人教版一至二年级第四节 跳绳优秀教学设计

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  学校名称： 成都市龙祥路小学主讲教师：　   黄 桃     
 《并脚跳短绳》教案 课程名称并脚跳短绳授课时间2020年9月21日授课地点龙祥路小学运动场 教材 人教版《体育与健康》 主要参考资料  国际田联少儿（趣味）田径项目实践指南 教学目标运动参与：积极、愉快参与并脚跳绳的综合练习，掌握多种跳的方法，增强下肢力量，发展耐力素质，提高身体的协调能力。  运动技能：学习并脚跳绳的方法，75%以上学生掌握动作的关键点，能够在教师的指导和同学的帮助下达到连续不间断跳绳20次以上 身体健康：发展身体柔韧性、灵敏性和平衡能力，提高身体协调性 心理健康与社会适应：树立“我能行”的自信心，培养克服困难的意志品质和团结合作的精神。 教学重、难点 重点：手脚同步连续跳绳 难点：上下肢协调配合 主要教学方法（手段） 讲解示范法；练习法；游戏法；预防与错误纠正法 教学准备跳绳（依班级人数而定）；趣味田径器材
教学过程及内容教学过程教学内容教师教、导活动学生学、练活动组织形式时间激趣热身课堂常规 1.提前准备器材，布置场地2.集合整队，清点人数，安排见习生3.宣布课的内容并提出要求：注意安全 学生集合做到：快、静、齐2.精神饱满，了解本课的内容与要求xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx    8-10分钟专属跑道 1.教师带领学生利用跳绳做走、跑、跳等动作的热身2.教师适时鼓励学生努力完成动作 1.学生在教师带领下，积极做热身运动避免受伤认真做热身运动规定区域自行散点站位进入学习        1.练习跳绳：手脚同步连续并脚跳                  2.翻山越岭  1. 教师带领学生进行原地提踵练习要点：体验用前脚掌着力连续 2.在音乐的伴奏下,教师带领学生进行集体并脚跳绳练习，并要求学生记录自己连续不间断的跳绳个数 教师巡视，指导纠错 教师带领学生进行男女生分组练习，加以鼓励表扬 5.看谁跳的花样多（如单脚跳），激发学生的创新精神 6.教师引导学生大胆展示及比赛 7.针对学生掌握的技术动作进行评价（手脚是否同步，上下肢手否协调、连续不间跳绳个数是不是越来越多） 1.教师介绍趣味游戏规则：将学生分为两组，开始后，由两名同学拉绳控制高低，后面的同学两两牵手依次完成翻山越岭闯关，所有同学完成后用时最短的队伍，即算闯关成功。 2.对学生积极参与闯关的情况进行评价   1.认真观看教师的讲解及示范，加深表象认识 2.学生练习原地提踵，体会用前脚掌着力连续跳的感觉 3.听节奏，并脚跳绳，记录连续不间断跳绳个数 4.分组练习时，休息的同学原地坐下休息 学生积极参与，开发自己的想象 6.分组合作，展示自我，体验成功       1.认真倾听闯关的规则与要求，观察动作示范 2. 积极参与练习项目，勇敢闯关   3.认真倾听教师点评    xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx                       20-25分钟放松身心1.放松活动 2.课堂小结 3.归还器材，师生再见 1.教师带领做放松运动，组织学生进行放松2.针对目标达成情况予以客观评价3.收回器材，宣布下课 学生跟着教师一起放松身心积极参与自评和互评师生再见，按教师要求归还器材2-5分钟 预计心率 预计平均心率：120±5次/分预计最高心率：140±5次/分（预计出现在30分钟时）预计练习密度：55%±5% 心率图