心理健康三年级第十课 和“拖延”说再见完美版ppt课件

教学环节

设计意图

操作过程

注意事项

时间分配

暖身活动

通过热身游戏“我是小闹钟”，创设“时间不能倒流”的情境，为“拖延”的话题作铺垫。同时拉近教师和学生之间的距离，营造融洽的课堂氛围，缓解学生的紧张感。

游戏：我是小闹钟

1. 活动过程：

（1）同学们，大家好！上课前，我们先来做个游戏吧！游戏的名字叫“我是小闹钟”。把你们的右手伸出来，我们把它当时针，左手伸出来当分针。老师说几点的时候，你们就用手势来表示，老师说“叮铃铃……”时，大家全身抖动起来。

（2）那我们一起开始做游戏吧。“早上六点，该起床啦！”“中午12点，该吃午饭啦！” “下午3点，该上课啦！”“晚上9点， 该睡觉休息啦！”（师生一起做游戏）

2. 教师小结：一天当中，无论你快乐还是悲伤，成功还是失败，时间都会在我们每一次的挥手间不知不觉地过去。

教师要注意观察，创设学生熟悉的生活情境，指导学生进行游戏。

4分钟

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活动一

认识“拖延”

    通过哈瑞的故事引出本课的话题“拖延”，让学生在品读感悟中认识到：拖延就在我们身边，它会给我们的生活和学习带来很多困扰。

活动一：认识“拖延”

1. 活动过程：

（1）俗话说：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。因此我们每一个人要珍惜时间。可是就有这么一个小伙伴，不会把握时间，做事总是拖拖拉拉，想听听她的故事吗？

（2）观看动画《哈瑞的日常》。

（3）看完之后，你有什么想对哈瑞说的吗？

（4）学生自由发言。

2. 教师小结：是啊，哈瑞因为做事没有计划，处处喜欢拖延，直到开学前最后一天都没能完成作业，给自己带来了烦恼。那你有过和哈瑞类似的经历吗？

关注学生发言，引导学生认识到哈瑞是因为做事拖拉，给生活与学习造成了很大的麻烦与困扰，由此让学生认识到拖延是一个坏习惯。

7分钟

活动在线

活动二

寻找“拖延”

完成迁移，让学生自我对照，寻找自己在生活、学习中的各种拖延情况，用真实经历说明拖延带来的各种麻烦和困扰。

活动二：寻找“拖延”

1. 活动过程：

（1）让我们闭上眼睛，用一个喜欢的姿势，认真地想一想，你有过哪些类似的情况？（板书：寻找拖延）当时它给你带来了什么样的麻烦和困扰呢？

（2）学生交流。

（3）师：同学们都列举了许多因为拖延给自己带来的麻烦和困扰。那么，在家里大人们请你做事的时候，你有过拖延吗？（生举例）我们一起来还原一下当时的场景好不好？

2. 教师小结：看来“拖延”这个坏朋友，给我们的学习和生活带来不少麻烦。如果不把这个坏朋友赶走，我们的生活、学习会变得很糟糕。

教师要鼓励学生从平时的学习、生活中主动发现拖延的情况，并敢于表达曾经有过的拖拉行为。通过表演的形式感受拖延其实有时候就在我们身边。

5分钟

活动在线

活动三

体会“拖延”

选择有代表性的职业，让学生想象，假如工作后一直带着“拖延”这个坏朋友，会对社会造成什么样的危害，让学生进一步感悟做事拖延的巨大危害，从而体会把握时间的重要性。

通过观看《中国一分钟》感受“中国速度”，并通过体验一分钟游戏活动，激发学生自我展现的欲望，让学生深深明白：抓住时间不拖延，我能做到。

活动三：体会“拖延”

过渡：拖延只会让我们永远活在对明天的幻想中。“明日复明日，明日何其多”，一晃20年就过去了，你们走上了各行各业,想穿越时光隧道，看看20年后的你们吗？

1. 活动过程：

（1）出示：教师、解放军、消防员、医生、农民等卡通人物形象。

（2）看看，20年后的你们，有的成了老师、有的成了医生……

（3）请大家在组内讨论一下，想想如果此时的你们有拖延症，会造成什么样的后果呢？我们一起来交流一下！

（4）师生交流。

2. 教师过渡：看来，无论我们将来从事什么工作，做事都不能拖拉，一定要掌握好时间。要掌握好时间就应该从掌握每一秒、每一分钟开始。

3. 互动游戏：黄金60秒

（1）让我们先来看看，一分钟60秒，中国大地会发生哪些奇迹？(出示课件)一分钟还可以完成什么呢？我们再来看！(出示课件)

（2）下面我再来做个游戏，游戏的名称叫作“黄金60秒”。

（3）学生分组，各自按兴趣选择，可体验60秒跳绳、60秒做口算、60秒鼓掌……

（4）师生交流：他跳了多少个？能说说你为什么能跳这么多吗？

4. 教师小结：原来一分钟时间可以呈现如此精彩的画面。看来你们的潜能是无限的，千万不要让拖延偷走了你的时间。

讨论时，教师要走近学生，引导、帮助学生认识到各行各业存在的重要意义，指导学生选择一种职业进行假想，要强调如果拖延了，对别人有影响，对自己也有很大的影响。

    此环节教师要做到有序组织，可以进行分组，也可以根据场地情况选择其他一分钟可以体验的项目。 经验分享时，教师要引导学生紧扣“克服拖延”的主题。

10分钟

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活动四

赶走“拖延”

    在以上“寻找‘拖延’”“体会‘拖延’”两个环节的铺垫下，学生已经深刻意识到拖延的危害性。此环节重在帮助学生找到简单的战胜拖延的方式。

活动四：赶走“拖延”

1. 过渡：只要我们不给自己找任何借口，很多事情还是可以做好的。那么我们有什么好的方法赶走“拖延”呢？

2. 活动过程：

（1）“加油站”：一位著名的管理学大师针对做事拖延的毛病，提出了有效克服拖延问题的18种方法。我们先来看看前面的9条。请同学们仔细读一读，再讨论一下，结合一种你最喜欢的方法，说说做什么事情可以用到这个方法？（生交流）我们再来看看后面的9个。（生交流）

（2）制定计划表：

①要赶走“拖延”，就要学会掌握时间，科学制订“今日计划表”。请大家观察一下这个计划表，你发现了什么？（生交流）下面就请同学们按照这样的要求来为自己制订一个“今日计划表”吧！

②师生展示交流。

③下课的时候请和你的同桌交换“今日计划表”，相互监督每一天的计划完成情况。

3. 教师小结：今日事，今日毕！希望同学们在“每日计划表”的指导下，学会及时行动，养成做事不拖拉的好习惯。

    “加油站”环节，教师要让学生有一个阅读课本中18种方法的时间，以方便学生进行自我对照。

制定计划表要先指导学生观察计划表，找出制定计划表的方法。如回忆一下一天中的时间分配情况，即在什么时间做什么事情，再在表上进行填写。学生不理解的时候，教师也可以拿自己一天中工作、生活的时间分配情况举例子。

10分钟

亲子分享

让学生及时分享真实想法，创造和谐、相容的心理氛围。最后一环节要求学生下课时，快速收拾自己的学习用品，也是学习本课后一个最简单有效的积极体验。

1. 分享感悟：同学们，今天我们在一起度过了一段美好的时光，通过这节课的交流，相信你肯定有很多的收获，能说一说吗？

2. 课堂总结：希望我们每一个人都能做时间的主人，从现在起，今天的事情今天做，养成做事不拖延的好习惯。最后，请同学们快速收拾好自己的学习用品，看谁做得又快又好。

3. 播放歌曲《明日歌》。

在学生的感悟分享中，对能紧扣“珍惜时间”主题的学生进行肯定与鼓励。

4分钟