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    人教版三年级体育与健康《队列队形》教案第2课
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    人教版三年级体育与健康《队列队形》教案第2课01
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    人教版三至四年级第一节 队列与队形教学设计

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    这是一份人教版三至四年级第一节 队列与队形教学设计,共2页。

    体 育 课 教 案

    年级:三年级      第 一 周     3 课次           

    教材

    1、队列和体操队形  2、慢跑5—7分钟

    课的任务

    1、初步掌握蛇形队走的动作要点。

    2.、改进跑的技术,培养跑、走的正确姿势,提高心肺功能。

    3、培养学生克服困难、坚持到底的意志品质。

    部分

    课的内容

    次数

    时间

    组织教法与要求

    复备课

     

     

     

    队长整队,报告学生出勤人数

    师生互问好

    教师宣布本课内容

     

     

    队列练习

    走成蛇形队和螺旋形队

     

     

     

    上课队形:

        ☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺

        ☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺

        ☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺

        ☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺

     

    分组队列练习

    评比:看哪队走象

    要求:走姿正确

          队形形象

     

     

     

     

     

     

     

     

    一般准备活动  徒手操

    扩胸振臂

    体转运动

    腰绕环

    体前屈

    膝绕环

    活动手腕脚踝

    专项准备活动

    高抬腿跑

     

     

     

    组织:四列横队、体操队形

             

                 

                 

                 

    教师提示徒手操动作顺序

    领操员带领做准备活动,学生喊口令。

    教师带领学生做专项准备

    要求:编排顺序合理

          积极参与、配合

    动作用力、到位。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    一、慢跑(57分钟)

     

    重点:呼吸有节奏

    难点:克服极限

     

     

     

     

    组织形式:散点

    1、教师介绍练习目的、意义

    2、弹性跑40米,体会脚着地动作

    3、原地慢跑10秒后过渡到慢跑50米,体会呼吸节奏

    4、按能力分组,各组根据体力调整跑的速度

    5、沿自然环境慢跑(57分钟)

    教师提醒跑速慢得几乎是走的同学(鼓励他们克服困难,坚持到底)

     

    要求:跑姿规范,速度均匀,呼吸有节奏;克服困难,坚持到底

     

     

     

     

     

    整理活动

    小结、下课

     

    收器材

     

     

     

    鼓励表扬练习认真的同学

     

    预告下次课的内容

     

    布置收器材

     

     

     

    运动量曲线预计

     

    180

    160

    140

    120

    100

    80

    60

         

    5   10  15  20  25  30   35  40

    练习密度预计

    25—30%

     

     

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