五年级第四课 与情绪交朋友优秀课件ppt

教学环节

设计意图

操作建议

注意事项

时间分配

暖身活动

1. 让学生了解，快乐不是别人给的，而是可以调动自己心灵的力量来获得。

2. 通过动一动，说一说，画一画，让学生直观领悟到人有四种基本情绪“喜怒哀惧”。

热身活动：情绪表演

1. 导入课题：

师：你快乐吗？

生：我快乐，因为……我不快乐，因为……

2. 引导过渡：快乐其实很简单，一个想法的改变，一次真诚的微笑，一件小小的礼物……都是快乐的源泉。这节心理课，老师将告诉你们如何去调动自己心灵的力量，成为快乐生活的主人。那个快乐生活的法宝就是学会“与自己的情绪交朋友”。

3. 情绪表演：

（1）邀请四名同学上台表演（欣喜万分、咬牙切齿、唉声叹气、惊恐万分）请其他同学猜一猜。

（2）学会归类。

4. 教师小结：这四个成语是人的四种基本情绪。

手舞足蹈——喜    咬牙切齿——怒

唉声叹气——哀    惊恐万分——惧

5. 请四个同学上黑板来画一画喜、怒、哀、惧四种情绪的脸谱。

1. 学生说出自己不快乐的原因时，教师需要做好共情。

2. 上台表演时，建议动作或表情要夸张些，如同学们猜不出来，老师可以适度结合情境提醒。

5分钟

心情话吧

1. 让学生通过聆听故事，得到启示，“我们的情绪来源于我们的想法，非事件的本身；我们的情绪会影响我们的行为”。

2. 让学生模拟生活情境，真切体验“想法——情绪——行为”。

3. 让学生积累正向的积极的想法，换个角度思考，学会调整好自己的一些负面情绪。

1. 教师讲述故事《九只狐狸与葡萄》，学生在听完后谈一谈哪只狐狸给你留下最深的印象，为什么？

2. 学生反馈：

（1）我觉得第二只狐狸没有吃到葡萄也很开心，因为它会安慰自己，它的推测也很合理，种在路边的葡萄，没有人采摘，或许真的不好吃呢。

（2）第七只狐狸很霸道，它认为自己没有吃到葡萄，别人也休想吃。我想生活中这样的人是不受欢迎的。

3. 教师小结：“一串葡萄，九种结局，不是葡萄有罪，而是狐狸们的想法在作怪”。生活中，无论对于狐狸还是人，使得我们的情绪变得欣喜若狂或郁闷至极并不是某个事的本身，而恰恰是我们对待这个事件的想法。

4. 生活中如果你遇到这么一件事，你会有什么样的想法，产生什么样的情绪呢？PPT事例“在校园里，你兴高采烈地和某个同学打个招呼，没能被理睬。”（学生情景剧表演）

5. 学生交流反馈:

（1）我很生气。我的想法是，我好心与他打招呼，他居然不理我，下次我再也不理他了，自讨没趣。

（2）我起先生气，后来就不生气，无所谓。有可能我打招呼的声音轻了，他没听见。

（3）我起先有些生气，后来想想他可能边走路边想心事呢。因为我也有过类似的经历，所以我心情仍很好。

6. 教师小结：我们的想法决定我们的情绪。看来烦忧都是自己寻出来的，怪不得古人曾说过“世上无烦恼，庸人自扰之。”

7. 生活中哪些想法会让我们有好的情绪呢？请同学们打开自己智慧的锦囊，把这些妙计装起来，看谁在有限的时间内装得多。

（1）不是每个问题都应该有一个正确、圆满的答案。

（2）对有错误的人难道不可以多一些宽容吗？

（3）情绪不是由外界控制的，我们可以让自己快乐起来。

（4）成功的人也不一定在各方面都比别人强。

（5）我们不可能得到生活中所有人的喜爱与赞许。

（6）即使事情不按自己的意愿发展，也不一定会很糟糕。

8. 学生自由朗读，并分享自己喜欢的句子，最好结合实际生活中的事件来谈。

1. 让学生从不同的角度去点评狐狸的行为。答案没有对与错，教师要认可学生思考的角度。

2. 情景剧表演时，教师要细心地询问学生的想法与情绪，让学生感受到想法对情绪的影响。

17分钟

活动在线

活动：

换一种想法

1. 让学生真切体验到，同一件事，不同的想法有不同的情绪，如果想要生活充满阳光，就要让自己的情绪快乐，要学会换种角度思考。

2. 让学生能团队合作，聆听老师的心声，让学生站在老师的角度去思考，其实老师在工作中也有许多的困扰。

1. 情境一中，学生可能大部分会有生气的情绪反馈，但老师不要说教“看电视的危害”，因为这不是本节课探讨的重点。

2. 在“专家会诊”中，充分让学生们去表达，老师更多的回应是感谢。

（1）感谢他们体谅到老师的辛苦；

（2）感谢他们看到老师的付出；

（3）感谢他们为老师想出的好主意，并表明会在班内运用。

15分钟

加油站

让每个学生能运用独特的情绪管理方法，以便更好地适应生活。

1. 活动过程：制作个性化的快乐卡片。

（1）师：同学们，想不想做一株忘忧草呢？那么能不能选取自己认为最有用的调节情绪的方法写在卡上，当然还要写上一句快乐的名言，知道吗？

（2）学生交流格言。

（3）赠送给朋友。

2. 课堂小结：教师也有自己写的一句快乐的格言：“任何事情的发生，必有发生的理由，我所能做的，是接受它，然后做点什么让自己快乐起来，乌云之上有晴空”。老师愿意与你们共勉。

老师给学生更多的鼓励与认可，让学生明了，没有哪一种方法是最好的，适合自己的才是最好的。

3分钟