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    一年级上册体育教案 -坐立行 人教版

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    人教版一至二年级第一节 走与游戏一等奖教学设计及反思

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    这是一份人教版一至二年级第一节 走与游戏一等奖教学设计及反思,共4页。教案主要包含了教学活动,游戏等内容,欢迎下载使用。
    教学内容:坐立行我最美
    教学目标:
    1、知识:了解正确的坐、立、行姿势,知道不良姿势影响身体健康。
    2、技能:指导正确的坐、立、行姿势,学习预防和矫正不良身体姿势的方法。
    3、态度:能够在日常学习中表现出良好的坐、立、行姿势。
    学情分析:
    低年级的学生天性活泼好动,思想不容易集中,但他们想象力丰富,思维活跃,具有很强的模仿能力,且身体正处于生长发育阶段,这个年龄阶段也是良好行为习惯养成的初始阶段。所以这个时候养成正确的身体坐立行姿势至关重要。
    教学重难点:
    1、知道什么是正确的坐、立、行姿势。
    2、知道不良姿势影响身体健康,并学会预防。
    教学过程:
    情景导入(7分钟)
    请孩子们观看一组不正确的坐立行姿势图片。
    师:孩子们,看了这组图片后,在你们的班级里,有没有同学喜欢趴在桌子上看书或写字这些现象呢?如果时间长了,会有什么后果呢?它会影响我们的健康,使身体变形,而且这还是不文明不礼貌的行为,你愿意做这样的同学吗?
    这节课我们就一起来学习正确的坐、立、行姿势。
    二、教学活动(23分钟)
    (一)、观看阅兵图片。
    师:看,解放军叔叔阿姨们正昂首挺胸,步伐整齐的通过阅兵广场。正是因为解放军从小养成正确的身体坐立行姿势,才能为同学们展示威武的军姿。接下来请同学们分组讨论一下,怎样的坐姿、站姿、行走姿势是最好的,为什么?
    生:四人一组讨论正确的坐立行姿势。全班交流展示对坐立走姿势的初步了解。
    (二)、火眼金睛
    学生观看一组图片
    师:请你说说哪幅图是正确的,哪幅图是错误的?
    生:判断并说出理由,交流时要注意坐的时候腿手脚是怎样放的、站的时候注意哪些等。
    通过自主学习、合作交流,让学生更加充分地明确:正确的坐立行姿势。
    (三)、学习正确的坐立走姿势
    师:出示正确的坐姿、站姿、行走姿势图片,给学生讲解并示范。
    1、坐姿:请大家读儿歌:坐如钟,身子正,腿并拢,脚放平。
    根据儿歌的歌词讲解:坐的时候头要抬平、肩要放平,上身正直,臀部平稳地坐在凳子上,大腿平放,小腿垂直,两脚掌平放在地上。坐时伏在桌子上或歪头、窝胸、双脚科伸、绕腿等均为不良姿势,长期坐姿不良会导致脊柱弯曲、心肺功能受影响、大腿神经麻木和肌肉疼痛等不良反应。
    2、站姿:请大家读儿歌:头正身直手放下,眼看前方挺起胸;脚跟并拢站如松。
    根据儿歌的歌词讲解:身体正直,如松树一样挺拔。抬头挺胸,双肩自然下垂,双脚立地平稳,双脚距离与肩同宽。站姿时垂头塌胸、身体歪斜等均为不良站姿,不但看起来不雅观、不精神,还会影响骨骼、肌肉的生长发育,长大后影响体形的健美。
    行走姿势:请大家读儿歌:头要正,肩要平,眼看前方挺起胸;两臂前后自然摆,两脚直线向前行。《弟子规》中也有说明:勿践阈,勿跛倚;勿箕踞,勿摇髀。
    根据儿歌的歌词讲解:昂首挺胸,精神抖擞,保持躯干的正直和全身平衡,双肩自然摆动,双脚着地由脚跟过渡到脚尖,膝关节和脚尖应该始终正对前进的方向,防止举足外撇等均为不良形态;左扭右歪会引起膝关节畸形和酸痛,举足外撇者会变成“八字脚”。
    我们还应注意在不同的场合走路的姿势也不相同:教室里,轻轻走;走廊上,慢慢走;转弯口,减速走;上下楼梯,靠右走。
    生:与师一起边读儿歌边参与练习,同桌互相帮助练习。
    师:我们请孩子们展示下自己的坐立行风采;请大家一起伴随歌曲《中国功夫》进行练习。
    师领读小结:坐如钟,立如松,行如风。
    三、游戏:照镜子(5分钟)
    让学生通过游戏,巩固练习正确的坐立行姿势。
    老师做动作,学生马上做出照镜子的动作反应,同桌互作游戏,看谁反应快,看谁做的姿势最正确。
    小节(5分钟)
    今天我们一起学习了正确的坐立行姿势,希望孩子们在以后的生活学习中能够记得今天所学的内容,在自觉做到的同时也能够帮助其他小朋友,养成正确的坐立行姿势。

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