4.1青春的情绪课件

绪4.1 1.认识情绪的多样性和复杂性,知道情绪的四种基本类型。 2.理解情绪对人们行为和生活的影响及作 3.了解青春期的情绪特点及其具体体现。 4.学会激发正面的情绪感受和积极面对负面情绪。学习目标预习指导1．人的情绪有哪些类型？2．影响情绪的因素？3．情绪的作用有哪些？4. 青春期的情绪特点有哪些？5．如何正确对待青春期的情绪？用铅笔在书中勾画出来情绪面面观 01 运用你的经验:遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受?开心、期待人的情绪是复杂多样的。 无奈、烦躁、焦急 郁闷、烦恼、无助懊恼、气愤高兴、快乐、幸福生气、愤怒喜怒哀惧仔细看图，猜一猜他们处于什么情绪中。情绪的类型？P35AB①基本情绪：喜、怒、哀、惧等。②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。各种各样的情绪丰富了我们的生活。人的情绪是复杂多样的。情绪情绪是一种复合的心理状态，包括:内在体验、外显表情、生理反应三种成分。情绪的成分 1.我们的情绪受多方面因素影响，例如：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。 2.随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。★情绪产生变化的因素有哪些？1.小红生日时收到了自己期盼已久的手机，可高兴了。2.小红生理周期时情绪低落，易发脾气。3.小红和小刚经常一起学习，同学们议论纷纷，说他们在早恋。周围的舆论让他们不堪忍受，情绪低落。4.小红在雨天和阴天总是心情不好，在晴天就总是兴高采烈。5.考试时，铃声是紧张的。思考时，铃声是刺耳的。放学时，铃声是悦耳的生理周期事情的预期舆论氛围自然环境周围的情况变化活学活用——说一说 在一次考试中，默默把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。 小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。1.说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？2.不同的情绪有何不同影响？（行为、结果）冷静分析，改正错误紧张不会做题，撕了试卷平和,舒畅愤怒，伤心，低落精力充沛，学习劲头十足，努力向上精神恍惚生病1.说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？2.不同的情绪有何不同影响？（行为、结果）★情绪的作用是什么？P35★情绪的作用是什么？P35 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。（1）积极作用：它可能激励我们克服困难、努力向上。（2）消极作用：它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。情绪的青 02 春色调1.上面图片分别体现了青春期的哪些情绪特点？2.反思自己日常生活中的情绪表现，想一想自己的情绪特点。 情绪反应 强烈情绪波动与固执情绪的细腻性情绪的表现性✧情绪反应强烈：富有激情和热情，为了目标和理想不惜一切，也会因为一点儿小事而玲动，可用“急风暴雨”来形容这种特点。✧情绪波动与固执：一方面，情绪体验常常不稳定，容易从一个极端到另一个极端;另一方面，情绪体验有一种顽固性。✧情绪的细腻性：情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富……✧情绪的闭锁性：随着对情绪控制能力的增强，会掩饰自己的情緒感受，不愿意向别人表露。✧情绪的表现性：在情绪表露过程中，有时为了从众或出于其他想法，会自觉或不自觉地带上表演痕迹。相关链接：自主阅读课本36页，理解青春期的情绪特点。 活学活用——连一连阅读某部文艺作品后，会长时间沉浸在某种情绪中，陶醉于自己的思考遐想中。 情绪波动与固执不愿将自己的情绪感受向别人表露上午兴高采烈，下午突然沮丧，任旁人如何劝说都无济于事。在情绪表露过程中，会自觉或不自觉地带上表演痕迹。高兴时手舞足蹈，懊恼时捶胸顿足。情绪的表现性情绪的闭锁性情绪的细腻性情绪反应强烈 陈玲和芳芳是好朋友。一天上学的路上陈玲看到了芳芳，热情地喊着芳芳，芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦：“怎么不理我，还好朋友呢！” 她进了教室，正赶上数学课代表发作业本。芳芳玲着刚进教室的陈玲说：“没办法，又是满分！” 陈玲打开自己的作业本，看到两个鲜红的“×”，非常郁闷：神气什么！ 她边想边从书包里拿书本，一不小心把文具袋碰掉地上，刚蹲下准备捡，就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了：“你干什么呀！故意找碴儿是吧？” 这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到了，她批评到：“陈玲，你怎么对同学大喊大叫？”陈玲暴跳如雷地大叫：“我怎么这么倒霉呀！”1.一天中陈玲都有哪些情绪变化？2.这些情绪变化体现了怎样的青春期情绪特点？3.假如你是陈玲，遇到类似情况会怎么做？陈玲的一天 陈玲和芳芳是好朋友。一天上学的路上陈玲看到了芳芳，热情地喊着芳芳，芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦：“怎么不理我，还好朋友呢！” 她进了教室，正赶上数学课代表发作业本。芳芳玲着刚进教室的陈玲说：“没办法，又是满分！” 陈玲打开自己的作业本，看到两个鲜红的“×”，非常郁闷：神气什么！ 她边想边从书包里拿书本，一不小心把文具袋碰掉地上，刚蹲下准备捡，就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了：“你干什么呀！故意找碴儿是吧？” 这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到了，她批评到：“陈玲，你怎么对同学大喊大叫？”陈玲暴跳如雷地大叫：“我怎么这么倒霉呀！”3.假如你是陈玲，遇到类似情况会怎么做？1.陈玲的一天都有哪些情绪变化？2.这些情绪变化体现了怎样的青春期情绪特点？高兴、不悦、郁闷、愤怒、悲伤等青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。1.善于激发正面的情绪感受，可以让我们生活更加绚烂多彩。P37 2.青春期的情绪也包括烦恼和担忧，学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。P38★如何正确认识和对待青春期的情绪？所以我们都要记住哦：学会做情绪的主人，别让生活输给了心情，微笑是你送给生活最珍贵的礼物！快乐就在我们身边！！！课堂小结1.“积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一、十五不一样。”情绪 每天都伴随着我们，影响着我们的生活和学习。关于情绪，下列说法正确的（ ） ①人处于不同的情境中会产生不同的情绪 ②任何时候都要保持高涨的情绪 ③不同的情绪会对人们产生不同的影响 ④我们应该学会并善于调节自己的情绪 A ①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 课堂练习C2．有研究显示，当我们感到愤怒的时候，心脏会收缩得更快，但过快的心跳可能对身体产生负担。这也是很多人一生气血压就升高，甚至中风的原因。这说明 （　 　）A．情绪受多方面因素影响 B．情绪影响我们的身体健康 C．情绪影响着我们的观念和行动 D．人与人之间的情绪会相互感染B3.小云起床后，发现自己长出了青春痘，很郁闷；到学校后，遇到同学夸奖她的衣服 漂亮，顿时很高兴；上课了，老师下发了测试卷，当看到自己考的很差，而且马上要开家长会，她很害怕。由此可见 （ ） ①人的情绪是复杂多样的 ②由于每个人都可能遭遇不同的事情、处于不同的情境中， 自然会产生各种各样的情绪 ③各种各样的情绪丰富了我们的生活 ④情绪影响着我们的观念和行动，只会带来挫败感A ①②③ B②③④ C ①②④ D ①③④ A4.面对同样美丽的风光，大诗人李白在流放途中写下了“楚江清若空，遥将碧海通……平生不下泪，于此泣无穷”的忧郁诗句。几年后，他遇到大赦，重获自由，路过此地欣喜提笔写道：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”来反映自己愉悦之情。由此可见（　　）①人的情绪是难以捉摸的②人的情绪反映着人对外界事物的态度③人的情绪总的来说消极多于积极④随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化A．①② B．②④ C．③④ D．①③B