2023年部编版中考道德与法治一轮复习精讲课件--七下第二单元 做情绪情感的主人

这是一份2023年部编版中考道德与法治一轮复习精讲课件--七下第二单元 做情绪情感的主人，共33页。
内容要求：掌握处理负面情绪和减压的方法，学会利用专业心理干预解决心理困扰问题，预防自我伤害。
健全人格：热爱生活，确立正确的人生观；保持乐观的态度；能够自主调控自身的情绪波动，具有良好的沟通能力
情绪特点、分类、影响因素、作用；青春期的情绪特点、面对青春期情绪
情感的产生、特点、分类、作用、与情绪的区别；
美好情感的作用、影响、如何获得美好情感、负面情感；传递美好情感
第四课 揭开情绪的面纱
2.青春期情绪特点
富有激情和热情，为了目标和理想不惜一切，也会因为一点儿小事而冲动，可以用“急风暴雨”来形容这种特点。
一方面，情绪体验常常不稳定，容易从一个极端到另一个极端；另一方面，情绪体验有一种顽固性。
情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富，例如，阅读和观看某部文艺作品后，沉浸于某种情绪中。陶醉于自己的思考和遐想中。
随着对情绪控制能力的增强，会掩饰自己的情绪感受，不愿意向别人表露。
在情绪表露过程中，有时为了从众或出于其他想法，会自觉或不自觉地带上表演痕迹。
3.我们应如何面对（认识）青春期的情绪？
青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
4. 为什么要关注情绪表达？（合理表达情绪的原因）
青春期人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
5. 如何合理表达情绪？
在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
学会在合适的场合、时间，以合理的方式表达；表达情绪时要照顾他人的感受；遵守道德和法律，不能损害他人和集体的权益。
6. 为什么要调节情绪？
7. 如何调控情绪
我们要学会正确对待自己的情绪感受，保持积极的心态。调控情绪的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练。
8. 如何安慰他人 ？
9. 如何管理情绪？
第五课 品出情感的韵味
2. 情感的作用有哪些？（重要性）
3. 美好情感有何作用
生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
4. 我们可以通过哪些方式获得美好情感？
5. 如何创造正面的情感体验
6. 如何正确认识生活中的负面情感？
负面情感对我们成长的意义
7. 怎样获得美好的情感？
情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫他人给予我们美好的情感。我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
8. 怎样传递情感正能量（美好的情感）？
影响情绪的因素
平时的小静乐观开朗，她每天总能遇到很多开心的事。但是今天发生的一系列事情，令她怎么也高兴不起来。晚上，小静将这些事纪录到了日记中，大致的内容如下：1.早上起床后，洗脸的时候发现自己的脸上长了几颗“美丽痘”，又痒又难受…2.乘公交车上学，因堵车而迟到受到老师批评……3.课间，她跟要好的同学和她说奶奶去世了，看到同学伤心难过，自己也很伤心…4.中午放学，正要回家，结果下起了大雨…… 分析她的情绪分别受到哪些方面的影响？
青春期情绪特点
1.青少年正处于情绪情感发展的重要时期,据调查,74%的青少年冲动易怒。 2.有同学，上午还兴高采烈,下午却闷闷不乐。有同学，经历几次挫折后,便完全被无助和抑郁的情绪淹没,长时间不能摆脱。3.59.3%的青少年将不良情绪藏在心里,不愿意表露出来,一些青少年容易被焦虑等消极情绪困扰。
以下内容分别属于青春期情绪的什么特点：
辩证看待负面情绪
适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。持续的负面情绪，会影响身心健康。
调节情绪的方法
情绪——情感
情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展就会形成比较稳定的倾向，可能产生某种情感。
情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
怎样获得美好情感？
怎样传递美好情感？
1.人的基本情绪分为喜怒哀惧。2.青春期的情绪特点：情绪反应强烈；情绪波动与固执；情绪的细腻性；情绪的表现 性；情绪的闭锁性。3.人的情绪具有感染性。4.调节情绪的方法：改变认知评价；转移注意；合理宣泄和放松训练。5.情绪与情感也有区别：情绪是短暂的、不稳定的；情感是逐渐积累的，相对稳定的。6.情感是人最基本的精神需求。基础性情感：安全感；高级情感：道德感；正面情感： 爱的情感；负面情感：恐惧感；两方面混杂的情感：敬畏感。7.我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
1.(2021•山西)某同学郁闷时，会约朋友去看电影。这是在用 法调节情绪。
2.(2022•山西晋中)小明同学心情郁闷时就会去看场电影，这种调节情绪的方法是__________。
3.(2020•山西)复学后的第一次考试，小鑫成绩不理想，情绪低落。她在QQ空间里分析了失利的原因，并制定了相应的措施。这是用______________法调节情绪。
4.(2019•山西)心情不好时，就到操场散步或去看电影，这是用_________法调节情绪。
5.（2021山西）你的未来阳光灿烂 2021年6月，山西某初中毕业班班主任在给一名学生的综合素质评语中写道：“你热爱劳动，集体意识强；如能在今后更加自信，你的未来会更加美好。”下列是该同学的日常行为，其中哪些是班主任写出上述这段评语的依据呢？（　　）行为1：踢球时不小心将邻居家的玻璃打碎，找邻居承认错误并进行赔偿行为2：开运动会时，使劲加油呐喊；主动给大家买饮料，打扫现场行为3：演讲比赛前，觉得自己实力不足，跟老师说想退出比赛行为4：在自己的校服上用彩笔画卡通人物，裤脚改窄，觉得很酷