初中生物中考复习 专题12 了解自己增进健康（原卷版）

这是一份初中生物中考复习 专题12 了解自己增进健康（原卷版），共6页。试卷主要包含了知识结构导图，知识点巩固，冲刺提分等内容，欢迎下载使用。
专题12  了解自己增进健康一、知识结构导图 二、知识点巩固了解自己增进健康1．健康：指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态． 2．保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。二、选择健康的生活方式
1．探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响：低浓度酒精对水蚤的心率有促进作用，高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用。
2．吸烟对人体健康的危害：烟草燃烧时，烟雾中的有害物质进入人体，对人体的神经系统造成损害，使人的记忆力和注意力降低，同时还诱发多种呼吸系统疾病（如慢性支气管炎），肺癌等。
3．毒品的危害：损害人的神经系统，降低人体免疫功能，使心肺受损，呼吸麻痹，甚至死亡三、冲刺提分一．选择题（共15小题）1．（2020•长沙模拟）想拥有健康的身体，就必须要有健康的生活方式，下列生活方式不健康的是（　　）A．睡眠充足 B．每天锻炼一小时 C．适度宣泄情绪 D．每天长时间用平板刷题2．（2020•昆明模拟）酒后驾车容易发生重大车祸，造成伤亡事故，其主要原因是（　　）A．发生慢性酒精中毒 B．酒精影响感觉和判断能力 C．酒精影响人的语言表达 D．酒精增加了肝脏的负担3．（2020春•建湖县校级月考）下列各种做法中，错误的是（　　）A．远离毒品、拒绝毒品 B．禁烟、不吸烟、不敬烟 C．不酗酒、不酒后驾车 D．尝试吸一次毒品4．（2020春•莒县校级月考）对青少年吸烟危害认识不正确的是（　　）A．吸烟表示自己成熟，够“酷”，偶尔吸几支没有关系 B．烟内含有害物质，能诱发多种呼吸系统疾病和肺癌 C．香烟燃烧产生的烟雾中内含有尼古丁等50多种致癌物质，吸入后可能致癌 D．吸烟会降低记忆力，分散注意力，影响身体的生长发育和正常的学习5．（2020•随州模拟）身体是革命的本钱，健康是人生最宝贵的财富，下列关于人体健康的说法不正确的是（　　）A．目前尚无可临床使用的艾滋病疫苗 B．青少年抑郁症患者可以通过酗酒、玩手机等方式宣泄情绪，缓解病情 C．吸烟、酗酒、吸毒、染上网瘾及其他不良的生活习惯对人体健康有极为不利的影响 D．免疫系统有清除衰老或损伤的细胞，监视、识别和清除体内产生的异常细胞的功能6．（2020•随州模拟）下列有关健康知识的说法正确的是（　　）A．艾滋病能通过母婴传播，说明艾滋病是遗传病 B．只要有传染源，传染病就会流行起来 C．心情愉快是青少年心理健康的核心 D．接种疫苗可使人体内产生相应的抗体，从而提高对所有病原体的抵抗力7．（2020•随州模拟）“关注健康，快乐成长”。下列健康生活常识不准确的是（　　）A．体育锻炼可增强身体素质，提高免疫力，加强机体对疾病的防御能力 B．良好的个人生活习惯可降低感染和传播疾病的风险 C．我们应积极宣传预防艾滋病知识，关怀和尊重艾滋病患者 D．健康是指身体上的良好状态，没有疾病或者不虚弱8．（2020•马龙区校级模拟）健康的生活方式有利于预防各种疾病，下列生活方式不健康的是（　　）A．按时作息 B．沉迷手机、网络 C．平衡膳食 D．拒绝毒品9．（2020•盘龙区二模）下列行为习惯不利于身体健康的是（　　）A．禁烟限酒，合理膳食 B．适当锻炼，劳逸结合 C．加班熬夜，过度紧张 D．乐观开朗，积极进取10．（2020春•石城县校级期中）“生命是珍贵的、健康是快乐的”。下列不属于健康生活方式的是（　　）A．在购买食物时，我会关注是否含有添加剂、保质期、生产日期等内容 B．探视甲型H1N1流感病人时戴上医用口罩 C．用喝营养快线、可乐代替喝水，只吃自己喜欢的食物 D．按时作息11．（2020春•新泰市期中）下列不属于中学生健康生活方式的是（　　）①每天早上为了多睡觉不去食堂吃早饭②积极参加学校和班级组织的各项活动③青少年吸烟不会影响智力发育④符合献血条件的人应自觉积极参加义务献血⑤低碳生活：“地球一小时”活动日﹣﹣家庭自愿熄灯一小时，跟我关系不大A．①③⑤ B．①②④ C．①③④ D．②③④12．（2020•薛城区校级模拟）“健康饮食，健康生活”。关于食品安全与健康生活方式，下列认识正确的是（　　）A．吸食毒品会损害人体的神经系统、呼吸系统，还会让人染上毒瘾 B．艾滋病是由艾滋病病毒引起的性传播疾病，其病原体是艾滋病患者 C．免疫具有抵抗病菌侵人、防止疾病发生的功能，因而总是对人体有益 D．服用药物时，只需关注药物说明书中的作用与用途、用法和用量、有效期13．（2020•福田区校级模拟）既能体现心理健康又能体现社会适应健康的一项是（　　）A．我能很好地和他人相处 B．我能原谅别人的错误 C．我早上起来感到身体很舒服 D．我的食欲很好14．（2020•福田区校级模拟）近年来随着自然灾害和公共安全事故的频繁发生，生命教育、安全防范等成为举国上下的热门话题。正处于青春年华的我们，一定要远离危险，创造健康的生活方式。下列不属于健康生活方式的是（　　）A．远离地沟油，不吃地摊上的垃圾食品 B．不乘坐“三无”车辆上学、回家 C．生活中多与父母交流沟通 D．周末经常熬夜玩电脑游戏15．（2020•东莞市一模）去年美国出现所谓“白肺病”，有媒体称这是患者吸食电子烟造成的。电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食。以下说法不正确的是（　　）A．吸食电子烟容易引起呼吸系统疾病影响健康 B．吸食电子烟能提神并促进脑的发育 C．吸烟者患癌症的死亡率比不吸烟者高 D．吸食电子烟会导致他人被动吸烟，害己更害人二．填空题（共2小题）16．（2020•恩施市校级模拟）按照世界卫生组织对健康的定义，完成下列填空。（1）“我的体育成绩都已经达标”反应的是　   　方面处于健康状态。（2）“我同男生和女生的关系都很好”反应的是　    　方面的良好状态。（3）儿童和青少年心理健康的核心是　        　。（4）选择健康的生活方式，应该从　    　时期开始。17．（2020•福绵区 模拟）儿童青少年心理健康的核心是　     　。当你遇到挫折或者不顺心的事情时，可以通过分散自己的　             ，使情绪得到缓解。三．实验探究题（共1小题）18．（2020•英德市二模）实验探究为了“探究酒精对水蚤心率的影响”，小明设计了如下实验方案：（1）提出问题：　                    　设计实验：在实验时可配制以下不同浓度的酒精溶液：1%、3%、5%、8%、10%、15%、20%等。在15℃左右的室温中，选择10s内水蚤心脏跳动范围在30～36次之间的成年水蚤为材料，经过多次反复实验得到以下平均数值，分实验组和对照组。水蚤10 s内在不同浓度的酒精溶液中的心跳次数酒精浓度清水1%3%5%8%10%15%20%心脏跳动次数/次33302824222118死亡死亡分析实验数据，回答下列问题：（2）该实验的变量是　          　，对照组是　      　。（3）实验表明，水蚤心率与酒精浓度的关系是　               　。（4）实验时，一只水蚤最多只能做　  　次实验，应先在　   　中观察，再在       　中观察，其先后顺序不能颠倒，因为　               　。四．解答题（共1小题）19．（2020春•云南月考）生物学习让我们对疾病和健康有了一定了解，为我今后提高生活质量打下了基础。通过学习：（1）知道了传染病及预防方法：传染病的流行必须同时具备传染源、传播途径和　    　三个基本环节；传染病的预防措施可以分为　      　、　              　和保护易感人群三个方面。（2）理解了自身免疫系统的重要性：人体具有保卫自身的　  　 道免疫防线，例如唾液中的溶菌酶能够破坏细菌的细胞壁，具有抗菌、消炎的作用，这是人体的　    　防线在发挥作用。（3）明确了健康的概念和今后的生活方式：健康是指一种身体上、　    　上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱；你认为健康的生活方式有哪些？　                     　（答一条即可）（4）关注到了“全民健康”：许多疾病都与不健康的生活方式有关，如吸毒会损害人的　     　系统，降低人体的免疫功能等；为了“全民健康”，你有哪些良好的建议？　                 　。（答一条即可）