高一体育教案下

这是一份体育全一册本册综合教学设计，共42页。教案主要包含了教学目标，教学重，教学过程，教学内容介绍，小结，课外作业， 小组汇报讨论结果，吸毒对人体等内容，欢迎下载使用。


体育与健康课教案

高一年级备课组：


高一年级第二学期教学计划
内容
周次
主教材
辅教材
一
1
理论课：《环境对身体健康的影响》
环境污染的资料
2
篮球：复习双手胸前传接球
一分钟跳绳练习
二
1
篮球：学习运球和传接球组合
俯卧撑练习
2
篮球：复习运球和传接球组合
蜘蛛行练习
三
1
田径：改进提高耐久跑途中跑技术
游戏：跳“马背”接力
2
排球：学习发球（侧面下手发球）
背垫球接力
四
1
排球：复习发球（侧面下手发球）
游戏：向前方15米的小圈内发球，准确率高的获胜
2
篮球：学习运球急停跳起投篮
收腹举腿练习
五
1
篮球：复习运球急停跳起投篮
折返跑练习
2
田径：定时跑（8分钟）
蛙跳练习
六
1
排球：学习发球（正面上手发球）
花样跳绳练习
2
排球：复习发球（正面上手发球）
排球发球接力赛
七
1
理论课：健康环境的创设
保护环境的各种活动
2
篮球：学习体前变向换手运球
沙坑纵跳练习
八
1
篮球：复习体前变向换手运球
运球追拍练习
2
田径：变速跑
单足跳、屈腿跳练习
九
1
排球：学习传球（正面双手传球）
多人对垫练习
2
排球：复习传球（正面双手传球）
米字摸高
十
1
篮球：学习交叉步突破
单双脚跳台阶练习
2
田径：改进提高耐久跑途中跑技术
双杠支撑臂屈伸练习
十一
1
足球：学习脚背内侧踢定位球
一分钟跳绳练习
2
足球：复习脚背内侧踢定位球
熟悉球性练习：行进间颠球
十二
1
篮球：复习交叉步突破
迎面30-50m接力比赛
2
篮球：教学比赛
曲折线回跑练习
十三
1
田径：定距跑（女800m、男1000m）
腰腹肌两头起练习
2
足球：学习脚背正面踢定位球
蛙跳练习
十四
1
足球：复习脚背正面踢定位球
沙坑纵跳练习
2
理论课：吸烟、过量饮酒和吸毒的危害
进行相关的调查活动，如当地每年因酗酒导致交通事故的调查
十五
1
田径：变速跑
负重半蹲跳练习
2
足球：学习脚背外侧踢定位球
熟悉球性练习：圆圈内互相躲闪运球
十六
1
足球：复习脚背外侧踢定位球
快速跑练习
2
篮球:女生运球考核
乒乓球、羽毛球
十七
1
篮球:男生运球考核
乒乓球、羽毛球
2
田径：女800m、男1000m考核
乒乓球、羽毛球
十八
1
一分钟跳绳考核
乒乓球、羽毛球
2
补考
乒乓球、羽毛球
理论课《环境对身体健康的影响》
第一周 第1次课
一、教学目标：1、了解环境对人类健康的影响；2、掌握在不同环境中锻炼的注意事项；3、懂得依法治理环境的重要性和紧迫性，树立环保意识，从而自觉履行保护环境的义务。
二、教学重、难点：
重点：了解环境作为切入点，讲述大气、水体、土壤、噪音等环境；
难点：体育锻炼与环境的关系密切，注意冷热环境的体育锻炼，预防环境污染如何从自身做起。
三、教学过程：
1、观看环境污染的图片、视频；
2、讲解教学内容：环境构成；环境与健康；热环境中的体育锻炼；冷环境中的体育锻炼；环境的保护；
四、教学内容介绍：
环境的构成：环境是人类和生物赖以生存和发展的各种因素的总和。环境包括自然环境和社会环境。环境与人相互对立又相互制约，相互依存又相互转化。环境给人类的生存和发展提供了一切必要的条件，而人类通过调节自身以适应不断变化的外界环境；同时也不断地改造环境，创造有利于自身生存、发展的环境条件。人类对环境的改造能力越强，环境对人类的作用就越强。人类在改造环境的同时，也将大量的废弃物带给了环境，造成了环境污染，对人体健康产生了不良影响甚至危及生命。
环境与健康（1）大气污染对健康的危害
① 空气污染物在短时间内大量进入人体，会导致急性危害。② 慢性危害，长期生活在低浓度污染的空气环境中，机体可受到慢性潜在性危害，使慢性呼吸系统疾病的发病率增高。如目前吸烟引发肺癌、石棉引起石棉肺、二氧化硅致矽肺等已为人们所共知。③ 致癌作用，
空气污染物的致癌作用是慢性危害的又一表现，是现代肺癌发病率增高、死亡率增加的重要原因之一。实验证实，有30余种空气污染物具有致癌作用，其中最突出的是多环芳烃化合物，以3，4-苯并芘为代表。它是煤炭、石油、天然气、木材等燃烧不完全所形成的一种高活性致癌物，在煤烟、煤焦油、汽车废气、飞机尾气、柏油路灰尘中都能分离出3，4-苯并芘。某些元素如砷、铅、镉、铬、铍的致癌性已在动物实验中被证实。
（2）水体污染对健康的危害
水是人体的基本成分，也是生命活动、工农业生产不可缺少的物质，水是一种宝贵的自然资源。水体是以陆地为相对稳定边界的天然水域。如果外界许多物质被混入天然水源，降低了水质，通过稀释、混合、挥发、沉淀等物理方法，氧化、还原、酸碱中和、化合、分解等化学方法，以及水生生物对有机物的降解作用过程，使杂质下降，这就是水体的自净能力。当排入水中的物质量超过水体的自净能力，使水质物理与化学性质发生改变，水质变坏，降低了水的使用价值，称之为水体污染。
（3）土壤污染对健康的危害
土壤受到一定程度污染后，由于土壤的机械作用和物理、化学、生物化学作用，使病原体杀灭，有机物质被分解和合成，在卫生学上无害且能被植物利用的腐殖质和无机盐，这就是土壤的自净作用。当土壤被有机性废弃物或毒物所污染，其含量超过土壤本身的自净能力，就形成了土壤污染。土壤被污染后，对人体产生的影响大都是间接的。主要通过土壤——植物——人体或土壤——水——人体这两个基本环节对人体产生影响。对健康的影响有如下几个方面：① 引起中毒，工业“三废”中排出的废水含有铅、镉等重金属毒物，灌田后可以通过稻米造成慢性镉中毒（疼痛病）和铅中毒；含砷、汞农药污染土壤引起慢性砷中毒和汞中毒；“三废”和农药污染土壤后，再经雨水冲刷而污染地面水和地下水，人们通过饮水、食物以及家畜通过饲料都可引起中毒。② 诱发癌症，近年来的研究进一步证实，镉、苯氧除草剂和氯酚农药等对人有致癌作用。土壤受到放射性污染，通过对人体的外照射和内照射（经呼吸道和消化道）操作，除诱发癌症外，还会导致头昏、乏力、脱发、白细胞减少或增多等病症。③ 传播疾病，被含有病原体的粪便、垃圾和污水污染的土壤，可成为有关疾病的传播媒介，如伤寒、副伤寒、痢疾、结核病等。还有破伤风、气性坏疽、肉毒杆菌等能在土壤中长期生存，成为人们感染这些疾病的重要来源。
（4）噪声对健康的影响
凡是干扰人们正常休息、睡眠和影响人们正常工作、学习、思考和谈话等不协调的声音，均属噪声。我国规定每天工作8小时岗位的噪声强度：新建企业不得超过85分贝，现有企业适当放宽至90分贝。生活生产中主要噪声源有：
① 工业噪声：来自工厂各种机械和高速设备的撞击声和马达轰鸣声，如织布机、风动工具、冶炼设备、球磨机、锻压、电锯以及建筑工地的搅拌机、打桩机等产生的噪声。
② 交通噪声：主要来自各种车辆、火车、飞机、轮船等在发动和运行中产生的噪声。
③ 生活噪声：主要来源是集贸市场的嘈杂声，娱乐、体育场所和宣传工具的高音噪声，家庭的收录机、电视机、洗衣机和缝纫机等发出的噪声。
噪声对人体健康的危害可体现在神经系统、心血管系统和消化系统几方面，但对神经系统的作用最直接。长期接触噪声对人体神经系统产生不良影响，主要表现为听力下降；噪声还可引起头痛、头晕、耳鸣、心悸及睡眠障碍等神经衰弱综合症；对心血管系统损害主要表现出心率加快或减缓、血压不稳；对消化系统可引起胃肠功能紊乱、食欲减退、消瘦、胃液分泌减少、胃肠蠕动减慢等。
（5）社会环境对人体健康的影响
社会环境对人们健康的影响、制约作用是巨大的，作为社会人口中正经历着生长发育和社会化过程的高中学生这一群体来说，也毫不例外地深受社会环境的影响和制约。我国现有80多万所中小学校和1 000多所高等院校，在校学生2亿多人，约占我国人口的1/5以上。他们不仅在社会人口比例中数量大，更重要的是代表着人类的未来，是民族振兴、国家富强的希望所在。因此，研究影响他们健康成长的各种社会因素，特别是家庭环境、学校环境、同辈群体和社会政治、经济、文化环境的影响，为其在走上社会以前打下良好的身心健康素质基础，具有重要而深远的意义。
体育锻炼行为与环境保护：在锻炼中不要破坏草地，运动后不要留下垃圾破坏环境等。
热环境中的体育锻炼：穿着合适透气浅色宽松的衣服；运动量适宜；注意补充水分无机盐和矿物质(饮用含维生素C的饮料如柑橘汁等)；如果有皮肤湿冷等症状立即停止锻炼，并在阴凉通风地方休息；雨后锻炼要注意路面湿滑避免摔倒。
冷环境中的体育锻炼：注意保暖，穿适宜的衣裤、带手套帽子；运动前增加热身活动，使机体逐渐适应寒冷的环境；适时增减衣服；适时休息避免过度疲劳；避免长时间在低温下运动。
五、小结
六、课外作业：请同学们课后草拟一份环保倡议书。如今倡导绿色消费，调查你所居住的小区的绿色消费、绿色健身的情况。

江苏省姜堰中学体育与健康课教案
模块
篮球
年级
高一
人数

第一周课次
2
时间
2011.
教学
内容
1、 篮球：复习双手胸前传接球
2、 一分钟跳绳练习
重、难点
1、手型动作是否正确，肘关节不外展。
2、传接球时全身是否协调用力。
教
学
目
标
1、80%以上的学生能够熟练掌握篮球原地双手胸前传接球动作要领；
2、通过一分钟跳绳练习，发展学生的腿部弹跳能力；
3、培养团结协作精神，增进友谊，愉悦身心。
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段

5分钟
一、课堂常规


二、热身
慢跑、徒手操
1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生
1、田径场慢跑一圈
2、教师组织、口令提示
队形：四列横队
1、体委整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课
1、体委在排头左侧带领慢跑
2、主动参与①伸展②体侧运动等


学

习

与

体

验

阶

段



25分钟

一、 篮球：
复习双手胸前传接球

1、教师带领复习篮球原地双手胸前传接球动作领；
2、组织学生分组练习，并委派小组长
3、 巡回辅导

4、选优表演
5、集中讲评
队形：四列横队
1、认真听讲、看示范
2、小组长带领下积极参复习
练习内容“三角传球”：

3、互帮互助、虚心求教

动作要点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。

12分钟
二、一分钟跳绳练习
要求：态度认真
注意安全
1、教师讲解、示范练习方
法及要求
2、组织练习
3、表扬与批评
1、认真听讲、看示范

2、踊跃参与


身
心
放
松
3分钟
一、集合放松

二、小结
三、师生再见
1、和学生一起做放松练习
并进行语言提示
2、课堂情况小结
3、宣布下课
1、跟着音乐的节奏进行放松整理

2、积极发言，认真听教师的小结
3、体委归还器材

场
地
器
材

课
后
小
结

江苏省姜堰中学体育与健康课教案
模块
篮球
年级
高一
人数

第二周课次
1
时间
2011.
教学
内容
1、 篮球：学习运球和传接球组合
2、 俯卧撑练习
重、难点
1、熟练运、传球基本功
2、运、传球组合练习正确，不犯规
教
学
目
标
1、通过本节课学习，使学生初步掌握篮球运、传球的基本动作；
2、通过俯卧撑练习，发展上肢力量。
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段

5分钟
一、课堂常规


二、热身

1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生
1、运球绕球场3圈
2、游戏“抢西瓜”
队形：四列横队
1、体委整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课
1、体委带领
2、积极参与


学

习

与

体

验

阶

段



35分钟
~
37分钟
一、 学习篮球运、传组合：
1：篮球传球基本动作（双手、胸前、头上、勾手传球等）
2：篮球运球基本动作（高、低、体前、背后运球等）
1、学习篮球运、传球基本动作介绍、示范
2、组织学生分组练习，并委派小组长
3、 巡回辅导

4、选优表演

5、集中讲评
队形：四列横队
1、认真听讲、看示范
2、小组长带领下积极参学习
练习内容：
A、接从墙面反弹球

B、运球——向前、侧挑拨传球运
C、球急停跳起单手、双手空中传接球
（注意练习时不能犯规“走步”）
3、互帮互助、虚心求教
4、勇于展示自我


二、俯卧撑练习
要求：态度认真
注意安全
1、教师讲解、示范练习方
法及要求
2、组织练习
3、表扬与批评
1、认真听讲、看示范

2、踊跃参与


身
心
放
松
3分钟
一、集合放松

二、小结
三、师生再见
1、和学生一起做放松练习
并进行语言提示
2、课堂情况小结
3、宣布下课
1、跟着音乐的节奏进行放松整理

2、积极发言，认真听教师的小结
3、体委归还器材

场
地
器
材

课
后
小
结

江苏省姜堰中学体育与健康课教案
模块
篮球
年级
高一
人数

第二周课次
2
时间
2011.
教学
内容
1、 篮球：复习运球和传接球组合
2、 蜘蛛行练习
重、难点
动作到位、协调；不走步
教
学
目
标
1、通过本课学习，使学生熟练掌握篮球运、传球的基本动作；
2、通过蜘蛛行练习，发展下肢力量。
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段

5分钟
一、课堂常规


二、热身
慢跑、徒手操
1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生
1、田径场慢跑一圈
2、教师组织、口令提示
队形：四列横队
1、体委整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课
1、体委在排头左侧带领慢跑
2、主动参与①伸展②体侧运动等


学

习

与

体

验

阶

段



25分钟

一、 篮球：复习运球和传接球组合

注意：传球动作正确、肘关节不要外展


1、组织学生分组复习，


2、巡回辅导

3、选优表演

4、集中讲评
队形：四列横队
1、小组长带领下积极参复习
复习内容：
A、两人一组徒手动作练习
B、两人一球练习运球和传接球组合
2、互帮互助、虚心求教

3、勇于展示自我


12分钟

二、蜘蛛行练习要求：态度认真
注意安全

1、 教师讲解示范动作

2、 组织练习

3、 集中讲评


1、 认真看示范、模仿动作

2、 积极练习



身
心
放
松
3分钟
一、集合放松

二、小结
三、师生再见
1、带学生一起做放松练习
并进行语言提示
2、课堂情况小结
3、宣布下课
1、跟着音乐的节奏进行放松整理

2、积极发言，认真听教师的小结
3、体委归还器材

场
地
器
材

课
后
小
结

江苏省姜堰中学体育与健康课教案
模块
田径
年级
高一
人数

第三周课次
1
时间
2011.
教学
内容
1、改进提高耐久跑途中跑技术
2、游戏“跳马背”接力
重、难点
正确跑姿；呼吸与步伐的协调配合
教
学
目
标
1、提高途中跑技术，学会掌握呼吸节奏；
2、培养团结协作精神，增进友谊，愉悦身心。
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段

5分钟
一、课堂常规


二、热身

1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生

1、 徒手操
2、 游戏“揪尾巴”
队形：四列横队
1、体委整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课

1、体委带领
2、积极参与


学

习

与

体

验

阶

段



35分钟
~
37分钟

一、 学习改进提高耐久跑途中跑技术
“三步一吸三步一呼”
要求：态度认真
注意安全

1、教师讲解、示范练习方
法及要求
2、组织练习


3、巡回辅导
4、两人一组，运用器械绳
进行辅助练习
5、巡回辅导
6、表扬与批评

1、认真听讲、看示范

2、踊跃参与
A、匀速跑60-80米
B、跑走交替
3、虚心求教
4、开动脑筋，主动练习




二、游戏“跳马背”接力
要求：态度认真
注意安全
1、教师讲解、示范练习方
法及要求
2、组织练习
3、表扬与批评
1、认真听讲、看示范

2、踊跃参与


身
心
放
松
3分钟
一、集合放松

二、小结
三、师生再见
1、和学生一起做放松练习
并进行语言提示
2、课堂情况小结
3、宣布下课
1、跟着音乐的节奏进行放松整理

2、积极发言，认真听教师的小结
3、体委归还器材

场
地
器
材

课
后
小
结

江苏省姜堰中学体育与健康课教案
模块
排球
年级
高一
人数

第三周课次
2
时间
2011.
教学
内容
1、排球：学习发球（侧面下手发球）
2、背垫球接力
重、难点
体会抛、摆、击球的节奏和协调动作
教
学
目
标
1、学生知道侧面下手发球的作用和方法
2、80%以上的学生能学会发球动作，并有60%以上的同学将球发到指定位置。
3、学生能愉快地自主学习，并乐于接受教师指导。
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段

5分钟
一、课堂常规


二、热身

1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生

3、 徒手操
4、 游戏“揪尾巴”
队形：四列横队
1、体委整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课

1、体委带领
2、积极参与


学

习

与

体

验

阶

段

35分钟
~
37分钟

一、排球：学习发球（侧面下手发球）图示：
1、教师讲解、示范练习方
法及要求
2、组织练习


3、巡回辅


4、表扬与批评
1、认真听讲、看示范

2、踊跃参与
A、前后两人一组徒手动作模仿
B、抛球与摆臂动作练习
C、对墙发球
3、虚心求教

4、展示学习成果


二、背垫球接力
要求：态度认真
注意安全
1、教师讲解、示范练习方
法及要求
2、组织练习
3、表扬与批评
1、认真听讲、看示范


2、踊跃参与

身
心
放
松
3分钟
一、集合放松

二、小结
三、师生再见
1、和学生一起做放松练习
并进行语言提示
2、课堂情况小结

3、宣布下课
1、跟着音乐的节奏进行放松整理
2、积极发言，认真听教师的小结
3、体委归还器材

场
地
器
材

课
后
小
结

江苏省姜堰中学体育与健康课教案
模块
排球
年级
高一
人数

第四周课次
1
时间
2011.
教学
内容
1、排球：复习发球（侧面下手发球）
2、发球比赛
重、难点
体会抛、摆、击球的节奏和协调动作
教
学
目
标
1、85%以上的学生能学会发球动作，并有70%以上的同学将球发到指定位置。
2、学生能愉快地自主学习，并乐于接受教师指导。
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段

5分钟
一、课堂常规



二、热身

1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生
1、徒手操
队形：四列横队
1、体委整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课

1、体委带领
2、积极参与


学

习

与

体

验

阶

段



35分钟
~
37分钟

一、排球：复习发球（侧面下手发球）

1、教师提问并检查上次课学习情况

2、组织复习


3、巡回辅导

4、表扬与批评
1、认真听讲、看示范

2、积极复习
A、抛球与摆臂动作练习
B、两人对发球
C、过网发球
3、虚心求教

4、展示学习成果


二、发球比赛
要求：态度认真
注意安全
1、教师讲解、示范练习方
法及要求

2、组织练习

3、表扬与批评
1、认真听讲、看示范
比赛方法：在球场内划定一定的区域，要求学生将球发到指定的区域内。
2、踊跃参与

身
心
放
松
3分钟
一、集合放松

二、小结
三、师生再见
1、和学生一起做放松练习
并进行语言提示
2、课堂情况小结
3、宣布下课
1、跟着音乐的节奏进行放松整理

2、积极发言，认真听教师的小结
3、体委归还器材

场
地
器
材

课
后
小
结

江苏省姜堰中学体育与健康课教案
模块
篮球
年级
高一
人数

第四周课次
2
时间
2011.
教学
内容
1、 篮球：学习运球急停跳起投篮
2、 收腹举退练习
重、难点
动作到位、协调；
教
学
目
标
1、通过本课学习，使学生熟练掌握篮球运球急停跳起投篮的基本动作；
2、通过蜘蛛行练习，发展下肢力量。
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段

5分钟
一、课堂常规


二、热身
慢跑、徒手操
1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生
1、田径场慢跑一圈
2、教师组织、口令提示
队形：四列横队
1、体委整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课
1、体委在排头左侧带领慢跑
2、主动参与①伸展②体侧运动等


学

习

与

体

验

阶

段



25分钟

一、篮球：运球急停跳起投篮
重点：起跳垂直向上，起跳与举球、出手动作应协调一致，在接近最高点时出手。

1、教师分别讲解示范运球急停跳起投篮
技术要领
2、组织学生分四组练习

3、巡回辅导

4、集中讲评

5、选优表演

6、批评与表扬
练习队形如上图：
1、认真听讲解看示范
2、由小组长带领学习两人一球，一人投一人抢，依次练习
要求：起跳、伸臂、压腕、协调连贯。
3、积极参与、互帮互学
4、勇于展示自我


12分钟

二、收腹举退练习
要求：态度认真
注意安全

1、 教师讲解示范动作

2、 组织练习
3、 集中讲评

1、 认真看示范、模仿动作

2、 积极练习


身
心
放
松
3分钟
一、集合放松

二、小结
三、师生再见
1、带学生一起做放松练习
并进行语言提示
2、课堂情况小结
3、宣布下课
1、跟着音乐的节奏进行放松整理

2、积极发言，认真听教师的小结
3、体委归还器材

场
地
器
材

课
后
小
结

江苏省姜堰中学体育与健康课教案
模块
篮球
年级
高一
人数

第五周课次
1
时间
2011.
教学
内容
1、 篮球：复习运球急停跳起投篮
2、 折返跑练习
重、难点
动作正确、到位、协调；
教
学
目
标
1、通过本课学习，使学生熟练掌握篮球运球急停跳起投篮的基本动作；
2、通过蜘蛛行练习，发展下肢力量。
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段

5分钟
一、课堂常规


二、热身
慢跑、徒手操
1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生
1、田径场慢跑一圈
2、教师组织、口令提示
队形：四列横队
1、体委整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课
1、体委在排头左侧带领慢跑
2、主动参与①伸展②体侧运动等


学

习

与

体

验

阶

段



25分钟

一、篮球：运球急停跳起投篮
重点：起跳垂直向上，起跳与举球、出手动作应协调一致，在接近最高点时出手。


1、组织学生分组复习，


2、巡回辅导

3、选优表演

4、集中讲评

队形：四列横队
1、小组长带领下积极参复习
复习内容：
A、两人一组徒手动作练习
B、两人一球复习运球急停跳起投篮
2、互帮互助、虚心求教

3、勇于展示自我


12分钟

二、折返跑练习
要求：态度认真
注意安全

1、 教师讲解示范动作

2、 组织练习
3、 集中讲评

1、 认真看示范、模仿动作

2、 积极练习


身
心
放
松
3分钟
一、集合放松

二、小结
三、师生再见
1、带学生一起做放松练习
并进行语言提示
2、课堂情况小结
3、宣布下课
1、跟着音乐的节奏进行放松整理

2、积极发言，认真听教师的小结
3、体委归还器材

场
地
器
材

课
后
小
结

江苏省姜堰中学体育与健康课教案
模块
田径
年级
高一
人数

第五周课次
2
时间
2011.
教学
内容
1、定时跑
2、蛙跳练习
重、难点
正确跑姿；呼吸与步伐的协调配合
教
学
目
标
1、提高途中跑技术，学会掌握呼吸节奏；
2、培养团结协作精神，增进友谊，愉悦身心。
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段

5分钟
一、课堂常规


二、热身

1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生

5、 徒手操
6、 游戏“揪尾巴”
队形：四列横队
1、体委整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课

1、体委带领
2、积极参与


学

习

与

体

验

阶

段



35分钟
~
37分钟

一、 定时跑
“三步一吸三步一呼”
要求：态度认真
注意安全

1、教师讲解、示范练习方
法及要求
2、组织练习


3、巡回辅导

4、鼓励与表扬

1、认真听讲、看示范

2、踊跃参与
A、匀速跑60-80米
B、定时跑 10分钟
3、虚心求教




二、蛙跳接力
要求：态度认真
注意安全
1、教师讲解、示范练习方
法及要求
2、组织练习
3、表扬与批评
1、认真听讲、看示范

2、踊跃参与


身
心
放
松
3分钟
一、集合放松

二、小结
三、师生再见
1、和学生一起做放松练习
并进行语言提示
2、课堂情况小结
3、宣布下课
1、跟着音乐的节奏进行放松整理

2、积极发言，认真听教师的小结
3、体委归还器材

场
地
器
材

课
后
小
结

江苏省姜堰中学体育与健康课教案
模块
排球
年级
高一
人数

第六周课次
1
时间
2011.
教学
内容
1、排球：学习发球（正面上手发球）
2、花样跳绳练习
重、难点
体会抛、摆、击球的节奏和协调动作
教
学
目
标
1、学生知道侧面上手发球的作用和方法
2、80%以上的学生能学会发球动作，并有65%以上的同学将球发到指定位置。
3、学生能愉快地自主学习，并乐于接受教师指导。
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段

5分钟
一、课堂常规



二、热身

1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生
1、徒手操

队形：四列横队
1、体委整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课
1、体委带领
2、积极参与


学

习

与

体

验

阶

段
35分钟
~
37分钟

一、排球：学习发球（正面上手发球）

1、教师讲解、示范练习方
法及要求

2、组织练习


3、巡回辅导

4、表扬与批评
1、认真听讲、看示范

2、踊跃参与
A、前后两人一组徒手动作模仿
B、抛球与摆臂动作练习
C、两人对发球
3、虚心求教

4、展示学习成果

二、背垫球接力
要求：态度认真
注意安全
1、教师讲解、示范练习方
法及要求
2、组织练习
3、表扬与批评
1、认真听讲、看示范


2、踊跃参与


身
心
放
松
3分钟
一、集合放松

二、小结
三、师生再见
1、和学生一起做放松练习
并进行语言提示
2、课堂情况小结
3、宣布下课
1、跟着音乐的节奏进行放松整理

2、积极发言，认真听教师的小结
3、体委归还器材

场
地
器
材

课
后
小
结

江苏省姜堰中学体育与健康课教案
模块
排球
年级
高一
人数

第六周课次
2
时间
2011.
教学
内容
1、排球：复习发球（正面上手发球）
2、发球比赛
重、难点
动作正确、协调；
教
学
目
标
1、85%以上的学生能学会发球动作，并有70%以上的同学将球发到指定位置。
2、学生能愉快地自主学习，并乐于接受教师指导。
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段

5分钟
一、课堂常规



二、热身

1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生

1、徒手操
队形：四列横队
1、体委整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课

1、体委带领
2、积极参与


学

习

与

体

验

阶

段



35分钟
~
37分钟

一、排球：复习发球（正面上手发球）
1、教师提问并检查上次课学习情况

2、组织复习


3、巡回辅导

4、表扬与批评
1、认真听讲、看示范

2、积极复习
A、抛球与摆臂动作练习
B、两人对发球
C、隔网发球
3、虚心求教

4、展示学习成果


二、发球比赛
要求：态度认真
注意安全
1、教师讲解、示范练习方
法及要求

2、组织练习

3、表扬与批评
1、认真听讲、看示范
比赛方法：在球场内划定一定的区域，要求学生将球发到指定的区域内。
2、踊跃参与

身
心
放
松
3分钟
一、集合放松

二、小结
三、师生再见
1、和学生一起做放松练习
并进行语言提示
2、课堂情况小结
3、宣布下课
1、跟着音乐的节奏进行放松整理

2、积极发言，认真听教师的小结
3、体委归还器材

场
地
器
材

课
后
小
结

理论课：健康环境的创设
第七周 第1次课
一、教学目标
  首先使学生了解环境对健康的影响，然后再让学生进一步了解人体健康与环境之间存在着哪些密切的关系。环境是通过哪些环节对人体健康产生极大的影响，那些环境对健康有利，那些环境对健康不利。并且帮助学生掌握在不同的环境中进行的锻炼的注意事项。
二、教学内容
1、环境的构成（自然环境和社会环境）（自然环境又称物质环境，可以分为原生环境与次生环境；社会环境又称物质环境）
2、环境与健康。（大气的污染、水的污染、土壤的污染、噪声的污染、社会环境的污染）
3、环境的保护。（控制污染源、注意自身防护）
4、热环境中的体育锻炼。
5、冷环境中的体育锻炼。
6、体育锻炼与空气污染。
三、教学重点难点
重点；了解环境作为切入点，讲述好大气、水体、土壤、噪音等环境
难点；体育锻炼与自然环境的关系密切，注意冷、热环境的体育锻炼，预防环境污染如何从自我做起、从自身做起。
四、教学建议
1、先让学生看环境污染的图片。
2、再结合课文和教参进行讲解。
3、授课时必须密切联系实际、贴近生活。
实施健康教育教学的一点见解
在实际的教学当中，我们的体育健康教育教学是学校教育的重要组成部分，任何学生的良好的生活行为习惯以及良好心理素质的形成都有赖于正确的教学思想、社会力量等方面的大力支持方可有较好的效果，这时就要求我们每位教师首先认清形式、转变观念，根据素质教育的要求进行有目的、有计划的教学，也只有这样才能培养学生具备良好的身体素质、心理素质、人生观、道德观、价值观、社会观。
健康包括了身体健康、心理健康、社会适应等，当今社会“健康”已成为第一大话题，在日常的生活当中起着十分重要的作用，我们要从全面的角度进行健康教学，全民健身活动可以改变生活方式，大大提高人民生活的质量和意义。
  课后思考：不知从什么时候起，人们被眼前出现的一幕幕情景所震惊：铁路沿线两面旁满地被丢弃的盒盒袋袋、瓶瓶罐罐，一眼望不到边际；隆冬季节，光秃的树枝上挂满白色的塑料袋和塑料薄膜，被狂风吹的飘飘扬扬，哗哗作响，如同招魂的白幡，而在车站，码头或是闹市街头，扔在地上的一次性塑料饭盒令人触目惊心。春季的郊外在才发有新绿的庄稼地里，星罗棋布地撒满了白色地膜和废弃塑料袋，使踏青的人们多了一份无奈而少去了春日踏青的情趣。所有这一幕幕的情景预示着“白色污染”已悄然来临，同时也唤起人们对“白色污染”的防治意识。1990 年4 月5 日《人民日报》发表了题为“白色污染”已露端睨的报道，提出了残留地膜的环境问题。引起了农业、环保、塑料加工等有关部门的注意，随后，社会各界对塑料包装袋以及发泡聚苯烯餐盒所带来的环境问题开始关注。我们该如何保护、创设我们赖以生存的环境？我们如何学会保护自己的健康？


江苏省姜堰中学体育与健康课教案
模块
篮球
年级
高一
人数

第七周课次
2
时间
2011.
教学
内容
1、 篮球：学习体前变向换手运球
2、沙坑纵跳练习
教
学
目
标
1、85%以上的学生能够熟记并初步掌握篮球左右手变换曲线运球基本动作要领；
2、通过沙坑纵跳练习，发展学生脚踝力量；
3、培养团结协作精神，增进友谊，愉悦身心。
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段
5分钟
一、课堂常规


二、热身

1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生
1、绕篮球场地慢跑2圈
2 、 游戏热身
“三传二抢“传球游戏
队形：四列横队
1、体委整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课
1、体委在排头左侧带领慢跑
2、积极参与


学

习

与

体

验

阶

段



25
起点
分钟
一、篮球：左右手变换曲线运球
终点


1、教师讲解、示范篮球
左右手变换曲线运球
基本动作要领

2、 组织学生分成四组练
习，并委派小组长
3、巡回辅导

4、选优表演

5、集中讲评
队形如下：


1、 认真听讲、看示范
2、 各小组在小组长带领下积极参与练习

3、 互帮互助虚心求教

4、勇于展示自我



中
负
荷

中
负
荷

12分钟


二、沙坑纵跳练习
1、教师讲解、示范练习方
法及要求

2、组织练习

3、表扬与批评
1、认真听讲、看示范



2、踊跃参与
3组
身
心
放
松
3分钟
一、集合放松

二、小结
三、师生再见
1、带学生一起做放松练习
并进行语言提示
2、课堂情况小结
3、宣布下课
1、跟着音乐的节奏进行放松整理
2、积极发言，认真小结
3、体委归还器材

场
地
器
材

课
后
小
结

江苏省姜堰中学体育与健康课教案
模块
篮球
年级
高一
人数

第八周课次
1
时间
2011.
教学
内容
1、 篮球：复习提前变向换手运球；
2、运球追拍练习
教
学
目
标
1、85%以上的学生能够熟记并初步掌握篮球左右手变换曲线运球基本动作要领；
2、通过运球追拍练习，提高学生球性及灵敏性；
3、培养团结协作精神，增进友谊，愉悦身心。
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段
5分钟
一、课堂常规


二、热身

1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生
1、绕篮球场地慢跑2圈
2 、徒手操
队形：四列横队
1、体委整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课
1、体委在排头左侧带领慢跑
2、积极参与


学

习

与

体

验

阶

段



25
起点
分钟
一、篮球：复习左右手变换曲线运球
终点


1、教师提问篮球左右手变换曲线运球基本动作要领并请同学示范

2、 组织学生分成四组练
习，并委派小组长
3、巡回辅导

4、选优表演

5、集中讲评
队形如下：


1、 认真听讲、看示范
2、 各小组在小组长带领下积极参与练习

3、 互帮互助虚心求教

4、勇于展示自我



中
负
荷



12分钟


二、运球追拍练习
1、教师讲解、示范练习方
法及要求

2、组织练习

3、表扬与批评
1、认真听讲、看示范



2、踊跃参与
3组
身
心
放
松
3分钟
一、集合放松

二、小结
三、师生再见
1、带学生一起做放松练习
并进行语言提示
2、课堂情况小结
3、宣布下课
1、跟着音乐的节奏进行放松整理
2、积极发言，认真小结
3、体委归还器材

场
地
器
材

课
后
小
结

江苏省姜堰中学体育与健康课教案
模块
田径
年级
高一
人数

第八周课次
2
时间
2011.
教学
内容
1、变速跑
2、单足跳、屈腿跳练习
重、难点
正确跑姿；呼吸与步伐的协调配合
教
学
目
标
1、提高途中跑技术，学会掌握呼吸节奏；
2、培养团结协作精神，增进友谊，愉悦身心。
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段

5分钟
一、课堂常规



二、热身

1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生

1、徒手操
2、游戏“揪尾巴”
队形：四列横队
1、体委整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课

1、体委带领
2、积极参与


学

习

与

体

验

阶

段


35分钟
~
37分钟

一、 变速跑
“三步一吸三步一呼”
要求：态度认真
注意安全

1、教师讲解、示范练习方
法及要求
2、组织练习


3、巡回辅导

4、鼓励与表扬

1、认真听讲、看示范

2、踊跃参与
A、匀速跑60-80米
B、变速跑（直道快-弯道慢）
3、虚心求教




二、单足跳、屈腿跳练习
要求：态度认真
注意安全
1、教师讲解、示范练习方
法及要求
2、组织练习
3、表扬与批评
1、认真听讲、看示范

2、踊跃参与


身
心
放
松
3分钟
一、集合放松

二、小结
三、师生再见
1、和学生一起做放松练习
并进行语言提示
2、课堂情况小结
3、宣布下课
1、跟着音乐的节奏进行放松整理

2、积极发言，认真听教师的小结
3、体委归还器材

场
地
器
材

课
后
小
结


江苏省姜堰中学体育与健康课教案
模块
排球
年级
高一
人数

第九周课次
1
时间
2011.
教学
内容
1、排球：学习传球（正面双手传球）
2、多人对垫球练习
重、难点
手型正确；传球动作到位；
教
学
目
标
1、60%以上的学生能学会正面双手传球球动作；
2、学生能愉快地自主学习，并乐于接受教师指导。
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段

5分钟
一、课堂常规



二、热身

1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生
1、徒手操

队形：四列横队
1、体委整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课
1、体委带领
2、积极参与


学

习

与

体

验

阶

段
35分钟
~
37分钟

一、排球：学习传球（正面双手传球）

1、教师讲解、示范练习方
法及要求

2、组织练习


3、巡回辅导

4、表扬与批评
1、认真听讲、看示范

2、踊跃参与
A、前后两人一组徒手动作模仿
B、两人对练
3、虚心求教

4、展示学习成果

二、多人对垫球
要求：态度认真
注意安全
1、教师讲解、示范练习方
法及要求
2、组织练习
3、表扬与批评
1、认真听讲、看示范


2、踊跃参与


身
心
放
松
3分钟
一、集合放松

二、小结
三、师生再见
1、和学生一起做放松练习
并进行语言提示
2、课堂情况小结

3、宣布下课
1、跟着音乐的节奏进行放松整理

2、积极发言，认真听教师的小结
3、体委归还器材

场
地
器
材

课
后
小
结

江苏省姜堰中学体育与健康课教案
模块
排球
年级
高一
人数

第九周课次
2
时间
2011.
教学
内容
1、排球：复习传球（正面双手传球）
2、米字摸高
重、难点
动作正确、协调；
教
学
目
标
1、85%以上的学生能学会传球动作，并有70%以上的同学将球发到指定位置。
2、学生能愉快地自主学习，并乐于接受教师指导。
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段

5分钟
一、课堂常规



二、热身

1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生

1、徒手操
队形：四列横队
1、体委整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课

1、体委带领
2、积极参与


学

习

与

体

验

阶

段



35分钟
~
37分钟

一、排球：复习发球（正面上手发球）

1、教师提问并检查上次课学习情况

2、组织复习


3、巡回辅导

4、表扬与批评
1、认真听讲、看示范

2、积极复习
A、抛球与摆臂动作练习
B、两人对传球

3、虚心求教

4、展示学习成果


二、米字摸高
要求：态度认真
注意安全
1、教师讲解、示范练习方
法及要求

2、组织练习

3、表扬与批评
1、认真听讲、看示范



2、踊跃参与

身
心
放
松
3分钟
一、集合放松

二、小结
三、师生再见
1、和学生一起做放松练习
并进行语言提示
2、课堂情况小结
3、宣布下课
1、跟着音乐的节奏进行放松整理

2、积极发言，认真听教师的小结
3、体委归还器材

场
地
器
材

课
后
小
结

江苏省姜堰中学体育与健康课教案
模块
篮球
年级
高一
人数

第十周课次
1
时间
2011.
教学
内容
1、 篮球：学习交叉步突破
2、单双脚跳台阶练习
教
学
目
标
1、70%以上的学生能够初步掌握篮球篮球交叉步突破的基本动作要领；
2、通过单双脚跳台阶练习，发展学生腿部力量；
3、培养团结协作精神，增进友谊，愉悦身心。
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段
5分钟
一、课堂常规


二、热身

1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生
1、绕篮球场地慢跑2圈
2 、 游戏热身
“三传二抢“传球游戏
队形：四列横队
1、体委整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课
1、体委在排头左侧带领慢跑
2、积极参与


学

习

与

体

验

阶

段



25
分钟
一、篮球： 学习交叉步突破



1、教师讲解、示范篮球
交叉不突破
基本动作要领

3、 组织学生分成四组练
习，并委派小组长
3、巡回辅导

4、选优表演

5、集中讲评
队形如下：


4、 认真听讲、看示范
5、 各小组在小组长带领下积极参与练习

6、 互帮互助虚心求教

4、勇于展示自我



中
负
荷

中
负
荷

12分钟


二、单双脚跳台阶练习
1、教师讲解、示范练习方
法及要求

2、组织练习

3、表扬与批评
1、认真听讲、看示范



2、踊跃参与
3组
身
心
放
松
3分钟
一、集合放松

二、小结
三、师生再见
1、带学生一起做放松练习
并进行语言提示
2、课堂情况小结
3、宣布下课
1、跟着音乐的节奏进行放松整理
2、积极发言，认真小结
3、体委归还器材

场
地
器
材

课
后
小
结

江苏省姜堰中学体育与健康课教案
模块
田径
年级
高一
人数

第十周课次
2
时间
2011.
教学
内容
1、改进提高耐久跑途中跑技术；
2、双杠支撑臂屈伸练习
重、难点
正确跑姿；呼吸与步伐的协调配合
教
学
目
标
1、提高途中跑技术，学会掌握呼吸节奏；
2、培养团结协作精神，增进友谊，愉悦身心。
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段

5分钟
一、课堂常规



二、热身

1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生

1、徒手操
2、游戏“揪尾巴”
队形：四列横队
1、体委整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课

1、体委带领
2、积极参与


学

习

与

体

验

阶

段


35分钟
~
37分钟

一、 改进提高耐久跑途中跑技术
“三步一吸三步一呼”
要求：态度认真
注意安全

1、教师讲解、示范练习方
法及要求
2、组织练习


3、巡回辅导

4、鼓励与表扬

1、认真听讲、看示范

2、踊跃参与
A、匀速跑60-80米
B、变速跑（直道快-弯道慢）
3、虚心求教




二、双杠支撑臂屈伸练习
要求：态度认真
注意安全
1、教师讲解、示范练习方
法及要求
2、组织练习
3、表扬与批评
1、认真听讲、看示范

2、踊跃参与


身
心
放
松
3分钟
一、集合放松

二、小结
三、师生再见
1、和学生一起做放松练习
并进行语言提示
2、课堂情况小结
3、宣布下课
1、跟着音乐的节奏进行放松整理

2、积极发言，认真听教师的小结
3、体委归还器材

场
地
器
材

课
后
小
结


江苏省姜堰中学体育与健康课教案
模块
足球
年级
高一
人数

第十一周课次
1
时间
2011.
教学
内容
足球：学习脚背内侧踢定位球；
一分钟跳绳
教
学
目
标
1、85%以上的学生能够初步掌握足球运球基本动作要领；
2、通过实心球练习，提高技术动作，发展上肢力量及协调能力；
3、培养团结协作精神，增强人际交往能力，愉悦身心。
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段
5分钟
一、课堂常规


二、热身
慢跑、徒手操
1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生
1、田径场慢跑一圈
2、教师组织、口令提示
队形：四列横队
1、体委整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课
1、体委在排头左侧带领慢跑
2、主动参与①伸展②体侧运动等


学

习

与

体

验

阶

段

25分钟

一、足球：脚背内侧踢定位球




1、教师讲解、示范
2、组织学生分四组练习
3、巡回辅导
4、选优表演
5、集中讲评
6、运球射门比赛
7、统计结果、予以表扬

1、认真听讲、看示范
2、积极参与、互帮互学、虚心求
教
3、 勇于展示自我

4、 积极比赛、为组争光

中
负
荷

12分钟

二、一分钟跳绳练习
1、教师讲解、示范练习方
法及要求
2、巡回辅导
3、集中讲评
1、认真听讲、看示范
2、集体练习
要求：态度认真
遵守纪律

身
心
放
松
3分钟
一、集合放松

二、小结
三、师生再见
1、和学生一起做放松练习
并进行语言提示
2、课堂情况小结
3、宣布下课
1、跟着音乐的节奏进行放松整理

2、积极发言，认真听教师的小结
3、体委归还器材

场
地
器
材

课
后
小
结


江苏省姜堰中学体育与健康课教案
模块
足球
年级
高一
人数

第十一周课次
2
时间
2011.
教学
内容
1、 足球：复习脚背内侧踢定位球；
2、 熟悉球性练习：行进间颠球
教
学
目
标
1、85%以上的学生能够初步掌握足球脚背内侧踢定位球基本动作要领；
2、通过实心球练习，提高技术动作，发展上肢力量及协调能力；
3、培养团结协作精神，增强人际交往能力，愉悦身心。
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段
5分钟
一、课堂常规


二、热身
慢跑、徒手操
1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生
1、田径场慢跑一圈
2、教师组织、口令提示
队形：四列横队
1、体委整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课
1、体委在排头左侧带领慢跑
2、主动参与


学

习

与

体

验

阶

段

25分钟


一、足球：复习脚背内侧踢定位球




1、组织学生分四组练习
2、巡回辅导

3、选优表演

4、集中讲评
5、运球射门比赛

6、统计结果、予以表扬


1、积极参与、互帮互学、虚心求教

2、勇于展示自我

3、积极比赛、为组争光



中
负
荷

12分钟

二、熟悉球性练习：行进间颠球
1、教师讲解、示范练习方
法及要求
2、巡回辅导
3、集中讲评
1、认真听讲、看示范
2、集体练习
要求：态度认真
遵守纪律

身
心
放
松
3分钟
一、放松练习：
1、  手臂放松
2、  腿部放松
3、  拍胸舞
二、课堂小结
三、下课

1、  讲解示范

2、  鼓励、调动情绪

3、  讲评

1、 听口令练习

要求：动作放松

2、听讲、思考

场
地
器
材

课
后
小
结


江苏省姜堰中学体育与健康课教案
模块
篮球
年级
高一
人数

第十二周课次
1
时间
2011.
教学
内容
1、 篮球：复习交叉步突破
2、 迎面30~50米接力比赛
教
学
目
标
1、 通过复习交叉步突破技术,使70%学生达到初步运用技术动作；
2、 通过迎面30~50米接力赛发展学生快速跑能力；
3、 培养团结协作精神，增强人际交往能力，愉悦身心。
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段
5分钟
一、课堂常规


二、热身
慢跑、徒手操
1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生
1、篮球场慢跑2圈
2、教师组织、口令提示
队形：四列横队
1、体委整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课
1、体委在排头左侧带领慢跑
2、主动参与①伸展②体侧运动等


学

习

与

体

验

阶

段

25分钟
一、 篮球：复习交叉步突破

1、讲解示范

2、原地做蹬、转、探、跨的徒手练习

3、完整动作练习




4、持球突破上篮练习
5、教师巡视，及时纠正错误动作
1、 认真看示范、听讲解

2、 听信号向左、右侧做蹬、转、探、跨的徒手动作

3、 一、三排同学持球，听教师信号做蹬、转、探、拍、运球几步，二、四排做障碍物或进行消极防守，连续做3次后轮换练习
4、 学生成纵队排好，依次做突破障碍或固定防守（不做防守动作）上篮练习


12分钟

二、迎面30~50米接力赛
1、教师讲解、示范练习方
法及要求
2、巡回辅导
3、集中讲评
1、认真听讲、看示范
2、集体练习
要求：注意安全
遵守纪律

身
心
放
松
3分钟
一、集合放松

二、小结
三、师生再见
1、和学生一起做放松练习
并进行语言提示
2、课堂情况小结
3、宣布下课
1、跟着音乐的节奏进行放松整理

2、积极发言，认真听教师的小结
3、体委归还器材

场
地
器
材

课
后
小
结

江苏省姜堰中学体育与健康课教案
模块
篮球
年级
高一
人数

第十二周课次
2
时间
2011.
教学
内容
1、 篮球：教学比赛
教
学
目
标
1、  培养学生勇敢果断、顽强拼搏的良好意志品质，以及团结协作的集体主义精神；
2、  发展学生速度、耐力、灵敏、协调等身体素质，进一步提高篮球技术；
3、  让学生在游戏、比赛中体验成功的喜悦，正确对待比赛结果。
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段
5分钟
一、课堂常规
二、队列队形
三、球打板接力
四、游戏：
1、动力火车
2、集体搭肩跳
1、师生问好
2、宣布课堂任务
2、 激发学生学习兴趣

4、讲解游戏规则、示范

1、四列横队    集体练习
2、听讲 ********
3、积极参与 ********
********
3、 步伐一致 ********
不脱节


学

习

与

体

验

阶

段

30
~
37分钟


一、学习篮球规则与裁判法
1、如何判定阻挡与侵人犯规
2、有利与无利原则
重点：掌握好两者之间的判定尺度
3、比赛的记录

二、教学比赛
重点：培养战术意识和运用技战术能力，培养学生组织能力，发挥学生对抗能力。

1、讲解、赛前指导


2、分组比赛


3、指定裁判与记录员


4、  巡回指导


5、  赛后总结
1、听讲、思考


2、各队制定战术、讨论


3、比赛中合理运用所学技术争取胜利

4、由胜队评出“最有价值球员”

5、赛后总结
要求：服从裁判、团结协作、奋勇拼搏

身
心
放
松
3分钟
一、放松练习：
1、  手臂放松
2、  腿部放松
3、  拍胸舞
二、课堂小结
三、布置课外作业、回收器材、下课

1、  讲解示范

2、  鼓励、调动情绪

3、  讲评

2、 听口令练习

要求：动作放松

2、听讲、思考

场
地
器
材

课
后
小
结

江苏省姜堰中学体育与健康课教案
模块
田径
年级
高一
人数

第十三周课次
1
时间
2011.
教学
内容
1、 田径：定距跑
2、 两头起腰腹肌练习
教
学
目
标
1、 通过定距跑练习，发展学生耐力素质，为本学期的耐久跑考核打下基础；
2、 运用两头起腰腹肌练习，发展学生协调性及腰腹肌力量；
3、 培养学生克服困难、团结协作精神。
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段
5分钟
一、课堂常规



二、热身
徒手操
1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生
1、教师组织、口令提示
例图1
队形：四列横队
1、体委整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课

1、主动参与①伸展②体侧运动等


学

习

与

体

验

阶

段

25分钟


一、 田径：

定距跑

1、讲解方法及要求


2、用不同形式定距跑练习





3、教师辅导、鼓励
1、认真听讲


2、积极练习：
①高抬腿练习30次一组*3组
②快速摆臂练习50次*3组
③定距跑男生1500米
女生800米

3、 克服困难、战胜自我

中
负
荷
12分钟

二、两头起腰腹肌练习
1、讲解示范

2、组织练习
1、认真听、看

2、积极参与

身
心
放
松
3分钟
一、集合放松

二、小结
三、师生再见
1、和学生一起做放松练习
并进行语言提示
2、课堂情况小结
3、宣布下课
1、跟着音乐的节奏进行放松整理

2、积极发言，认真听教师的小结
3、体委归还器材

场
地
器
材

课
后
小
结


江苏省姜堰中学体育与健康课教案
模块
足球
年级
高一
人数

第十三周课次
2
时间
2011.
教学
内容
1、 学习脚背正面踢定位球
2、 蛙跳练习
教
学
目
标
1、85%以上的学生能够初步掌握足球脚背正面踢定位球基本动作技术；
2、通过蛙跳练习，发展下肢力量及协调能力；
3、培养团结协作精神，增强人际交往能力，愉悦身心。
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段
5分钟
一、课堂常规


二、热身
慢跑、徒手操
1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生
1、田径场慢跑一圈
2、教师组织、口令提示
队形：四列横队
1、体委整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课
1、体委在排头左侧带领慢跑
2、主动参与①伸展②体侧运动等


学

习

与

体

验

阶

段

25分钟

一、足球：学习脚背正面踢定位球

1、教师讲解示范

2、组织练习

3、巡回辅导

4、选优表演

5、集中讲评
6、运球射门比赛

7、统计结果、予以表扬
1、认真听讲、看示范

2、积极参与练习

3、虚心求教

4、勇于展示自我

5、认真听讲评
6、积极比赛、为组争光
中
负
荷

12分钟


二、蛙跳练习
1、教师讲解、示范练习方
法及要求
2、组织练习
3、巡回辅导
1、认真听讲、看示范
2、集体练习
要求：态度认真
遵守纪律

身
心
放
松
3分钟
一、集合放松

二、小结
三、师生再见
1、和学生一起做放松练习
并进行语言提示
2、课堂情况小结
3、宣布下课
1、跟着音乐的节奏进行放松整理

2、积极发言，认真听教师的小结
3、体委归还器材

场
地
器
材

课
后
小
结


江苏省姜堰中学体育与健康课教案
模块
足球
年级
高一
人数

第十四周课次
1
时间
2011.
教学
内容
1、 复习脚背正面踢定位球
2、 沙坑纵跳练习
教
学
目
标
1、 通过复习，使85%的学生熟练掌握脚背正面踢定位球动作技术；

2、 发展脚踝力量练习，运用沙坑纵跳练习提高立定跳远成绩。
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段
5分钟
一、课堂常规


二、热身
慢跑、徒手操
1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生
1、田径场慢跑一圈
2、教师组织、口令提示
队形：四列横队
1、体委整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课
1、体委在排头左侧带领慢跑
2、主动参与①伸展②体侧运动等


学

习

与

体

验

阶

段

25分钟



一、足球：复习脚背正面踢定位球


1、组织学生分四组复习
2、巡回辅导

3、选优表演

4、集中讲评
5、教学比赛

6、鼓励、表扬

1、积极参与、互帮互学、虚心求
教

2、勇于展示自我

3、积极比赛、为组争光



中
负
荷

12分钟


二、沙坑纵跳练习
1、教师讲解、示范练习方
法及要求
2、组织练习
3、巡回辅导
1、认真听讲、看示范
2、集体练习
要求：态度认真
遵守纪律

身
心
放
松
3分钟
一、放松练习：
1、  手臂放松
2、  腿部放松
3、  拍胸舞
二、课堂小结
三、下课

1、  讲解示范

2、  鼓励、调动情绪

3、  讲评

3、 听口令练习

要求：动作放松

2、听讲、思考

场
地
器
材

课
后
小
结


江苏省姜堰中学体育与健康课教案
教
学
目
标
1、通过展示相关图片资料或课件中的实际例子，介绍吸烟、酗酒、吸毒对人体、家庭、社会的危害，启发诱导学生思维，使学生从思想上、行动上远离烟、酒、毒；
2、通过小组的探究性学习，培养学生独立思考问题和协作学习的能力；
3、培养学生的法律意识和体育锻炼意识，使学生明确学法懂法的重要性。
课题
吸烟、酗酒、毒品的危害
重点
吸烟、酗酒、毒品对人体、社会的危害
难点
提高学生的法律意识
时间程序
教 学 内 容
组 织
教师活动
学生活动
常

规

导

入
1’

一、师生问好，介绍本课教学目标、内容及有关事项。


二、教师语言，导入教学
分成若干学习小组
XXXX XXXX
X X X X
XXXX XXXX
X X X X
Δ

宣布目标内容、注意事项，以激昂的语言切入主题。



认真
听讲

实践交流 2’
三、各小组长介绍调查结果
小组长上台介绍：13-20岁人群中吸烟、酗酒、吸毒比例。
听取介绍归纳小结
听取介绍
观摩
课件2’
四、利用相关图片资料或课件播放吸烟、酗酒的画面

成若干学习小组
展示图片
观摩课件
知识
点1’
五、问题提出：吸烟、酗酒、具有哪些危害？
问题提出
语言启发诱导思维
积极思考
探
究
学
习6’
六、各小组对上述问题，集思广益，展开讨论。


小组把答案写在纸上
教师巡回辅导，适时参与讨论

协作学习探究问题

交

流

学

习
9’

七、 小组汇报讨论结果：
1、吸烟的危害：（1）香烟点燃后产生有毒物质约有二十多种，如尼古丁，一氧化碳，亚硝酸等。（2）吸烟对家庭产生不和谐因素等。（3）社会的影响——污染环境，造成火灾的不安全隐患等。（4）青少年吸烟往往是吸毒的第一步。
2、酗酒的危害：过量饮酒对人体脑、口腔和食道、心脏、动脉和静脉、胃、肝脏、小肠均产生不良影响。酒后引起的工作事故、车祸、打架斗殴也很多。
3、从吸烟、酗酒的危害导入毒品的危害。
各小组上台展示，说明吸烟、酗酒的危害。

教师适时分析与点拨相关的法律知识，并运用体育基础知识，来丰富学生的思想宝库。

动脑思考上台展示参与发言
时间程序
教 学 内 容
组 织
教师活动
学生活动
观摩课件 5’
八、利用相关图片资料或课件，展示毒品的残酷画面
观摩并做好笔记。
语言启发诱导思维
观摩课件作好笔记
法
律
与
体
育
知
识
传
授 10’

九、吸毒对人体、家庭、社会的危害，结合法律与体育知识的传授，组织学生讨论，启发诱导学生思维，使学生从思想上、行动上远离烟、酒、毒。

教师简介毒品的种类：有鸦片(opium)类、大麻(hemp)类、可卡因类、苯丙胺类、镇静安眠药等。

在观摩相关图片资料或课件作好笔记的基础上，小组长组织同学对“吸毒对人体健康有哪些危害？吸毒对家庭、社会产生的危害表现在哪些方面？”
展示图片资料或课件课件，启发思维
讲解分析重点突出

思考问题讨论问题
探究学习相互交流相互促进共同提高

实践
体验 6’

十、设置情景，学生根据吸烟、酗酒、吸毒的危害，表演小品或小节目，激发学生的学习兴趣，反馈学生对知识的理解与掌握。

学生创作表演
创造条件鼓励学生踊跃表演
创作表演观摩学习
知识回顾2’

十一、把本堂课的知识点归纳成填空题的形式，让学生回答

自主学习与小组讨论。
表扬鼓励激励上进
踊跃发言探究学习

尾

声
1’


十二、小结本课、简介下次课内、布置作业：以小组为单位，通过报刊、书籍、网络等，收集有关吸烟、酗酒、毒品对个人、家庭、社会产生危害的实际例子或图片或资料。

小组形式。
教师讲解鼓励为主
发扬优点克服缺点

教

具
1、多媒体教室
2、体育教学课件
课
后
小结



江苏省姜堰中学体育与健康课教案
模块

年级
高一
人数

第十五周课次
1
时间
2011.
教学
内容
1、田径：变速跑
2、半蹲跳练习
教
学
目
标
1、进一步掌握弯道跑的动作要领；
2、用不同形式的变速跑发展耐力；
3、培养坚强的意志品质。
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段
5分钟
一、课堂常规



二、热身
徒手操
1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生
1、教师组织、口令提示
例图1
队形：四列横队
1、体委整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课

1、主动参与①伸展②体侧运动等


学

习

与

体

验

阶

段

25分钟


一、 田径：

变速跑

1、介绍练习方法及要求；


2、用不同形式变速跑练习






3、教师辅导、鼓励。
1、认真听讲


2、积极练习：
男生1200米、女生800米，
①结合弯道跑的技术做弯道快、直道慢的跑法，
②直道快、弯道慢的跑法，
③规定快与慢距离的跑法，如快跑200米、慢跑200米等；
3、克服困难、战胜自我
中
负
荷

12分钟

二、半蹲跳练习
1、讲解示范

2、组织练习
1、认真听、看

2、积极参与

身
心
放
松
3分钟
一、放松练习：
1、  手臂放松
2、  腿部放松
3、  拍胸舞
二、课堂小结
三、下课

1、  讲解示范

2、  鼓励、调动情绪

3、  讲评

4、 听口令练习

要求：动作放松

2、听讲、思考

场
地
器
材

课
后
小
结


江苏省姜堰中学体育与健康课教案
模块

年级
高一
人数

第十五周课次
2
时间
2011.
教学
内容
1、足球：学习脚背外侧踢定位球
2、立定跳远考核
教
学
目
标
1、使80%的同学通过学习初步掌握脚背正面踢定位球动作技术；

2、通过立定跳远考核，了解学生这学期学习情况，为下学期的教学内容安排提供依据
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段
5分钟
一、课堂常规


二、热身
慢跑、徒手操
1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生
1、田径场慢跑一圈
2、教师组织、口令提示
队形：四列横队
1、体委整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课
1、体委在排头左侧带领慢跑
2、主动参与①伸展②体侧运动等


学

习

与

体

验

阶

段

25分钟

一、足球：学习脚背正面踢定位球

1、教师讲解示范

2、组织练习

3、巡回辅导

4、选优表演

5、集中讲评
6、运球射门比赛

7、统计结果、予以表扬
1、认真听讲、看示范

2、积极参与练习

3、虚心求教

4、勇于展示自我

5、认真听讲评
6、积极比赛、为组争光
中
负
荷

12分钟


二、立定跳远考核
1、组织考核
2、记载成绩
3、补考
1、按学号依次考核
2、要求：注意安全
态度认真
遵守纪律

身
心
放
松
3分钟
一、集合放松

二、小结
三、师生再见
1、和学生一起做放松练习
并进行语言提示
2、课堂情况小结
3、宣布下课
1、跟着音乐的节奏进行放松整理

2、积极发言，认真听教师的小结
3、体委归还器材

场
地
器
材

课
后
小
结


江苏省姜堰中学体育与健康课教案
模块

年级
高一
人数

第十六周课次
1
时间
2011.
教学
内容
1、快速跑考核（50米）；
2、活动：篮球、足球、羽毛球、乒乓球
教
学
目
标
1、通过考核，了解本学期学生的实际成绩，并进行总结；
2、针对学生的体质状况，为下学期教学方案的制定提供依据；
3、培养学生自信、自强、诚实的考试心理。
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段
5分钟
一、课堂常规



二、热身
徒手操
1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生
1、教师组织、口令提示
例图1
队形：四列横队
1、体委整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课

1、主动参与①伸展②体侧运动等


学

习

与

体

验

阶

段

25分钟


一、快速跑考核（50米）



1、教师讲解考核方法及要求
2、组织女生自主练习
3、巡回辅导

4、按学号进行考核，教师用秒表计时

5、依次把考核同学的成绩计入本班成绩册中，
例：成绩记录方法为9”7
场地布置：按国家体制检测标准布置两个场地，两个场地间隔一定距离，一个作为练习场地，一个作为考核场地。
1、认真听讲、看示范
2、练习热情高涨
3、积极参与、互帮互助

4、按学号依次考核
5、协助教师核实记录成绩是否有误。

中
负
荷

12分钟

二、篮球、羽毛球、乒乓球、足球活动
组织考完同学活动
自 主 活 动

身
心
放
松
3分钟
一、放松练习：
1、  手臂放松
2、  腿部放松
3、  拍胸舞
二、课堂小结
三、下课

1、  讲解示范

2、  鼓励、调动情绪

3、  讲评

5、 听口令练习

要求：动作放松

2、听讲、思考

场
地
器
材

课
后
小
结

江苏省姜堰中学体育与健康课教案
模块

年级
高一
人数

第十六周课次
2
时间
2011.
教学
内容
1、篮球：左右手变换曲线运球考核（女生）
2、活动：篮球、足球、羽毛球、乒乓球
教
学
目
标
1、通过考核，了解本学期学生的实际成绩，并进行总结；
2、针对学生的体质状况，为下学期教学方案的制定提供依据；
3、培养学生自信、自强、诚实的考试心理。
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段
5分钟
一、课堂常规



二、热身
徒手操
1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生
1、教师组织、口令提示
图例
队形：四列横队
1、体委整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课

1、主动参与①伸展②体侧运动等




学

习

与

体

验

阶

段

25分钟


一、篮球：左右手变换曲线运球考核（女生）


1、教师讲解考核方法及要求
2、组织女生自主练习
3、巡回辅导

4、按学号进行考核，教师用秒表计时

5、依次把考核同学的成绩计入本班成绩册中，
例：成绩记录方法为19”22
场地布置：按国家体制检测标准布置两个场地，两个场地间隔一定距离，一个作为练习场地，一个作为考核场地。
1、认真听讲、看示范
2、练习热情高涨
3、积极参与、互帮互助

4、按学号依次考核
5、协助教师核实记录成绩是否有误。

中
负
荷

12分钟

二、篮球、羽毛球、乒乓球、足球活动
组织考完同学活动
自 主 活 动

身
心
放
松
3分钟
一、集合放松

二、小结
三、师生再见
1、和学生一起做放松练习
并进行语言提示
2、课堂情况小结
3、宣布下课
1、跟着音乐的节奏进行放松整理

2、积极发言，认真听教师的小结
3、体委归还器材

场
地
器
材

课
后
小
结


江苏省姜堰中学体育与健康课教案
模块

年级
高一
人数

第十七周课次
1
时间
2011.
教学
内容
1、篮球：左右手变换曲线运球考核（男生）
2、活动：篮球、足球、羽毛球、乒乓球
教
学
目
标
1、通过考核，了解本学期学生的实际成绩，并进行总结；
2、针对学生的体质状况，为下学期教学方案的制定提供依据；
3、培养学生自信、自强、诚实的考试心理。
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段
5分钟
一、课堂常规



二、热身
徒手操
1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生
1、教师组织、口令提示
例图1
队形：四列横队
1、体委整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课

1、主动参与①伸展②体侧运动等


学

习

与

体

验

阶

段

25分钟


一、篮球：左右手变换曲线运球考核（男生）


1、教师讲解考核方法及要求
2、组织女生自主练习
3、巡回辅导

4、按学号进行考核，教师用秒表计时

5、依次把考核同学的成绩计入本班成绩册中，
例：成绩记录方法为10”08
场地布置：按国家体制检测标准布置两个场地，两个场地间隔一定距离，一个作为练习场地，一个作为考核场地。
1、认真听讲、看示范
2、练习热情高涨
3、积极参与、互帮互助

4、按学号依次考核
5、协助教师核实记录成绩是否有误。

中
负
荷
12分钟
二、篮球、羽毛球、乒乓球、足球活动
组织考完同学活动
自 主 活 动

身
心
放
松
3分钟
一、放松练习：
1、  手臂放松
2、  腿部放松
二、课堂小结
三、下课
1、  讲解示范

2、  鼓励、调动情绪
3、  讲评
1、听口令练习

要求：动作放松
2、听讲、思考

场
地
器
材

课
后
小
结


江苏省姜堰中学体育与健康课教案
模块

年级
高一
人数

第十七周课次
2
时间
2011.
教学
内容
1、耐久跑考核：男子1000米；女子800米；
2、活动：篮球、足球、羽毛球、乒乓球
教
学
目
标
1、通过考核，了解本学期学生的实际成绩，并进行总结；
2、针对学生的体质状况，为下学期教学方案的制定提供依据；
3、培养学生自信、自强、诚实的考试心理。
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段
5分钟

一、课堂常规

1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生

队形：四列横队
1、体委整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课



学

习

与

体

验

阶

段

25分钟


一、耐久跑考核：男子1000米；


二、女子800米；


1、教师讲解考核方法及要求
2、组织女生自主练习
3、巡回辅导

4、按学号进行考核，教师用秒表计时

5、依次把考核同学的成绩计入本班成绩册中，
例：成绩记录方法为4’23”

1、认真听讲、看示范
2、练习热情高涨

3、积极参与、互帮互助

4、按学号依次考核
5、协助教师核实记录成绩是否有误。


中
负
荷

12分钟

三、篮球、羽毛球、乒乓球、足球活动
组织考完同学活动
自 主 活 动

身
心
放
松
3分钟
一、集合放松

二、小结
三、师生再见
1、和学生一起做放松练习
并进行语言提示
2、课堂情况小结
3、宣布下课
1、跟着音乐的节奏进行放松整理

2、积极发言，认真听教师的小结
3、体委归还器材

场
地
器
材

课
后
小
结


江苏省姜堰中学体育与健康课教案
模块

年级
高一
人数

第十八周课次
1
时间
2011.
教学
内容
1、补考：男子1000米；女子800米；
2、活动：篮球、足球、羽毛球、乒乓球
教
学
目
标
1、通过考核，了解本学期学生的实际成绩，并进行总结；
2、针对学生的体质状况，为下学期教学方案的制定提供依据；
3、培养学生自信、自强、诚实的考试心理。
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段
5分钟

一、课堂常规

1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生

队形：四列横队
1、体委整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课



学

习

与

体

验

阶

段

25分钟


补 考

男子1000米；


女子800米；


1、教师讲解补考方法及要求
2、组织女生自主练习
3、巡回辅导

4、按学号进行考核，教师用秒表计时

5、依次把考核同学的成绩计入本班成绩册中，
例：成绩记录方法为3’23”

1、认真听讲、看示范
2、练习热情高涨

3、积极参与、互帮互助

4、按学号依次考核

5、协助教师核实记录成绩是否有误。



中
负
荷

12分钟

二、篮球、羽毛球、乒乓球、足球活动
组织考完同学活动
自 主 活 动

身
心
放
松
3分钟
一、放松练习：
1、  手臂放松
2、  腿部放松
二、课堂小结
三、下课
1、  讲解示范

2、  鼓励、调动情绪
3、  讲评
1、听口令练习

要求：动作放松
2、听讲、思考

场
地
器
材

课
后
小
结


江苏省姜堰中学体育与健康课教案
模块

年级
高一
人数

第十八周课次
2
时间
2011.
教学
内容
1、补考（50米 、立定跳远、耐久跑、篮球）
教
学
目
标
1、通过补考，使部分身体生病、不及格的同学一次取得更好成绩的机会；
2、培养学生自信、自强、诚实的考试心理。
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段
5分钟
一、课堂常规



二、热身
徒手操

1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生
1、教师组织、口令提示
图1
图2
队形：四列横队
1、体委整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课

1、主动参与①伸展②体侧运动等


学

习

与

体

验

阶

段

25分钟


补


考

1、教师讲解补考要求及注意事项


2、组织补考


3、记录补考成绩

队形如下：



1、认真听讲


2、积极投入、认真补考

中
负
荷

12分钟

二、篮球、羽毛球、乒乓球、足球活动
组织考完同学活动
自 主 活 动

身
心
放
松
3分钟
一、集合放松

二、小结
三、师生再见
1、和学生一起做放松练习
并进行语言提示
2、课堂情况小结
3、宣布下课
1、跟着音乐的节奏进行放松整理

2、积极发言，认真听教师的小结
3、体委归还器材

场
地
器
材

课
后
小
结