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高中体育人教版 (2019)全一册第二节 篮球表格教案设计
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这是一份高中体育人教版 (2019)全一册第二节 篮球表格教案设计，共12页。教案主要包含了、开始部分等内容，欢迎下载使用。
广东番禺中学体育课表格式教案 第11周 第19课
教
学
内
容
1、投掷。
2、篮球。
教
学
任
务
1、发展身体素质，学习背向滑步推铅球方法。
2、学习体会行进间单手高手投篮动作。
部分
教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求
次数
时间
开
绐
部
分
一 、开始部分：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、教学组织：成六列横队。
5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。
三
分钟
准
备
部
分
二、准备活动。
１、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动
６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）
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Δ
4 x 8
七
分
钟
基
本
部
分
三 、基本部分：
１、 组织形式：分组不轮换。
２、投掷
（一） 动作名称：背向滑步推铅球。（ 第 1次课 15分钟 ）
（二） 教学任务：发展身体素质，学习背向滑步推铅球方法，
（三）教学要求：初步学会背向滑步推铅球动作。
（四）教学重点：背向滑步。
（五）教学难点：摆动腿带动
（六）教学手段：
（1）徒手背向滑步分解动作练习。
（2）徒手练习背向滑步至推铅球预备姿势。
（3）持球练习背向滑步至推铅球预备姿势。
（4）发展力量和推掷能力
练习(投掷实心球)。
（七）教学组织：分组练习 ( 图示二 )
（八）教学安全：统一投掷、统一检球，听教师口令练习。
（九）易犯错误：滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势，上体过早抬起，身体重心在两腿之间。
（十）纠正方法：徒手或持球连续做收腿动作；教师在学生右侧（稍后）拉住学生的左手，或
背后压住上体，进行滑步练习。
3--6
十
三
分
钟
广东番禺中学体育课表格式教案 第 11周 第 19课
基
本
部
分
3、篮球。
（一）动作名称：行进间单手高手投篮动作。 （ 第 1 课 12 分 钟 ）
（二）教学任务：学习体会行进间单手高手投篮动作。
（三）教学要求：体会“三步”上篮动作。
（四）教学重点：跨接步大，踏跳步小而高，伸扣协调。
（五）教学难点：“三步”节奏。
（六）教学方法：
（1） 徒手练习，（按口令跨、踏、投的模仿练习）。
（2） 自抛自接球的行进间单手高手投篮练习。
（3） 跑篮练习（右手为例）地面划线三条。起跨线，跨步落地线、踏跳投篮线。
（4）跑篮比赛，步法正确者得一分。
（5）
（七） 教学组织：分组进行练习。 。
（八） 保护帮助： 。
（九）易犯错误：“三步” 单手高手投篮动作不清楚。 。X
（十）纠正方法：分解动作与完整动作相结合。
3--6
十
二
分
钟
结
束
部
分
四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ）
（一） 放松运动：
① 手臂放松
② 腿部放松
③ 跳跃放松
（二） 小结本课：
（三） 宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四） 收拾器材：布置学生收拾器材。
4 x 8
五
分
钟
场地器材：篮球6个足球。
练习密度预计：25 %
运动量预测：
150
140
130
120
110
100
90
5 10 15 20 25 30 35 40 45 50
课后小结：动作不规范，节奏不好。
广东番禺中学体育课表格式教案 第10周 第20课
教
学
内
容
1、投掷。
2、篮球。
教
学
任
务
1、发展身体素质，学习背向滑步推铅球方法。
2、初步学会行进间单手高手投篮动作。
部分
教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求
次数
时间
开
绐
部
分
一 、开始部分：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、教学组织：成六列横队。
5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。
三
分钟
准
备
部
分
二、准备活动。
１、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动
６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）
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4 x 8
七
分
钟
基
本
部
分
三、基本部分：
1、组织形式：分组不轮换。
2、 投掷 （第 2 次 课 13 分钟）
（一）动作名称：背向滑步推铅球。
（二）教学任务：继续学习背向滑步推铅球方法。
（三）教学要求：摆腿动作轻松，能用摆动腿带动支撑腿。不用全力把球推出。
（四）教学重点：背向滑步。
（五）教学难点：摆动腿带动支掌腿。
（六）教学手段：
（1）发展力量和推掷能力练习。投掷实心球。
（2）在跑道上作背向连续滑步动作。
（3）持球背向滑步至推球预备姿势练习。
（4）持球作背向滑步推铅球的完整动作练习（不用全力）
（七）教学组织： 分组练习。
（八）教学安全：统一投掷、统一检球，听教师口令练习。
（九）易犯错误：滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势，上体过早抬起，身体重心在两腿之间。
（十）纠正方法：徒手或持球连续做收腿动作；教师在学生右侧（稍后）拉住学生的左手，或在背后压住上体，进行滑步练习。
3--6
十
三
分
钟
广东番禺中学体育课表格式教案 第 10周 第 20课
基
本
部
分
3、篮球。
（一）动作名称：进间单手高手投篮。 （ 第 2 课 12 分 钟 ）
（二）教学任务：初步学会行进间单手高手投篮动作。
（三）教学要求：动作协调、连贯。
（四）教学重点：跨接步大，踏跳步小而高，伸扣协调。
（五）教学难点：体会“三步”上篮动作。
（六）教学方法：
（1）复习第一课练习3 。
（2）跑篮练习：拿教师（学生）手中的球上篮（图示）
（3）接教师（学生）轻抛的球上篮。
（4） 运球上篮。
（5） 。
Q 。
（七）教学组织：分组进行练习。 。
（八）保护帮助：
（十）易犯错误：运球上篮节奏不好。
（十一）纠正方法：动作由慢到快。
3--6
十
二
分
钟
结
束
部
分
四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ）
（一）放松运动：
①手臂放松
② 腿部放松
③ 跳跃放松
（二）小结本课：
（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
4 x 8
五
分
钟
场地器材：篮球6个、足球6个。
练习密度预计：25 %
运动量预测：
150
140
130
120
110
100
90
5 10 15 20 25 30 35 40 45 50
课后小结：动作不规范，节奏不好；踢球力量大小，出球方向。
广东番禺中学体育课表格式教案 第12周 第21课
教
学
内
容
1、投掷。
2、篮球。
教
学
任
务
1、继续学习背向滑步推铅球方法。
2、学会和体会行进间双手胸前传接球动作。
部分
教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求
次数
时间
开
绐
部
分
一 、开始部分：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、教学组织：成六列横队。
5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。
三
分钟
准
备
部
分
二、准备活动。
１、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动
６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）
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钟
基
本
部
分
三、基本部分：
1、组织形式：分组不轮换。
2、 投掷 （第 3 次 课 13 分钟）
（一）动作名称：背向滑步推铅球。
（二）教学任务：继续学习背向滑步推铅球方法。
（三）教学要求：摆腿动作轻松，能用摆动腿带动支撑腿。不用全力把球推出。
（四）教学重点：背向滑步。
（五）教学难点：摆动腿带动支掌腿。
（六）教学手段：
（1）发展力量和推掷能力练习。投掷实心球。
（2）在跑道上作背向连续滑步动作。
（3）持球背向滑步至推球预备姿势练习。
（4）持球作背向滑步推铅球的完整动作练习（不用全力）
（七）教学组织： 分组练习。
（八）教学安全：统一投掷、统一检球，听教师口令练习。
（九）易犯错误：滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势，上体过早抬起，身体重心在两腿之间。
（十）纠正方法：徒手或持球连续做收腿动作；教师在学生右侧（稍后）拉住学生的左手，或在背后压住上体，进行滑步练习。
3--6
十
三
分
钟
广东番禺中学体育课表格式教案 第 12周 第 21课
基
本
部
分
3、篮球赛
（一）动作名称：双手胸前传接球 （ 第 3 课 12 分 钟 ）
（二）教学任务：学会和体会行进间双手胸前传接球动作。
（三）教学要求：动作配合协调。
（四）教学重点：跨步接、迈步传、手脚配合协调。
（五）教学难点：动作规范。
（六）教学方法：
（1） 徒手练习：A.在走动体会动作。B.在慢跑中体会动作（要求①
右（左）脚落地接球，左（右）脚上步时出球。②球要在中枢
脚第二次落地前将球传出，否则为带球跑。③双手接球时迅速
收臂后引，然后迅速伸臂抖腕传出球）。
（2）加球练习：方法要求同上。
（3）迎面跑动传接球（正面和侧面及统计传球成功次数多少的游戏）。
（4）
（5）
（七）教学组织：分组进行练习。
（八）保护帮助：
（九）易犯错误：动作不规范
（十）纠正方法：多加强练习。
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十
二
分
钟
结
束
部
分
四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ）
（一）放松运动：
①手臂放松
② 腿部放松
③ 跳跃放松
（二）小结本课：
（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
4 x 8
五
分
钟
场地器材：篮球。
练习密度预计：25 %
运动量预测：
150
140
130
120
110
100
90
5 10 15 20 25 30 35 40 45 50
课后小结：动作不规范，节奏不好。
广东番禺中学体育课表格式教案 第 12周 第22课
教
学
内
容
1、投掷。
2、篮球。
教
学
任
务
1、改进和提高滑步推铅球方法。
2、学习体会行进间单手高手投篮动作。
部分
教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求
次数
时间
开
绐
部
分
一 、开始部分：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、教学组织：成六列横队。
5、队列练习：成六列横队。立正 、稍息 、看齐 、报数。
三
分钟
准
备
部
分
二、准备活动。
１、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动
６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）
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Δ
4 x 8
七
分
钟
基
本
部
分
三、基本部分：
1、组织形式：分组不轮换。
2、投掷 （第 4 次 课 13 分钟）
（一）动作名称：背向滑步推铅球。
（二）教学任务：改进和提高滑步推铅球方法。
（三）教学要求：动作连贯、协调、能运用全力把球推出。
（四）教学重点：滑步与推掷动作的结合。
（五）教学难点：动作的结合。
（六）教学手段：
（1）两人对立叉手做推拉动作。
（2）两人对立，取好距离互推对抗练习。
（3）一人拉着练习者的手做滑步和滑后保持预备姿势练习。
（4）圈内滑步推铅球并推过前面一定高度的横绳或橡筋。
（5）圈内滑步推铅球的完整动作练习。
（七）教学组织： 分组练习。
（八）教学安全：统一投掷、统一检球，听教师口令练习。
（九）易犯错误：滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势，上体过早抬起，身体重心在两腿之间。
（十）纠正方法：徒手或持球连续做收腿动作；教师在学生右侧（稍后）拉住学生的左手，或在背后压住上体，进行滑步练习。
3--6
十
三
分
钟
广东番禺中学体育课表格式教案 第 12周 第 22课
基
本
部
分
3、篮球。
（一）动作名称：行进间双手胸前传接球。 （ 第 4 课 12 分 钟 ）
（二）教学任务：初步掌握行进间双手胸前传接球动作。
（三）教学要求：掌握好传接球时机。
（四）教学重点：传接球及时准确。
（五）教学难点：传接球时机。
（六）教学方法：
（1）圆圈跑动传达接球。
（2）行进间双手传球、接球。
（3）在场行进间二人直线双手胸前传球推进。
（4）
（5）
（七）教学组织：分组进行练习。
（八）保护帮助：
（九）易犯错误：进机掌握不好。
（十）纠正方法：由慢到快。
3--6
十
二
分
钟
结
束
部
分
四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ）
（一）放松运动：
①手臂放松
② 腿部放松
③ 跳跃放松
（二）小结本课：
（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
4 x 8
五
分
钟
场地器材：篮球6个。
练习密度预计：25 %
运动量预测：
150
140
130
120
110
100
90
5 10 15 20 25 30 35 40 45 50
课后小结：动作不规范，节奏不好。
广东番禺中学体育课表格式教案 第14周 第23课
教
学
内
容
1、投掷。
2、篮球。
教
学
任
务
1、改进和提高滑步推铅球方法。
2、综合练习；巩固已学动作。
部分
教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求
次数
时间
开
绐
部
分
一 、开始部分：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、教学组织：成六列横队。
5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。
三
分钟
准
备
部
分
二、准备活动。
１、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动
６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）
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Δ
4 x 8
七
分
钟
基
本
部
分
三、基本部分：
1、组织形式：分组不轮换。
2、投掷 （第 5 次 课 13 分钟）
（一）动作名称：背向滑步推铅球。
（二）教学任务：改进和提高滑步推铅球方法。
（三）教学要求：动作连贯、协调、能运用全力把球推出。
（四）教学重点：滑步与推掷动作的结合。
（五）教学难点：动作的结合。
（六）教学手段：
（1）两人对立叉手做推拉动作。
（2）两人对立，取好距离互推对抗练习。
（3）一人拉着练习者的手做滑步和滑后保持预备姿势练习。
（4）圈内滑步推铅球并推过前面一定高度的横绳或橡筋。
（5）圈内滑步推铅球的完整动作练习。
（七）教学组织： 分组练习。
（八）教学安全：统一投掷、统一检球，听教师口令练习。
（九）易犯错误：滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势，上体过早抬起，身体重心在两腿之间。
（十）纠正方法：徒手或持球连续做收腿动作；教师在学生右侧（稍后）拉住学生的左手，或在背后压住上体，进行滑步练习。
3--6
十
三
分
钟
广东番禺中学体育课表格式教案 第 14周 第 23 课
基
本
部
分
3、篮球。
（一）动作名称：运、传、接综合练习。 （ 第 5 课 12 分 钟 ）
（二）教学任务：综合练习；巩固已学动作。
（三）教学要求：。运、传、接动作合理。
（四）教学重点：传接球动作合理，投篮技术正确。
（五）教学难点：时机的掌握。
（六）教学方法：
（1） 运球、传接球综合练习。A、①运球绕过障碍，传给②并切入，接回传后运球上篮。B、①投篮后将球传给③跑向②位。C、②传给①后即跑向③后，D、全场可分四组练习。
（2）
（3）
（4）
（5）
（七）教学组织：分组进行练习。
（八）保护帮助：
（九）易犯错误：进机掌握不好。
（十）纠正方法：由慢到快。
3--6
十
二
分
钟
结
束
部
分
四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ）
（一）放松运动：
①手臂放松
② 腿部放松
③ 跳跃放松
（二）小结本课：
（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
4 x 8
五
分
钟
场地器材：篮球6个。
练习密度预计：25 %
运动量预测：
150
140
130
120
110
100
90
5 10 15 20 25 30 35 40 45 50
课后小结：动作不规范，节奏不好。
广东番禺中学体育课表格式教案 第14周 第24课
教
学
内
容
1、投掷。
2、篮球。
教
学
任
务
1、
2、教学比赛：巩固已学基本技术，能在比赛中合理运用。
部分
教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求
次数
时间
开
绐
部
分
一 、开始部分：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、教学组织：成六列横队。
5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。
三
分钟
准
备
部
分
二、准备活动。
１、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动
６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）
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4 x 8
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分
钟
基
本
部
分
三、基本部分：
1、组织形式：分组不轮换。
2、投掷。 （第 6 次 课 13 分钟）
（一）动作名称：背向滑步推铅球。
（二）教学任务：背向推铅球测验或技评。
（三）教学要求：动作速度加快，最后能用较正确姿势把球推出。
（四）教学重点：铅球考试。
（五）教学难点：发挥水平，争取好成绩。
（六）教学手段：
（1） 提出测验标准和要求。
（2） 圈外徒手背向滑步推铅球完整动作练习。
（3） 分驵进行测验。
（七）教学组织： 分组练习。
（八）教学安全：统一投掷、统一检球，听教师口令练习。
（九）易犯错误：滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势，上体过早抬起，身体重心在两腿之间。
（十）纠正方法：徒手或持球连续做收腿动作；教师在学生右侧（稍后）拉住学生的左手，或在背后压住上体，进行滑步练习。
3--6
十
三
分
钟
广东番禺中学体育课表格式教案 第 14 周 第 24课
基
本
部
分
3、篮球：
（一）动作名称：教学比赛。 （ 第 6 课 12 分 钟 ）
（二）教学任务：教学比赛：巩固已学基本技术，能在比赛中合理运用。
（三）教学要求：巩固已学基本技术，能在比赛中合理运用。
（四）教学重点：投篮时步法正确。
（五）教学难点：动作正确。
（六）教学方法：
（1） 半场三对三或五对五教学比赛。基本按篮球规则进行。（三秒、
五秒、十秒、三十秒除外）。用前四课基本技术配合，投中一球
算4分。
（七）教学组织：分组进行练习。
（八）保护帮助：
（九）易犯错误：集体配合好。
（十）纠正方法：
3--6
十
二
分
钟
结
束
部
分
四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ）
（一）放松运动：
①手臂放松
② 腿部放松
③ 跳跃放松
（二）小结本课：
（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
4 x 8
五
分
钟
场地器材：篮球6个，足球。
练习密度预计：25 %
运动量预测：
150
140
130
120
110
100
90
5 10 15 20 25 30 35 40 45 50
课后小结：体力分配不好，跑的节奏不好。
广东番禺中学体育课表格式教案 第11周 第19课
教
学
内
容
1、投掷。
2、篮球。
教
学
任
务
1、发展身体素质，学习背向滑步推铅球方法。
2、学习体会行进间单手高手投篮动作。
部分
教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求
次数
时间
开
绐
部
分
一 、开始部分：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、教学组织：成六列横队。
5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。
三
分钟
准
备
部
分
二、准备活动。
１、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动
６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）
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Δ
4 x 8
七
分
钟
基
本
部
分
三 、基本部分：
１、 组织形式：分组不轮换。
２、投掷
（一） 动作名称：背向滑步推铅球。（ 第 1次课 15分钟 ）
（二） 教学任务：发展身体素质，学习背向滑步推铅球方法，
（三）教学要求：初步学会背向滑步推铅球动作。
（四）教学重点：背向滑步。
（五）教学难点：摆动腿带动
（六）教学手段：
（1）徒手背向滑步分解动作练习。
（2）徒手练习背向滑步至推铅球预备姿势。
（3）持球练习背向滑步至推铅球预备姿势。
（4）发展力量和推掷能力
练习(投掷实心球)。
（七）教学组织：分组练习 ( 图示二 )
（八）教学安全：统一投掷、统一检球，听教师口令练习。
（九）易犯错误：滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势，上体过早抬起，身体重心在两腿之间。
（十）纠正方法：徒手或持球连续做收腿动作；教师在学生右侧（稍后）拉住学生的左手，或
背后压住上体，进行滑步练习。
3--6
十
三
分
钟
广东番禺中学体育课表格式教案 第 11周 第 19课
基
本
部
分
3、篮球。
（一）动作名称：行进间单手高手投篮动作。 （ 第 1 课 12 分 钟 ）
（二）教学任务：学习体会行进间单手高手投篮动作。
（三）教学要求：体会“三步”上篮动作。
（四）教学重点：跨接步大，踏跳步小而高，伸扣协调。
（五）教学难点：“三步”节奏。
（六）教学方法：
（1） 徒手练习，（按口令跨、踏、投的模仿练习）。
（2） 自抛自接球的行进间单手高手投篮练习。
（3） 跑篮练习（右手为例）地面划线三条。起跨线，跨步落地线、踏跳投篮线。
（4）跑篮比赛，步法正确者得一分。
（5）
（七） 教学组织：分组进行练习。 。
（八） 保护帮助： 。
（九）易犯错误：“三步” 单手高手投篮动作不清楚。 。X
（十）纠正方法：分解动作与完整动作相结合。
3--6
十
二
分
钟
结
束
部
分
四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ）
（一） 放松运动：
① 手臂放松
② 腿部放松
③ 跳跃放松
（二） 小结本课：
（三） 宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四） 收拾器材：布置学生收拾器材。
4 x 8
五
分
钟
场地器材：篮球6个足球。
练习密度预计：25 %
运动量预测：
150
140
130
120
110
100
90
5 10 15 20 25 30 35 40 45 50
课后小结：动作不规范，节奏不好。
广东番禺中学体育课表格式教案 第10周 第20课
教
学
内
容
1、投掷。
2、篮球。
教
学
任
务
1、发展身体素质，学习背向滑步推铅球方法。
2、初步学会行进间单手高手投篮动作。
部分
教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求
次数
时间
开
绐
部
分
一 、开始部分：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、教学组织：成六列横队。
5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。
三
分钟
准
备
部
分
二、准备活动。
１、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动
６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）
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Δ
4 x 8
七
分
钟
基
本
部
分
三、基本部分：
1、组织形式：分组不轮换。
2、 投掷 （第 2 次 课 13 分钟）
（一）动作名称：背向滑步推铅球。
（二）教学任务：继续学习背向滑步推铅球方法。
（三）教学要求：摆腿动作轻松，能用摆动腿带动支撑腿。不用全力把球推出。
（四）教学重点：背向滑步。
（五）教学难点：摆动腿带动支掌腿。
（六）教学手段：
（1）发展力量和推掷能力练习。投掷实心球。
（2）在跑道上作背向连续滑步动作。
（3）持球背向滑步至推球预备姿势练习。
（4）持球作背向滑步推铅球的完整动作练习（不用全力）
（七）教学组织： 分组练习。
（八）教学安全：统一投掷、统一检球，听教师口令练习。
（九）易犯错误：滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势，上体过早抬起，身体重心在两腿之间。
（十）纠正方法：徒手或持球连续做收腿动作；教师在学生右侧（稍后）拉住学生的左手，或在背后压住上体，进行滑步练习。
3--6
十
三
分
钟
广东番禺中学体育课表格式教案 第 10周 第 20课
基
本
部
分
3、篮球。
（一）动作名称：进间单手高手投篮。 （ 第 2 课 12 分 钟 ）
（二）教学任务：初步学会行进间单手高手投篮动作。
（三）教学要求：动作协调、连贯。
（四）教学重点：跨接步大，踏跳步小而高，伸扣协调。
（五）教学难点：体会“三步”上篮动作。
（六）教学方法：
（1）复习第一课练习3 。
（2）跑篮练习：拿教师（学生）手中的球上篮（图示）
（3）接教师（学生）轻抛的球上篮。
（4） 运球上篮。
（5） 。
Q 。
（七）教学组织：分组进行练习。 。
（八）保护帮助：
（十）易犯错误：运球上篮节奏不好。
（十一）纠正方法：动作由慢到快。
3--6
十
二
分
钟
结
束
部
分
四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ）
（一）放松运动：
①手臂放松
② 腿部放松
③ 跳跃放松
（二）小结本课：
（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
4 x 8
五
分
钟
场地器材：篮球6个、足球6个。
练习密度预计：25 %
运动量预测：
150
140
130
120
110
100
90
5 10 15 20 25 30 35 40 45 50
课后小结：动作不规范，节奏不好；踢球力量大小，出球方向。
广东番禺中学体育课表格式教案 第12周 第21课
教
学
内
容
1、投掷。
2、篮球。
教
学
任
务
1、继续学习背向滑步推铅球方法。
2、学会和体会行进间双手胸前传接球动作。
部分
教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求
次数
时间
开
绐
部
分
一 、开始部分：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、教学组织：成六列横队。
5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。
三
分钟
准
备
部
分
二、准备活动。
１、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动
６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）
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4 x 8
七
分
钟
基
本
部
分
三、基本部分：
1、组织形式：分组不轮换。
2、 投掷 （第 3 次 课 13 分钟）
（一）动作名称：背向滑步推铅球。
（二）教学任务：继续学习背向滑步推铅球方法。
（三）教学要求：摆腿动作轻松，能用摆动腿带动支撑腿。不用全力把球推出。
（四）教学重点：背向滑步。
（五）教学难点：摆动腿带动支掌腿。
（六）教学手段：
（1）发展力量和推掷能力练习。投掷实心球。
（2）在跑道上作背向连续滑步动作。
（3）持球背向滑步至推球预备姿势练习。
（4）持球作背向滑步推铅球的完整动作练习（不用全力）
（七）教学组织： 分组练习。
（八）教学安全：统一投掷、统一检球，听教师口令练习。
（九）易犯错误：滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势，上体过早抬起，身体重心在两腿之间。
（十）纠正方法：徒手或持球连续做收腿动作；教师在学生右侧（稍后）拉住学生的左手，或在背后压住上体，进行滑步练习。
3--6
十
三
分
钟
广东番禺中学体育课表格式教案 第 12周 第 21课
基
本
部
分
3、篮球赛
（一）动作名称：双手胸前传接球 （ 第 3 课 12 分 钟 ）
（二）教学任务：学会和体会行进间双手胸前传接球动作。
（三）教学要求：动作配合协调。
（四）教学重点：跨步接、迈步传、手脚配合协调。
（五）教学难点：动作规范。
（六）教学方法：
（1） 徒手练习：A.在走动体会动作。B.在慢跑中体会动作（要求①
右（左）脚落地接球，左（右）脚上步时出球。②球要在中枢
脚第二次落地前将球传出，否则为带球跑。③双手接球时迅速
收臂后引，然后迅速伸臂抖腕传出球）。
（2）加球练习：方法要求同上。
（3）迎面跑动传接球（正面和侧面及统计传球成功次数多少的游戏）。
（4）
（5）
（七）教学组织：分组进行练习。
（八）保护帮助：
（九）易犯错误：动作不规范
（十）纠正方法：多加强练习。
3--6
十
二
分
钟
结
束
部
分
四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ）
（一）放松运动：
①手臂放松
② 腿部放松
③ 跳跃放松
（二）小结本课：
（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
4 x 8
五
分
钟
场地器材：篮球。
练习密度预计：25 %
运动量预测：
150
140
130
120
110
100
90
5 10 15 20 25 30 35 40 45 50
课后小结：动作不规范，节奏不好。
广东番禺中学体育课表格式教案 第 12周 第22课
教
学
内
容
1、投掷。
2、篮球。
教
学
任
务
1、改进和提高滑步推铅球方法。
2、学习体会行进间单手高手投篮动作。
部分
教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求
次数
时间
开
绐
部
分
一 、开始部分：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、教学组织：成六列横队。
5、队列练习：成六列横队。立正 、稍息 、看齐 、报数。
三
分钟
准
备
部
分
二、准备活动。
１、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动
６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）
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Δ
4 x 8
七
分
钟
基
本
部
分
三、基本部分：
1、组织形式：分组不轮换。
2、投掷 （第 4 次 课 13 分钟）
（一）动作名称：背向滑步推铅球。
（二）教学任务：改进和提高滑步推铅球方法。
（三）教学要求：动作连贯、协调、能运用全力把球推出。
（四）教学重点：滑步与推掷动作的结合。
（五）教学难点：动作的结合。
（六）教学手段：
（1）两人对立叉手做推拉动作。
（2）两人对立，取好距离互推对抗练习。
（3）一人拉着练习者的手做滑步和滑后保持预备姿势练习。
（4）圈内滑步推铅球并推过前面一定高度的横绳或橡筋。
（5）圈内滑步推铅球的完整动作练习。
（七）教学组织： 分组练习。
（八）教学安全：统一投掷、统一检球，听教师口令练习。
（九）易犯错误：滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势，上体过早抬起，身体重心在两腿之间。
（十）纠正方法：徒手或持球连续做收腿动作；教师在学生右侧（稍后）拉住学生的左手，或在背后压住上体，进行滑步练习。
3--6
十
三
分
钟
广东番禺中学体育课表格式教案 第 12周 第 22课
基
本
部
分
3、篮球。
（一）动作名称：行进间双手胸前传接球。 （ 第 4 课 12 分 钟 ）
（二）教学任务：初步掌握行进间双手胸前传接球动作。
（三）教学要求：掌握好传接球时机。
（四）教学重点：传接球及时准确。
（五）教学难点：传接球时机。
（六）教学方法：
（1）圆圈跑动传达接球。
（2）行进间双手传球、接球。
（3）在场行进间二人直线双手胸前传球推进。
（4）
（5）
（七）教学组织：分组进行练习。
（八）保护帮助：
（九）易犯错误：进机掌握不好。
（十）纠正方法：由慢到快。
3--6
十
二
分
钟
结
束
部
分
四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ）
（一）放松运动：
①手臂放松
② 腿部放松
③ 跳跃放松
（二）小结本课：
（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
4 x 8
五
分
钟
场地器材：篮球6个。
练习密度预计：25 %
运动量预测：
150
140
130
120
110
100
90
5 10 15 20 25 30 35 40 45 50
课后小结：动作不规范，节奏不好。
广东番禺中学体育课表格式教案 第14周 第23课
教
学
内
容
1、投掷。
2、篮球。
教
学
任
务
1、改进和提高滑步推铅球方法。
2、综合练习；巩固已学动作。
部分
教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求
次数
时间
开
绐
部
分
一 、开始部分：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、教学组织：成六列横队。
5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。
三
分钟
准
备
部
分
二、准备活动。
１、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动
６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）
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o o o o o o o o o o o o o
Δ
4 x 8
七
分
钟
基
本
部
分
三、基本部分：
1、组织形式：分组不轮换。
2、投掷 （第 5 次 课 13 分钟）
（一）动作名称：背向滑步推铅球。
（二）教学任务：改进和提高滑步推铅球方法。
（三）教学要求：动作连贯、协调、能运用全力把球推出。
（四）教学重点：滑步与推掷动作的结合。
（五）教学难点：动作的结合。
（六）教学手段：
（1）两人对立叉手做推拉动作。
（2）两人对立，取好距离互推对抗练习。
（3）一人拉着练习者的手做滑步和滑后保持预备姿势练习。
（4）圈内滑步推铅球并推过前面一定高度的横绳或橡筋。
（5）圈内滑步推铅球的完整动作练习。
（七）教学组织： 分组练习。
（八）教学安全：统一投掷、统一检球，听教师口令练习。
（九）易犯错误：滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势，上体过早抬起，身体重心在两腿之间。
（十）纠正方法：徒手或持球连续做收腿动作；教师在学生右侧（稍后）拉住学生的左手，或在背后压住上体，进行滑步练习。
3--6
十
三
分
钟
广东番禺中学体育课表格式教案 第 14周 第 23 课
基
本
部
分
3、篮球。
（一）动作名称：运、传、接综合练习。 （ 第 5 课 12 分 钟 ）
（二）教学任务：综合练习；巩固已学动作。
（三）教学要求：。运、传、接动作合理。
（四）教学重点：传接球动作合理，投篮技术正确。
（五）教学难点：时机的掌握。
（六）教学方法：
（1） 运球、传接球综合练习。A、①运球绕过障碍，传给②并切入，接回传后运球上篮。B、①投篮后将球传给③跑向②位。C、②传给①后即跑向③后，D、全场可分四组练习。
（2）
（3）
（4）
（5）
（七）教学组织：分组进行练习。
（八）保护帮助：
（九）易犯错误：进机掌握不好。
（十）纠正方法：由慢到快。
3--6
十
二
分
钟
结
束
部
分
四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ）
（一）放松运动：
①手臂放松
② 腿部放松
③ 跳跃放松
（二）小结本课：
（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
4 x 8
五
分
钟
场地器材：篮球6个。
练习密度预计：25 %
运动量预测：
150
140
130
120
110
100
90
5 10 15 20 25 30 35 40 45 50
课后小结：动作不规范，节奏不好。
广东番禺中学体育课表格式教案 第14周 第24课
教
学
内
容
1、投掷。
2、篮球。
教
学
任
务
1、
2、教学比赛：巩固已学基本技术，能在比赛中合理运用。
部分
教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求
次数
时间
开
绐
部
分
一 、开始部分：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、教学组织：成六列横队。
5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。
三
分钟
准
备
部
分
二、准备活动。
１、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动
６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）
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钟
基
本
部
分
三、基本部分：
1、组织形式：分组不轮换。
2、投掷。 （第 6 次 课 13 分钟）
（一）动作名称：背向滑步推铅球。
（二）教学任务：背向推铅球测验或技评。
（三）教学要求：动作速度加快，最后能用较正确姿势把球推出。
（四）教学重点：铅球考试。
（五）教学难点：发挥水平，争取好成绩。
（六）教学手段：
（1） 提出测验标准和要求。
（2） 圈外徒手背向滑步推铅球完整动作练习。
（3） 分驵进行测验。
（七）教学组织： 分组练习。
（八）教学安全：统一投掷、统一检球，听教师口令练习。
（九）易犯错误：滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势，上体过早抬起，身体重心在两腿之间。
（十）纠正方法：徒手或持球连续做收腿动作；教师在学生右侧（稍后）拉住学生的左手，或在背后压住上体，进行滑步练习。
3--6
十
三
分
钟
广东番禺中学体育课表格式教案 第 14 周 第 24课
基
本
部
分
3、篮球：
（一）动作名称：教学比赛。 （ 第 6 课 12 分 钟 ）
（二）教学任务：教学比赛：巩固已学基本技术，能在比赛中合理运用。
（三）教学要求：巩固已学基本技术，能在比赛中合理运用。
（四）教学重点：投篮时步法正确。
（五）教学难点：动作正确。
（六）教学方法：
（1） 半场三对三或五对五教学比赛。基本按篮球规则进行。（三秒、
五秒、十秒、三十秒除外）。用前四课基本技术配合，投中一球
算4分。
（七）教学组织：分组进行练习。
（八）保护帮助：
（九）易犯错误：集体配合好。
（十）纠正方法：
3--6
十
二
分
钟
结
束
部
分
四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ）
（一）放松运动：
①手臂放松
② 腿部放松
③ 跳跃放松
（二）小结本课：
（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
4 x 8
五
分
钟
场地器材：篮球6个，足球。
练习密度预计：25 %
运动量预测：
150
140
130
120
110
100
90
5 10 15 20 25 30 35 40 45 50
课后小结：体力分配不好，跑的节奏不好。
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