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    人教版 体育与健康 3-4年级全册 技巧-后滚翻(教案)

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    小学体育人教版三至四年级第三节 技巧获奖教学设计及反思

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    这是一份小学体育人教版三至四年级第三节 技巧获奖教学设计及反思,共5页。教案主要包含了课堂常规 教师用语言导入课题,热身慢跑三,游戏等内容,欢迎下载使用。

    教学目标
    复习前滚翻,了解后滚翻基础动作,并能准确说出动作要领。
    能准确描述后滚翻动作的关键是团身紧、重心后倒、推手有力。
    3.70%的同学在有帮助的情况下能完成后滚翻动作,30%的同学能在没有帮助的情况下完成 2-3 次后滚翻动作。
    4.树立较好完成动作的自信心,并敢于表现自我的良好品质。养成主动学习、合作学习、创新学习的良好习惯。
    教学重难点
    重点:后倒快、团身紧。难点:滚动圆滑。
    课的结构
    课的内容
    教学步骤与方法
    教学组织与要求
    练习时间
    练习次数
    强度
    准备部分
    一、课堂常规 教师用语言导入课题
    二、热身慢跑三、准备活动
    1、热身操(4*8 拍)
    头部运动
    肩关节运动
    腰部运动
    膝关节运动
    手腕脚踝运动
    1、整队,报告人数。
    2、师生问好。
    3、教师宣布本课内容及要求。
    教师领做热身操,声音洪亮,
    口令清晰。
    要求动作到位、有力。
    组织: 学生呈四列横队站立

    要求:
    1、精神饱满。
    2、听讲认真。 组织: 四列横队
    要求:动作到位,积极热烈 遵守纪
    律。
    3 分
    1 次

    基本部分
    一、复习——前滚翻
    (体验与感知)
    1、学生自主在垫上复习前滚翻动作。
    一、
    组织:小组自由练习
    3 分
    1 次

    二、学习——后滚翻
    (观察与发现)
    初步了解后滚翻动作要领 动作方法:背向滚翻方向蹲撑,两脚提踵,上体略前倾, 两手同时用力推垫,向后倒体团身滚动,同时迅速屈肘两手于肩上(手背尽量靠近肩胛,掌心向上指尖向后) 使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫,当肩部着垫时, 用力推垫翻转成蹲撑,站立。
    重点:后倒快、团身紧。难点:滚动圆滑。
    教师引入。。。同学们我们为什么要学习后滚翻呢?
    教师现场提问并做实验,一个砖头和一只篮球谁滚动的远?为什么呢?
    2、教师示范后滚翻完整动作,讲解前滚翻与后滚翻的区别,学生仔细观察,主动思考, 积极回答。
    3、教师示范后滚翻分解动作引导学会观察、模仿和比较, 建立正确动作意识,学生模仿老师动作练习,教师巡回指导,并纠正错误。
    4、教师指导学生进行保护与帮助
    保护者单膝盖跪地在练习者侧后方,当练习者滚翻至肩部着垫时,一手提肩,另一手提推臀部助其翻转。
    5、学生两人一组相互保护尝试完整动作练习,教师巡回指导,并及时纠正错误。
    7、易犯错误及纠正方法
    (1)后倒时两手位置及手型不对——徒手练习;体验做后倒滚动两手贴肩的练习或两人合作,相互纠正手型及放置
    ☺ ☺ ☺ ☺ ☺
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    要求: 注意力集中 练习认真 互相学习 感悟动作要领 听从指挥
    二、
    组织:同上
    要求:学生认真观察,把握动作要领,积极思考。
    三、
    组织:同上
    要求:学生认真观察,把握动作要领,模仿动作到位。
    5 分
    10 分
    1-2 次
    1 次


    三、学习后滚翻分解动作
    (追问与深究)
    1、学生体验抱腿团身来回滚动(先坐垫上开始,在从蹲撑开始。)
    2、教师示范后滚翻完整动作示范
    3、学生再次抱腿滚动,教师发现问题并及时纠正。A.利用标志盘夹腹部
    B.利用滚动团身过呼啦圈
    (2 人一组)
    4、学生双手反掌于肩上,反复做向后滚动手掌触点练习(2 人一组)
    5、教师讲解示范保护与帮助
    四、分小组互相保护与帮助进行完整练习
    1、学生 2 人一组进行保护与帮助练习
    2、4 人一组利用斜坡练习
    (整合与运用)
    的位置。
    团身不紧——提示后倒时臀部靠近脚跟坐垫,反复做较大幅度前后滚动练习,利用标志物夹于腹部做滚动。
    推手不用力,抬头不及时
    ——体会后滚翻双手的正确位置,教师及时提示“推手” “抬头”
    8、教师指导学生把小垫子摆成障碍并讲解游戏方法和规则
    四、
    组织:两人一组练习
    ☺ ☺ ☺ ☺ ☺
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    要求: 注意力集中,练习认真,互相学习,感悟动作要领,听从指挥。
    五 、 组织:
    ☺☺☺☺☺▲▲⊙
    ☺☺☺☺☺▲▲⊙
    ☺☺☺☺☺▲▲⊙
    ☺☺☺☺☺▲▲⊙

    要求:遵守规则,注意安全。
    10 分
    5 分
    1 次
    1 次


    五、游戏(过障碍接力赛跑)
    注意事项:过障碍时注意安全,不能干扰其他组的同学
    结束部分
    一 放松练习
    二 整队集合,课堂小结。三 布置作业,并提醒注意安全。
    三 师生再见,收回器材。
    1、教师用语言提示,带领学生一起做放松练习。
    2、教师做课堂点评。
    组织队形: 四列横队
    要求: 放松肢体 动作轻柔
    4 分
    1 次

    场地器材
    1、垫子 32 个;2、斜坡垫 8 个;3、呼啦圈 8 个
    安全防范
    学练活动中,利用场地合理分组,及时纠正错误动作,杜绝运动安全隐患。
    预计
    练习密度
    36%—40%
    平均心率
    125 次\分+5
    课后小结

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