教科版 (2017)五年级上册2.身体的运动完美版教学ppt课件

这是一份教科版 (2017)五年级上册2.身体的运动完美版教学ppt课件，共19页。PPT课件主要包含了举哑铃，制作运动模型，全面均衡的摄取营养，课堂小结等内容，欢迎下载使用。

手臂上有哪些器官参与了这项运动？
它们共同组成了人体的运动系统，相互配合，使身体进行各种运动。
人体内共有200多块骨头，它们相互连接构成了人体的支架——骨骼。
骨与骨之间可以活动的连接叫关节。
不同地方的关节活动方式不同，有些只能屈伸，有些既能屈伸又能旋转。
人体共有600多块肌肉。有些肌肉附着在骨骼上，有些肌肉组成人体的内脏器官。
用右手提起水瓶，慢慢地移到胸前。观察在此过程中手臂是怎样运动的。再伸展手臂，反复做上述动作，并用左手按住右臂上肢的不同部位，感受不同部位的肌肉变化。
活动：举水瓶感受肌肉变化
举水瓶观察并记录上臂肌肉的变化（作业本第60页）
看：上面肱二头肌_____；摸：上面肱二头肌_____；说明：此时肱二头肌_____， 肱三头肌_____。
（填“鼓起”或“塌下”） （填“变硬”或“变软”） （填“收缩”或“舒张”）
看：上面肱二头肌_____；摸：上面肱二头肌_____；说明：此时肱二头肌____， 肱三头肌_____。
发现：肌肉通过收缩和舒张带动骨骼运动，它是身体运动的力量来源。
骨、关节和肌肉三者相互协调运动
合页模仿的是人体的关节，使门的开合运动更灵活。
合页的哪一部分和身体中的骨、关节或肌肉的作用相似？
塔吊的哪一部分和我们身体中的骨、关节或肌肉的作用相似？
我们要注意保持脊柱和身体各部位均衡负重，还要注意保持正确的身体姿势。
保护骨、关节和肌肉的健康
青少年时期，快速的生长和发育过程会促使肌肉、骨骼发生变化。
经常进行体育锻炼是相当重要的。
经常科学锻炼骨骼更粗壮肌肉更发达关节更灵活
身体可以变得更加强壮柔韧性更好免疫力也会增强
钙是制造骨骼的原料,可以促进生长并增加骨密度,所以每天喝两杯牛奶是累积骨量的好方法。
维生素D可以促进人体对钙的吸收，其主要来源有牛奶、鱼肝油和动物肝脏等食物。此外，每天晒10~15分钟太阳，人体便可以自动合成维生素D。