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    小学心理健康第三十二课 从容应考公开课ppt课件

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    这是一份小学心理健康第三十二课 从容应考公开课ppt课件,文件包含第14课《从容应考》课件pptx、第14课《从容应考》教案doc等2份课件配套教学资源,其中PPT共9页, 欢迎下载使用。

    《从容应考》教案

    教学目标:

    1、让学生学会对紧张心理的调节方法。

    2、让学生明白考试焦虑分考前焦虑、考中焦虑和考后焦虑。并认识到适度焦虑有益,过度焦虑有害。

    3、让学生正确认识考试,做好考前的准备和调节;在考试中也能用正确方法进行自我调节。

    4、正确看待考试,以积极、从容的心态应考。

    教学重点

    1、学会对紧张心理的调节方法。

    2、明白考试焦虑分考前焦虑、考中焦虑和考后焦虑。

    3、认识到适度焦虑有益,过度焦虑有害。

    4、正确认识考试,做好考前的准备和调节;

    5、在考试中能用正确方法进行自我调节。

    教学难点

    1认识到适度焦虑有益,过度焦虑有害。

    2、正确认识考试,做好考前的准备和调节;

    3、正确看待考试,以积极、从容的心态应考。

    教学准备:

    PPT、背景音乐《kiss the rain》、《我相信》

    教学过程:

    一、暖身阶段

    1、呼吸放松方法

    师:第一次上老师的课,心里有什么感觉?

    生:开心、紧张等。师引导做呼吸放松。

    2、师:学会放松对我们的学习、考试都有很多好处。引出课题

    《从容应考》  (背景音乐《kiss the rain》)

    二、团体转换阶段

    1、PPT出示心情话吧中的刘欢和梅沙的例子。

    2、学生阅读事例,从欢欢和梅沙的身上看到自己在考试中会遇到的问题。

    3、引出心理学上的概念考试焦虑

    让学生理解考前焦虑、考中焦虑和考后焦虑。知道适当的焦虑是有益的,过度的考试焦虑才是有害的。

    三、团体工作阶段

    1、课件出示文文和欢欢在考试中遇到的问题。

    师:文文遇到的是似曾相识的题目,却怎么也不会做;欢欢则喜欢在考试时挑分数多的题目去做,大鱼捉到了,小鱼却丢了很多。他们到底该怎么做呢?

    大家讨论并总结出应对的方法。

    小组讨论,汇报结果。

    师:你在考试时遇到过类似的情况吗?你是怎么做的?你们在考试时还遇到过其它的什么问题,大家共同讨论,找出科学的方法。

    小组讨论,记录并汇报。

    四、团体结束阶段

    1、大家共同讨论PPT出示的内容:

    (1)考试前的准备工作有哪些

    (2)你考试前的准备工作做得怎么样?

    (3)考试的时候要注意的问题有哪些?

    (4)考试没考好,我们应该怎么做

    学生讨论交流。

    总结

    出示从容应考的方法:努力学习,打好基础;正确看待考试;掌握考试技巧;掌握几种放松方法。

    1、播放音乐《我相信》,让学生欣赏,放松。

    2、亲子分享

    回家和父母交流考前、考后的感受等。

    3、在音乐声中结束本课。

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