 地器 材

篮球场
教 学
反 思





四年级上册体育课教案38

教师

年级
四
备课时间
第 9 周
上课时间
第 10周
教学内容
10、 中长跑的途中跑技术
11、 游戏
12、 课课练
教学
目标
1.学生知道在途中跑中对身体姿势的要求。
2.70%以上的学生在途中跑过程中，能做到不低头、不耸肩，身体稍有前倾，手臂动作能做到以肩为轴，屈臂前后摆动。
3.学生在中速跑的练习中，能认真体会动作，培养吃苦耐劳的精神。
重点
动作正确
难点
协调一致
课 序时 间

教学内容

教师活动
学生活动
组织形式与要求

开

始

部

分

3’


1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生


1、集合整队
2、师生问好
3、导入、宣布本课教学内容
4、检查着装，安排见习生



103、 体委整队
104、 向老师问好
105、 认真听讲
106、 见习生出列

图一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教师
要求：
107、 集合快、静、齐
108、 精神饱满
注意力集中


准

备

部

分

6’



17、 队列队形练习

18、 慢跑2圈

3、热身操（4x8拍）
伸展运动 　　
扩胸运动　　
头部运动　　
肩部运动　　
原地纵跳


1、教师口令指挥学生练习

2、教师带领学生慢跑




3、教师口令指挥学生练习
1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。
2、学生在教师的带领下有序慢跑


3、跟随教师的口令一起热身


3、学生听指挥认真练习
图二：
绕场慢跑
▲
♀ ♀

♀
图三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
要求：
19、 慢跑有序
2、动作整齐
3、充分活动，注意安全
课 序时 间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求





基


本


部


分
28’











一、途中跑
1、复习原地摆臂练习
要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。
2、原地高抬腿跑
要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬 伸，蹬摆协调。
3、中速跑2-4圈

要求：跑姿正确，轻松自然。


二、 游戏
推小车


1、教师讲解动作要令及要求，并适当示范。

2、指挥学生练习。

3、 教师给学生个别指导。






1、教师讲解游戏方法和规则，并进行一定的示范。
2、组织学生练习，教师进行评判。

1、 学生认真听讲动作方法和要领。

2、 学生练习。








1、学生认真听讲，仔细观察，明确游戏的方法和规则。

2、有序地进行练习。


图四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲


图五：四路中队绕场慢跑

要求：积极参与
注意安全
有序进行

课课练
素质练习组合

教师示范，安排学生进行素质练习

学生观看示范，认真完成任务

组织：四列横队
要求：动作到位
注意安全
结

束

部

分
3’

1、放松练习

20、 回顾、评价与
小结

3、归还器材

53、 教师带领放松
54、 教师总结本次课的情况。

3、下课。

1、积极放松
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
图 ：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
场 地器 材

篮球场
教 学
反 思





四年级上册体育课教案40

教师

年级
四
备课时间
第 9 周
上课时间
第10周
教学内容
13、 中长跑
14、 游戏
15、 课课练
教学
目标
1、发展奔跑能力，提高心肺功能，激发兴趣，促进学生特长的形成；
2、培养学生不畏困难，坚持到底，顽强拼搏的精神，做到自信自强；
3、通过音乐、德育等知识的渗透，使学生体验“生命在于运动”最终达到终身体育的效果
重点
途中跑动作
难点
坚持到底的意志
课 序时 间

教学内容

教师活动
学生活动
组织形式与要求

开

始

部

分

3’


1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生


1、集合整队
2、师生问好
3、导入、宣布本课教学内容
4、检查着装，安排见习生



109、 体委整队
110、 向老师问好
111、 认真听讲
112、 见习生出列

图一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教师
要求：
113、 集合快、静、齐
114、 精神饱满
注意力集中


准

备

部

分

6’



19、 慢跑2圈


2、热身操（4x8拍）
伸展运动 　　
扩胸运动　　
头部运动　　
肩部运动　　
原地纵跳


1、教师带领学生慢跑



20、 教师口令指挥学生练习




3、教师口令指挥学生练习
1、学生在教师的带领下有序慢跑


19、 跟随教师的口令一起热身




3、学生听指挥认真练习
图二：
绕场慢跑
▲
♀ ♀

♀
图三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
要求：
20、 慢跑有序
2、动作整齐
3、充分活动，注意安全

课 序时 间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求





基


本


部


分
28’











一、中长跑：
1、基本知识，技术传授
强调起跑、摆臂
讲解极点

2、练习800X2











二、游戏

1、语言提示，引入中长跑项目知识，激发学生兴趣
2、观察指导，捕捉闪光点及时点评，表扬鼓励；
3、营造气氛，让学生全身心投入；
4、技术提示；
5、保护与自护







组织学生游戏

1、认真认识中长跑；
2、学习体验中长跑；
3、发扬不畏困难坚持到底，顽强拼搏，做到自信自强；
4、自我挑战，努力拼搏
图四：

















要求：积极参与
注意安全

课课练
素质练习组合

教师示范，安排学生进行素质练习

学生观看示范，认真完成任务

组织：四列横队
要求：动作到位
注意安全
结

束

部

分
3’

1、音乐放松（太极音乐）

21、 回顾、评价与
小结

3、归还器材

55、 教师带领放松
56、 教师总结本次课的情况。
57、 下课。

1、积极放松
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
图 五 ：


场 地器 材

田径场
教 学
反 思





四年级上册体育课教案42

教师

年级
四
备课时间
第 10 周
上课时间
第 11周
教学内容
16、 韵律体操与舞蹈：基本步伐、基本位置；
17、 游戏
18、 课课练
教学
目标
1、学生能复述和做出柔软步、足尖走、跑跳步及手臂练习的正确动作；
2、80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性练习；
3、学生乐意参加韵律操与舞蹈的学习，并在学练中培养对人体内在美与形体美和谐统一的理解；
重点
动作正确
难点
手脚协调一致
课 序时 间

教学内容

教师活动
学生活动
组织形式与要求

开

始

部

分

3’


1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生


1、集合整队
2、师生问好
3、导入、宣布本课教学内容
4、检查着装，安排见习生



115、 体委整队
116、 向老师问好
117、 认真听讲
118、 见习生出列

图一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教师
要求：
119、 集合快、静、齐
120、 精神饱满
注意力集中


准

备

部

分

6’



20、 队列队行：


21、 慢跑2圈
3、热身操（4x8拍）
肩部运动
上肢运动
体转运动；
体侧运动
腹背运动；
膝关节运动
踝腕运动

1、教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。

2、教师带领学生慢跑



3、教师口令指挥学生练习
1、学生在教师的带领下有序慢跑


20、 跟随教师的口令一起热身



3、学生听指挥认真练习
图二：
绕场慢跑
▲
♀ ♀

♀
图三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
要求：
21、 慢跑有序
2、动作整齐
3、充分活动，注意安全
课 序时 间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求





基


本


部


分
28’











一、 复习基本站姿
易犯错误：身体松弛，脚位练习中身体重心掌握不好。
纠正：强调正确的身体姿势要求；用慢节奏进行练习，体会身体重心的位置变化。
二、复习基本步法
易犯错误：手位练习时耸肩；柔软步时身体重心跟随不及时。
纠正：手位练习强调沉肩，手臂始终保持弧行；采用二拍一动的节奏，强调身体重心及时跟随步前移。


1、组织学生进行基本站立姿势的复习。


2、教师巡回指导，个别纠错。





3、组织学生进行基本步法、手臂练习的复习。






1、学生四列横队按教师要求认真开展练习。

2、虚心接受教师的指导，改正自己的错误。

（教师在队伍左侧）跟随教师一起做手臂及步法练习。

① 手叉腰二拍一动柔软步；
② 手臂前后摆动一拍一动柔软步；
配合手臂动作的变化练习柔软步。




图四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲




要求：积极参与
动作整齐
注意安全

课课练
素质练习组合

教师示范，安排学生进行素质练习

学生观看示范，认真完成任务

组织：四列横队
要求：动作到位
注意安全
结

束

部

分
3’

1、放松练习

22、 回顾、评价与
小结

3、归还器材

58、 教师带领放松
59、 教师总结本次课的情况。
60、 下课。

1、积极放松
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
图 ：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
场 地器 材

篮球场
教 学
反 思





四年级上册体育课教案44

教师

年级
四
备课时间
第10 周
上课时间
第 11周
教学内容
1、 技巧： 不同开始姿势的前滚翻 ；
2、 复习：前滚翻起立，接球
3、 课课练
教学
目标
1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。
重点
动作正确
难点
团身滚动
课 序时 间

教学内容

教师活动
学生活动
组织形式与要求

开

始

部

分

3’


1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生


1、集合整队
2、师生问好
3、导入、宣布本课教学内容
4、检查着装，安排见习生



121、 体委整队
122、 向老师问好
123、 认真听讲
124、 见习生出列

图一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教师
要求：
125、 集合快、静、齐
126、 精神饱满
注意力集中


准

备

部

分

6’



22、 慢跑2圈

2、队列：
变换队形
3、 广播操


4、专项准备活动。

1、教师带领学生慢跑
21、 教师口令指挥学生练习


3、教师带领学生练习
1、学生在教师的带领下有序慢跑

21、 跟随教师的口令一起热身

3、学生听指挥认真练习
图二：
绕场慢跑
▲
♀ ♀

♀
图三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
要求：
22、 慢跑有序
2、动作整齐
3、充分活动，注意安全

课 序时 间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求





基


本


部


分
28’











一、技巧：
不同开始姿势的前滚翻；


重点：蹬地、低头、团身。

难点： 动作连贯，协调

二、复习：前滚翻起立，接球


重点：蹬地、低头、团身。

难点： 动作连贯，协调。

1、  教师讲解动作方法和要领。

2、 教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。




组织学生练习

1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、  学生集体练习。
3、  学生分组练习。





图四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲



要求：积极参与
动作到位
注意安全

课课练
素质练习组合

教师示范，安排学生进行素质练习

学生观看示范，认真完成任务

组织：四列横队
要求：动作到位
注意安全
结

束

部

分
3’

1、放松练习

23、 回顾、评价与
小结

3、归还器材

61、 教师带领放松
62、 教师总结本次课的情况。
63、 下课。

1、积极放松
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
图 ：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
场 地器 材

羽毛球馆
教 学
反 思





四年级上册体育课教案46

教师

年级
四
备课时间
第 11 周
上课时间
第 12周
教学内容
1、 仰卧起坐
2、 游戏
3、 素质练习
教学
目标
1、通过仰卧起坐的学习，使学生的腰腹肌力量得到锻炼和发展。
2、通过学习，提高学生之间相互协作，相互配合的能力。
3、培养学生坚持不懈，积极进取精神。
重点
低头含胸
难点
身体的控制
课 序时 间

教学内容

教师活动
学生活动
组织形式与要求

开

始

部

分

3’


1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生


1、集合整队
2、师生问好
3、导入、宣布本课教学内容
4、检查着装，安排见习生



127、 体委整队
128、 向老师问好
129、 认真听讲
130、 见习生出列

图一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教师
要求：
131、 集合快、静、齐
132、 精神饱满
注意力集中


准

备

部

分

6’



23、 慢跑2圈


2、热身操（4x8拍）
伸展运动 　　
扩胸运动　　
头部运动　　
肩部运动　　
原地纵跳




1、教师带领学生慢跑



22、 教师口令指挥学生练习




3、教师口令指挥学生练习
1、学生在教师的带领下有序慢跑


22、 跟随教师的口令一起热身




3、学生听指挥认真练习
图二：
绕场慢跑
▲
♀ ♀

♀
图三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
要求：
23、 慢跑有序
2、动作整齐
3、充分活动，注意安全
课 序时 间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求





基


本


部


分
28’











一、仰卧，两腿并拢屈膝，两脚放平，两手抱头后；同伴压着脚面。两手抱头，收腹低头成坐姿，两肘触膝；然后还原成预备姿势，继续进行。








二、游戏

1、 教师讲解、并叫两名学生出来作示范。
2、教师示范。
3、教师给学生个别指导。
4学生自主练习






组织学生游戏


1、 学生认真听讲动作方法和要领。



2、学生集体练习。
3、通过学生自我练习，找到仰卧起坐的变化。
①手臂动作变化
②仰卧姿势的变化


图四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲







图五：四路纵队
要求：积极参与
注意安全

课课练
素质练习组合

教师示范，安排学生进行素质练习

学生观看示范，认真完成任务

组织：四列横队
要求：动作到位
注意安全
结

束

部

分
3’

1、放松练习

24、 回顾、评价与
小结

3、归还器材

64、 教师带领放松
65、 教师总结本次课的情况。
66、 下课。

1、积极放松
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
图 ：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
场 地器 材

足球场
教 学
反 思





四年级上册体育课教案48

教师

年级
四
备课时间
第 11 周
上课时间
第 12周
教学内容
19、 复习屈腿仰卧起坐
20、 游戏
21、 课课练
教学
目标
1、通过练习，让90%的同学掌握技术动作并能独立完成动作。
2、锻炼学生的腰腹肌力量，让学生体验运动的乐趣。
3、培养学生团结互助的能力和坚持到底的意志品质
重点
手肘碰膝
难点
用力收腹、呼吸配合
课 序时 间

教学内容

教师活动
学生活动
组织形式与要求

开

始

部

分

3’


1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生


1、集合整队
2、师生问好
3、导入、宣布本课教学内容
4、检查着装，安排见习生



133、 体委整队
134、 向老师问好
135、 认真听讲
136、 见习生出列

图一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教师
要求：
137、 集合快、静、齐
138、 精神饱满
注意力集中


准

备

部

分

6’



24、 慢跑2圈


2、热身操（4x8拍）
伸展运动 　　
扩胸运动　　
头部运动　　
肩部运动　　
原地纵跳





1、教师带领学生慢跑



23、 教师口令指挥学生练习




3、教师口令指挥学生练习
1、学生在教师的带领下有序慢跑


23、 跟随教师的口令一起热身




3、学生听指挥认真练习
图二：
绕场慢跑
▲
♀ ♀

♀
图三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
要求：
24、 慢跑有序
2、动作整齐
3、充分活动，注意安全
课 序时 间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求





基


本


部


分
28’











一、 辅助练习
两头起
手脚同时起，用手拍脚




二、复习屈腿仰卧起坐








三、游戏
1、  教师讲解动作方法和要领。
2、  教师做分解和完整动作示范。
3、  教师给学生个别指导。


1、 教师强调要点
2、 指导学生分组练习，发现问题及时纠正
3、 合作探究，找到方法做得又快又好
4、 分组展示



教师组织游戏
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、  学生集体练习。
3、  学生分组练习。

1、 认真听讲
2、 分组练习

3、 分组尝试练习
4、 展示




学生积极参与


图四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲








要求：积极参与
注意安全

课课练
素质练习组合

教师示范，安排学生进行素质练习

学生观看示范，认真完成任务

组织：四列横队
要求：动作到位
注意安全
结

束

部

分
3’

1、放松练习

25、 回顾、评价与
小结

3、归还器材

67、 教师带领放松
68、 教师总结本次课的情况。
3、下课。

1、积极放松
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
图 ：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
场 地器 材

篮球场
教 学
反 思





四年级上册体育课教案50

教师

年级
四
备课时间
第12 周
上课时间
第13 周
教学内容
1、羽毛球握拍、步伐
2、游戏：单脚跳接力
教学
目标
1、通过本课的学习，使学生端正体育态度，使90%的学生积极参与体育课堂中，基本掌握羽毛球握拍、步伐。
2、锻炼学生身体素质，增强学生体能，发展学生的协调性和柔韧性，增加四肢力量。 
3、加强人际交往和自身素质的培养，让学生学会互比互评，培养良好的团结合作精神，以及互相帮助的思想品德。
重点
握拍正确
难点
步伐一致性
课 序时 间

教学内容

教师活动
学生活动
组织形式与要求

开

始

部

分

3’


1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生


1、集合整队
2、师生问好
3、导入、宣布本课教学内容
4、检查着装，安排见习生



139、 体委整队
140、 向老师问好
141、 认真听讲
142、 见习生出列

图一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教师
要求：
1、集合快、静、齐
2、精神饱满
注意力集中


准

备

部

分

6’



1、慢跑


2、热身操（4x8拍）
头部运动 　　
肩关节运动　　
腰部运动　　
膝关节运动　　
踝腕关节运
3、专项准备活动
1、教师组织学生慢跑




24、 教师口令指挥学生练习
3、体委领做




1、学生在教师的带领下有序慢跑




24、 跟随教师的口令一起热身




图二：
▲
散点


图三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
25、 慢跑有序
2、动作整齐充分活动
3、注意安全
课 序时 间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求





基


本


部


分
28’












一、正手握拍
要点：放松、灵活






二、正手交叉步



三、游戏：
单双脚跳圈
规则：
4、 跳时途中不许接触圆圈。
5、 发令后或拍手后方可跳。
3、单脚跳时摆动腿不许触地面。


3、 教师讲解动作方法和要领。

4、 教师做分解和完整动作示范。

5、 教师给学生个别指导。





1、听教师讲解并跟着做模仿练习。 
2、根据教师发令练习。

3、学生自主练习




4、 学生认真听讲动作方法和要领。
5、 学生集体练习。
6、 学生分组练习。


图四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙

▲


要求：
精神饱满

动作到位

注意安全

课课练


教师示范，安排学生进行素质练习

学生观看示范，认真完成任务

组织：四列横队
要求：动作到位
注意安全
结

束

部

分
3’

1、放松练习

26、 回顾、评价与
小结

3、归还器材

69、 教师带领放松
70、 教师总结本次课的情况。
3、下课。

1、积极放松
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
图 五 ：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
场 地器 材
羽毛球馆
教 学
反 思





四年级上册体育课教案52

教师

年级
四
备课时间
第12 周
上课时间
第13 周
教学内容
1、 正手发高远球
2、游戏：羽毛球大战
教学
目标
5、 通过本次课的教学，使学生基本了解发球的技术并能够做出动作。
6、 培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
3、培养学生的团结协作的集体精神。
重点
发球的动作
难点
发高远球动作的连贯协调
课 序时 间

教学内容

教师活动
学生活动
组织形式与要求

开

始

部

分

3’


1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生


1、集合整队
2、师生问好
3、导入、宣布本课教学内容
4、检查着装，安排见习生



143、 体委整队
144、 向老师问好
145、 认真听讲
146、 见习生出列

图一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教师
要求：
1、集合快、静、齐
2、精神饱满
注意力集中


准

备

部

分

6’



1、慢跑



2、热身操（4x8拍）
头部运动 　　
肩关节运动　　
腰部运动　　
膝关节运动　　
踝腕关节运动

3、专项准备活动
1、教师组织学生慢跑




25、 教师口令指挥学生练习
3、体委领做




1、学生在教师的带领下有序慢跑




25、 跟随教师的口令一起热身




图二：
▲
散点


图三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
26、 慢跑有序
2、动作整齐
3、充分活动，注意安全


课 序时 间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求





基


本


部


分
28’











一、 正手发高远球 
1、 准备
2、 握拍
3、 引拍
4、 击球










二、游戏：
羽毛球大战

一、建立概念
　1、 教师讲解示范
　2、 启发、诱导
　3、 分组练习挥拍
教师纠错、鼓励
二、自主学习相互学习
　　教师巡视指导
三、探究学习（设疑：怎样把球发得又高又远？）
四、拓展学习，教学比赛



6、 教师讲解要求与规则。
7、 教师示范。
3、教师组织比赛

1、学生认真听讲模拟练习

2、 学生集体练习。

3、学生分组练习。
4、学生自主探究





7、 学生认真听讲
8、 认真思考
9、 学生比赛


图四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲





要求：
精神饱满

动作到位

注意安全

课课练


教师示范，安排学生进行素质练习

学生观看示范，认真完成任务

组织：四列横队
要求：动作到位
注意安全
结

束

部

分
3’

1、放松练习

27、 回顾、评价与
小结

3、归还器材

71、 教师带领放松
72、 教师总结本次课的情况。
73、 下课。

1、积极放松
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
图 五 ：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
场 地器 材
羽毛球馆
教 学
反 思





四年级上册体育课教案 54

教师

年级
四
备课时间
第13 周
上课时间
第 14周
教学内容
1、 复习七彩阳光
2、 跳短绳
2、课课练
教学
目标
3、 熟练掌握动作
4、 使学生养成好的身体姿态
3、发展学生的柔韧素质
重点
七彩阳光动作
难点
七彩阳光的节奏感与表现力
课 序时 间

教学内容

教师活动
学生活动
组织形式与要求

开

始

部

分

3’


1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生


1、集合整队
2、师生问好
3、导入、宣布本课教学内容
4、检查着装，安排见习生



147、 体委整队
148、 向老师问好
149、 认真听讲
150、 见习生出列

图一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教师
要求：
151、 集合快、静、齐
152、 精神饱满
注意力集中


准

备

部

分

6’



1、慢跑



2、热身操（4x8拍）
伸展运动 　　
扩胸运动　　
头部运动　　
肩部运动　　
原地纵跳


1、教师组织学生慢跑


26、 教师口令指挥学生练习




1、学生在教师的带领下有序慢跑


26、 跟随教师的口令一起热身




图二：
▲




图三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
27、 慢跑有序
2、动作整齐
3、充分活动，注意安全
课 序时 间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求





基


本


部


分
28’











一、 复习七彩阳光












二、跳绳：

重点：摇绳要协调。

难点：轻松协调，动作连贯。


1、 教师带领学生练习
2、 教师喊口令学生练习
3、 难点动作反复练习
4、 学生分组练习






1、 教师讲解动作要求。

2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。


1学生认真练习

2学生集体练习。


3学生分组练习。





1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习


图四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
精神饱满
动作轻松
整齐一致




要求：积极参与
注意安全

课课练


教师示范，安排学生进行素质练习

学生观看示范，认真完成任务

组织：四列横队
要求：动作到位
注意安全
结

束

部

分
3’

1、放松练习

28、 回顾、评价与
小结

3、归还器材

74、 教师带领放松
75、 教师总结本次课的情况。
76、 下课。

1、积极放松
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
图 ：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
场 地器 材
篮球场
教 学
反 思




四年级上册体育课教案56
教师

年级
四
备课时间
第 13周
上课时间
第 14 周
教学内容
3、 复习七彩阳光
4、 游戏
3、课课练
教学
目标
5、 熟练掌握1-6段动作
6、 使学生养成好的身体姿态
3、发展学生的素质
重点
七彩阳光动作
难点
七彩阳光的节奏感与表现力
课 序时 间

教学内容

教师活动
学生活动
组织形式与要求

开

始

部

分

3’


1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生


1、集合整队
2、师生问好
3、导入、宣布本课教学内容
4、检查着装，安排见习生



153、 体委整队
154、 向老师问好
155、 认真听讲
156、 见习生出列

图一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教师
要求：
157、 集合快、静、齐
158、 精神饱满
注意力集中


准

备

部

分

6’



1、慢跑



2、热身操（4x8拍）
伸展运动 　　
扩胸运动　　
头部运动　　
肩部运动　　
原地纵跳




1、教师组织学生慢跑


27、 教师口令指挥学生练习




1、学生在教师的带领下有序慢跑


27、 跟随教师的口令一起热身




图二：
▲
散点


图三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
28、 慢跑有序
2、动作整齐
3、充分活动，注意安全

课 序时
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求





基


本


部


分
28’











二、 复习七彩阳光












二、游戏：
（叫号赛跑）
规则：
1、没有叫到号的同不得越线跑。
2、不得移动或碰到标志物，必须放回原位。


5、 教师带领学生练习
6、 教师喊口令学生练习
7、 难点动作反复练习
8、 学生分组练习
9、 学生听音乐练习






1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、组织学生比赛


1学生认真练习

2学生集体练习。

3学生分组练习。
4、学生听音乐练习




3、 学生认真听讲游戏规则。
4、 学生练习比赛。
3、分组比赛。


图四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
精神饱满
动作轻松
整齐一致



要求：积极参与
注意安全

课课练


教师示范，安排学生进行素质练习

学生观看示范，认真完成任务

组织：四列横队
要求：动作到位
注意安全
结

束

部

分
3’

1、放松练习

29、 回顾、评价与
小结

3、归还器材

77、 教师带领放松
78、 教师总结本次课的情况。
3、下课。

1、积极放松
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
图 ：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
场 地器 材
篮球场
教 学
反 思




四年级上册体育课教案58

教师

年级
四
备课时间
第14 周
上课时间
第15 周
教学内容
1.蹲踞式跳远
2.双手前抛、后抛实心球
3、课课练（高抬腿、俯卧撑、仰卧起坐、收腹跳、蛙跳、高频跑等）
教学
目标
1、学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。
2、发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。
3、培养自信心和克服困难的精神。
重点
抛球的基本技术
难点
动作协调一致有精神
课 序时 间

教学内容

教师活动
学生活动
组织形式与要求

开

始

部

分

3’


1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生


1、集合整队
2、师生问好
3、导入、宣布本课教学内容
4、检查着装，安排见习生



159、 体委整队
160、 向老师问好
161、 认真听讲
162、 见习生出列

图一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教师
要求：
163、 集合快、静、齐
164、 精神饱满
注意力集中


准

备

部

分

6’



25、 慢跑2圈


2、热身操（4x8拍）
伸展运动 　　
扩胸运动　　
头部运动　　
肩部运动　　
原地纵跳

3、队列队形练习


1、教师带领学生慢跑



28、 教师口令指挥学生练习




3、教师口令指挥学生练习
1、学生在教师的带领下有序慢跑


28、 跟随教师的口令一起热身




3、学生听指挥认真练习
图二：
绕场慢跑
▲
♀ ♀

♀
图三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
29、 慢跑有序
2、动作整齐
3、充分活动，注意安全
课 序时 间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式





基


本


部


分
28’












一跳跃：蹲踞式跳远
1单足交换向前跳
2跑几步，一脚起跳，摆动腿踏上跳箱盖练习
3讲解、示范跃起屈膝上提动作，并分组练习摆动腿向前上方摆动作。
4去掉跳箱盖练习。
二投掷：双手向前、后抛实心球。
教学重点：提高正确的投掷方法和用力顺序，投掷时动作协调。






1、 教师口令师生同做


2、教师口令指挥学生练习


3、学生分组边口令边练习

4、学生分组比赛






1. 学生认真听老师讲解动作

2. 学生认真进行练习


3．学生虚心接受老师指导







♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲

教师指导，一组一组进行练习

课课练
素质练习组合

教师示范，安排学生进行素质练习

学生观看示范，认真完成任务
组织：四列横队
要求：动作到位
注意安全

结

束

部

分
3’

1、放松练习

30、 回顾、评价与
小结

3、归还器材

79、 教师带领放松
80、 教师总结本次课的情况。
3、下课。

1、积极放松
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
图 五 ：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
场 地器 材
操场
教 学
反 思





四年级上册体育课教案60

教师

年级
四
备课时间
第14 周
上课时间
第15 周
教学内容
1、 50米跑
2、 课课练（高抬腿、俯卧撑、仰卧起坐、收腹跳、蛙跳、高频跑等）
教学
目标
1、能做到两臂前后摆动，前脚掌着地，自然放松跑。
2、发展速度素质，提高反应和灵敏素质。
3、培养机智、果断和顽强战斗的精神。
重点
学会放松跑，跑的自然、放松。
难点
动作自然，呼吸步伐有节奏。
课 序时 间

教学内容

教师活动
学生活动
组织形式与要求

开

始

部

分

3’


1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生


1、集合整队
2、师生问好
3、导入、宣布本课教学内容
4、检查着装，安排见习生



165、 体委整队
166、 向老师问好
167、 认真听讲
168、 见习生出列

图一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教师
要求：
169、 集合快、静、齐
170、 精神饱满
注意力集中


准

备

部

分

6’



26、 慢跑2圈


2、热身操（4x8拍）
伸展运动 　　
扩胸运动　　
头部运动　　
肩部运动　　
原地纵跳

3、 队列队形练习



1、教师带领学生慢跑



29、 教师口令指挥学生练习




3、教师口令指挥学生练习
1、学生在教师的带领下有序慢跑


29、 跟随教师的口令一起热身




3、学生听指挥认真练习
图二：
绕场慢跑
▲
♀ ♀

♀
图三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
30、 慢跑有序
2、动作整齐
3、充分活动，注意安
课 序时 间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式





基


本


部


分
28’













一.跑：50米放松跑。
教学重点：学会放松跑，跑的自然、放松。





二。游戏：截住空中球
教学重点：在防守的条件下提高传接球的技术。



三素质练习：
双人下蹲跳、前进
1. 原地摆臂练习。
2. 原地高抬腿跑。
3. 讲解示范放松跑。
4. 一路纵队沿对角线放松跑。
5. 二路纵队，鱼贯交叉放松跑。
6. 50米放松跑。

1、教师讲解示范动作
2、 学生模拟练习
3、教师口令带领学生练习
4、分组自由练习
5、小组PK
6、教师评价





1、教师示范，学生模仿练习
2、教师口令学生练习
3、学生听指挥认真练习









♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲

要求：
1、动作协调、有力
2、动作整齐一致
3、充满活力，精神抖擞


课课练
素质练习组合

教师示范，安排学生进行素质练习

学生观看示范，认真完成任务
组织：四列横队
要求：动作到位
注意安全

结

束

部

分
3’

1、放松练习

31、 回顾、评价与
小结

3、归还器材

81、 教师带领放松
82、 教师总结本次课的情况。
3、下课。

1、积极放松
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
图 五 ：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
场 地器 材
羽毛球馆
教 学
反 思





四年级上册体育课教案62

教师

年级
四
备课时间
第14 周
上课时间
第16 周
教学内容
3、 50米跑
4、 课课练（高抬腿、俯卧撑、仰卧起坐、收腹跳、蛙跳、高频跑等）
教学
目标
1、能做到两臂前后摆动，前脚掌着地，自然放松跑。
2、发展速度素质，提高反应和灵敏素质。
3、培养机智、果断和顽强战斗的精神。
重点
学会放松跑，跑的自然、放松。
难点
动作自然，呼吸步伐有节奏。
课 序时 间

教学内容

教师活动
学生活动
组织形式与要求

开

始

部

分

3’


1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生


1、集合整队
2、师生问好
3、导入、宣布本课教学内容
4、检查着装，安排见习生



171、 体委整队
172、 向老师问好
173、 认真听讲
174、 见习生出列

图一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教师
要求：
175、 集合快、静、齐
176、 精神饱满
注意力集中


准

备

部

分

6’



27、 慢跑2圈


2、热身操（4x8拍）
伸展运动 　　
扩胸运动　　
头部运动　　
肩部运动　　
原地纵跳

4、 队列队形练习



1、教师带领学生慢跑



30、 教师口令指挥学生练习




3、教师口令指挥学生练习
1、学生在教师的带领下有序慢跑


30、 跟随教师的口令一起热身




3、学生听指挥认真练习
图二：
绕场慢跑
▲
♀ ♀

♀
图三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
要求：
31、 慢跑有序
2、动作整齐
3、充分活动，注意安
课 序时 间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式





基


本


部


分
28’













一.跑：50米放松跑。
教学重点：学会放松跑，跑的自然、放松。





二。游戏：截住空中球
教学重点：在防守的条件下提高传接球的技术。



三素质练习：
双人下蹲跳、前进
7. 原地摆臂练习。
8. 原地高抬腿跑。
9. 讲解示范放松跑。
10. 一路纵队沿对角线放松跑。
11. 二路纵队，鱼贯交叉放松跑。
12. 50米放松跑。

1、教师讲解示范动作
2、 学生模拟练习
3、教师口令带领学生练习
4、分组自由练习
5、小组PK
6、教师评价





1、教师示范，学生模仿练习
2、教师口令学生练习
3、学生听指挥认真练习









♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲

要求：
1、动作协调、有力
2、动作整齐一致
3、充满活力，精神抖擞


课课练
素质练习组合

教师示范，安排学生进行素质练习

学生观看示范，认真完成任务
组织：四列横队
要求：动作到位
注意安全

结

束

部

分
3’

1、放松练习

32、 回顾、评价与
小结

3、归还器材

83、 教师带领放松
84、 教师总结本次课的情况。
3、下课。

1、积极放松
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
图 五 ：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
场 地器 材
羽毛球馆
教 学
反 思





四年级上册体育课教案64

教师

年级
四
备课时间
第 14 周
上课时间
第 16周
教学内容
1、 中长跑的途中跑技术
2、 游戏
3、课课练
教学
目标
1.学生知道在途中跑中对身体姿势的要求。
2.70%以上的学生在途中跑过程中，能做到不低头、不耸肩，身体稍有前倾，手臂动作能做到以肩为轴，屈臂前后摆动。
3.学生在中速跑的练习中，能认真体会动作，培养吃苦耐劳的精神。
重点
动作正确
难点
协调一致
课 序时 间

教学内容

教师活动
学生活动
组织形式与要求

开

始

部

分

3’


1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生


1、集合整队
2、师生问好
3、导入、宣布本课教学内容
4、检查着装，安排见习生



177、 体委整队
178、 向老师问好
179、 认真听讲
180、 见习生出列

图一：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
♀男 ⊙女 ▲教师
要求：
181、 集合快、静、齐
182、 精神饱满
注意力集中


准

备

部

分

6’



28、 队列队形练习

29、 慢跑2圈

3、热身操（4x8拍）
伸展运动 　　
扩胸运动　　
头部运动　　
肩部运动　　
原地纵跳


1、教师口令指挥学生练习

2、教师带领学生慢跑




3、教师口令指挥学生练习
1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。
2、学生在教师的带领下有序慢跑


3、跟随教师的口令一起热身


3、学生听指挥认真练习
图二：
绕场慢跑
▲
♀ ♀

♀
图三：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
要求：
32、 慢跑有序
2、动作整齐
3、充分活动，注意安全
课 序时 间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求





基


本


部


分
28’











一、途中跑
1、复习原地摆臂练习
要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。
2、原地高抬腿跑
要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬 伸，蹬摆协调。
3、中速跑2-4圈

要求：跑姿正确，轻松自然。


三、 游戏
推小车


1、教师讲解动作要令及要求，并适当示范。

2、指挥学生练习。

3、 教师给学生个别指导。






1、教师讲解游戏方法和规则，并进行一定的示范。
2、组织学生练习，教师进行评判。

2、 学生认真听讲动作方法和要领。

2、 学生练习。








1、学生认真听讲，仔细观察，明确游戏的方法和规则。

2、有序地进行练习。


图四：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲


图五：四路中队绕场慢跑

要求：积极参与
注意安全
有序进行

课课练
素质练习组合

教师示范，安排学生进行素质练习

学生观看示范，认真完成任务

组织：四列横队
要求：动作到位
注意安全
结

束

部

分
3’

1、放松练习

33、 回顾、评价与
小结

3、归还器材

3、 教师带领放松
4、 教师总结本次课的情况。

3、下课。

1、积极放松
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
图 ：

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
场 地器 材

篮球场
教 学
反 思





四年级上册体育教案 65
教师

年级
四
备课时间
第 周
15
上课时间
17
教学
目标

1. 初步了解足球运动起源和发展的概况。
2. 知道简单足球规则，增强对足球运动的兴趣。
3.了解现代足球的发展趋势，明白我国足球与世界足球的差距，深感肩上所负重任。
教学准备
1. 足球运动的资料
2. 课件

教学
内容
1. 体育常识：足球运动

2.介绍足球规则
重点
难点
重点：了解足球运动的概况
难点：引导学生积极的参与今后的足球教学
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法
开始
部分

3
1. 激发学生的热情。
2.做好课前准备，集中注意力。
课堂常规
1. 师生问好。
2.教师宣布教学内容。
1. 课前检查。
2.提出学习目标，导入主题。
组织：
四列横队
热身
部分


10
展示足球竞赛场景，感受足球魅力。
看足球竞赛视频。
1. 出示足球竞赛视频。
2. 启发学生认真观察，体会足球运动魅力。
3.语言调动、激励，探究学习。

教学

部分


12
了解足球运动的起源和发展概况。
1. 体育常识足球运动
（1）足球运动的起源及发展。
（1） 足球与奥运会。
（3）国际足球联合会。
（4）中国现代足球。






拓展


部分





10

1. 学生知道简单的足球规则。
七人制足球比赛规则：
除与国际足联颁布的七人制足球规则一致外，其特殊内容尚有：
（1） 七人制足球没有越位。
（2） 七人制足球运动员可以将球传回守门员。
当球成死球后重新发球时，防守队员必须距离球七米远以上。

1． 教师讲解七人制足球比赛规则。
2.组织学生分组讨论足球比赛的规则。


结束部分


5

身心放松，
调节情绪，
团队意识教育。

1. 教师小结，团队意识教育。
2.师生评价，下课。

1. 小结，团队意识教育。
2. 师生评价。
宣布下课。


预计
运动
负荷



教师
课后
小结


四年级上册体育教案 67
教师

年级
四
备课时间
15
上课时间
17

教学
目标

1.认识足球，通过玩游戏熟悉足球。
2.在生活中主动学习多种足球动作技术，灵活的在游戏过程中运用，发展兴趣，积极参与。
3.提高灵敏、协调和平衡等运动素质，发展体能。

教学
准备

场地：足球场
器材：根据人数定
小球门架四个
教学
内容
1.足球熟悉性练习
2.游戏：看谁踢得准
重点
难点
重点：动作自然
难点：熟悉足球

顺
序

时间

达成目标

学习内容

教师活动

组织与方法

开始
部分


3
1.激发学生的热情。
2.做好课前准备，集中注意力。
课堂常规
1. 体委整队，检查人数。
2. 教师宣布教学内容。
1.课前检查。
2.提出学习目标，导入主题。
组织：四列横队

热身
部分


10
1. 活动身体，达到热身效果。
2. 营造愉快的课堂气氛。
1. 热身跑一圈。
2. 行进间徒手操
（1） 弓步走、后踢腿、拍手、扩胸
（2） 专项素质练习
1. 组织调动队伍和练习安排。
2. 讲解示范游戏。
1． 四列横队变两列纵队进行无球热身练习。（行进间）
2． 在20×20米的范围内进行有球热身练习。


教学

部分






12

1. 通过玩游戏熟悉球性。
2. 初步掌握动作要领。

足球熟悉性练习
1.在提出相关安全事项后，组织学生用任意的方式玩足球。
2.让学生分辨足球、篮球、排球。
3.带领学生用脚自由玩球，适时示范用脚踢球的方法。


组织：
散点自由练习。


拓展


部分




10

提高灵敏、协调和平衡等运动素质

游戏
看谁踢得准
规则：
1. 必须用脚踢。


2. 不许用手抱着球跑。
1. 安排游戏练习与比赛，让学生体会用脚踢球射门的要领和体验脚踢球的乐趣。


2. 与学生共同总结出：要想踢好球，就要练好踢球的基本功。

组织：
散点练习

结束

部分


5

身心放松，
调节情绪，
团队意识教育。

1. 教师小结，团队意识教育。


2.师生评价，下课。

1. 小结，团队意识教育。


2. 师生评价。


3.宣布下课。



预计
运动
负荷


平均心率：110次分


预计练习密度：45％

教师

课后

小结








四年级上册体育教案 69
教师

年级
四
备课时间
16
上课时间
17

教学
目标

1. 通过学习初步掌握控制球的动作方法。

2. 通过反复练习使学生初步能控制球


3. 培养学生吃苦耐劳、坚持不懈的精神。

教学
准备

1. 场地：足球场
2. 器材：足球若干
教学
内容

1. 熟悉球性练习

2. 游戏：迎面传接球

重点
难点

重点：对球的控制能力

难点：保持身体平衡

顺
序

时间

达成目标

学习内容

教师活动

组织与方法

开始
部分


3
1.激发学生的热情。

2. 做好课前准备，集中注意力。
1.课堂常规
2. 师生问好。
3. 教师宣布教学内容。
1.课前检查。
2. 提出学习目标，导入主题。
组织：四列横队

热身
部分


10
1.活动身体，达到热身效果。

2.营造愉快的课堂气氛。

3. 熟悉球性

1.热身跑一圈。

2.专项准备活动

上、下肢拉伸运动

3.专项身体素质练习
1.带领学生慢跑一圈。
2.带领学生做专项准备活动练习。
在20×20米的范围内进行有球热身练习。




教学

部分






12

掌握控制球的动作方法

足球球性练习
1. 踩球
2. 拨球
方法：在身体前方做踩球动作；在两脚之间做踩球、拨球动作。

1. 教师示范、讲解动作方法。
2. 先分解再连贯。
3. 教师个别纠正、指导。

组织：
四列横队
体操队形


拓展


部分




10

使学生能熟练的控制球

游戏：迎面传接球
1. 方法：分四组进行，每两组两两相对站立，中间隔一定的距离传接球。
2. 规则：传球的同时该学生跑到对面队伍后面。

1. 教师讲解游戏的方法和规则。
2. 教师指导学生示范。
3. 组织学生游戏。

组织：
站四列队形进行

结束
部分


5

身心放松，
调节情绪，
团队意识教育。

1. 小步跑放松。
2. 肢体放松。
3. 师生评价下课。

1.小结，团队意识教育。
2.师生评价。
3. 宣布下课。

组织
四列横队
体操队形

预计

运动

负荷

平均心率：110次分

预计练习密度：45％

教师

课后

小结


四年级上册体育教案 70
教师

年级
四
备课时间

上课时间


教学
目标
1. 在活动中主动接触足球，灵活地在游戏过程中运用，发展兴趣、参与意识及自信。
2. 在练习过程中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。
3. 提高灵敏、协调和平衡等运动素质、发展体能。

教学
准备
1.场地：足球场
2.器材：足球若干
3.标志桶几个
教学
内容

1. 运球、停球小游戏
2. 游戏：直线运球接力

重点
难点

重点：对球的控制能力
难点：传、停球的力度和准确性

顺
序

时间

达成目标

学习内容

教师活动

组织与方法

开始
部分


3
1.激发学生的热情。
2.做好课前准备，集中注意力。
1.课堂常规
2.师生问好。
3.教师宣布教学内容。
1.课前检查。
4. 提出学习目标，导入主题。
组织：四列横队

热身
部分


10
1.活动身体，达到热身效果。
2.营造愉快的课堂气氛。
3.熟悉球性
1.热身跑一圈。
2.专项准备活动
上、下肢拉伸运动
3.专项身体素质练习
1.带领学生慢跑一圈。
2.带领学生做专项准备活动练习。
在20×20米的范围内进行有球热身练习。




教学

部分






12
1.发展体能
2.学会游戏方法
游戏：传球—停球接力
方法：学生分成四组，两小组相对而站，中间隔一定距离，发令后进行游戏。
规则：
1. 必须按规定的动作运球。
2. 运球时不得妨碍他人。
1.教师示范、讲解动作方法。
2.带领学生进行地滚球的停球方法的尝试。
3.组织学生练习。
4.传球学习。
5.组织学生传、停球练习。
组织：
四列横队
体操队形


拓展


部分




10
使学生能熟练的控制球
游戏：直线传球接力
规则：
1. 方法：分四组进行，每两组两两相对站立，中间隔一定的距离传接球。
2. 运球、传、接球失误时应从起点重新开始。
3. 不得抱球跑。

1.教师讲解游戏的方法和规则。
2.教师指导学生示范。
3.组织学生游戏。

组织：
站四列队形进行


结束

部分


5

身心放松，

调节情绪，

团队意识教育。

4. 小步跑放松。

5. 肢体放松。


6. 师生评价下课。

1.小结，团队意识教育。

2.师生评价。
4. 宣布下课。

组织
四列横队
体操队形

预计

运动

负荷

平均心率：110次分

预计练习密度：45％

教师

课后

小结






四年级上册体育教案 72
教师

年级
四
备课时间

上课时间


教学
目标
1. 学习双脚脚背颠球方法，熟悉球性，提高踢球的稳定性。
2. 发展学生的灵活性、协调性等身体素质。
3. 培养学生团结互助、自主学习、刻苦锻炼的精神。

教学
准备
1.场地：足球场
2.器材：足球若干
3.标志桶几个
教学
内容

1.球性练习：双脚脚背正面颠球
2.游戏：足球高尔夫

重点
难点

重点：触球位置
难点：发力方法

顺
序

时间

达成目标

学习内容

教师活动

组织与方法

开始
部分


3
1.激发学生的热情。
2.做好课前准备，集中注意力。
1.课堂常规
2.师生问好。
3.教师宣布教学内容。
1.课前检查。
2.提出学习目标，导入主题。

组织：四列横队

热身
部分


10
1.活动身体，达到热身效果。
2.营造愉快的课堂气氛。
3.熟悉球性
1.热身跑一圈。
2.专项准备活动
上、下肢拉伸运动
3.专项身体素质练习
1.带领学生慢跑一圈。
2.带领学生做专项准备活动练习。
在20×20米的范围内进行有球热身练习。




教学

部分






12
1. 体验颠球练习的技术。
2. 提高踢球的稳定性。
双脚脚背正面颠球
方法：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，一只脚支撑，另一只脚连续击球，击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。
1.教师示范、讲解双脚脚背正面颠球动作方法。
2.组织学生进行无球双脚脚背正面颠球的模仿练习。
3.原地自抛自练。
4.纠正错误动作。

组织：
四列横队
体操队形


拓展


部分




10

1. 发展体能。

2. 学会游戏方法。

游戏：足球高尔夫
方法在足球场地上放置两个标志物代替球洞，将学生分成人数相等的两组，每人一个球，集中在指定的开球地点，用正脚背代替高尔夫球杆，球必须击中标志物才能被判入穴，踢中次数多的为胜。



1.教师讲解游戏的方法和规则。
2.教师指导学生示范。
3.组织学生游戏。

组织：
分成两个小组进行。
要求：
遵守比赛规则，注意瞄准目标击球，力量大小要适中。

结束

部分


5

身心放松，

调节情绪，

团队意识教育。


1.小步跑放松。

2.肢体放松。

3.师生评价下课。

1.小结，团队意识教育。
2.师生评价。
宣布下课。

组织
四列横队
体操队形

预计

运动

负荷

平均心率：110次分

预计练习密度：45％

教师

课后

小结