第四课 揭开情绪的面纱 同步练习-2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

第四课 揭开情绪的面纱 同步练习题

一、选择题

1．生活中别人一句不中听的话、一个不雅观的动作；炎热或寒冷的天气、嘈杂的人群等都可能会使我们的情绪发生变化。这说明（   ）

①我们的情绪受多方面因素的影响

②情绪是不稳定的，会随着情境的变化而变化

③情绪是不可调节的，只能顺其自然

④人的情绪是复杂多样的

A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④

2．某景区内，一女子因家庭矛盾心情不佳。为了发泄情绪，她在经过景区廊道时故意接二连三推倒告示牌，连垃圾桶都不放过，公安机关依法对其进行了处理。该事件给我们的警示有（   ）

①要采用合理合法的方式表达自己的情绪

②“行己有耻”违反道德和法律的事情坚决不做

③我的情绪我做主，调控不良情绪任我行

④“止于至善”积少成多，积善成德

A．①② B．③④ C．②④ D．①③

3．进入青春期，我们的情绪有些像六月的天了。“上午还兴高采烈，下午就因受了一点儿委屈而情绪低落，闷闷不乐”。由此看出

A．中学生都不善于调节和控制自己的情绪

B．中学生情绪丰富而强烈，但起伏变化大

C．多变的情绪对我们的健康成长都是不利的

D．情绪不需要调节，因为它们自己会变化

4．江西一男孩因游戏与家人产生矛盾，冲动之下就准备跳楼。幸好消防员及时赶到，将他救下。对此认识正确的是（   ）

①情绪是不可调控的，要顺其自然   ②我们要敬畏生命，守护生命

③要通过良好的互动沟通化解矛盾   ④我们要止于至善，换位思考

A．①③ B．①④ C．②③ D．③④

5．老师在讲“揭开情绪的面纱”这一课时，给出了主题诗句“相顾无言，惟有泪千行”。下列选项中与此句传递的情绪一致的是（  ）

A．月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠

B．却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂

C．两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山

D．商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花

6．人生路漫漫，有喜也有悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。下列关于情绪的观点合理的是(   )

①适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件

②情绪的表达与身心健康有关，但无关人际交往

③保持积极的心态可以让生活更美好

④每个人的情绪都是复杂多样的

A．①②③     B．①②④     C．①③④       D．②③④

7．夏季，人们容易情绪烦躁，严重的又叫“情绪中暑”。这里影响情绪的因素是（   ）

A．个人的生理周期        B．对某件事情的预期

C．自然环境的影响        D．周围的舆论环境

8．人的情绪会相互感染，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。所以我们应该（  ）

A．了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来

B．当喜则喜，当怒则怒，喜怒无常

C．把自己的情绪完全压抑在内心，不表达出来

D．尽情释放自己的情绪，不用顾忌他人感受

9．在南昌大学举办的“5.25”心理文化节期间，该校师生可以在微信平台上预约心理咨询，此活动为师生提供了一个温暖心灵的栖息地。对此，下列观点正确的是（   ）

A．宣泄负面情绪就能缓解压力      B．调节情绪须靠专业人士帮助

C．学会正确对待各种情绪感受        D．负面情绪定会危害身心健康

10．“人有悲欢离合，亦有喜怒哀乐。虽乃人之常情，却可有控而发。”这启示我们，人的情绪（    ）

A．无法调控，我们只能任其支配自己的行为

B．有时能调控，有时不能调控

C．可以调控，我们可以通过一定的方式来调控

D．积极的情绪可以调控，消极的情绪无法调控

11．一位研究人员对某社交平台的用户数据进行分析后发现，每1条消极发帖会导致社交好友发布1.29条消极帖子，并失去1~2名粉丝：而每1条积极发帖则会使好友发布1.75条积极帖子，同时还会在评论区引发良性互动。这说明（   ）

①人与人之间的情绪会相互感染②情绪与身心健康有关③情绪的表达关乎人际交往④情绪无法通过自己调适

A．①③       B．①④     C．②③      D．②④

12．有人说，在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会或资历浅薄，而是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步；消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。对此，理解正确的是（   ）

①情绪会影响我们的观念和行动  ②负面情绪一定会影响我们的身心健康

③我们要学会合理调节情绪④只要心态积极，就一定能克服所有困难

A．①③   B．②③   C．①④     D．②④

13．人的情绪不起于事件，而起于对事件的看法。婷婷与迎面走来的同学打招呼，结果同学没理她,“太傲慢了吧!”婷婷有些郁闷，但转念一想：“也许是他没看见我。”心情瞬间明亮起来。这种调控情绪的方法是（  ）

A．改变认知评价    B．理智控制     C．合理宣泄    D．幽默化解

14．下列古语中反映一个人心境乐观开朗的是

A．感时花溅泪，恨别鸟惊心    B．此恨绵绵无绝期

C．冬天来了。春天还会远吗     D．风声鹤唳，草木皆兵

15．面对美丽的长江风光，诗仙李白既写下了“楚水清若空，遥将碧海通……平生不下泪，于此泣无穷”的经典诗句；也写下了：“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”的愉悦诗句。由此可见（  ）

①情绪让我们的生活更加绚烂多彩②人与人之间的情绪会相互感染

③情绪反映着人们对外界事物的态度④我们的情绪受到多方面因素影响

A．①② B．①③ C．②④ D．③④

16．艺术大师刘海粟先生，年高九十岁时，仍精神焕发，挥毫自如。人们从他书写的一副对联里找到了他健康的秘诀：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”以上事例说明（    ）

①情绪影响着人们的行为和生活②积极的情绪有利于身心健康③精神愉快、心情舒畅、开朗豁达是健康长寿的重要因素④情绪与一个人的身心健康无关

A．①②③      B．①②④    C．②③④      D．①③④

17．人的情绪是复杂多样的，基本情绪是（  ）

A．喜怒哀乐   B．爱恨哀惧     C．喜怒惊怕   D．喜怒哀惧

18．小志在几次月考中都发挥失常，成绩逐渐下滑，对此他十分难过，对学习失去信心，长期处于无助和失落状态，这体现了青春期情绪的什么特点（   ）

A．情绪的闭锁性  B．情绪的表现性  C．情绪反应强烈   D．情绪的固执性

19．小冬去敬老院参加志愿服务活动时，受到老人们的交口称赞,这让他非常高兴,心里像吃了蜜一样甜。回到学校上课,他更加愿意为班级做贡献了。这告诉我们（   ）

A．情绪影响着我们的观念和行动     B．情绪会带来消极影响

C．情绪是一把双刃剑                D．要任由自己的情绪发展

20．情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。下列属于情绪的作用的是（   ）

A．情绪可能激励我们克服困难、努力向上

B．情绪总是让我们因为挫败而止步不前

C．情绪受多方面因素的影响

D．情绪是复杂的、多样的，需要我们调控

二、解答题

21．【草率无益】2020年1月28日，网民郭某某为取乐和发泄自己的不满情绪，在短视频平台上传了一段32秒的视频，用侮辱性言语骂武汉人，该视频被网民下载，在微信群、朋友圈和微博大量传播，造成恶劣影响，陇西县公安局依法对违法行为人郭某某行政拘留十日并处500元罚款。

（1）材料中郭某某的行为对我们有何启示？

【行之有效】每个人都有自己调节情绪的方法，相信你也不例外。

（2）你在生活中是如何管理情绪的？请列举一例你面对负面情绪及对应的行之有效的调节方法。

22．在学习《做情绪情感的主人》一课后，某校七年级2班老师为了进一步了解同学们对所学基础知识的掌握情况，帮助学生积极调节情绪，准备在本班组织一次以“做一个乐观开朗的人”为主题的座谈会。

(1)请你分别写出表达积极情绪和消极情绪四个字的成语各两例。

(2)青春期的情绪有哪些特点？

(3)情绪具有怎样神奇的作用？

(4)人生有喜也有悲。我们可以通过哪些方法更好地调节情绪，成为情绪的主人？

23．阅读材料，回答问题。

学校为迎接建党100周年，举办演讲比赛，班主任让小慧和小光参加。一听到这个消息，小慧非常高兴地说：“太好了！展示自己能力的机会来了，我一定好好讲，争取拿奖。”之后她认真准备，最后果真获得一等奖。而小光却满脸冒汗，说：“我不行。”之后天天愁眉苦脸，担心自己出丑，稿子没心情看，结果没取得名次。

阅读上述材料，根据教材所学回答问题。

(1)情绪都受哪些方面因素影响？

(2)谈谈你对负面情绪的理解。

(3)你本人平常都用什么方法调节自己的情绪？（试举三例）

24．某学校为迎接校庆，准备举办演讲比赛，要求每班必须有两名同学参加，班主任让小惠和小华参加，一听到这个消息，小惠高兴地说：“太好了，展示能力的机会来了，我一定好好表现，争取拿奖。”之后，她天天认真做准备，最终获得一等奖。而小华马上满脸冒汗地说：“我不行！”之后，他天天愁眉苦脸，担心出丑，根本也没心情准备比赛，结果在比赛中失利。

两位同学的表现给我们什么启示？

【参考答案】

一、选择题

1．B

解析：本题考查对情绪的认识和把握。

①②④：情绪在我们生活中起着重要作用。题干中情绪的变化，说明我们的情绪受多方面因素的影响；情绪是不稳定的，会随着情境的变化而变化；人的情绪是复杂多样的，①②④符合题意；

③：情绪是可调节的，不是只能顺其自然，③错误；故本题选B。

2．A

解析：本题考查情绪、行己有耻、止于至善的相关知识。

①：该女子为发泄情绪故意推倒景区的告示牌,这没有以恰当的方式表达和宣泄自己的情绪,该事件给我们的警示是要采用合理合法的方式表达自己的情绪，①正确；

②：公安机关依法对其进行了处理警示我们违反道德和法律的事情坚决不做,“行己有耻”违反道德和法律的事情坚决不做，②正确；

③：情绪的表达和发泄必须在道德和法律的范围内进行，③错误；

④：“止于至善”在题文中没有体现，④错误；

故本题选A。

3．B

解析：材料中的这句话说明中学生的情绪起伏变化比较大，因此青少年应学会调控自己的情绪。B符合题意；中学生需要调控自己多变的情绪，A说法错误，故应排除；负面的情绪对我们的健康成长是不利的，C说法错误，故排除；情绪是需要调控的，D说法错误，故排除；所以本题选择B。

4．C

解析：本题考查对亲子冲突、情绪和生命的正确认识。

①：情绪是可以调控的，我们要掌握调控情绪的方法，①说法错误；

②③：与家人发生矛盾要勤于沟通，而不能采取过激的方法，这是没有珍爱生命的表现，我们要敬畏生命，守护生命，②③说法正确；

④：止于至善是一种“虽不能至，然心向往之”的实践过程，是一种向往美好，永不言弃的精神状态，④说法正确与题不符；

故本题选C。

5．A

解析：本题考查的知识点是情绪的类型及特点。

A：情绪可以分为喜、怒、哀、惧四大类，情绪影响着人们的生活，影响着人们的生活。我们可以通过改变自己的态度来调控自己的情绪。题干诗句“相顾无言，惟有泪千行”体现哀伤的情绪。“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠”诗句体现哀愁的情绪，符合题意，故A正确；

B：诗句体现的是准备回家乡的喜悦之情，故排除B；

C：既是个人心情的表达，又是人生经验的总结，体现的是高兴的情绪，故排除C；

D：体现的是怒的情绪，故排除D；

故本题选A。

6．C

解析：本题考查情绪的管理。

①③④：每个人的情绪都是复杂多样的，情绪的表达不仅与身心健康有关，而且无关人际交往。我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好，适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，①③④说法正确；

②：情绪的表达不仅与身心健康有关，而且无关人际交往，②说法错误；

故本题选C。

7．C

解析：本题考查学生对影响情绪的因素的认识。

ABCD：根据所学，我们的情绪受多方面因素的影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。题文中“情绪中暑”表明影响人们情绪的因素是自然环境，C说法正确，A、B、D说法与题不符；

故本题选C。

8．A

解析：本题考查对人的情绪表达的影响的认识和把握。

A：根据题文描述，人的情绪会相互感染，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。所以我们应该了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来，所以A说法正确；

B：当喜则喜，当怒则怒，喜怒有常，B说法错误；

C：不能把自己的情绪完全压抑在内心，要合理表达出来，故C说法错误；

D：释放自己的情绪的同时要顾忌他人感受，故D说法错误；

故本题选A。

9．C

解析：本题考查做情绪的主人。

C：题干表述了南昌大学为师生提供了一个温暖心灵的栖息地。情绪是复杂的，有积极的情绪，也有消极的情绪，我们要学会正确对待各种情绪感受。C说法正确，符合题意；

A：错误，“就能”的说法过于绝对了，排除；

B：错误，自己也可以调节情绪，排除；

D：错误，负面情绪也有积极作用，排除；

故本题选C。

10．C

解析：题干中“有控而发”说明情绪是可以调控的，A、B、D说法错误；我们可以通过改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等方式调控情绪，故答案为C。

11．A

解析：该题考查情绪。

①③：题文材料中，一位研究人员对某社交平台的用户数据进行分析后发现，每1条消极发帖会导致社交好友发布1.29条消极帖子，并失去1~2名粉丝；而每1条积极发帖则会使好友发布1.75条积极帖子，同时还会在评论区引发良性互动。结合所学知识可知，人与人之间的情绪会相互感染；情绪的表达关乎人际交往；①③符合题意；

②：观点正确，但不符合题意；

④：错误，情绪是可以通过自己调适的；

故本题选A。

12．A

解析：本题考查对情绪的认识。

①③：依据教材知识，题文中的观点表明情绪会影响我们的观念和行动；我们要学会合理调节情绪，故①③说法正确；

②：“一定会”观点绝对化，故②说法错误；

④：“只要……就一定”观点绝对化，故④说法错误；

故本题选A。

13．A

解析：本题考查调节情绪的方法。

A：根据题文、结合所学可知，从小丽的情绪变化中可以看出，是因为她改变了自己的认知，从自身对客观事物的了解和理解上作出正确的判断，从而调整了不良情绪，因此这种调控情绪的方法是改变认知评价，所以A符合题意；

BCD：在题干中未涉及，BCD不符合题意；故本题选A。

14．C

解析：感时花溅泪，恨别鸟惊心体现的是伤悲的情绪；此恨绵绵无绝期体现的是伤心的情绪；冬天来了。春天还会远吗这句话体现的是对未来充满着希望，是乐观的情绪；风声鹤唳，草木皆兵 体现的是害怕的情绪，A、B、D观点错误，C观点正确，所以本题选择C答案。

15．D

解析：本题考查情绪的相关知识。题目中没有体现情绪对于生活的影响，而是生活对于情绪的影响，①不符合题意。题目中没有体现情绪的相互感染，②不符合题意。面对同样美丽的风光，李白在流放途中写下忧郁诗句，几年后，他重获自由，路过此地欣喜提笔写诗，这反映愉悦之情。体现了情绪反映着人们对外界事物的态度，③符合题意。我们的情绪受到流放、自由等多种因素的影响，④符合题意。故本题正确答案选D。

16．A

解析：本题考查对情绪的正确认识。从刘海粟先生的长寿秘诀中我们可以看出情绪影响着我们的身心健康，影响着人们的行为和生活，①观点正确，④观点错误；积极的情绪有利于身心健康，精神愉快、心情舒畅、开朗豁达是健康长寿的重要因素，②③观点正确，所以本题选择A答案。

17．D

解析：本题考查正确认识基本情绪的类型。

ABCD：根据所学知识，人的情绪是复杂多样的。基本情绪的类型是喜、怒、哀、惧。D说法正确，A、B、C说法错误；

故本题选D。

18．D

解析：本题考查青春期情绪的特点。

D：题文中小志因成绩下滑对学习失去信心，长期处于无助和失落状态，体现了青春期情绪的固执性，D说法正确；

ABC：情绪的闭锁性、情绪的表现性、情绪反应强烈在题文中没有体现，A、B、C说法与题不符；故本题选D。

19．A

解析：本题主要考查情绪的作用。

A：题干信息中小冬产生了高兴的情绪，更加愿意为班级做贡献，这体现了情绪影响着人们的观念和行动，故A选项说法正确；

B：题干信息体现了情绪带来的积极影响，不能体现消极影响，故B选项排除；

C：题干信息只能体现情绪带来的积极影响，没有消极影响的表现，无法说明情绪是一把双刃剑，故C选项排除；

D：我们不能任由自己的情绪发展，要做情绪的主人，故D选项排除；

故本题选A。

20．A

解析：该题考查情绪的作用。

A：正确，情绪可能激励我们克服困难、努力向上；

B：错误，情绪可能让我们因为挫败而止步不前；

CD：错误，不属于情绪的作用；

故本题选A。

二、解答题

21．（1）①在人际交往中，我们要管理好自己的情绪，学会合理地调节情绪；②我们要增强法治意识，依法办事，养成尊法学法守法用法的习惯，逐步成为社会主义法治的忠实崇尚者、自觉遵守者、坚定捍卫者；③“行己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做；④“止于至善”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。

（2）调节情绪方法：转移注意力，合理发泄，改变认知评价，放松训练。遇到心情不好时，我会听听音乐，等方式缓解心情。言之有理即可。

解析：本题以材料为载体，考查学生运用所学知识分析问题、解决问题的能力，涉及情绪的管理等相关知识。解答时要紧密联系教材相关知识，综合作答。

（1）本题考查调控情绪。据教材知识，可从管理好自己的情绪，增强法治意识，提高辨别是非能力，触碰道德底线，违反法律的事情坚决不做作答。

（2）本题是开放性题目，结合自己实际情况，用转移注意力，合理发泄，改变认知评价，放松训练等方法，调节生活负面情绪。

22．(1)积极情绪：心旷神怡、眉开眼笑、春风满面；消极情绪：咬牙切齿、怒发冲冠、悲痛欲绝、不寒而栗等。

(2)①情绪反应强烈；②情绪波动与固执；③情绪的细腻性；④情绪的闭锁性；⑤情绪的表现性。

(3)情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难，努力向上。也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

(4)改变认知评价，转移注意、合理宣泄和放松训练等。

解析：(1)本题属于开放性问题，回答要点符合题意即可。

(2)本题考查课本基础知识，可以结合教材知识作答。

(3)本题考查课本基础知识，可以结合教材知识作答。

(4)本题考查课本基础知识，可以结合教材知识作答。

23．(1)个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。

(2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。

(3)方法中在改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练范围内的都可以。

解析：(1)本题考查影响情绪的因素，可以根据教材知识进行回答。

(2)本题考查正确认识负面情绪，可以根据教材知识进行回答。

(3)本题考查调节情绪的方法，可以根据教材知识进行回答。

24．情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。我们要善于激发正面的情绪感受，积极面对负面情绪。

解析：本题考查情绪的作用和学会调节情绪等的相关知识的理解和运用。主要考查学生利用所学知识分析问题和解决问题的的能力，难度值一般。两位同学因情绪不同而产生了不同的结果，情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。这启示我们要善于激发正面情绪感受，学习积极面对负面情绪，管理好自己的情绪做情绪的主人。