初中体育人教版七年级全一册第一章 体育与健康理论知识习题

《每天坚持一小时体育锻炼》复习测试题

眉山天府新区第一中学  胡 宇

一、填空题（每空1分，共计30分）

1、体育与健康课程是一门以______练习为主要手段、以增进中小学生____为主要目的的必修课程。

2、我们评价一个人的健康状况要从______、______和______等三个方面去评价。

3、在进行耐久跑中的途中跑时，要求______的节奏与______节奏有很好的配合。

4、我们在看书写字时，应保持正确的距离是______、_____、_____

5、跑步的四个技术环节是______、_____、_____、______。

6、我们人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着的______作用，关节是运动的______，肌肉收缩是运动的______。

7、标准篮球场的长度是______米，宽是______米，篮球圈上沿距地面高度为______米，球场中圈直径______米。；足球场地长______米，宽______米。

8、排球场地长______米，宽______米，要求进攻线距离中线______米。

9、跑步时起跑姿势分为：______、_____。

10、第一届奥运会是1896年在______举行，现任国际奥委会主席是_____。

二、判断题（每空2分，共计20分）

1、我们每个人正确的刷牙方式是横竖兼用。（）

2、在接力跑比赛中，接棒人都应沿跑道的内侧跑进。()

3、随地吐痰很不卫生会引起疾病。()

4、径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。()

5、排球场的长度和宽度分别是20x15。()

6、在投掷比赛中丈量成绩以1厘米为最小单位。()

7、在篮球比赛中如果持球队员身体部位触接端线或边线均应判出界。()

8、在排球比赛中要求后排队员不得参与进攻。()

9、通常以时间来计算成绩的项目叫田赛，以高远度来计算成绩的项目叫径赛。（)

10、间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的休整，它是提高锻炼效果的一种常用方法。()

三、简答题

1、体育与健康课程标准的基本理念是什么？（8分）

2、体育课中遇到意外伤害事故，应当如何应对？（10分）

3、初中学生防溺水基本要求是什么？（6分）

4、每天坚持一小时体育锻炼，你有什么策略？（8分）

四、问答题（18分）

（一）立定跳远是近几年很多省市地区的中考体育项目，请叙述其动作要领（8分）；

（二）分析立定跳远用力的顺序及方法（10分）