小学体育人教版五至六年级第一节 跑精品表格教案

这是一份小学体育人教版五至六年级第一节 跑精品表格教案，共10页。教案主要包含了指导思想，教材分析，学情分析，教法与学法，教学流程，安全防范及其措施等内容，欢迎下载使用。
《50米快速跑》教学设计 授课教师：一、指导思想本课依据《体育与健康》课程标准，以“健康第一”为指导思想，以“快乐体育”为目的，充分发挥以“教师”为主导，以“学生”为主体的教学模式，将体育游戏与教学相结合，激发学生的运动兴趣，让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中学习，获得知识，掌握技能，使其身心得到全面发展。在教学中，本课运用启发诱导的形式让学生自己去探索快速跑的动作，教师帮助学生总结归纳出动作要领，再引导学生进行自主学习、探究学习和合作学习，有效地发展学生的快速奔跑能力；在学生展示、教师示范、同学互评、学练比赛过程中引导学生学会观察、学会交流，并培养团队合作精神。二、教材分析：课题：50米快速跑     50米快速跑是发展学生快速跑动作能力的重点教材之一。要求学生在保持姿势的跑进中，坚持以最快速度完成50米跑的距离。50米快速跑深受学生的喜爱，并能培养学生拼搏进取、吃苦耐劳等精神。但教材较单一、枯燥，因此，上课时应采用多样化的教学形式，要多采用游戏、比赛的形式来调动学生的积极性，提高学生学习的兴趣。三、学情分析对象：小学六年级       人数：24人六年级学生活泼好动、喜欢表现、善于模仿，但体育活动能力和认识水平一般，自制力较差,注意力容易分散，因此，对于快速跑这样一项枯燥、单调的教学内容兴趣不是很浓厚。针对这一现象，结合该年龄段学生喜爱游戏比赛的身心特点，本课主要以游戏比赛为主，把快速跑融于游戏比赛中，在教师的正确引导下，让学生在玩的过程中探究、总结出快速跑的方法和要领，让学生在“玩中学”，激发学生的学习兴趣和热情，以保证教学活动的顺利进行。四、教法与学法为了达到本课的教学目标，突破重点和难点，我根据教材设计了以下手段：教法：情境教学法、讲解法、练习法、演示法、激励法、评价法学法：观察法、尝试法、展示法、游戏法、合作法、竞赛法五、教学重点难点重点：发展快速跑的能力，身体的协调能力。难点：途中跑跑时不耸肩，上体摇摆和后仰、前倾不要过大。    六、教学流程教案教学内容   50米快速跑教学目标 ：1认知目标：学生知道途中跑时身体姿势的要求。2 技能目标:学生在途中跑时，能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动，发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。3 情感目标：学生在学习快速跑刻苦认真，同学间能互相关心，互相学习，同时树立自尊自信，提高与他人合作的意识。重点：发展快速跑的能力，身体的协调能力。难点：途中跑跑时不耸肩，上体摇摆和后仰、前倾不要过大。 教学阶段 教 学 内 容 组 织 教学 学法与要求运动量时间次数强度     开始部分课堂常规： 1、体育委员集合整队，清点人数   2、师生问好 3、宣布课的内容和要求 4、检查服装，安排见习生                  组织：组织学生排列成4列横队（图一）                                                          ●●●●●●●●●                      ●●●●●●●●●                     ★★★★★★★★★★★★★★★★★★             △   ● 男生 ★女生 △老师教学：1、老师向学生讲解本堂课要学习的内容及注意事项2、强调安全问题3、体育委员组织集合，整队，并向老师报告情况学法：                                     1、认真听老师讲解2、见习生听从老师安排，可以协助老师完成教学任务要求：                                         集合要做到静、齐、快   2分钟   1     准备部分  一、游戏;五毛一块规则：围成一个圆圈，男生代表五毛，女生代表一块，有教师说几块几，学生迅速的找人组成这个数字，那么剩下的没有组成的学生，蹲起3个     组织：       学法：听老师口令进行队形变化 要求：1、保持队形整齐2、学生精神饱满，注意力集中，动作规范    3分钟     1          小教学阶段 教 学 内 容  组 织 教 学 学法与要求运动量时间次数强度         准备部分三、徒手操1、头部运动       2、肩膀运动会        3、腰部运动     4、弓步正压腿    5侧压腿运动     6活动手、踝关节            学法： 听老师口令进行队形变化，并进行徒手操练习 要求：1、保持队形整齐2、学生精神饱满，注意力集中，动作规范3、要有力凉      3分钟      1      中       基本部分1、 快速跑技术讲解：后蹬腿充分蹬直，摆动腿积极向前摆动，髋部前送，两臂以肩为轴积极前后摆动，放松而有力，前摆时手臂不超过下颚大小臂夹角小于90度，后摆时胳膊肘稍外展，大小臂夹角大于90度，上体尽量保持直立，上下肢协调配合，以最快速跑完全程。    2进行练习(1)    集体学习跑的专门性练习A A：原地摆臂动作B B：原地高抬腿组织队形：（1）讲解队形： ● 男生 ★女生 △老师教学：老师示范进行讲解    组织：教法：分排练习，教师逐排指导  学法：  1、学生认真听讲，体会动作要领  2、     注意力集中   学法： 1、分组练习时，同学间相互学习           12分钟  教学阶段 教 学 内 容  组 织 与 教 学 学法与要求 运动量时间次数  强度            基本部分     （2）加速跑练习 A：站立式起跑动作       （3）原地高抬腿接快速跑练习        （4）分组进行练习   （5）50M快速跑比赛每组派一名代表进行比赛和展示。    组织：（1）讲解队形同上 教法：老师示范进行讲解      组织：练习队形将学生分为4组进行练习教法：分排练习，教师指导  学法与要求： 1、     注意力集中，认真听老师讲解，并看示范动作 2、     积极思考与揣摩。   学法与要求： 1、动作到位、放松，做有力的前后摆动，并定时、定数量2认真练习3积极思考，不懂就问4合作互助，同学之间相互帮助，相互学习           13分钟                  大     教学阶段 教 学 内 容 组 织 与 教 学 学法与要求运动量时间次数强度         基本部分4、通过游戏练习所学内容名称：迎面接力             目的：发展学生的奔跑能力 练习方法：如图所示，将男女生各分为人数相等的4队，成纵队站在起跑线后，终点线后摆放5个标志桶，游戏开始后，各队排头高抬腿10个迅速跑蛇形绕过标志物至终点手摸到标志桶，然后跑回来击第二个同学的手掌，第二个人同样采取同样的动作，直至最后一人跑完为止，先完成的队为胜。规则：必须按规定高抬腿10个。组织：1、按4路纵队队形站好，每路为一小组，女生队互为比赛，男生队互为比赛。2、老师为裁判  △A男生   a女生    △老师 教学：1、老师安排见习生布置游戏场地2、老师讲解规则3、教师声音要洪亮，口令清晰。4、最后一队，做五个深蹲学法：1 听老师安排，注意力集中2 遵守游戏规则3前一个同学返回到起始点击下个同学掌后，下次同学才能出去 要求：注意安全       6分钟                         大    结束部分一、放松练习1、放松腿部练习 方法：两脚开立，与肩同宽，向左转体，左腿伸直，左脚脚跟着地，抬高脚趾，右腿弯曲，双手尽量摸左脚脚尖，保持静止一会，然后放松，然后右脚。2、全身方法：两脚开立，双臂从体侧上举至头顶，双手互握，尽力向上拉伸，同时双脚并拢，保持一会然后放松，3次3、两人一组，相互甩臂放松 组织：（如图二）    ●  ●  ●  ●  ●  ●                     ●  ●  ●  ●  ●  ●                     ★  ★  ★  ★   ★ ★★  ★  ★  ★  ★  ★      △    ● 男生 ★女生 △老师  教学：老师领做要求：1、     认真看示范2、     相互协作3、     同学间相互帮助，共同协作   3分钟     教学阶段 教 学 内 容 组 织 与 教 学 学法语要求运动量时间次数强度  结束部分二、集合1集合整队2教师评讲本次课上课情况3布置下节课的内容及任务4组织学生收拾并归还器材5师生再见组织：集合队形     ●●●●●●●●●                      ●●●●●●●●●                     ★★★★★★★★★★★★★★★★★★               △             ●   男生  ★  女生   △ 老师 教学：评价本次课的效果 1、对学生进行鼓励，增强其自信心，同时指出不足之处。2、布置下节课内容。要求：1、     集合“快”“静”“齐”2、     认真总结本次课的内容，做到课后认真复习认真听老师布置的下次课的内容和任务   3分钟   场地器材 田径场地    标志桶若干 负荷预计平均心率135次/分练习密度35%心理负荷中等    课后小结   掌握了基本的快速跑的技术要领  七、安全防范及其措施1.提高自我防范能力意识。2.拉大练习距离，防止学生发生碰撞。3.采用分小组按道次练习，以免学生相互碰撞，造成损伤。八、通过上面的教学步骤，本次课的预计效果：密度30%————35%。强度中等。心率135次/分。