体育三至四年级第一节 跑公开课表格教学设计

课  题

1.跑2.游戏

水平段

水平二

课 次

2

年 级

三年级

人 数

40

教学内容：1.跑：300—500米自然地形跑。       

          2.游戏：听音乐走跑交替。

学习目标

1.在多种方法的练习中，提高耐久跑的能力。

2.初步掌握耐久跑时呼吸的方法和节奏。

3.能体验到克服身体疲劳时的成功感受。

教学重点：呼吸节奏。

教学难点：稳定的速度。

教学程序

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式

次数

时间

调动情绪激发兴趣阶段

1.课堂常规：

(1)整队检查人数及服装

(2)师生问好

(3)宣布内容

2.准备活动

3.徒手操

1.教师示意集合。

2.与学生亲切问好。

3.宣布本课学习内容。

4.体委带领慢跑。

5.伸展、扩胸、体转、体侧、跳跃、整理运动。

1.快速整队，做到快、静、齐。

2.与老师亲切问好。

3.明确学习内容和要求。

4.学生随体委慢跑。

5.学生随口令做徒手操。

ⅹⅹⅹⅹⅹ 4

ⅹⅹⅹⅹⅹ 3

○○○○○ 2

○○○○○ 1

★

1

1

1

1

4x8拍

 6’

合作探究掌握技能阶段

300—500米自然地形跑

1.讲解自然地形跑的意义，以及通过各种地形时的动作、速度与呼吸方法。

2.带领学生慢跑，熟悉地形，提示特殊地形通过方法。

3.安排学生走、跑交替练习，巡回指导，提示三步一呼、三步一吸的节奏呼吸法。4.布置自然地形跑的路线和方向，要求跑完后放松跑或走，进行休息调整。

5.引导学生谈感受，适时给予鼓励。

1.认真听老师讲解。

2.在老师带领下慢跑，熟悉地形，尝试特殊地形通过的方法。

3.200米走与慢跑的结合，体会慢跑与呼吸节奏的配合方法。

4.按体能分组，由小组长带领，按规定路线和方向练习600-800米自然地形跑。

5.分组进行游戏。

ⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹ

○○○○○

○○○○○

    ★

2-3

1-2

3-4

2-3

1-2

24’

教学程序

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式

次数

时间

激活思维拓展能力阶段

听音乐走跑交替

1.讲解游戏方法及规则。

2.组织学生分组进行尝试游戏。

3.组织学生进行游戏比赛。

1.学生认真听教师讲解示范游戏。

2.学生熟悉游戏的过程。

3.积极参与比赛。

ⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹ

○○○○○

○○○○○

★

1-2

1-2

5-6

7’

稳定情绪恢复身心阶段

1.总结

2.放松

1.教师带领学生做放松练习。

2.总结本节课学习情况，表扬优秀学生。

3.布置家庭作业（在社区的健身场所和小伙伴进行锻炼）。

4.师生再见。

5.教师安排器材回收。

1.学生在场地上做放松练习。

2.参与教师的总结，并自我评价。

3.认真听老师讲解。

4.师生再见。

5.体委送还器材。

ⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹ

○○○○○

○○○○○

★

1

1

1

1

1

3’

场地

器材

操场

音箱一个

课后

小结