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人教版体育与健康水平三五至六年级灵敏与速度体能游戏》 教案
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新课标水平三《速度体能游戏》体育与健康教案备课人 周次 课次 授课教师 教学内容1.速度体能游戏教学目标1.运动能力：能运用跳跃、位移、跑、钻等技能动作完成灵敏和速度游戏的运用和比赛，培养学生动作的协调性、节奏感和模仿、自我表现能力，发展学生灵敏、协调和位移速度素质，增强学生综合体能。2.健康行为：通过多种体能活动，体验并知道发展灵敏和速度的多种练习方法，了解灵敏和速度素质对身体健康发展的重要性。3.体育品德：在游戏中遵守安全规则，移动中不推拉人，避免相撞。敢于挑战大运动量的体能练习，表现出勇敢顽强、克服困难的意志品质。教学重点多种技能组合的灵敏和速度游戏运用教学难点位移及反应快，动作敏捷过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数开始部分 课堂常规1.体育委员集合整队，清点人数2.师生问好3.宣布本节课任务及安全要求4.检查着装5.安排见习生1.教师指定地点集合2.检查学生着装3.提出本节课任务和要求4.安排见习生5.提醒课堂纪律和安全要求1.到指定地点集合2.体委整队清点人数3.师生问好4.明确学习任务5.见习生出列6.遵守纪律组织队形要求：快静齐 准备部分 一、热身活动1.游戏：找家方法：第一次单脚跳跃自 主找家(地上圆环)，在 家任意做跳跃动作，音乐 停，做平衡动作。第二次 圆环为轴心做“前后左右” 快速小步跑，音乐停，做出平衡动作 2.游戏：能量加油站方法：自主单手旋转立环，旁边做开合跳，比一比拍掌次数 3.律动热身操：卡通大联 欢方法：观看大屏幕，认识 多种卡通人物，跟随音乐 随卡通人物跳毽子操 1.教师提出找家方法和规则，语言激发兴趣 2.用音乐控制练习时间，示范提示交换的动作。评价活动表现 1.教师提出要求，示范动作，激发兴趣 2.及时评价拍掌次数，小结小比赛表现 1.教师播放视频，让学生认识卡通，激发兴趣2.与学生一起跳操，评价动作，介绍灵敏素质的重要性1.听清要求，单跳有序找家， 自主创设跳跃动作和平衡动作 2.模仿师动作，按要求做四个方向快速小步跑练习。在是的评价中激发学 习兴趣 1.观察示范，体验动作后全班比赛 2.加入开合跳动作，全班比赛 1.观看视频，认识卡通人物；2.跟随音乐节奏和 示范跳毽子操。 组织队形 要求：1.有序、不冲撞2.创意动作；跟随音乐节奏，动作质量较好 过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数基本部分 【学练】游戏： 串门方法：男生先串“门” ， 女生设置进“门”方式。 开始后，女生单膝跪地， 单手握圆环，高度低于膝 盖。男生按照环内两个开 合跳-单脚跨环-钻环的顺 序为一次串门，连续完成规定次数的串门， 回到“家”随节奏击掌。女生设置的“门”由单膝跪地握环——地面立环为顺序依次变化。男女交替进行【竞赛】卡位赛①两人卡位赛：相对两人 通过一人喊口令转圆环和 跑到对方位置扶圆环方式 连续进行，扶住得一分。②四人卡位赛：相邻4 人成小组正方形站立，令响后，单手旋转圆环，然后逆时针方向快速跑向对角圆环位置扶环 【体能】：体能加油站俯卧撑20*3仰卧起坐20*3静力支撑30秒 1.讲解示范游戏方法，简单示范动作，或者用视频呈现方法 2.组织一组动作的体验，熟悉方法和规则 3.组织比赛，语言激励引导，加入练习，点评动作 讲解或者视频呈 现方法、规则，提出要求 2.组织体验，提出卡位位置要求； 3.组织比赛，点评灵敏和速度素质表现，提示灵敏的重要性 1.教师强调方法和动作要领并组织教学 1.观察示范，明白动作方法 2.分角色体验动作，熟悉方法3.男女分角色交替 比赛，动作运用体现灵敏和速度。游戏中不冲撞 1.随音乐，按师提示 要求做出相应动作； 常规点评中培养规范意识 2.明白游戏方法，遵守安全要求，做到不推拉撞，努力完成游戏3.自我评价灵敏表 现 1.积极练习、动作标准、态度认真 一、组织队形 1.组织队形 2.组织队形要求：1.遵守游戏规则2.注意安全 结束部分 1.放松2.师生总结3.布置课后练习作业4.回收器材5.师生再见1.教师带领学生放松2.点评学生表现并总结3.布置课后练习4.组织学生回收器材5.下课1.认真放松练习2.积极听讲，总结反思3.记住课后练习4.积极认真回收器材5.向老师再见 教学反思 预计负荷平均心率：140±5次/分钟群体密度：≥75％个体密度：≥50％场地器材空地、敏捷圈没人1个、音响1个
