人教版 (新课标)七年级下册第一节 食物中的营养物质教课内容课件ppt
展开第一节 食物中的营养物质
食物中含有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素等六类营养物质。
主备人:一叶 议课时间:2022年3月 授课时间:2022年3月
1、知道人体所需的六大营养物质2、知道营养物质的作用和食物来源3、了解无机盐和维生素的食物来源和缺乏症。
人体所需的六种营养物质
看图说出糖类、脂肪、蛋白质的食物来源和作用。
含碘的无机盐 (微量)
含锌的无机盐(微量)
地方性甲状腺肿(大脖子病),儿童的智力和体格发育出现障碍(呆小症)
生长发育不良、味觉发生障碍
地方性甲状腺肿(俗称大脖子病)
肝脏、鱼肝油、胡萝卜、玉米
粗粮、糙米、标准面粉(少吃精米精面)
阳光:胆固醇→VD,促进钙吸收
夜盲A,脚气B1 坏血牙龈出血C, 骨质疏松佝偻D。
实验:测定某种食物中的能量
燃烧食物:化学能→热能
水吸收的热量<食物实际能量
第七类营养素——膳食纤维
六类营养物质+膳食纤维 合称为营养素
膳食纤维大量存在于蔬菜、水果、海藻和粮食(特别是粗粮)等植物性食物中。 人是无法消化纤维素的。
纤维素的作用:1、促进胃肠的蠕动和排空2、减少患大肠癌的机会3、降低人体内过高的血脂和血糖4、维持正常体重
一、六大营养物质:糖类、脂肪、蛋白质、水、 无机盐、维生素
三、非供能物质:1、水:人体含量最多的物质2、无机盐缺乏症:缺钙:骨质疏松、佝偻病;缺铁:贫血(乏力和头晕)缺碘:大脖子病、呆小症,要多吃海带和紫菜3、维生素缺乏症:夜盲A,脚气B1,坏血牙龈出血C,骨质疏松佝偻D
1、下表列出了A、B、C、D、E5种食物(各100克)中除了水和无机盐以外的主要成分:
1.根上表可知道,食物 有助于防治夜盲症;食物 能提供较多的能量;食物 适合坏血病患者使用。 2.长期将食物D作为主要食物有哪些弊病? 缺乏维生素A,易患夜盲症;缺乏维生素D,儿童易患佝偻病,中老年人易患骨质疏松症。
完成P24和25的练习1和2
1、牛奶中含有丰富的钙,但有时幼儿只喝牛奶也会换佝偻病,最可能的原因是体内缺少( ) A.含铁的无机盐 B.维生素D C.蛋白质 D.维生素A2、某同学牙龈发红,容易出血,那么他应该多吃什么食物?( ) A.谷类食物 B.新鲜的瓜果和蔬菜 C.动物肝脏 D.鸡蛋3、脚气病患者应多吃的食物是( ) A.粗粮 B.精面粉 C.大米 D.胡萝卜
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