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    体育与健康人教版水平二四年级武术大单元 --冲拳、推掌、蹬腿冲拳 教案
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    人教版三至四年级第七章 武术教学设计

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    这是一份人教版三至四年级第七章 武术教学设计,共11页。教案主要包含了指导思想,教材分析,学情分析,教学策略,教学特色,安全措施等内容,欢迎下载使用。

     


    大单元

     

    武术

    年级

    (班级)

    四年级

    总课时数

    18

    设计思路

    在武术基本动作的复习、学练中,教师要循循善诱,严格要求,启发引导学生细心观察,体会动作,并在统一学习的基础上加强个人和小组合作练习,为以后武术动作组合和武术套路的学练打好基础。

    武术组合动作是学习武术套路的基础。四年级的组合动作教学是以冲拳、掌法和腿法、步法的简单组合为内容,丰富武术动作学练内容,提高学习武术的兴趣。在教学时,教师应引导学生重在“形”、立手“神”、练达于 “力”,正确理解武术的攻防特点及武德的规范要求,在逐步达到健身锻炼效果的同时,培养学习兴趣和积极进取、勇于拼搏及吃苦耐劳的精神,并为套路练习打好基础。

    学情分析

    水平二四年级学生,该年龄段的学生认知水平有限,好奇心强,乐于尝试,善于模仿。学生对武术项目兴趣浓厚,对武术基本步型和手型有初步感知,但对武术动作技能形成的理解力、运用能力较为薄弱。且武术讲求“内练一口气,外练筋骨皮”“稳扎稳打,寸劲发力”,学生看似简单的动作,在学习中易出现动作不协调、没力量、缺乏精气神的现象,因此本课采用“看一看”、“练一练”、“评一评”和“比一比”等多样的教学手段和练习方法,充分调动学生的学习积极性,进而达到学习目标。

    学习目标

    1.运动能力:能够说出五步拳所包含的手型、手法和步型、步法和五步拳套路的各动作术语,明白动作之间的攻防含义以及简单的套路比赛规则、在比赛中套路组合“精、气、神”展现的时机和武术套路锻炼的价值。能够协调连贯地完成摆掌撩掌类套路组合动作,自创2 ~ 3个以上的组合动作,在套路比赛、对抗以及其他情境中合理运用所学技能。重点提高肌肉力量,发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感等。

    2.健康行为:面对失误或比赛结果能够在教师和同伴的帮助下控制情绪,及时调整,与同伴友好相处;正确面对成功与失败、能正确评价自己和同伴在活动中的表现。

    3.体育品德:通过“三礼”教育培养尊师重道的道德情操;在套路学练和比赛中,培养勇敢顽强、团结合作、勇于创新等优良品质和精神,增强民族自豪感和责任感。

     

     

    课次

    学习内容

    教学策略

    过程与方法

    注意事项

    1

    一、武术与礼仪

    二、基本手型(拳和掌)

    三、精气神训练

    教法上采用:1.讲解示范法;2.巡回指导法;3.游戏竞赛法;4.分组练习法;5.评价激励法等。

    在学法上采用:1.模仿练习法;2.分组练习法;3.比赛法等。

    1.课前检查场地和学生着装,了解学生生理和心理状态是否良好。

    2.课中提醒学生注意安全,正确使用道具器材,避免发生意外。

    2

    一、基本步伐

    二、游戏:身体素质——徒手爬行

    教法上采用:1.情境教学法;2.讲解示范法;3.巡回指导法;4.游戏竞赛法;5.分组练习法;6.评价激励法等。

    学法上采用:1.自主学习法;2.合作学习法;3.模仿练习法;4.分层练习法;5.分组练习法;6.比赛法等。

    1.课前检查场地和学生着装,了解学生生理和心理状态是否良好。

    2.课中提醒学生注意安全,正确使用道具器材,避免发生意外。

    3

     

     

     

    一、基本动作:冲拳、推掌、蹬腿冲拳

    二、游戏:群龙争霸

    教法上采用:1.情境教学法;2.讲解示范法;3.巡回指导法;4.游戏竞赛法;5.分组练习法;6.评价激励法等。

    学法上采用:1.自主学习法;2.合作学习法;3.模仿练习法;4.分层练习法;5.分组练习法;6.比赛法等。

    1.课前检查场地和学生着装,了解学生生理和心理状态是否良好。

    2.课中提醒学生注意安全,正确使用道具器材,避免发生意外。

    4

     

     

    一、组合动作:直摆性腿法里合腿

    二、游戏:体能练习

    教法上采用:1.情境教学法;2.讲解示范法;3.巡回指导法;4.游戏竞赛法;5.分组练习法;6.评价激励法等。

    学法上采用:1.自主学习法;2.合作学习法;3.模仿练习法;4.分层练习法;5.分组练习法;6.比赛法等。

    1.课前检查场地和学生着装,了解学生生理和心理状态是否良好。

    2.课中提醒学生注意安全,正确使用道具器材,避免发生意外。

    5

    一、基本步伐:马步

    二、趣味游戏——马步双击掌

    教法上采用:1.情境教学法;2.讲解示范法;3.巡回指导法;4.游戏竞赛法;5.分组练习法;6.评价激励法等。

    学法上采用:1.自主学习法;2.合作学习法;3.模仿练习法;4.分层练习法;5.分组练习法;6.比赛法等。

    1.课前检查场地和学生着装,了解学生生理和心理状态是否良好。

    2.课中提醒学生注意安全,正确使用道具器材,避免发生意外。

    6

    一、组合动作:马步架打

    二、游戏:身体素质——单脚跳接力

    教法上采用:1.情境教学法;2.讲解示范法;3.巡回指导法;4.游戏竞赛法;5.分组练习法;6.评价激励法等。

    学法上采用:1.自主学习法;2.合作学习法;3.模仿练习法;4.分层练习法;5.分组练习法;6.比赛法等。

    1.课前检查场地和学生着装,了解学生生理和心理状态是否良好。

    2.课中提醒学生注意安全,正确使用道具器材,避免发生意外。

    7

    一、基本步型:歇步  二、游戏:身体素质——山羊过河

    教法上采用:1.情境教学法;2.讲解示范法;3.巡回指导法;4.游戏竞赛法;5.分组练习法;6.评价激励法等。

    学法上采用:1.自主学习法;2.合作学习法;3.模仿练习法;4.分层练习法;5.分组练习法;6.比赛法等。

    1.课前检查场地和学生着装,了解学生生理和心理状态是否良好。

    2.课中提醒学生注意安全,正确使用道具器材,避免发生意外。

    8

    一、组合动作:歇步盖冲拳  

    二、游戏:趣味游戏——造型大比赛

    教法上采用:1.情境教学法;2.讲解示范法;3.巡回指导法;4.游戏竞赛法;5.分组练习法;6.评价激励法等。

    学法上采用:1.自主学习法;2.合作学习法;3.模仿练习法;4.分层练习法;5.分组练习法;6.比赛法等。

    1.课前检查场地和学生着装,了解学生生理和心理状态是否良好。

    2.课中提醒学生注意安全,正确使用道具器材,避免发生意外。

    9

    一、复习

    二、游戏:身体素质——转身跑

    教法上采用:1.情境教学法;2.讲解示范法;3.巡回指导法;4.游戏竞赛法;5.分组练习法;6.评价激励法等。

    学法上采用:1.自主学习法;2.合作学习法;3.模仿练习法;4.分层练习法;5.分组练习法;6.比赛法等。

    1.课前检查场地和学生着装,了解学生生理和心理状态是否良好。

    2.课中提醒学生注意安全,正确使用道具器材,避免发生意外。

    10

    一、柔韧:俯身下压、正压腿

    二、游戏:身体素质——立定跳远接力

    教法上采用:1.情境教学法;2.讲解示范法;3.巡回指导法;4.游戏竞赛法;5.分组练习法;6.评价激励法等。

    学法上采用:1.自主学习法;2.合作学习法;3.模仿练习法;4.分层练习法;5.分组练习法;6.比赛法等。

    1.课前检查场地和学生着装,了解学生生理和心理状态是否良好。

    2.课中提醒学生注意安全,正确使用道具器材,避免发生意外。

    11

    一、组合动作:提膝穿掌 

    二、游戏:身体素质——山羊过河

    教法上采用:1.情境教学法;2.讲解示范法;3.巡回指导法;4.游戏竞赛法;5.分组练习法;6.评价激励法等。

    学法上采用:1.自主学习法;2.合作学习法;3.模仿练习法;4.分层练习法;5.分组练习法;6.比赛法等。

    1.课前检查场地和学生着装,了解学生生理和心理状态是否良好。

    2.课中提醒学生注意安全,正确使用道具器材,避免发生意外。

    12

    一、基本步型:  二、身体素质练习——往返跑

    教法上采用:1.情境教学法;2.讲解示范法;3.巡回指导法;4.游戏竞赛法;5.分组练习法;6.评价激励法等。

    学法上采用:1.自主学习法;2.合作学习法;3.模仿练习法;4.分层练习法;5.分组练习法;6.比赛法

    1.课前检查场地和学生着装,了解学生生理和心理状态是否良好。

    2.课中提醒学生注意安全,正确使用道具器材,避免发生意外。

    13

    一、组合动作:步穿掌、游戏

    二、身体素质——圆形曲线跑

    教法上采用:1.情境教学法;2.讲解示范法;3.巡回指导法;4.游戏竞赛法;5.分组练习法;6.评价激励法等。

    学法上采用:1.自主学习法;2.合作学习法;3.模仿练习法;4.分层练习法;5.分组练习法;6.比赛法

    1.课前检查场地和学生着装,了解学生生理和心理状态是否良好。

    2.课中提醒学生注意安全,正确使用道具器材,避免发生意外。

    14

    一、基本步型:虚步

    二、基本手型:勾手  三、身体素质练习——往返跑

    教法上采用:1.情境教学法;2.讲解示范法;3.巡回指导法;4.游戏竞赛法;5.分组练习法;6.评价激励法等。

    学法上采用:1.自主学习法;2.合作学习法;3.模仿练习法;4.分层练习法;5.分组练习法;6.比赛法

    1.课前检查场地和学生着装,了解学生生理和心理状态是否良好。

    2.课中提醒学生注意安全,正确使用道具器材,避免发生意外。

    15

    一、组合动作:虚步挑掌

    二、身体素质练习——小青蛙跳荷叶

    教法上采用:1.情境教学法;2.讲解示范法;3.巡回指导法;4.游戏竞赛法;5.分组练习法;6.评价激励法等。

    学法上采用:1.自主学习法;2.合作学习法;3.模仿练习法;4.分层练习法;5.分组练习法;6.比赛法等。

    1.课前检查场地和学生着装,了解学生生理和心理状态是否良好。

    2.课中提醒学生注意安全,正确使用道具器材,避免发生意外。

    16

    一、复习五步拳

    二、体能练习

    教法上采用:1.巡回指导法;2.游戏竞赛法;3.分组练习法;4.评价激励法等。

    学法上采用:1.自主学习法;2.合作学习法;3.分层练习法;4.分组练习法;5.比赛法等。

    1.课前检查场地和学生着装,了解学生生理和心理状态是否良好。

    2.课中提醒学生注意安全,正确使用道具器材,避免发生意外。

    17

    一、复习五步拳

    二、体能练习

    教法上采用:1.巡回指导法;2.游戏竞赛法;3.分组练习法;4.评价激励法等。

    学法上采用:1.自主学习法;2.合作学习法;3.分层练习法;4.分组练习法;5.比赛法等。

    1.课前检查场地和学生着装,了解学生生理和心理状态是否良好。

    2.课中提醒学生注意安全,正确使用道具器材,避免发生意外。

    18

    考核与评价

    考核后给予评价和辅导

    学生水平参差不齐,给予学生鼓励和帮助,注意分层评价。

    评价与考核内容

    评价和考核方式

    评价标准

    五步拳技术动作评价与考核。

    1.及时评价与阶段性评价相结合。

    2.小组展示与个人展示评比相结合的比赛嘉年华。

     

    一星:能说出大部分动作名称,基本能完成套路组合动作;

    二星:能说出动作名称,能较好完成套路组合动作;

    三星:能说出动作名称及特点,能很好完成套路组合动作。

     

     

     

     

    《武术与游戏》教学设计

    一、指导思想

    本课以“健康第一”为指导思想,以促进学生身心健康,锻炼学生的意志品质,传承中国传统文化,增强学生民族自豪感为目标。结合水平二学生的身心特点以及对武术运动的认知,在教学中倡导合作、自主、探究的学习方式,通过采用“学练赛评”一体化的教学方法充分调动学生的学习积极性,让学生在相互协作的快乐氛围中完成学习目标。

    二、教材分析

    本课选自人教版《体育与健康》水平二武术单元。本单元的步型学习有弓步、马步、步、虚步、歇步,手型学习有拳、掌、勾。本课作为单元第3课时,采用层层递进的教学方法加入冲拳、推掌和蹬腿冲拳的技击性动作学习。从动作技能形成的角度来看,本课教授的冲拳、推掌的单个动作和简单的蹬腿冲拳组合动作的学习,为学生独立学练、与他人合作创编学习提供了契机,同时教师也可通过创设情境、讲解示范、模仿、游戏比赛等方法进一步提高学生的学武兴趣,为实现学生终身体育打下坚实基础。

    三、学情分析

    本课的授课对象为水平二四年级学生,该年龄段的学生认知水平有限,好奇心强,乐于尝试,善于模仿。学生对武术项目兴趣浓厚,对武术基本步型和手型有初步感知,但对武术动作技能形成的理解力、运用能力较为薄弱。且武术讲求“内练一口气,外练筋骨皮”“稳扎稳打,寸劲发力”,学生看似简单的动作,在学习中易出现动作不协调、没力量、缺乏精气神的现象,因此本课采用“看一看”、“练一练”、“评一评”和“比一比”等多样的教学手段和练习方法,充分调动学生的学习积极性,进而达到本课学习目标。

    四、教学策略

    本课充分体现以学生为主体、教师为主导的教学理念。教学中通过引导学生进行自主学练、积极展示、自我与相互评价,培养团结合作、自主探究的能力。采用丰富多彩的教学手段和练习方法,调动学生的学练能动性,使学生在同伴协作的快乐氛围中完成学习目标。本课对学生武术动作的细节掌握不做过高要求,以感受武术运动的乐趣,体会成功的喜悦为主。

    在教法上采用:1.情境教学法;2.讲解示范法;3.巡回指导法;4.游戏竞赛法;5.分组练习法;6.评价激励法等。丰富的教学手段旨在激发学生的学习兴趣,提高学生的学练积极性,有针对性的解决本课重难点,使学习效率性、趣味性最大化。

    在学法上采用:1.自主学习法;2.合作学习法;3.模仿练习法;4.分层练习法;5.分组练习法;6.比赛法等。多样的学习手段意图调动学生学练的主动积极性,充分体现学生的主体地位,使学生在学习中体会成功的乐趣,发展小组合作探究学习的能力。

    五、教学特色

    1.简约有器材——好用。采用“练武神器”自制海绵棒,让学生的学习兴趣浓厚,每一次冲拳、推掌、蹬腿都能给学生一种击中目标的快感,让学生对所学动作充满激情,学习热情更加高涨。

    2.合作有氛围——好玩。通过情境创设,合作学练的方法,将枯燥的学习变得生动有趣,促进学生对武术运动的喜爱,提升学习的动力源,使学习效率最大化。

    3.练习有方法——好练。通过击鼓听声做练习动作,解决了学生对重复练习不能持之以恒的现象,提高学习效果。同时利用鼓声的节奏变化,帮助学生提高动作的连贯性。

    六、安全措施

    1.课前检查场地和学生着装,了解学生生理和心理状态是否良好。

    2.课中提醒学生注意安全,正确使用道具器材,避免发生意外。


    中小学体育课课时教学计划

    大单元名 

    武术

    课次

    3

    班级

     

    人数

       人(男     

    学情

    分析

    本课的授课对象为水平二年级学生,该年龄段的学生认知水平有限,好奇心强,乐于尝试,善于模仿。学生对武术项目兴趣浓厚,对武术基本步型和手型有初步感知,但对武术动作技能形成的理解力、运用能力较为薄弱。且武术讲求“内练一口气,外练筋骨皮”“稳扎稳打,寸劲发力”,学生看似简单的动作,在学习中易出现动作不协调、没力量、缺乏精气神的现象,因此本课采用“看一看”、“练一练”、“评一评”和“比一比”等多样的教学手段和练习方法,充分调动学生的学习积极性,进而达到本课学习目标。

    学习

    目标

    1.运动能力:学会冲拳、推掌、腿冲拳动作,做到动作舒展节凑适中

    2.健康行为:知道武术的运动价值,养成良好的行为习惯。

    3.体育品德:做到积极同伴学习,相互合作,增强责任感。

    学习

    内容

    一、武术:冲拳、推掌、蹬腿冲拳                

    二、游戏:“云游四海”“群龙争霸”

    重点

    动作的发力。

    难点

    动作的协调连贯、节凑适中。

    教材

    分析

     

    本课作为水平二武术单元基本动作学习的第3课时,采用层层递进的教学模式加入冲拳、推掌和蹬腿冲拳的技击性动作学习。从动作技能形成的角度来看,本课教授的冲拳、推掌的单个动作和简单的蹬腿冲拳组合动作的学习,为学生独立学练、与他人合作创编学习提供了契机,同时教师也可通过创设情境、讲解示范、模仿、游戏比赛等方法进一步提高学生的学武兴趣,为实现学生终身体育打下坚实基础。

     

    注意

    事项

    1.课前检查场地和学生着装,了解学生生理和心理状态是否良好。

    2.课中提醒学生注意安全,正确使用道具器材,避免发生意外。

    场地

    器材

    设备

    足球场一块,自制海绵棒每两人1个,地垫每人1个,自制图解道具9份,

    音箱1台,锣鼓1个,标志桶9个

    课的

    部分

    学习内容

    教学策略

    学习

    评价

    教师组织与指导

    学生学练赛

    运动负荷

    次数

    时间

    强度

     

     

     

     

     

     

    一、课堂常规

    1.整队

    2.抱拳礼:

    师生问好

    3.宣布课的内容及目标

    4.安全教育

    1.布置场地、准备器材、检查服装

    2.向学生问好

    3.宣布本课内容及目标

    4.组织:

    要求:快、静、齐,精神饱满

     

    1.体委整队,汇报人数

    2.向老师问好

    3.明确本课内容及目标要求

    4.见习生随堂见习

    1

    1'

     

     

    二、准备活动

    1.游戏:“石头剪刀布”找位置

    2.慢跑(听鼓指挥)

    3.升级版“石头、剪刀、布”游戏(武术版)

    4.热身操

    1.带领学生进行游戏。

    2.击鼓引导学生慢跑和模仿动作。

    3.组织学生尝试武术版游戏。

    4.领做武术韵律操。

    5.组织:

        

        

    要求:动作舒展大方,态度积极认真,充分活动各个关节。

    1.明确游戏规则,在老师带领下进行游戏,赢的学生找自己喜欢颜色的地垫。

    2.听老师指挥热身跑和模仿动作。

    3.认真、积极参与游戏。

    4.跟随音乐,仔细观察老师示范,认真练习韵律操。

    3

     

    1

     

    5

    -

    8

     

    1

    5'

     

     

     

     

     

     

     

     

    【设计意图】

    以抱拳礼问候,点燃课堂气氛,营造武德课堂。通过口号激发学生的学练积极性,让学生迅速进入学武状态。通过击鼓,引导学生慢跑和模仿武术动作,使学生情绪高涨,激发学生练习兴趣。跟随音乐做韵律操,初步体验成功的喜悦。韵律操中设计的马步、弓步以及武术基本手型动作,既复习了前课次的内容,又为后续的新知学习做好铺垫,起到承上启下的作用。

     

     

     

     

    一、复习拳和掌,学练冲拳、推掌。熟记口诀练习“拳贴腰、肘贴腰、快速内旋向前冲(推)”。

    1.讲解拳面、掌根的位置。

    2.示范讲解预备姿势、冲拳、推掌的动作。

    3.击鼓引导学生练习冲拳、推掌。

    4.组织:

        

        

    要求:积极练习,动作到位。

    1.认真听教师讲解,熟记位置。

    2.认真观看示范,仔细听讲、主动模仿学习。记住口诀:拳贴腰间肘贴腰间快速内旋向前冲拳。

    3.认真听鼓声、积极参与冲拳、推掌练习。

    1

     

     

    1

     

    5

    -

    8

     

    5'

     

     

     

    看图模仿星级学员评价标准:一星学员,虽然动作标准,但敢于模仿,大胆展示;

    二星学员,能模仿出两个动作,不出现同手同脚;

    三星学员,立拳、勾提、蹬冲和抱拳4个动作,至少能模仿出3个。

    二、情境“武术秘籍”:分组看图模仿“腿冲拳”。

     


    1.鼓励学生模仿学习并巡视观察、指导。

    2.推优展示、评价

    3.讲解示范“腿冲拳”动作。

    4.示范:

     

     

     

     

     

     

    要求:认真观看、努力学练。

     

     

     

     

    1.仔细观察模仿图片上的动作。

    2.积极展示自我、思考教师的评价。

    3.积极学练,学习“腿冲拳的动作”。

    4.积极参与小组练习。

    5.比一比谁做的更标准。

    1

     

     

    1

    -

    2

     

    1

     

    5

    5'

     

    小-中

     

    三、情境二“闭关修炼”:“练武神器”辅助练习

    1.两人一组,冲拳推掌练习

    2.看图模仿“合作提高高”、“合作勾勾乐”

    3.两人一组蹬腿练习

    1.组织学生进行两人一组冲拳推掌练习。

    2.鼓励学生模仿学习并巡视观察,击鼓考核。

    3.组织学生练习蹬腿冲拳。

    4.推优展示并小结评价。

    5.示范:

     

     

    1.明确两人一组练习的方式和要求,积极参与练习。

    2.自信展示自我。

    3.跟随老师再次练习蹬腿冲拳。

    4.比一比谁的动作更标准。

    5.大胆展示,认真听评价。

     

    5

     

     

     

    2

     

     

    5

    -

    8

    10'

     

     

    创编组合评价标准:

    一星积极参与,敢于展示;

    二星认真思考,大胆创编,能独立或合作创编出1个8拍动作,并敢于展示;

    三星认真思考,大胆创编,能独立或合作创编出2个8拍动作,并敢于展示。

    四、情境三“云游四海”:创编武术动作组合

     

    1.鼓励、引导学生和同学一起创编武术组合动作。

    2.观察,推优展示,并小结评价。

    3.组织:

        

        

    要求:大胆展示、学会评价。

     

    1.积极思考,大胆创新,利用所学积极创编组合动作。

    2.和不同的同伴一起学习创编动作,完成1-2个八拍组合动作创编。

    2.赛一赛,小组成员勇于展示、大胆发言。

     

    1

     

     

    1

    -

    2

     

    6'

    五、游戏:“群龙争霸”

    1.讲解游戏规则并组织学生进行游戏。

    2.评价游戏过程。

    3.示范:


     

     

    要求:按规则游戏,注意安全。

    1.注意安全,积极参与游戏。

    2.比一比哪个小组能更快完成指定动作。

    3.认真听讲,学会思考。

    2

    5'

    中-大

    【设计意图】

    通过情境创设“武术秘籍”、“闭关修炼”、“云游四海”三个环节,学习内容安排层层递进,更具层次感。用发现的眼光寻找班级武术小骨干,充分发挥学生的榜样作用。引导学生带着问题去听讲解、看示范,主动思考,提高学习效果。课堂中,启发学生巧用身边的“练武神器”来辅助学练,体会动作发力点,利用“练武神器”创设趣味游戏,提高学生运动兴趣和运动强度。采用击鼓来引导学生练习,提高学练兴趣。引导学生通过自主创编、展示、评价,培养自主合作的精神。通过“群龙争霸”的游戏,培养学生团结协作的能力,增强责任感。

     

     

     

    1.放松:情境放松

    2.集合、小结

    3.师生道别

    4.收归器材

    1.跟随音乐,领做放松操。

    2.集合,总结点评。

    3.布置课后作业。

    4.师生再见,组织学生归还器材。

     

    1.跟随老师做放松练习。

    2.认真总结,进行自我评价与互相评价,积极反思。

    3.认真听讲,按要求完成课后作业。

    4.师生再见,帮助教师归还器材。

    1

     

    1

     

     

    3

     

    【设计意图】

    通过情境创设,学生跟随老师在音乐的伴奏下做放松练习,帮助学生养成运动后拉伸放松的习惯。同时,鼓励学生分享本课的收获,进行自我评价与同伴间相互评价,巩固本课学习效果。

    预计

    负荷

    运动强度

    中等,平均心率140次/分钟

    运动密度

    75%

    练习密度

    50%

    课后

    练习

     

    1.在家自制类似的练武神器,练习今天学习的动作。

    2.继续将今天学习和模仿的动作创编组合1-2个八拍。

    3.观看武术基本套路五步拳视频。

     

    课后

    反思

     

    其他

     

     

     

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