高中体育人教版 (2019)全一册第五节 运动安全教案配套ppt课件

这是一份高中体育人教版 (2019)全一册第五节 运动安全教案配套ppt课件，共12页。PPT课件主要包含了授课内容，训练伤病预防的意义，训练伤病发生的原因，训练伤病的分类，训练伤病的预防，训练伤病的处理，二训练伤病的分类，四训练伤病的预防，五训练伤病的处理等内容，欢迎下载使用。

训练伤病不仅对参训个体的身体、心理造成伤害，而且会影响训练水平，阻碍参训个体的发展。因此，在训练过程中，要树立以预防为主的意识，实施积极预防措施，从而减少训练伤病的发生机率。
一 训练伤病预防的意义
擦伤、挫伤、扭伤、撕裂伤、急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、腰椎间盘脱出、腱鞘炎、肌筋膜炎、滑膜炎等
骨折、关节脱位、关节扭伤
头、胸、腹内脏器、眼、耳等
按伤情轻重分为：轻伤、中等伤和重伤。
三 训练伤病发生的原因
.加强防治知识学习，采取正确的预防和保护措施.伤病发生后及时处理，提高现场处理能力
加强医务监督与自我监督
（一）原理：组织断裂或撕裂出血----淤血或血肿---被蛋白溶解酶分解---其产物使血管扩张，通透性增高---形成渗出液---由于血管及淋巴管产生的损伤性阻塞---水肿的产生---功能障碍损伤愈合是通过组织再生实现的：完全再生不完全再生：瘢痕修复
（二）一般的伤病处理：
五 训练伤病的处理
（三）按摩在训练中的方法与作用：
（三）按摩在训练中的方法与作用：
在训练中我们要努力做好伤病的预防工作，以预防为主，最大限度地减少伤病的发生。那么，训练中伤病的发生有时是不可避免的，这就要求我们必须要掌握训练伤病的处理原理,及时采取正确的处理方法，促进机体快速恢复，减少损失，保证训练效果。