人教版五至六年级第三节 跳绳获奖教案设计
展开水平三(五年级)花样跳绳教学设计
教学 内容 | 1、花样跳绳一级动作 2、游戏:真人贪吃蛇游戏 | 重点:确定开合、跑步、左右跳时,绳子的位置 难点: 摇绳速度均匀、身体要协调 | ||||
教学 目标 | 1、认知与技能目标:通过教学,使学生懂得一种跳绳有多种玩法并使90%的同学能掌握花样跳绳基本动作。 2、体能与健康目标:通过教学,锻炼了学生的跳跃能力,培养了他们的灵敏、协调等体能素质。 3、情感目标:通过教学,培养学生体验群体活动的乐趣,表现出良好的集体意识和团结协作精并培养学生的创新精神。 | |||||
课的结 构 | 教学内容 | 教学活动方式与组织措施
| 次数 | 时间 | ||
开 始 热 身 部 分
初 步 探 究 部 分
学 习 提 高 部 分
结 束 部 分
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一、课堂常规
1.集合整队 2.检查服装,师生问好。 3.安排见习生 4.宣布课的内容 5.纪律安全
二、蛇形跑 方法:一路纵队进行慢跑
三、绳操 1. 第一节: 体侧运动 第二节: 体转运动 第三节: 腹背运动 第三节:踢腿运动 第四节:手腕关节 2.复习向前摇双脚跳10秒
一.辅助练习(无绳)
1. 原地双脚跳 2. 跑步跳 3. 开合跳 4. 左右跳
二、花样跳绳一级动作
1. 单脚交替跳 动作方法:向前摇绳一次,单脚(右)先跳,以此类推。
2. 开合跳 动作方法:开,双手向前摇一次,双脚同时开立一次,合,动作相反。
3. 左右跳 动作方法:向前摇绳一次,双脚向右,向左同上。
4.整套三个动作连在一起完成一次,(每个动作一个8拍)
二、游戏:保卫钓鱼岛 游戏方法:分成相等的四个小组,每个小组每个同学分别从起跑线起跑,到前面一个圆圈跳双脚单摇十个后,再往前一个圆圈跳左右跳五个到达钓鱼岛终点后,迅速往回直跑击掌后第二同学继续,以此类推,先完成的为获胜。 规则:跳完绳子要放在圈内,并且队伍要始终保持整齐,不超线,做完每个动作。如有犯规,名次按犯规少的为第一名。
一放松练习(放松操) 第一节:手腕放松 第二节:敲打手臂 第三节:抖动手臂 第四节:敲打大小腿 2、简单小结并提出要求。 3、收拾器材师生再见。
| 一、教学活动: 1.体育委员集合整队,报告上课人数。 2.教师检查服装,师生问好。 3. 教师宣布教学内容、教学目标以及教学要求。 组织队形: 四列横队如图1 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O 要求:快、静、齐 二、教学活动: 1.教师领跑,并讲解跑时的要领一个接一个。 2.学生按教师要求进行练习。 要求:注意集中,认真完成 三、教学活动: 1.教师让学生用绳子当道具进行绳操。教师先示范一遍再带领学生练习。 2.学生跟同教师的口令一起进行做准备活动。 组织队形: 如图2 X X X X X X X X X X X X X X X X O 要求:每个动作先从左边开始,动作舒展大方,协调有力,节奏感强。
一、教学活动: 1.教师带领学生练习。 2.教师给予学生练习中的肯定。 3.学生积极参练习 组织队形:同上图2 要求:认真完成,积极参与
二、教学活动: 1.教师引导学生在向前摇双脚跳的基础上,我们还能变出多少种跳绳的花样呢?让学生回答并进行展示。接着过渡到本节课学习的内容,并示范完整花样跳绳一级套路。 2.教师再次把今天要学习的动作示范讲解一遍。 3教师分解示范并讲解动作要领要求学生跟老师进行练习,教师在学生练习中指导学生并纠正错误动作。 4. .教师集合队伍,鼓励学生积极主动出来展示,再次强调花样跳绳的动作要领。 5.教师组织学生自由组合分开练习,教师巡视指导。 6.教师集合队伍,鼓励学生积极主动出来展示,给予表杨。最后要求学生把五个动作连在一起练习。 6.学生认真观察,并积极参与学习;互相学习,互相帮助。 组织队形: 如图2 X X X X X X X X X X X X X X X X O 2. 散点(在规定的篮球场内) 要求:距离控制好,不要打到对方,注意安全。认真完成,主动参与
一、教学活动: 1.教师讲解游戏方法和要求,并示范一遍让学生观察。 2.教师组织学生进行比赛,教师当裁判。 3.教师公平评出获胜队,给予奖励,并鼓励落后落后组。 4.学生积极比赛
组织队形: X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
一、教学活动: 1、带领学生做各种放松操,口令感染学生,让学生尽量放松。 2、让学生说本课学习的收获。 3、教师提出要求。 组织队形: 四列横队如图 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O 要求:注意集中 |
1-2 次
1-2次
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7分钟
28分钟
5分钟
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场地 器材 | 篮球场 一个 跳绳39条 | |||||
预计运动负荷 | 练习密度:50%左右 运动量:本节课运动强度为中上 最高心率140次/分钟 平均心率120次/分钟 | 课 后 反 思 |
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人教版 体育与健康 5-6年级全一册 花样跳短绳教案: 这是一份人教版 体育与健康 5-6年级全一册 花样跳短绳教案,共4页。教案主要包含了热身部分,主体部分,拓展部分等内容,欢迎下载使用。
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小学体育人教版五至六年级第三节 跳绳一等奖教案设计: 这是一份小学体育人教版五至六年级第三节 跳绳一等奖教案设计,共2页。教案主要包含了上课常规,绳操,学习双摇跳,宣布下课,师生道别等内容,欢迎下载使用。