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人教版五至六年级第八章 轮滑评优课ppt课件
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这是一份人教版五至六年级第八章 轮滑评优课ppt课件,共34页。PPT课件主要包含了教学目标,手形与基本动作,动作分析,动作内容,4扩胸两次,胸前击掌1次,4同12,视频示范等内容,欢迎下载使用。
1、通过《写字歌》韵律操的练习,使学生对学习要求有一个全新的认识。在寓教于乐中学习,进而形成积极参与体育锻炼的习惯,增添快乐。 2、在《写字歌》韵律操音乐的伴奏下,正确掌握韵律操的基本动作,培养学生优美的身体姿态,养成良好的习惯与行为,通过操的练习,能进一步助学生对写字歌内容的理解与把握。 3、充分发挥学生的创造力与想象力,培养学生学兴趣。
二、手形:并掌、开掌、拳、花掌、拇指。三、基本动作1、前举 2、上举 3、侧下举4、侧上举 5、胸前交叉,手指触肩6、两臂互绕 7、胸前上下平屈8、直臂前交叉,手腕转动
《写字歌》韵律操是以手臂的基本动作加上手臂不同位置的变化编排而成。该操共4×8拍,学生边唱边做。节奏明快,动作简单易学,有趣。 《写字歌》韵律操通过颈部活动、手臂的上举、胸前平屈、扩胸、肩部绕环、体转等动作,使学生的指关节、肩关节及胸部、后背等肌肉群得到锻炼,增加人体的灵活性、塑造美的形体,达到身正、肩平、臂开的写字规范要求。
预备姿势;坐立,两手扶在大腿处或站立,两手扶于桌面。 第一个八拍:1— 两臂胸前交叉,五指并拢,拍肩一次。2— 两手放在大腿处(或课桌上)。3— 低头4— 抬头5—6 两臂胸前上、下平屈,手握拳,相互绕动。7—8 两臂前平举(大拇指),同时头向左、右侧屈一次。
第一个八拍:1— 两臂胸前交叉,五指并拢,拍肩一次。
2— 两手放在大腿处(或课桌上)。
5—6 两臂胸前上、下平屈,手握拳,相互绕动。
7—8 两臂前平举(大拇指),同时头向左、右侧屈一次。
第二个八拍1— 两臂上举,并掌。
2— 两臂胸前上、下平屈。
5— 右臂侧下举,花掌,掌心向上。左臂胸前平屈,手指触肩。
6— 左臂打开侧下举,花掌,掌心向上。
8—两臂肩侧屈,手指触肩。
第三个八拍1—2 由前向后做肩绕环一次。
5—6 手臂波浪,同时向内交叉两次,立掌。
7—8 左手抱腰的右侧,右手经眼前拉至右侧屈,花掌。
第四个八拍1— 两臂前举,翘掌。
2— 上体向左转体90度,同时左臂后拉,头随之转动。
3— 两臂前举,翘掌。
4— 上体向右转体90度,同时右臂后拉,头随
之转动。
5—6 两臂前举交叉,手腕转动两次,花掌。
7—两臂侧上举,并掌。
8— 还原成预备姿势。
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