体育一至二年级第十章 发展体能练习评课ppt课件

这是一份体育一至二年级第十章 发展体能练习评课ppt课件，共18页。PPT课件主要包含了学习目标，学创空间，答疑解惑等内容，欢迎下载使用。

上下肢协调配合
教 学 重、难 点
课 前 准 备
亚 洲“飞 人”苏 炳 添
赛场上的苏炳添犹如一只灵敏的猎豹向前飞奔。
热 身 运 动—“小火车”舞蹈
我 们 一 起 学 本 领
技 能 练 习 大 转 盘
游戏规则： 当指针停在哪一个项目上面，同学们就要按规定的要求来完成练习，看看谁的反应最快且动作最标准呢？
技 能 提 升
消除疲劳调节身心——静态拉伸放松操
运动后一定要做好放松运动哦。
内容： 原地垫步后起跳，左右脚连续交替练习。要求： 与家人或同伴配合，注意观察脚内侧位置，找准触脚位置。每20下为一组，稍作间歇放松后继续，共六组。拓展： 与家人一起商量，看能不能设计出更多有趣的练习或游戏呢？
同学们今天的表现真棒！ 跑步的过程，就是不断进取的过程。希望同学们每天都能坚持体育锻炼，以最佳的精神面貌和强健的体魄去迎接美好生活。
一年级—人教版—体育与健康—第一单元
发展灵敏素质第二课 ---灵敏格练习与游戏
一、如何解决快速跑过程中全脚掌落地的问题？ 方法1.提踵练习（强化踝关节力量）。 方法2.前脚掌着地，小碎步移动（从慢到快）。
二、如何解决跑步过程中左右摆臂的问题？方法1.跪姿单膝着地进行前后摆臂练习。方法2.同伴双臂直伸，至腰部，比肩稍宽，做出限制范围来协助练习。