初中生物济南版七年级下册第五节 神经系统的卫生保健学案

济南版生物七年级下册导学案 3.5.5神经系统的卫生保健

【学习目标】

1．说出神经系统的卫生保健知识。（重点）

2．列举对神经系统有保健作用的良好卫生习惯。（难点）

3.通过分析有关毒品危害资料，认同吸毒所带来的危害。

【学习过程】

一、温故互查

1．不同的食物的热价为什么有较大的差异。

2．视觉、听觉的形成；近视、远视的矫正原理

二、设问导读

（一）科学用脑

阅读课本P97～98的有关内容，思考下列问题：

1．艾宾浩斯对遗忘现象的研究表明：遗忘现象存在________的规律。

2．意义：有助于神经系统的________，并能延缓神经系统的________。

（二）保证睡眠

阅读课本P98-99的有关内容，思考下列问题： 

    1．对神经系统的作用：神经细胞的发育完善过程，主要在________中进行，充足的睡眠有利于__________的发育，对促进________能力的发展、提高智力是很重要的。同时，______在睡眠时分泌的量比觉醒时多得多，因此，充足的睡眠还能促进儿童和青少年________。

2.时间：一般来说，青少年每天要保证睡眠______小时。成年人要保证睡眠______小时。

（三）参加运动

阅读课本P99-100页的有关内容，思考下列问题：

能够促进神经系统功能的______，能够改善______的血液循环，增加脑组织的营养物质和氧气供应，提高中枢神经系统的兴奋性，保证机体对外界不断变化的环境有更强的____________。

(四)远离毒品

1．毒品的概念：是指________、________、__________、________、________、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成________的麻醉药品和精神药品。

2．毒品的危害：

（1)能损害人体多种系统的功能，降低人体__________。

   (2)吸毒会“上瘾”，使人在生理上和精神上产生对毒品的       。

    (3)吸毒者常共用注射器，很容易感染艾滋病等________病。

    (4)吸毒能摧毁一个人的________，使人丧失辨别是非的能力，甚至丧失理智。

    (5)诱发各种违法犯罪活动，扰乱社会治安，造成不良的社会影响，给社会安定带来巨大威胁。

【合作探究 释疑解惑】

1.据艾宾浩斯曲线；所学的知识什么时候遗忘得最快？我们应该怎么科学记忆？

2.常见的毒品有哪些？可以分为几类？怎么样理解吸毒会“毁灭自己，祸及家庭，危害社会”?

3.如果有人劝你吸毒，你会采取什么方式拒绝？

三、自主检测

1.下列与科学用脑不相符的做法是(　　)

A．合理安排学习内容       B．劳逸结合

C．多想多问              D．集中时间完成作业，有时还开夜车

2．关于紧张的学习之后要进行一些适当的文体活动的道理是(　　)

A．促进神经系统的功能进一步完善                B．有利于恢复体力

C．可以使大脑皮层各个部分得到交替活动和休息    D．锻炼身体

3．能使神经系统功能得到最大限度恢复的是(　　)

A．积极参加体育锻炼            B．合理安排作息时间

C．一种活动替换另一种活动      D．充足的睡眠

4．下列叙述中，与体育运动和体力劳动的好处不相符的是(　　)

A．提高了动作的灵活性

B．可以使神经系统的功能进一步完善

C．参与思维的脑细胞增生，变得聪明

D．改善脑的营养，记忆力加强

5．学习一段时间后，要更换学习的内容，目的是(　　)

A．获得更全面的知识             B．勤于用脑，加强学习强度

C．防止大脑疲劳，提高效率       D．使人思维更敏捷

6．注意观察身边学习成绩好的同学，他们一般都有“当天的功课当天清”的好习惯。用学习的知识解释其作用的原理是(　　)

A．时间抓得紧，不浪费时间

B．有良好的作息制度

C．大脑皮层的各部分得到交替活动和休息

D．及时强化了新知识在大脑皮层中形成的兴奋

7．王浩是初二(五)班的一名学生，学习非常勤奋、努力。快考试了，他经常学到晚上十二点，有时困得眼睛都睁不开，洗洗脸接着学，有时觉得头昏脑涨了，抹点清凉油继续学。考试成绩公布后，他的成绩并不理想。

根据科学用脑的有关知识回答：

(1)王浩的这种学习方法________(填“符合”或“不符合”)科学用脑。

(2)王浩的成绩不理想的主要原因是：①长时间学习，使大脑皮层神经细胞________，降低了学习效率；②________不足，使脑细胞得不到________，脑力得不到________，学习效率降低。

四、巩固训练

1．对大脑来说，积极的休息方式是(　　)

A．睡眠                      B．少去思考问题

C．用一种活动替代另一种活动  D．尽最大努力去思考

2．做了较长时间的数学作业后，比较合理的积极的休息方法是(　　)

A．阅读历史书籍              B．形成以时间为信号的条件反射

C．进行体育活动              D．改做物理作业

3．研究发现，中学生在晚上10时前入睡，且睡足9个小时，更有利于垂体分泌促进人体生长所需要的激素，这种激素是(　　)

A．甲状腺激素  B．胰岛素C．生长激素  D．性激素

4．下列有关毒品的叙述，错误的是(　　)

A．吸毒损害人体的神经、呼吸、循环等多个系统

B．吸毒极易成瘾，严重危害人体身心健康，危害社会

C．毒品用量过度，会引起吸食者猝死

D．吸毒能感受到强烈的快感或兴奋，可以少量使用毒品

5．下列关于吸毒危害的叙述中错误的是（　　）

A．毒品降低人的免疫功能并损害大脑       B．吸毒和贩毒对社会造成的危害不大 

C．吸毒者共用注射器可能感染艾滋病        D．毒品具有很强的成瘾性并难以戒除

5．随着我国经济的高速发展，人们家用汽车保有量在飞速增长，但因酒后驾驶等原因引起的交通事故的死亡人数也在直线上升。随州市某实验中学生物课外兴趣小组开展了研究饮酒对人的反应能力强弱影响的探究活动，实验设计及结果如表：

根据上述实验回答下列问题：

（1）根据表格得出实验结果：饮酒会影响人的动作准确的次数，且在一定范围内，测试者饮酒的量越多，人体动作准确度越　　（填“高”或“低”）。

（2）对测试者饮酒前进行测试的目的是　　。

（3）上述五次测试，除饮酒量不同外，其余条件均相同，这遵循了实验的   原则。

（4）为了减少实验误差，增加实验的可信度，测试者需重复上述实验三次，并将所测1000人的数据　

 　    作为该实验的最后结果。

（5）该生物兴趣小组探究实验得出的结论：　　。

五、拓展探究

6．“用书香熏染生命，读经典塑造灵魂。”4月23日是世界读书日。阅读是运用语言文字来获取信息，认识世界，发展思维，并获得审美体验的过程。阅读过程是这样完成的（如图）：

（1）文字反射来的光线进入眼球内，最终在视网膜上形成物像，依次经过眼球的结构是　    　。若长时间近距离看书，就会导致　                　，使物像落在视网膜前方形成近视，近视眼可以通过佩戴凹透镜加以纠正。

（2）在视觉中枢形成视觉后，经由大脑的理解，当我们　 　（填“吸气”或“呼气”）时，气流引起声带的振动而有感情地读出文字。

（3）声波引起鼓膜振动，通过听小骨传到内耳，刺激　 　内的听觉感受器，产生神经冲动，沿相关神经传递到听觉中枢形成听觉。

（4）大脑是人的高级神经活动中枢，也是进行思维的器官。请列举2种科学用脑的方法　      　。

（5）盲人通过触觉来“阅读”盲文，其感受器为位于皮肤　 　内的感觉神经末梢。

（6）作品中的情节让我们感同身受，情绪跌宕起伏，属于　 　反射，这个过程需要我们大脑皮层中

　    　的参与。正是这些馨香的文字滋养着我们的心灵，陪伴着我们成长。

参考答案：

设问导读

一、1.先快后慢　2.健康　衰老

二、1.睡眠  神经细胞　思维　生长激素　身高的增长　2．9～10　8

三、加强　脑　适应性

四、1.鸦片　海洛因　甲基苯丙胺(冰毒)　吗啡　大麻　瘾癖

2．免疫力　依赖　传染　3.意志

【自主检测】

1．D　2.C　3.D　4.C　5.C　6.D　

7.(1)不符合　(2)疲劳　睡眠　休息　恢复

【巩固训练】

1.C 2．C　3.C　4.D　5.B

6．（1） 低 （2）与饮酒后人的反应能力作对比　

（3）单一变量（4）平均值（5）饮酒会影响人的反应速度，且饮酒越多，人的反应速度越低

【拓展延伸】

7．（1）角膜、瞳孔、晶状体和玻璃体   晶状体的曲度过大或眼球的前后径过长  （2）呼气  （3）耳蜗  （4）注重学习时的空气质量；听舒缓的音乐（5）真皮 （6）条件   语言中枢