小学第十二课 正确对待考试公开课ppt课件

教学环节

设计意图

操作过程

注意事项

时间分配

暖身活动

营造氛围，让学生初步察觉紧张的情绪与身体反应。

游戏：我们一起做

1. 活动过程：

（1）出示游戏规则。

（2）交流活动时的内心感受，体验紧张的情绪。

（3）交流曾经让自己感到紧张的事情。

2. 教师小结，引出课题：正确对待考试。

在学生分享的过程中，鼓励学生说出自己的真实感受。

4分钟

心情话吧

学生结合自己的考试经验，各抒己见，找到考试发挥失常的原因。

1. 活动过程：

（1）观看视频。

（2）思考讨论：晓勇考试失常的原因是什么？你有过考试失常的经历吗？原因是什么？

2. 教师小结：考试不能发挥出正常水平，主要源于以下几个方面的原因：一是准备不够充分；二是过于关注考试结果；三是外部压力大……

尊重学生的感受，接纳学生的各种表达。

6分钟

活动在线

活动一：

问卷调查

以问卷调查的形式，调查学生考试时的真实状态，进而指导学生接纳这种情绪状态。

活动一：问卷调查

1. 活动过程：从调查结果来看，你发现了什么？
2. 教师小结：考试时，适度的紧张和焦虑是正常的心理反应，它可以使我们的注意力更加集中，提高当下的学习效率。
3. “抓逃手指”游戏。
4. 教师小结：适度的紧张是正常的生理兴奋和应激反应，我们应该接纳它的存在。

教师要鼓励学生大胆发言，及时发现学生对待考试的不同的心理活动，并给予正确的指导与反馈。

10分钟

活动在线

活动二：

放松体验

通过活动，学生能够正确对待考试，呼吸放松法可以大大缓解学生考试时紧张焦虑的心理。

活动二：呼吸放松法：

1. 活动过程：

（1）教师示范，学生尝试。

（2）分享讨论：你现在的身体有什么样的变化？

2. 教师小结：深呼吸是一种最简单易行的调整情绪的方法。经过科学的系统测试，正确的深呼吸能够使人的心跳呈现一定规律，达到放松的目的。

每个学生充分参与，然后分享，分享过程中教师要尊重学生的想法。

5分钟

活动在线

活动三：

故事分享

引导学生感悟：我们对事物的看法会影响我们的心态，从而影响结果。

活动三：听故事《秀才赶考》

1. 活动过程：听了这个故事，你受到什么启发？
2. 忌用否定词。

3. 教师小结：不同的想法会产生不同的结果。当我们的想法改变了，行为和心态也就变了，结果自然也会跟着改变。

鼓励学生大胆发言，调整心态。

5分钟

活动在线

活动四：

链接生活

针对学生生活中可能遇到的问题，结合本节课所学，引导学生找到属于自己的调节情绪的方法。

活动四：链接生活

1. 活动过程：

（1）拿出手中的练习单，静下心来反复阅读，关注自己的感受，并写下调整的想法。

（2）分享交流。

（3）课堂反馈。

（4）拓展延伸，智慧提示。

2. 教师小结：我们有很多途径去缓解考试紧张的情绪。当我们考试感到紧张焦虑时，可以采用本节课所学的方法，从而放松身心，轻松应考。

如果有学生愿意以自身经历为例交流分享，教师要给予学生适当的鼓励。

8分钟

亲子分享

聚焦已习得的内容，巩固本课的学习效果。

1. 同学们，通过今天这节课的学习，你有哪些收获呢？
2. 回家请和爸爸妈妈分享今天的收获。
3. 课堂小结：希望同学们能积极地面对每一场考试，勇敢而自信地面对即将到来的小学毕业考试。

鼓励学生与父母积极分享，构建和谐的亲子关系。

2分钟